অনুভূতি নিষিদ্ধ বা যখন আপনি অনুভব করতে পারবেন না এবং নিজে হতে পারবেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এমন পরিবার রয়েছে যেখানে বাবা -মায়ের পক্ষে মেনে নেওয়া কঠিন ছিল যে একটি শিশু কাঁদতে পারে বা দু sadখিত হতে পারে। একজন নার্সিসিস্টিক মায়ের অন্যান্য উদ্দেশ্যে একটি সন্তান থাকে। গর্ভবতী থাকাকালীন, তিনি কল্পনা করেন যে তার সন্তান মঞ্চস্থ ছবির মতো নিখুঁত হবে, স্মার্ট, আজ্ঞাবহ, মেধাবী, বিশ্ব জয় করবে বা বিখ্যাত হবে যেখানে সে পারে না। যে শিশুটি জন্মগ্রহণ করে সে খুব হতাশাজনক, সে মোটেও নিখুঁত নয়, সে তাকে ঘুমাতে দেয় না, তাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে আইডিলিক ফটোগুলির মতো দেখায় না এবং সে … কাঁদে।

ড Sp স্পকের দিন থেকে কান্নার বিরুদ্ধে লড়াই করা হচ্ছে। স্পক (তাকে নরকের গভীরে একটি কলা পেতে দিন) রাতে বাচ্চার কাছে না যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, "তাকে চিৎকার করে একা থাকতে অভ্যস্ত করুন।" কিছুক্ষণ পর বাচ্চারা কান্না থামিয়ে দেয়। যাইহোক, একটি সুবিধাজনক অভ্যাস প্রায়ই শিশুর কান্নার নিরর্থকতা শেখার সাথে আসে। একটি শিশু যার বেঁচে থাকা সম্পূর্ণরূপে অন্যদের উপর নির্ভরশীল এই একাকীত্বকে অভ্যন্তরীণ করতে পারে, আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে কারণ একা থাকা তার জীবনের জন্য হুমকি।

বড় হয়ে, শিশুটি এখনও নার্সিসিস্টিক মায়ের জন্য আদর্শ ছিল না। শিশু অসুস্থ, দু sadখী হতে পারে, যথেষ্ট সাফল্য অর্জন করতে পারে না। (এবং এইরকম মায়ের জন্য, সর্বদা সামান্য সাফল্য থাকবে। গ্রহের রাজা হন, জিজ্ঞাসা করেন গ্যালাক্সির রাজা কেন নয় …) শিশু তার অনুভূতি প্রকাশ করে যে এই ধরনের মা গ্রহণ করতে পারে না - কান্না, দুnessখ, রাগ, বিতৃষ্ণা …

"আমি তোমাকে জন্ম দিয়েছি, সেরা স্কুল, কিন্ডারগার্টেন, আমি একটি বৃত্ত নিবন্ধন করেছি, এবং তুমি এখানে কাঁদছ! আর কি কারণে ?? এটা তুচ্ছ। " এমনকি সন্তানের অনুভূতি থেকেও, মা "অসুস্থ" হতে পারে, মা যখন হৃদয় থেকে পান করেন, তখন তার মুখের উপর একটি স্যাঁতসেঁতে ন্যাপকিন দিয়ে চিত্রিত হয়। শিশুটি কেবল "নিরাময়" করতে পারে যদি সে বাহ্যিকভাবে শান্ত থাকে। বাইরে কোনো আবেগ নেই। বিশেষ করে অবাঞ্ছিত।

অথবা হয়ত মা সরে গেলেন এবং সন্তানের কথা পুরোপুরি শোনা বন্ধ করলেন। যেন "মারা যাচ্ছে", যোগাযোগে "অসম্মতি" অস্বীকার করে। পিতা -মাতা ছাড়া একটি শিশুর বেঁচে থাকা জীবনের নিরাপত্তার জন্য হুমকি, তাই শিশু তার অনুভূতি প্রকাশ করতে অস্বীকার করে, আসলে সে নিজেকে পরিত্যাগ করে।

অথবা শিশুর অনুভূতি অস্বীকার করা হতে পারে। আমি আমার দুর্ভাগ্য ভাগ করতে এসেছি, এবং জবাবে, "আমি নিজেই দোষী।" "এটি অর্থহীন" বা "আমাকে ছাড়া নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন।" "তারা কিন্ডারগার্টেনে খেলনাটি নিয়েছিল - কি তুচ্ছ! এটা ভুলে যাও!" "ওরা স্কুলে বিষ খায় - এটা তোমার নিজের দোষ। সাহসী হও, চাকা দিয়ে বুক বুকে রাখো!" এবং "এটি তার নিজের দোষ" সম্পর্কে শোনার চেয়ে সন্তানের পক্ষে একেবারেই ভাগ না করা সহজ।

এই সমস্ত ক্ষেত্রে, শিশুটি পিতামাতার ভালবাসা এবং মনোযোগ পাওয়ার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করে। শিশু নিজেকে ভালভাবে পড়াশোনা করতে, বাড়ির আশেপাশে সাহায্য করতে, আরামদায়ক হতে বাধ্য করে যাতে পিতামাতার আগ্রাসন, প্রত্যাখ্যান বা অপরাধবোধকে পিতামাতার "অসুস্থতা" থেকে উত্তেজিত না করে, তার অনুভূতিগুলি আড়াল করতে শেখে কারণ "এটি কোথায় এবং স্পষ্ট নয় আঘাত বা নিন্দা কখন আসবে"

