2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ওজন কমানো. ইংরেজি শিখতে. প্রতিদিন সকালে দৌড়ান। যখনই আমরা একটি নতুন ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করি, আমরা এই খবর বন্ধুদের, বাবা -মা এবং কাজের সহকর্মীদের সাথে ভাগ করি। আমরা তাদের বলি যে আমরা এটা করতে যাচ্ছি। অথবা আমরা ঘোষণা করতে পেরে খুশি যে আমরা ইতিমধ্যে এটি করা শুরু করেছি।
তারপর, 95% ক্ষেত্রে, দেখা যাচ্ছে যে যা শুরু হয়েছিল তা সম্পূর্ণ হয়নি। কেন আপনি আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে আগাম কথা বলতে পারবেন না? এবং কেন এমন লক্ষ্যগুলি প্রায়শই অর্জিত হয় যা আমরা কাউকে বলি না?
আকর্ষণীয় পরীক্ষা
জার্মান মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক পিটার গলউইজার 15 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই ঘটনাটি অধ্যয়ন করছেন। তিনি একবার একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা পরিচালনা করেছিলেন। পরীক্ষামূলক ইঁদুর হিসেবে, Gollwitzer আইন ছাত্রদের একটি গ্রুপ নির্বাচন। পরীক্ষার উদ্দেশ্য: তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে জনসাধারণের বক্তব্য ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনকে প্রভাবিত করে কিনা তা খুঁজে বের করা।
এটি করার জন্য, গলউইটজার বিবৃতিগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছেন যেমন: "আমি আইনি শিক্ষা থেকে যতটা সম্ভব গ্রহণ করতে যাচ্ছি," "আমি একজন সফল আইনজীবী হতে যাচ্ছি," ইত্যাদি। শিক্ষার্থীদের প্রত্যেকটি বিবৃতিকে "দৃ agree়ভাবে একমত" থেকে "দৃ disag়ভাবে অসম্মতি" পর্যন্ত স্কেলে রেট দিতে হয়েছিল।
জরিপটি বেনামে পরিচালিত হয়েছিল। আপনি চাইলে আপনার নাম লিখতে পারেন। এছাড়াও, প্রশ্নপত্রে শিক্ষার্থীদের একটি সফল আইনজীবী হওয়ার জন্য তারা যা করতে যাচ্ছেন তার তিনটি নির্দিষ্ট কাজের তালিকা করতে বলা হয়েছিল। সাধারণ প্রতিক্রিয়া ছিল "আমি নিয়মিত আইনি সাময়িকী পড়তে চাই" বা এরকম কিছু।
যখন শিক্ষার্থীরা প্রশ্নপত্র জমা দেয়, তখন পিটার গলউইটজার দেখতে পান যে বেশিরভাগ শিক্ষার্থী প্রশ্নের উত্তর দিয়েছে এবং তাদের নাম স্বাক্ষর করেছে। কেউ কেউ প্রশ্নোত্তর মোটেও সম্পূর্ণ করেননি এবং তাদের উদ্দেশ্য গোপন রেখেছিলেন।
যারা তাদের উদ্দেশ্য গোপন রেখেছে …
শিক্ষার্থীরা সন্দেহ করেনি যে তাদের উদ্দেশ্য অনুশীলনে পরীক্ষা করা হবে। তারা তাদের প্রোফাইল হস্তান্তর করেছে এবং এটি সম্পর্কে ভুলে গেছে। কিন্তু পিটার গোলউইটজারের নেতৃত্বে গবেষকরা কিছু বিষয়ে …
মনোবিজ্ঞানীরা কিছু সময় অপেক্ষা করেছিলেন, এবং তারপর কৃত্রিমভাবে উত্তরদাতাদের "উকুনের জন্য" পরীক্ষা করার জন্য একটি পরিস্থিতি তৈরি করেছিলেন:-) তারা ছাত্রদের এমন একটি প্রকল্পে সাহায্য করতে বলেছিল যাতে বিশটি ফৌজদারি মামলার বিশ্লেষণ প্রয়োজন। শিক্ষার্থীদের বলা হয়েছিল যে তাদের যতটা সম্ভব কঠোর পরিশ্রম করা উচিত। একই সময়ে, প্রত্যেকেরই সাহায্যের জন্য "স্কোর" করার এবং যে কোন সময় চলে যাওয়ার অধিকার আছে।
ফৌজদারি মামলা সহজ ছিল না। তারা মস্তিষ্ককে পূর্ণ এবং অধ্যবসায় চালু করার দাবি জানায়। পরীক্ষার ফলাফল দ্ব্যর্থহীন ছিল। প্রশ্নাবলীতে ভবিষ্যতের জন্য তাদের উদ্দেশ্য প্রকাশ্যে ঘোষণা করা প্রত্যেকেই কাজ থেকে "একীভূত" হয়েছে। তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন থেকে দূরে সরে যায়। এবং আইনশাস্ত্রের ক্ষেত্রে ক্যারিয়ার গড়ার ধারণার প্রতি নিবেদিত হওয়া সত্ত্বেও!
