"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।" আপিলের সময় ওকসানা কোথাও কাজ করেননি। তাকে দেখা পুরুষরা দিয়েছিল। একই সময়ে, তিনি প্রায়শই তার সঙ্গীদের পরিবর্তন করেছিলেন, যেহেতু "তাদের কেউই তার পক্ষে উপযুক্ত ছিল না।" ওকসানা কখনও কারও সাথে সংযুক্ত হননি এবং ভালবাসার অনুভূতিটি তার কাছে পরিচিত ছিল না।

যাইহোক, তিনি এই সত্যটি উচ্চারিত দুnessখের সাথে স্বীকার করেছেন, কাউকে পরিবর্তন করতে এবং ভালবাসতে চান। আমি অবশ্যই বলব যে ওকসানার বুদ্ধিমত্তা এবং মনস্তাত্ত্বিক সংস্কৃতির স্তর অত্যন্ত উচ্চ ছিল। তিনি একটি ভাল শাস্ত্রীয় শিক্ষা পেয়েছিলেন। তার শখ ছিল, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রকৃতির বুদ্ধিমান। ওকসানার সচেতন হওয়ার ক্ষমতা বর্তমান জীবনের পরিস্থিতিতে তার মানসিক অবদান দেখতে যথেষ্ট ছিল। প্রকৃতপক্ষে, এই সচেতনতা তাকে সাইকোথেরাপির দিকে পরিচালিত করেছিল: "আমি এই কারণে হতাশ হয়ে পড়েছি যে বহু বছর ধরে ধারাবাহিক অধ্যবসায় দিয়ে আমি আমার জীবনকে ধ্বংস করে চলেছি!" এটি শীঘ্রই স্পষ্ট হয়ে উঠলে, পুরুষদের পরিবর্তন করার বাধ্যতামূলক প্রবণতা এবং তাদের প্রতি সংযুক্তির অভাব প্রতিষ্ঠিত পারিবারিক.তিহ্য থেকে উদ্ভূত। তার মা এবং দাদী একইভাবে পুরুষদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করেছিলেন। ওকসানা তার মাকে তার জন্য শীতল, বিচ্ছিন্ন, পরকীয়া নারী বলে বর্ণনা করেছেন। তার শৈশব জুড়ে, ওকসানা "কখনও প্রেম, যত্ন বা কোমলতা পাননি।" তদুপরি, তার ব্যক্তিগত জীবন ব্যবস্থা করার অসংখ্য ব্যর্থ প্রচেষ্টা করে, ওকসানার মা প্রায় তার লালন -পালনে জড়িত হননি। সুতরাং, ওকসানা তার শৈশবের বেশিরভাগ সময় তার খালার গ্রামীণ বাড়িতে কাটিয়েছিলেন, যেখানে "কেউ তাকে পাত্তা দেয়নি।" যাইহোক, স্নাতক শেষ করার পরে, মা তার মেয়েকে তার জায়গায় নিয়ে যান এবং তাকে একটি ভাল শিক্ষা পেতে সাহায্য করার আকারে তার সমস্ত যত্ন নিলেন।

থেরাপি চলাকালীন, ওকসানা আমার সাথে বরং শীতল আচরণ করেছিলেন, কেবলমাত্র পুরুষদের সাথে সম্পর্ক এবং পেশাদার পরিকল্পনা সম্পর্কে অসংখ্য গল্পের মধ্যে যোগাযোগকে সীমাবদ্ধ করেছিলেন। মনে হয়েছিল আমার সাথে যা ঘটছে তার সাথে তার কোন সম্পর্ক নেই। সত্যি বলতে, ক্লায়েন্টের জীবন কাহিনী দেখে আমি আর কিছু আশা করিনি। একই সময়ে, করুণা, কোমলতা এবং সহানুভূতির অনুভূতিগুলি যা আমি নিয়মিত থেরাপি চলাকালীন ওকসানার সাথে অনুভব করেছি আমাকে তার পক্ষ থেকে এই ধরনের ঠান্ডা প্রত্যাখ্যানের অঞ্চলে থাকার শক্তি দিয়েছে।

এবং তারপরে একটি সেশনে এমন কিছু ঘটেছিল যা পরিবর্তন শুরু করেছিল, উভয়ই সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ায় এবং ওকসানার জীবনে। তরুণী তার শৈশবের ঘটনা সম্পর্কে বিস্তারিত কথা বলেছেন। একই সময়ে, তাকে একটি ছোট শিশুর মতো দেখাচ্ছিল, যাকে আমি হঠাৎ উষ্ণ করে কিছু দিতে চেয়েছিলাম। আমি তার সাথে আমার প্রতিক্রিয়া শেয়ার করলাম। ওকসানার মুখ সেই মুহুর্তের দিকে তাকিয়ে একই সাথে হতবাক হয়ে গেল এবং সরে গেল। তিনি বলেছিলেন যে তিনি অন্যদের কাছ থেকে এই ধরনের শব্দ খুব কমই শুনেছেন। সেই মুহুর্তে, আমি নিজেকে লক্ষ্য করেছি যে, সম্ভবত, সেও এই ধরনের পরিস্থিতি থেকে একটু পরে পালিয়ে যাচ্ছিল। যাইহোক, আমি এটা জোরে বলিনি। আমার কথাগুলো ওকসানাকে সরিয়ে দিয়েছে, কিন্তু তাদের পরে আমাদের যোগাযোগের ক্ষেত্রে কিছুটা উত্তেজনাপূর্ণ বিরতি ছিল। আমি ওকসানাকে নিজের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনতে বলি এবং আমার কথার সাথে কোনভাবে সম্পর্কযুক্ত করার চেষ্টা করি। কয়েক মিনিটের নীরবতার পর, তিনি বলেছিলেন: "আমি আপনার কথায় খুব সন্তুষ্ট। কিন্তু এটি একটি বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিক্রিয়া বেশি। আমি আমার হৃদয় দিয়ে কোন প্রতিক্রিয়া অনুভব করি না। আমি শুনেছি যে আপনি আমাকে আমার জন্য কিছু নতুন জায়গায় ডাকছেন, কিন্তু আমি জানি না কোথায়! আমি জানি না এই জায়গাটা কোথায়! " ওকসানার এই কথাগুলো চুপচাপ শোনা গেল, কিন্তু ওর এবং আমি দুজনেই প্রায় কান্নার মতো চিন্তিত ছিলাম।একটি শূন্য, ক্ষুধার্ত, আহত এবং ভালবাসার হৃদয়ের একটি মরিয়া কান্না।

এটা বেশ কঠিন, যদিও এটা বলা সম্পূর্ণ সঠিক, সম্পূর্ণ অসম্ভব, যা অভিজ্ঞতাতে সম্পূর্ণ অনুপস্থিত ছিল তা অনুভব করা। ওকসানা ঘনিষ্ঠতা, কোমলতা, স্পর্শকাতর যত্ন এবং ভালবাসার অভিজ্ঞতার সাথে অপরিচিত ছিলেন। সুতরাং, যখন এটির মুখোমুখি হয়েছিল, তখন পর্যন্ত বিভ্রান্তি এবং পরবর্তী ভয় ছাড়া আর কিছুই আশা করা হয়নি। কিন্তু বিভ্রান্তি ইতিমধ্যে একটি ভাল লক্ষণ ছিল। অন্তত আমি ওকসানা শুনেছি। আমি তাকে বলেছিলাম: "আমি সত্যিই তোমাকে তোমার অজানা একটি জায়গায় ডাকছি - অভিজ্ঞতার জায়গা। কিন্তু শব্দটির স্বাভাবিক অর্থে এর ভৌগলিক স্থানাঙ্ক নেই। এই স্থানটি আমাদের মাঝে এবং একই সাথে আপনার হৃদয়ে। এটা ঠিক যে এটি এখনও আপনার থেকে লুকানো আছে। আমি এতে দু sadখিত, কিন্তু একই সাথে আনন্দিত। আমি খুশি যে আমরা এখানে থামতে পেরেছি, যদিও আমরা বিভ্রান্ত।"

আমরা কিছু সময় কাটিয়েছি এই বিভ্রান্তির সম্মুখীন হয়ে, চুপচাপ একে অপরের দিকে তাকিয়ে। আমাদের সংস্পর্শে প্রথমবারের মতো, আমরা একে অপরের কাছাকাছি কোথাও ছিলাম। আমি হঠাৎ বাইবেল থেকে একটি উদাহরণ মনে করেছিলাম, অস্তিত্ববাদী সাহিত্যে অনেকবার রিলে করা হয়েছিল, যখন Abrahamশ্বর ইব্রাহিমের দিকে ফিরে এসে তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন: "ইব্রাহিম, তুমি কোথায়?" এবং তিনি এটা মোটেও বলেননি কারণ তিনি জানেন না ইব্রাহিম কোথায়, কিন্তু পরেরটিকে তার জীবনের অভিজ্ঞতার দিকে ঘুরিয়ে দিতে।

আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কতটা কঠিন হতে পারে। অভিজ্ঞতা শিখতে হবে। কারও কারও কাছে, এই প্রক্রিয়াটি কমবেশি সহজ, অন্যদের জন্য, যেমন ওকসানা, কখনও কখনও ধীরে ধীরে এবং বেদনাদায়ক এবং এর সাথে ভয়াবহ উদ্বেগ। কিন্তু কি আকর্ষণীয়, অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আমি আমার পেশাদারী প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় নয়, বরং আমার ক্লায়েন্টদের সাথে চিন্তা করতে শিখেছি। তারাই আমাকে জীবন এবং এর প্রকাশ - অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষা, কল্পনা ইত্যাদি প্রশংসা করতে শিখিয়েছিল এবং যতটা অসঙ্গতিপূর্ণ মনে হতে পারে, আমি ওকসানার মতো ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে যা শিখেছি তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনের সাথে যোগাযোগ করেছি থাকার প্রচেষ্টা এবং বেঁচে থাকার ঝুঁকি … আমি ওকসানা সহ এই অভিজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ। আমার বর্ণিত চিন্তার সাথে অনুভূতি - কৃতজ্ঞতা, আনন্দ, উদ্বেগ এবং দুnessখ - আমাকে অভিভূত করেছে। ওকসানার সাথে সেগুলো শেয়ার করলাম। তিনি কান্নায় ভেঙে পড়েন এবং বলেছিলেন যে তিনি বেঁচে থাকার প্রচেষ্টায় তাকে সমর্থন করার অভিজ্ঞতার জন্য আমার প্রতি খুব কৃতজ্ঞ, যা আজ তিনি পেয়েছেন। আমরা বাকি অধিবেশনটি নীরবে কাটিয়েছি - ওকসানা, চুপচাপ কাঁদছি, এবং আমি এমন ব্যক্তির উপস্থিতিতে যিনি জীবনের মুখ খুলতে ঝুঁকি নিয়েছিলেন। এটি সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ার একটি বিশাল অগ্রগতি বলে মনে হয়েছিল। কিন্তু, অবশ্যই, এটি কেবল শুরু ছিল। জীবনের জন্য জীবনীশক্তি এবং স্বাদ পুনরুদ্ধারের একটি খুব কঠিন এবং মাঝে মাঝে বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া শুরু।

ওকসানা তার নতুন বয়ফ্রেন্ডের সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা করে পরবর্তী সেশন শুরু করেছিলেন। একই সময়ে, তাকে কিছুটা উত্তেজিত এবং খিটখিটে দেখাচ্ছিল। তার গল্প আবার বরং ঠান্ডা এবং কিছুটা বিচ্ছিন্ন ছিল। তার মধ্যে অভিজ্ঞতার কোন স্থান ছিল না। তদুপরি, ওকসানা তার যুবকের অনুভূতির প্রতি মোটেও আগ্রহী ছিলেন না। বলা বাহুল্য, আপনার বিনয়ী চাকরটি পেশাগত কাজের সাথে সম্পর্কিত কোন অবতারেও অস্তিত্ব বন্ধ করে দেয়। আবার, ওকসানার সংস্পর্শে, আমি নিজেকে এক ধরনের "থেরাপিউটিক যন্ত্র" হিসাবে কল্পনা করেছি। যেন শেষ অধিবেশনটি একেবারেই অস্তিত্বহীন ছিল। যদিও, এই অবস্থা বেশ প্রত্যাশিত ছিল। কিছু সময়ের জন্য আমি ওকসানা এবং তার যুবকের মধ্যে সংঘর্ষের ঘটনা সম্পর্কে একটি কথোপকথন চালিয়েছিলাম, তারপরে আমি এই ঘটনাগুলি অনুভব করার প্রক্রিয়ার উপর ওকসানার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করেছি। যখন আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম যে সে কী বলছে সে সম্পর্কে তার কেমন লাগছে, তখন ওকসানা হঠাৎ আমার বিরুদ্ধে বিরক্তিকর দাবির ধারাতে ফেটে পড়ল। তিনি বলেছিলেন যে তিনি থেরাপি প্রক্রিয়ায় অসন্তুষ্ট ছিলেন, এটি খুব ধীরে ধীরে চলছিল।এর পরে, তিনি ব্যক্তিগত দাবির একটি তালিকার দিকে ফিরে যান এবং আমাকে "আমি তার মঙ্গল কামনা করি না" বলে অভিযোগ করতে শুরু করে যে "শেষ পর্যন্ত আমি তার সম্পর্কে কোন অভিশাপ দিই না," ইত্যাদি। ওকসানা যেভাবে বলেছিলেন তার সাথে একরকম সাহায্য করার জন্য আমার সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তিনি অভিযোগগুলি প্রকাশ করার বিষয়ে খুব উত্সাহী ছিলেন। তাকে খুব বিরক্ত লাগছিল, যদিও তার মতে, সে কিছুই অনুভব করছিল না, তবে কেবল "আমার সাথে মোকাবিলা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।" মনে হচ্ছিল গত সেশনের ইভেন্টগুলির বিষয়বস্তু এবং অভিজ্ঞতা থেকে আমাদের সংস্পর্শে কোনো চিহ্ন নেই। যেন তার কোনো অস্তিত্বই নেই। আমি শেষ সেশনে যা ঘটেছিল তা ওকসানাকে মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি, যা কেবল তার রাগের কারণ হয়েছিল। সে চিৎকার করে বললো, “আমি তোমার অনুভূতির পরোয়া করি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?!"

দুর্ভাগ্যক্রমে, বর্ণিত অধিবেশনটি ওকসানার সাথে আমাদের সম্পর্কের উত্তেজনা দূর করতে পারেনি। এই মাত্র শুরু ছিল। উত্তেজনা এবং রাগ কেবল অধিবেশন থেকে অধিবেশন পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছিল, যদিও সে একটিও মিস করেনি, তদুপরি, সে আর দেরি করেনি। এটি দীর্ঘ, বেদনাদায়ক সপ্তাহ ধরে চলতে থাকে, যার সময় আমি মাঝে মাঝে ভয়ানক হতাশার সম্মুখীন হয়েছিলাম। আমি কেবল অধিবেশনের ঘটনাগুলির স্মৃতি দ্বারা সমর্থিত ছিলাম, যা উত্তেজনার সময়কালের আগে ছিল। ওকসানা আমার কাছে মাঝে মাঝে ভীতু ব্যক্তি মনে হয়েছিল, কোণঠাসা। একটি সেশনে, আমি ওকসানাকে জিজ্ঞাসা করলাম যে কি কারণে তাকে থেরাপিতে থাকতে হবে, আমাদের সম্পর্কের মধ্যে এইরকম শক্তিশালী টানাপোড়েনের কারণে। এর প্রতিক্রিয়ায়, হঠাৎ করে আমার জন্য এবং, যেমনটি পরে দেখা গেল, নিজের জন্য, ওকসানা কান্নায় ভেঙে পড়লেন এবং বললেন: "আমি খুব ভীত এবং বেদনাদায়ক! আমাকে সাহায্য কর!" আমি হঠাৎ অনুভব করলাম, হতাশার পটভূমির বিরুদ্ধে এবং দীর্ঘদিন ধরে ওকসানার প্রতি ইতিমধ্যেই রাগ, তার জন্য করুণা এবং কোমলতার ভুলে যাওয়া অনুভূতি। আমি তার সাথে আমার অনুভূতি শেয়ার করলাম এবং বললাম যে সে এখনও আমার জন্য একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, কিন্তু মাঝে মাঝে এটা তার কথা ও কাজ থেকে আমাকে অনেক কষ্ট দেয়। ক্রমাগত কান্না করতে করতে, ওকসানা বলেছিলেন: "আমি খুব যন্ত্রণায় আছি, এবং তাই আমি তোমাকে আঘাত করেছি।"