এই ধরনের শিশুরা বাহ্যিকভাবে খুব শান্ত, বাধ্য, আরামদায়ক। তারা গৃহকর্মে ফেলে দেওয়া হয়, ছোটদের দেখাশোনা করে, বড়দের পরিবর্তে সিদ্ধান্ত নেয়। তাদের প্রকৃত অনুভূতি দেখানো তাদের জন্য বিপজ্জনক, স্কুলে সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করা বা পরামর্শ চাওয়াও বিপজ্জনক।

এবং এই ধরনের শিশুরা এই জ্ঞান নিয়ে বড় হয় যে, তাদের অনুভূতি দেখানোটা অকেজো, বিপজ্জনক না হলে। তারা কেবল নিজের উপর নির্ভর করতে শেখে। এবং নিজের মধ্যে অনুভূতি রাখুন, গভীর ভিতরে। যাইহোক, সেখানে গভীরভাবে অনুভূতি জমা হয় এবং এক পর্যায়ে একটি শক্তিশালী বিস্ফোরণের সাথে ফেটে যায়, ছিঁড়ে যায়, নিজের এবং আশেপাশের মানুষের জীবন নষ্ট করে।

এবং যদি শৈশবে তাদের শেখানো হয় যে আগ্রাসন প্রদর্শন করা খুব খারাপ এবং লজ্জিত। (এবং সম্ভবত এটি এইভাবে শেখানো হয়েছিল, কারণ নার্সিসিস্টিক মা শিশুকে দায়মুক্তি দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে চায় যাতে সে নিজেকে রক্ষা করতে বা ফিরিয়ে দিতে না পারে)। তারপর ভিতরে জমে থাকা অনুভূতিগুলি কেবল নিজের উপর ফেলে দেওয়া যেতে পারে। এটা আমার জন্য দুityখজনক নয়। এটা নিজের জন্য অনুভব করা নিষিদ্ধ, এটা করা নিষিদ্ধ, তাই এটা সম্ভব। এই ধরনের লোকেরা অসুস্থতার মাধ্যমে নিজেদের প্রতি আগ্রাসন দেখাতে পারে, সমালোচনার সাথে "নিজেকে খেয়ে ফেলতে পারে" এবং আত্ম-আঘাতের সাথে জড়িত হতে পারে।একটি যুক্তিবাদী এবং প্রশিক্ষিত মন সবকিছু তাকের উপর রাখে, ব্যাখ্যা করে। এবং শুধুমাত্র গভীরভাবে চালিত অনুভূতি আঘাত করে এবং উদ্বেগ, উদ্বেগ, হৃদয় ব্যথা নিয়ে আসে। অথবা তারা নিজেদেরকে নিজেদেরকে কাটাতে বাধ্য করে, অথবা … একটি ক্যারিয়ার, খাদ্য, প্রেমের সম্পর্ক, ঘুমের অভাবের সাথে নিজেকে ভেঙে দেয়। গাড়ি চালানোর জন্য সবকিছু - একটি অদ্ভুত কর্দমাক্ত দশা দূরে, যাতে এটি সম্পর্কে চিন্তা না করা হয়, যাতে অনুপযুক্তভাবে বিস্ফোরিত না হয়।

যদি এই ধরনের মানুষ সাইকোথেরাপিতে আসে, তাহলে তারা নিজেদের পরিবর্তন করতে বলে, অনুভব করতে না শেখায়, নিজেকে আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ করতে বলে। তারা অনেক কথা বলে, শান্ত, এমনকি কণ্ঠেও। এমনকি ভয়ানক জিনিস সম্পর্কে, এমনকি ব্যথা এবং দু griefখ সম্পর্কেও। সর্বোপরি, আবেগগুলি অনেক দূরে লুকিয়ে থাকে, এমনকি শারীরিক যন্ত্রণায়ও পরিণত হতে পারে। সাইকোথেরাপি এই মানুষকে তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং আবেগের সাথে পরিচিত হতে সাহায্য করে। এর অর্থ হল নিজেকে, আপনার ইচ্ছা এবং অনুভূতিগুলি জানা ভাল। থেরাপি প্রক্রিয়াটি দ্রুত হয় না: নিজেকে পেতে, নিজেকে অনুভব করতে এবং বাহ্যিকভাবে আপনার অনুভূতিগুলি দেখাতে অনুমতি দিতে দীর্ঘ সময় লাগে। অতীতের স্মৃতি এবং পুনর্বিবেচনা অনেক দুnessখ এবং অশ্রু নিয়ে আসে এবং তারপরে এমন কিছু ঘটতে শুরু করে যা বাইরে থেকে যাদু দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায়: জীবনের হালকাতা এবং আনন্দ উপস্থিত হয়, জীবন আরও আবেগপ্রবণ হয়, নতুন বন্ধু উপস্থিত হয় এবং পুরানো অসুস্থতা ধীরে ধীরে অদৃশ্য মানুষ অনুভূতি হতে দেয়।