শুধুমাত্র যারা নিজের প্রতি তাদের আশা রেখেছিল তারা সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করতে পেরেছিল এবং তারা যা শুরু করেছিল তা পেতে পেরেছিল।
মানুষ কেন তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে অন্যদের বলে?
Gollwitzer বিশ্বাস করে যে এটি পরিচয় এবং অখণ্ডতা একটি অনুভূতি সঙ্গে করতে হবে। আমরা সবাই নিখুঁত মানুষ হতে চাই। কিন্তু কঠোর এবং কঠোর পরিশ্রম করার জন্য আমাদের উদ্দেশ্য ঘোষণা করা প্রায়ই একটি বিশুদ্ধ প্রতীকী কাজ। এটি আমাদের আমাদের ভূমিকা দিয়ে নিজেদের সংজ্ঞায়িত করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ: "আমি একজন আইনজীবী", "আমি একজন লেখক", "আমি একজন ফটোগ্রাফার", "আমি একজন প্রোগ্রামার"।
কিন্তু অতৃপ্ত পিটার গলউইটজার আরেকটি পরীক্ষা করে নিজেকে আরও নিশ্চিত করতে পেরেছিলেন যে তিনি সঠিক। শিক্ষার্থীদের সুপ্রিম কোর্টের পাঁচটি ছবি দেখানো হয়েছিল। ফটোগুলি আকারে ভিন্ন ছিল। খুব ছোট থেকে অনেক বড়। প্রজাদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, "আপনি এখন একজন মহান আইনজীবীর মতো কেমন বোধ করেন?"
বিষয়গুলিকে তাদের শীতলতা নির্ধারণ করতে এবং পাঁচটি ছবির মধ্যে একটি বেছে নিয়ে প্রশ্নের উত্তর দিতে বলা হয়েছিল। আপনি যত বড় ছবি চয়ন করবেন, ততই সম্পূর্ণ আপনি অনুভব করবেন।
কেউই অবাক হয়নি যখন পূর্বে তাদের লক্ষ্যগুলি এবং অনুশীলনে ব্যর্থ শিক্ষার্থীরা একটি বড় ছবি বেছে নেওয়ার দিকে ঝুঁকে পড়েছিল।এমনকি তাদের একজন ভাল আইনজীবী হওয়ার পরিকল্পনার কথা ঘোষণা করা তাদের মনে করে যে তারা ইতিমধ্যেই ভাল আইনজীবী। এর ফলে তাদের অহংকার বেড়ে যায়, তাদের কঠোর পরিশ্রম করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। তারা তাদের কল্পনায় কিংবদন্তি হয়ে ওঠে। এবং কিংবদন্তীরা ধুলো এবং নোংরা কাজ করে না।
সুতরাং, কম কথা বলুন, এবং আরো করুন, শীর্ষে পৌঁছান!
