কোড -নির্ভর সম্পর্কের অ্যানাটমি বা "মার্লিন মনরো সিন্ড্রোম"

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি কি বিয়ে করার জন্য আপনার সারা জীবন চেষ্টা করেছেন, কিন্তু আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, যে ব্যক্তি আপনাকে সব দিক দিয়ে মানানসই করবে, সে দিগন্তে উপস্থিত হয়নি?

আপনি কি এমন একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের মধ্যে আটকে আছেন যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে এবং আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারবেন না, আপনি পারবেন না?

আপনি কি মনে করেন না যে জীবনে আপনি শুধুমাত্র দ্বারা আকৃষ্ট হন, তাই বলার জন্য, একেবারে সাধারণ অংশীদার নয়, এই ধরনের জারজ, যখন স্বাভাবিক পুরুষরা আপনার হৃদয়কে মোটেও স্পর্শ করে না?

আপনি কি প্রতিদিন ভয় নিয়ে আয়নায় তাকান, যদিও অনেকেই আপনার আকর্ষণের কথা বলে?

আপনি কি অ্যালকোহল বা ওষুধ, খাবার বা লিঙ্গের অপব্যবহার করেন? আপনি কি সামর্থ্যের চেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করছেন?

যদি আপনি এই প্রশ্নের বেশিরভাগের "হ্যাঁ" উত্তর দেন, তাহলে আপনি স্বাস্থ্যকর নয়, বরং সম্ভাব্য সঙ্গীর সাথে রোগ -সহ -নির্ভর সম্পর্ক গড়ে তুলবেন।

শব্দের বিস্তৃত অর্থে, কোডপেন্ডেন্সি হল একজনের অন্যের উপর মানসিক নির্ভরতা যা তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।

পরবর্তী সংজ্ঞার উপর ভিত্তি করে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে কোন গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মানসিক সংবেদনশীলতার জন্ম দেয়, যেহেতু, কাছের মানুষকে আমাদের জীবনে প্রবেশ করার পর, আমরা অবশ্যই তাদের মানসিক অবস্থার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাই, এক বা অন্যভাবে, আমরা তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নিই জীবনধারা, রুচি, অভ্যাস, চাহিদা। এবং সত্যিই এটা। যাইহোক, তথাকথিত "সুস্থ" বা পরিপক্ক সম্পর্কের মধ্যে, তাদের নিজস্ব চাহিদাগুলি পূরণ করার জন্য, তাদের নিজস্ব লক্ষ্য অর্জনের জন্য এবং ব্যক্তিত্বের স্বতন্ত্র বৃদ্ধির জন্য সর্বদা যথেষ্ট পরিমাণ জায়গা থাকে, যা আপনি জানেন, স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি একচেটিয়াভাবে বজায় রাখে উন্নয়ন প্রক্রিয়ায়।

সম্পর্কের মধ্যে, যাকে আমরা কোড নির্ভর বলি, সেখানে ব্যক্তিত্বের অবাধ বিকাশের জন্য কার্যত কোন স্থান নেই। একজন ব্যক্তির জীবন একটি উল্লেখযোগ্য অন্যের দ্বারা সম্পূর্ণভাবে শোষিত হয়। এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে সে তার নিজের নয়, তার জীবনযাপন করে। একজন নির্ভরশীল ব্যক্তি তার নিজের চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলির মধ্যে পার্থক্য করা বন্ধ করে দেয় প্রিয়জনের লক্ষ্য এবং চাহিদার থেকে। তার নিজের বিকাশ নেই: তার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, ক্রিয়া, মিথস্ক্রিয়া এবং সমাধানের পদ্ধতিগুলি একটি বদ্ধ বৃত্তে চলাচল করে, চক্রাকারে এবং অনিবার্যভাবে একজনকে একই ভুল, সমস্যা এবং ব্যর্থতার পুনরাবৃত্তি করতে ফিরিয়ে দেয়।

আমাদের সময়ের লেজেন্ড

এক দেশে একটি ছোট এবং খুব সুন্দরী মেয়ে বাস করত। তার বাবা -মা নির্ধারিত ছিল না। মেয়েটির বাবা তার জন্মের পরপরই পালিয়ে যায়। মা একটি মানসিক রোগে ভুগছিলেন এবং তার মেয়েকে বড় করতে পারছিলেন না: অতএব, তিনি তাকে তার বোনের কাছে পাঠিয়েছিলেন, যিনি তাকে প্রথমে একটি শিশু বাড়িতে পাঠিয়েছিলেন, এবং তারপর একটি এতিমখানায় পাঠিয়েছিলেন। ছোট মেয়েটি বড় হয়ে সবচেয়ে সুন্দর এবং আকাঙ্ক্ষিত মেয়েতে পরিণত হয়েছিল এবং সে দেশের অনেক সম্ভ্রান্ত মানুষ তার হাত চেয়েছিল।

কিন্তু, তিনি বিখ্যাত হয়েছেন এবং জীবনে তিনি সর্বত্র সফল হয়েছেন তা সত্ত্বেও, তিনি বিশ্বাস করেননি যে তিনি সুন্দরী ছিলেন বা তিনি কাঙ্ক্ষিত ছিলেন। যখন সে ছোট ছিল, সে এতবার অসন্তুষ্ট হয়েছিল, প্রত্যাখ্যাত হয়েছিল এবং অপমানিত হয়েছিল যে এখন সে তার সমস্ত সময় কেবলমাত্র যতটা সম্ভব তাকে ভালবাসার জন্য ব্যয় করেছিল।

ক্রমাগত অসুখী, হতাশাগ্রস্ত, সে পান করতে শুরু করে, তার আত্মার হতাশাজনক ব্যথা দূর করার জন্য ওষুধের চেষ্টা করে। তিনি তিনবার বিয়ে করেছিলেন, এবং তিনবারই তিনি এমন স্বামীদের সাথে দেখা করেছিলেন যারা তাকে ভালবাসেননি এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে তাকে সম্মান করেননি। এবং যখনই তার বিয়ে ভেঙে যায়, বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, সে আরও বেশি অসুখী বোধ করে।

তার হাতের জন্য আবেদনকারীদের প্রবাহ থামেনি, কিন্তু তিনি মানুষকে ভালভাবে বুঝতে পারেননি এবং যোগ্য প্রশংসকদের প্রত্যাখ্যান করেছেন; এবং, বিপরীতভাবে, তিনি কেবলমাত্র সেই পুরুষদের দ্বারা বহন করা হয়েছিল যারা কেবলমাত্র তার নিজের উদ্দেশ্যে তাকে ব্যবহার করেছিল, অথবা বিবাহিত ছিল, অথবা তাকে ভালবাসতে অক্ষম ছিল এবং তাকে নিজের নীচে রেখেছিল, তাকে ধাক্কা দিয়েছিল এবং তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে প্রত্যাখ্যান করেছিল। এই সবকিছুর মধ্যে, সে কেবল নিজেকে দোষী মনে করত।তিনি একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে পড়ে গেলেন যেখান থেকে সে বের হতে পারছিল না, সে একাকীত্বকে ভয় পেয়েছিল, উন্মাদনার প্রতি ousর্ষান্বিত ছিল, সে ক্রমাগত অবর্ণনীয় দুশ্চিন্তায় ভুগছিল, দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতায় নিপীড়িত ছিল - এবং এখন সে অ্যালকোহল, মাদক, সেক্সের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েছিল । যখন তিনি আয়নায় নিজের দিকে তাকালেন, তখন তিনি কেবল ঘৃণা এবং ঘৃণা অনুভব করলেন।

তার কাছে মনে হয়েছিল যে সে কুৎসিত, সে সম্পূর্ণ ব্যর্থ, যে সে এমন একজন ব্যক্তি যিনি প্রেমের যোগ্য নন।

তার বারো বা তেরোটি গর্ভপাত হয়েছিল, কুড়িটিরও বেশি অপারেশন, তিনি আত্মহত্যার জন্য সাতবার চেষ্টা করেছিলেন। তিনি ছত্রিশ বছর বয়সে মারা যান।

তার নাম ছিল মেরিলিন মনরো। তিনি পুরুষদের সঙ্গে ধ্বংসাত্মক কোড নির্ভর সম্পর্ক গড়ে তুলেছিলেন। তাকে লক্ষ লক্ষ মানুষ পছন্দ করেছিল এবং সে এমন পুরুষদের বেছে নিয়েছিল যারা তাকে ভালোবাসতে সক্ষম ছিল না!

যদি মেরিলিনের গল্প আপনার সাথে অনুরূপ হয় …

আপনি একটি অস্বাস্থ্যকর পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছেন। এর মানে হল যে আপনার পিতা -মাতা আপনাকে যে কোন কারণেই হোক না কেন, আপনাকে নিondশর্ত, নিondশর্ত ভালবাসা দিতে পারেনি। তাদের কাছ থেকে আপনি কখনই আপনার প্রতি সেই মনোভাব পাননি যা এই শব্দ দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে: "আমি আপনাকে যেভাবে ভালোবাসি," তার বিপরীতে, তাদের মনোভাব বরং এইভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে: "আপনার মধ্যে এমন কিছু নেই যা আপনি তখন সব সাধারণ মানুষের মতো নয় "," সুতরাং আপনি আপনার বোনের কাছ থেকে একটি উদাহরণ নেবেন, হয়তো আমি আপনাকে ভালবাসব "," আপনি মান্য করবেন, আপনি আমার পথে সবকিছু করবেন … "- ইত্যাদি।