এইভাবে দুজন লোকের দেখা হল, যারা একে অপরের উপস্থিতি থেকে খুব বেদনাদায়ক, কিন্তু যারা কোন কারণে একে অপরের সাথে থাকে। আমি ওকসানাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলাম যেসব কারণ এখনও আমাদের কাছে রাখে। এর মধ্য থেকে আমরা খুব মর্মস্পর্শী কথোপকথন করেছি। তিনি বলেছিলেন যে আমি তার বেঁচে থাকার সুযোগের প্রতিনিধিত্ব করি। তবে কখনও কখনও এই সুযোগটি তার কাছে আকর্ষণীয় না হওয়ায় তার কাছে জ্বলন্ত মনে হয়। দেখা গেল যে তিনি এখনও আমাদের কথোপকথনের বিশদভাবে মনে রেখেছেন, যেখানে তাকে আমার দ্বারা অভিজ্ঞতার জায়গায় আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। এবং এটি তাকে প্রতিদিন সমর্থন করে। কিন্তু এটা আমাকেও ভয় পায়। আমি উত্তর দিয়েছিলাম যে আমাদের যোগাযোগে আমি একই আশা নিয়ে নিজেকে সমর্থন করি যে একদিন আমরা আমাদের জীবনকে স্পর্শ করে একে অপরকে অনুভব করতে সক্ষম হব। আমার এই নতুন জগৎ, অভিজ্ঞতার জগতের সাথে তার পরিচয় করানো আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে। ইতিমধ্যেই যে পরিচিতির গঠন শুরু হয়ে গিয়েছিল তার উপস্থিতি বিবেচনায় নিয়ে, আমাদের এই কথাগুলো ভান করে শোনায়নি, বিপরীতভাবে, তারা একরকম সহজ এবং স্পর্শকাতর লাগছিল। আমি বলেছিলাম যে আমি অভিজ্ঞতার দক্ষতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি নি, কিন্তু কাছাকাছি থাকতে এবং অনেক মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে শিখেছি যাদের কাছে আমি আজ কৃতজ্ঞ। এই প্রশিক্ষণটি সহজ ছিল না তা সত্ত্বেও। তারপরে, আমি ওকসানাকে ব্যক্তিগতভাবে আমাকে যে ভয় এবং যন্ত্রণা অনুভব করছি সে সম্পর্কে বলতে বললাম। আমরা আস্তে আস্তে ওকসানার জন্য একটি নতুন জায়গায় চলে গেলাম, যেন চারপাশে তাকিয়ে চারপাশে কী ঘটছে তা লক্ষ্য করার চেষ্টা করছি। এইভাবে অধিবেশন শেষ হয়েছে, যা শুরু হয়েছিল একটি খুব ধীর এবং অসম, কিন্তু ইতিমধ্যে বেঁচে থাকার ক্ষমতা পুনরুদ্ধারের বেশ ধারাবাহিক প্রক্রিয়া।