প্রস্তাবিত:
কেন আপনি "আপনার চিন্তা পরিবর্তন করতে পারবেন না"?
“যে কোনও রাজ্যই একটি চিন্তা। রাজ্য পছন্দ করেন না? - আপনার চিন্তা পরিবর্তন করুন "(আমু মা) আমি ব্যর্থতার দুটি সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে দ্রুত এবং "দীর্ঘ সময়ের জন্য" (উপলব্ধি করেছি, করেছি এবং রাষ্ট্রের পরিবর্তন অব্যাহত রয়েছে) চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। প্রথমত, আমরা প্রায়শই "
অনুভূতি নিষিদ্ধ বা যখন আপনি অনুভব করতে পারবেন না এবং নিজে হতে পারবেন
এমন পরিবার রয়েছে যেখানে বাবা -মায়ের পক্ষে মেনে নেওয়া কঠিন ছিল যে একটি শিশু কাঁদতে পারে বা দু sadখিত হতে পারে। একজন নার্সিসিস্টিক মায়ের অন্যান্য উদ্দেশ্যে একটি সন্তান থাকে। গর্ভবতী থাকাকালীন, তিনি কল্পনা করেন যে তার সন্তান মঞ্চস্থ ছবির মতো নিখুঁত হবে, স্মার্ট, আজ্ঞাবহ, মেধাবী, বিশ্ব জয় করবে বা বিখ্যাত হবে যেখানে সে পারে না। যে শিশুটি জন্মগ্রহণ করে সে খুব হতাশাজনক, সে মোটেও নিখুঁত নয়, সে তাকে ঘুমাতে দেয় না, তাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে আইডিলিক ফটোগুলির মতো দেখায় না এব
আপনি আপনার মাকে খুশি করতে পারবেন না, এটা আপনার দায়িত্ব নয়
আমরা কি মায়ের সাথে আমাদের সম্পর্ক নিয়ে খুশি? আপনি কি আপনার আত্মসম্মানে সন্তুষ্ট, যা শৈশবে গঠিত হয়েছিল? আমার মা কি বলেননি: তোমার ঠোঁট সেভাবে আঁকো না, তোমাকে মানায় না? অথবা: আপনি কি খুব লজ্জা পাচ্ছেন, ছেলেরা এই ধরনের বিষয়ে মনোযোগ দেয় না?
আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি নিজের থেকে পালাতে পারবেন না
আমরা সবাই অবশ্যই সুরেলা, পরিপূর্ণ সম্পর্ক চাই। সর্বোপরি, আপনাকে অবশ্যই একমত হতে হবে যে কোন সাফল্য, ভ্রমণ, উপলব্ধি করা স্বপ্নের সেই আশ্চর্যজনক স্বাদ থাকবে না, যদি আমাদের সাথে প্রিয় কোন প্রিয়জন না থাকে, যার সাথে আমরা আমাদের সুখ ভাগ করতে পারি। কিন্তু প্রায়ই আমরা অন্যদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করি যা নিজেদেরকে একেবারেই না জানে এবং বুঝতে পারে না। আমরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ভুলে একটি সম্পর্ক শুরু করি:
(18+) কিভাবে এবং কেন সেক্স সম্পর্কে কথা বলতে হবে?
আপনি কি জানেন নিকি মিনাজ কেন তার বিড়ালকে নিয়ে সারাক্ষণ গান গায়? অবশ্যই সে যে বিড়ালটি গায় সে সম্পর্কে নয় … যথা তার "ভগ" সম্পর্কে। এবং এইভাবেই সে তার যৌনাঙ্গকে - ভালভ এবং যোনি বলে ডাকে, এবং এইভাবে সে তার কাজের মধ্যে দক্ষতার সাথে যৌনতার বিষয়ে অভিনয় করে, যা অনেকের কাছেই সূক্ষ্ম। এই প্রশ্নের একটি ছোট্ট প্রস্তাব ছিল:
