প্রকল্প: আজীবন ট্রমা। তুমি, তুমি যেমন নও

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

লেখক: লোকোটকোভা মেরিনা উৎস:

আমি মনে করি আপনি এই ধরনের মানুষের সাথে দেখা করেছেন। ইতিমধ্যে তাদের শরীরের প্রথম নজরে থেকে, মনে হচ্ছে এই ব্যক্তিটি চায়, যেন লুকিয়ে থাকে, অদৃশ্য হয়ে যায়। তাদের মধ্যে কিছু মনে হয় যে তারা বড় হয় নি - ছোট এবং ভঙ্গুর। চোখ খালি বা অনুপস্থিত মনে হয়, এবং তারা প্রায়ই ভয়ে ভরা হয়।

আমরা উচ্চ সম্ভাবনার সাথে বলতে পারি যে আমরা এমন একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হয়েছি যিনি শৈশবে প্রত্যাখ্যানের আঘাত পেয়েছিলেন। প্রায়শই তারা অবাঞ্ছিত শিশু, বা পিতামাতার সন্তান যারা তাদের পরিত্যাগ করে। কখনও কখনও এই ধরনের আঘাতগুলি একটি বাহ্যিকভাবে সমৃদ্ধ পরিবারের শিশুদের মধ্যেও ঘটে, যেখানে বাবা -মা ঠান্ডা এবং তাদের পছন্দ করে না।

একজন মানুষের প্রথম প্রতিক্রিয়া যা প্রত্যাখ্যাত বলে মনে হয় তা হলো পালিয়ে যাওয়া, পিছলে যাওয়া, অদৃশ্য হওয়া। যে শিশু প্রত্যাখ্যান অনুভব করে সে তার উদ্ভাবিত পৃথিবীতে পালিয়ে যায়। এই ধরনের শিশুরা বাড়ি থেকে পালানোর অনেক উপায় বের করে; তাদের মধ্যে একটি হল স্কুলে যাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করা। যাইহোক, যখন তারা স্কুলে আসে এবং সেখানে প্রত্যাখ্যাত বোধ করে, প্রায়শই কারণ তারা নিজেদের প্রত্যাখ্যান করে, তারা আবার তাদের স্বপ্ন এবং কল্পনায় ছুটে যায়।

প্রত্যাখ্যান করা ব্যক্তি বস্তুগত জিনিসের সাথে সংযুক্ত না হওয়া পছন্দ করে, কারণ তারা যখনই এবং যেখানে খুশি তাকে পালাতে বাধা দিতে পারে। তিনি আনন্দের জন্য খুব কমই বস্তুগত জিনিস ব্যবহার করেন, যেমন আনন্দকে অতিমাত্রায় বিবেচনা করে।

যৌবনে, বৈষয়িক আনন্দ থেকে এই প্রত্যাহার তার যৌন জীবনে অসুবিধার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই ধরনের লোকেরা এমন পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে তারা নিজেকে যৌন প্রত্যাখ্যান করে, অথবা তারা নিজেরাই যৌনতা অস্বীকার করে।

এই আঘাতের কারণ কী এবং এটি কীভাবে ঘটে? একই লিঙ্গের অপ্রিয় বাবা -মা হওয়ায়, শিশুটি তার প্রতি অপছন্দ এবং প্রত্যাখ্যান, এমনকি ঘৃণার পারস্পরিক অনুভূতি তৈরি করে। এবং আমাদের জন্য বাবা -মা হলেন সেই মডেল যা থেকে আমরা আমাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্ব তৈরি করি। এবং তারপরে, প্রেমহীন পিতামাতার সাথে একই লিঙ্গের হয়ে, সে নিজেকে গ্রহণ করতে পারে না এবং নিজেকে ভালবাসতে পারে না।

প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তি তার নিজের যোগ্যতায় বিশ্বাস করে না, সে নিজেও নিজেকে কোন কিছুর মধ্যে রাখে না। এবং এই কারণে, তিনি তার নিজের দৃষ্টিতে এবং অন্যদের দৃষ্টিতে নিখুঁত হওয়ার এবং মূল্য অর্জনের জন্য সমস্ত উপায় ব্যবহার করেন।

অন্যদের সাথে তাদের সম্পর্ক, প্রত্যাখ্যান করা প্রায়ই এই শব্দগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: "কেউ না" বা "কিছুই না।" উদাহরণস্বরূপ: "আমি জানি যে আমি কিছুই নই, অন্যরা আমার চেয়ে বেশি আকর্ষণীয়।" তারা "অস্তিত্ব নেই", "অস্তিত্বহীন" শব্দগুলিও ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, এই প্রশ্নের জন্য: "অমুক এবং অমুক ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক কি?" তারা উত্তর দেয়, "তাদের অস্তিত্ব নেই," যদিও বেশিরভাগ লোকেরা কেবল উত্তর দেবে যে জিনিসগুলি ঠিক চলছে না বা সম্পর্কটি কার্যকর হচ্ছে না।