আপনার বয়স যখন পাঁচ বছর, তখন আপনি ভালভাবে জানতে পেরেছেন যে আপনার সাথে কিছু ভুল আছে। আপনি সর্বদা আপনার পিতামাতার সাথে একটি খারাপ, নষ্ট মেয়ে, তাদের ভালবাসার অযোগ্য, এবং তাই সাধারণভাবে ভালবাসার অযোগ্য। আপনার বয়স যখন পাঁচ, আপনি নিজেকে ঘৃণা করতে শিখেছেন …

এবং ইতিমধ্যেই প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পর, আপনি এই প্রত্যয় ধরে রেখেছেন যে আপনি সত্যিকারের ভালবাসার যোগ্য নন; আপনি নিজেকে কেবল সেই অংশীদারদের সাথেই যোগাযোগ করতে দোষী সাব্যস্ত করেছেন যারা আপনাকে ভালোবাসায় সাড়া দিতে পারে না, যারা আপনার ভালবাসা এবং নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে ক্রমাগত প্রত্যাখ্যান করে, যা আপনার সম্পর্কে একটি অপ্রাপ্য উচ্চতায় রয়েছে বলে মনে হয়; যদি আপনি প্রেমে পড়েন, তাহলে আপনার আবেগের উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তি আপনার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য বা স্পষ্টভাবে অনুপযুক্ত। আপনি একজন পুরুষের সাথে স্বাভাবিক, সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করতে পারছেন না, সে আপনার প্রেমিক, শুধু একজন বন্ধু বা সহকর্মী। প্রেম, স্বাভাবিক ভালোবাসার পরিবর্তে, আপনি আবেগ এবং উন্মাদনার সীমারেখা অনুভব করেন, সেইসাথে সবসময় প্রত্যাখ্যান করা, অপমানিত, আকাঙ্ক্ষা, ক্রমাগত ব্যথা সহ একটি অজ্ঞান ইচ্ছা।

তুমি কখনো নিজেকে ভালোবাসতে শেখোনি, তুমি যেভাবে আছো সেভাবে ভালোবাসতে, কিন্তু তুমি নিজেকে এইরকম না হওয়ার জন্য, এইরকম বা এরকম না হওয়ার জন্য নিজেকে ঘৃণা করতে শিখেছো।

নি parentsশর্ত ভালোবাসা যা বাবা -মা তাদের সন্তানকে দিয়ে থাকেন - “আমি তোমাকে ভালোবাসি শুধু এই জন্য যে তুমি জন্মেছিলে, শুধু তুমি আমার। তুমি আমার কাছে পৃথিবীর সেরা সন্তান।"

নিondশর্ত প্রেম স্থির; কিছুই তাকে নাড়াতে পারে না। এটি এমন পিতা -মাতার কাছ থেকে এসেছে যারা এর জন্য সক্ষম, এবং তারা নিজেরাই যথেষ্ট পরিমাণে নিondশর্ত ভালবাসা পেয়েছে, যারা নিজেদেরকেও ভালবাসে, এবং তাই তারা তাদের সন্তানদেরকে তারা হতে চায় যা তারা নিজেরাই হতে চায়, তা কোন ব্যাপার না যে এটি মিলে যায় না পিতামাতার শুভেচ্ছা সহ …

পিতামাতার নিondশর্ত ভালবাসা সন্তানের নিজেকে ভালবাসার ক্ষমতা, আত্মসম্মানবোধের জন্ম দেয়।

একটি ধ্বংসাত্মক পরিবার কি?

একটি ধ্বংসাত্মক পরিবার এমন একটি পরিবার যেখানে বাবা -মা তাদের সন্তানদের তাদের নিondশর্ত ভালবাসা দিতে অক্ষম, তাদের ভালোবাসার সুস্থ পরিবেশে বড় করতে অক্ষম। এই ধরনের পিতা -মাতা নিজেরাই ধ্বংসাত্মক পরিবারে লালিত -পালিত হয়েছিল এবং শৈশবে কখনও নিজের উপর নিondশর্ত ভালবাসা অনুভব করেনি। এবং যখন তারা নিজেরাই পিতা -মাতা হয়েছিল, তখন তাদের অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিতে এমন একটি মডেল ছিল না যার দ্বারা তারা ভালবাসতে শিখতে পারে: নিজেকে, তাদের স্ত্রী বা তাদের সন্তানদের, এবং সুস্থ ভালবাসার সাথে ভালবাসতে। তারা যা দিতে পারে না, যা তারা নিজেরাই পায়নি, তা তারা দিতে পারে না।