এই লোকদের সাধারণত স্কুলে এবং পরে কর্মক্ষেত্রে খুব কম বন্ধু থাকে। তাদের প্রত্যাহার করা হয় এবং একা রেখে দেওয়া হয়। তারা যত বেশি নিজেদের বিচ্ছিন্ন করে, ততই তাদের অদৃশ্য মনে হয়। সুতরাং, একটি দুষ্ট চক্র তৈরি হয়: প্রত্যাখ্যান করা অনুভূতি, তারা এতটাই হারিয়ে যায় যে অন্যরা তাদের লক্ষ্য করে না; তারা আরও বেশি একাকী হয়ে পড়ে, যা তাদের প্রত্যাখ্যাত বোধ করার আরও কারণ দেয়।

অনুরূপ ভোগান্তির সম্মুখীন ব্যক্তি ক্রমাগত একই লিঙ্গের একজন পিতামাতার ভালবাসা খুঁজছেন, প্রায়ই অন্য মানুষের মধ্যে "পিতামাতা" দেখার চেষ্টা করেন। এই লোকেরা প্রায়ই শিক্ষক বা বস। সে নিজেকে একটি অসম্পূর্ণ প্রাণী মনে করবে যতক্ষণ না সে "পিতামাতার" ভালবাসা জিতবে। তিনি এই "পিতামাতার" কাছ থেকে সামান্যতম মন্তব্যের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং সর্বদা প্রস্তুত যে তিনি তাকে প্রত্যাখ্যান করছেন।

বিপরীত লিঙ্গের পিতামাতার ক্ষেত্রে, তখন এমন ব্যক্তি তাকে দূরে ঠেলে দিতে ভয় পায় এবং তার সাথে সম্পর্কিত প্রতিটি কাজ এবং বিবৃতিতে নিজেকে সংযত রাখে। অন্যদিকে, তিনি চান যে একই লিঙ্গের একজন পিতা -মাতা তার সাথে নিজের অনুগ্রহ করতে পারেন - এটি তাকে তার প্রত্যাখ্যানকে কম তীব্রভাবে অনুভব করতে দেয়।

প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তিরা অনিশ্চিত অবস্থায় থাকেন: যদি তিনি নির্বাচিত হন, তিনি এতে বিশ্বাস করেন না এবং নিজেকে প্রত্যাখ্যান করেন - কখনও কখনও এমন পরিমাণে যে, প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের পরিস্থিতি উস্কে দেয়; যদি তিনি নির্বাচিত না হন, তাহলে তিনি অন্যদের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত বোধ করেন।

যখন আপনি খাবারের প্রতি ব্যক্তির মনোভাব বিশ্লেষণ করেন তখন আঘাতগুলি সহজেই চিহ্নিত করা যায়। প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তি ছোট অংশ পছন্দ করে; যখন তিনি ভয় বা অন্যান্য তীব্র আবেগ অনুভব করেন তখন তিনি প্রায়ই তার ক্ষুধা হারান। তিনি অ্যানোরেক্সিয়া প্রবণ: তিনি প্রায় পুরোপুরি খেতে অস্বীকার করতে পারেন, কারণ তিনি নিজেকে খুব বড় এবং সুষম মনে করেন। স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজন, ক্লান্তি তার অদৃশ্য হওয়ার চেষ্টা। কখনও কখনও ক্ষুধা জিতে যায়, এবং তারপরে এই জাতীয় ব্যক্তি লোভে খাবারের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে - এটিও অদৃশ্য হওয়ার চেষ্টা, খাবারে দ্রবীভূত হওয়ার চেষ্টা। যাইহোক, এই ধরনের মানুষ খুব কমই এই পদ্ধতি ব্যবহার করে; প্রায়শই তারা অ্যালকোহল বা মাদকের প্রতি আকৃষ্ট হয়।

প্রত্যাখ্যানের সমস্যা সমাধানের জন্য, এবং আঘাতের ক্ষতিকারক চক্র ভাঙ্গার জন্য, প্রথমে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ: ঠিক কারণ ট্রমা ছিল, এবং এটি নিরাময় করা হয়নি, এই ধরনের লোকেরা চারপাশে একটি নির্দিষ্ট ধরনের পরিস্থিতি এবং সম্পর্ক তৈরি করে নিজেদের. যতক্ষণ পর্যন্ত এই ধরনের একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে সমস্ত দুর্ভাগ্য অন্য মানুষের দোষের কারণে হয়, সেই আঘাতটি দূর করা যায় না।

একটি আঘাত নিরাময়ের প্রথম পদক্ষেপ হল এটি স্বীকার করা যে এটি বিদ্যমান। তবে এর অর্থ মোটেও এর অস্তিত্বের অনুমোদন এবং সম্মতি নয়। গ্রহণ করা হল তার দিকে তাকানো, তাকে পর্যবেক্ষণ করা, একই সময়ে ভুলবেন না যে একজন ব্যক্তি এর জন্য বেঁচে থাকে, যাতে সমস্যার সমাধান করা না হয় যা এখনও সমাধান করা হয়নি।