তাদের কোন ধারণা নেই কিভাবে তাদের সন্তানদের স্বাধীনভাবে তাদের স্বতন্ত্রতা বিকাশের অনুমতি দেওয়া যায়; তারা তাদের নিজস্ব আচরণগত স্টেরিওটাইপ থেকে কোন বিচ্যুতি দ্বারা ভয় পায়।

একজন বা উভয়ের বাবা -মায়ের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি একটি ধ্বংসাত্মক পরিবারের লক্ষণ: মদ্যপান, মাদকাসক্তি, মানসিক বা শারীরিক অসুস্থতা, মানসিক বা শারীরিক ত্রুটি, খাবার বা কাজে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা; সবকিছুতে বিশুদ্ধতার জন্য বেদনাদায়ক আকাঙ্ক্ষা, যা একটি মানসিক রোগের রূপ নেয়; জুয়ার আসক্তি, বাড়াবাড়ি; তারা একটি অংশীদার বা একটি শিশুর উপর প্রভাব শারীরিক পদ্ধতি অবলম্বন ঝোঁক;

অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ এবং পিতামাতার আচরণের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্রমাগত শপথ গ্রহণ, সম্পর্কের দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনা, অক্ষমতা বা এটি থেকে মুক্তি দেওয়ার অনিচ্ছা; অর্থ, যৌনতা বা ধর্মীয় বিষয়ে চরম কঠোরতা; একে অপরের সাথে বা শিশুদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন প্রতিদ্বন্দ্বিতা; পরিবারে পোষা প্রাণীর উপস্থিতি; শিশুদের মধ্যে প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব গড়ে তোলা; কঠোর নিয়মে বসবাসকারী পরিবারে অতিরিক্ত কঠোর শৃঙ্খলা; কোনো নিয়ম ছাড়াই বসবাসকারী একটি পরিবারের পরিবেশ, যেখানে সবকিছু বা প্রায় সবকিছুই অনুমোদিত; পরিবারগুলির মধ্যে একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশ, যার সদস্যরা একে অপরের খুব কাছাকাছি, তাদের পরিবারের বাইরে বন্ধু এবং পরিচিতদের তৈরি করতে বাধা দেয়; পিতামাতার পরিবারে উপস্থিতি, যাদের মধ্যে একজন সবকিছুতে আধিপত্য বিস্তার করে, এবং অন্যটি তার সামনে স্ব-অবহেলিত হয়; সাংস্কৃতিক মাতৃতান্ত্রিকতা, যখন উভয় পিতা -মাতার ভূমিকা একজন মায়ের দ্বারা পালন করা হয়; পিতামাতার একজনের প্রাথমিক মৃত্যু; পিতামাতার সাথে পুনর্মিলন, যিনি পূর্বে পরিবারকে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন; তার সমস্ত রূপে তালাক; এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে পিতামাতার জীবন হুমকির সম্মুখীন হয়, অথবা যখন কোনভাবে এই জীবন তাদের পিতামাতার সত্যতার কারণে আরও খারাপ এবং খারাপ হয়ে যায়।

কোড -নির্ভর সম্পর্কের অ্যানাটমি বা মার্লিন মনরো সিনড্রোম

না, এটা আমার সম্পর্কে নয়

আপনি যা পড়েছেন তাতে আপনার দ্বিমত থাকতে পারে। অবশ্যই, আপনি একটি সুস্থ পরিবার, একটি ধ্বংসাত্মক পরিবার থেকে এসেছেন। আপনার পরিবার নিখুঁত ছিল। আপনি এই সিন্ড্রোম দ্বারা প্রভাবিত পরিবারে প্রতিপালিত প্রত্যেকের প্রতি গভীর সহানুভূতি প্রকাশ করেন। তারা খুব দুর্ভাগা ছিল। তবে বিশ্বাস করুন, সত্যটি হল: আপনি আপনার পরিবারকে যত বেশি উৎসাহিত করবেন, ততই সম্ভবত আপনার পরিবারটি ধ্বংসাত্মক ছিল।

অনেক পিতামাতার জন্য, একটি ধ্বংসাত্মক পরিবারে, একটি শিশুকে বড় করা একটি খেলা হয়ে ওঠে আধিপত্য এবং বশীকরণের আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে। শিশুরা কেবল তাদের বাবা -মা যা চায় তা করতে বাধ্য, এবং কেবল তা নয়, বরং চিন্তা করা, অনুভব করা, কথা বলা এবং সাধারণভাবে তাদের বাবা -মা তাদের যা চায় তা করতে হবে। অন্য ক্ষেত্রে, বিপরীতভাবে, শিশুরা অবহেলিত হয়, যেমন তাদের লক্ষ্য করা হয় না, যতই তারা খুশি করার চেষ্টা করে, অনুমোদন পায়, মনোযোগ পায় বা ভালোবাসা পায়।

কিন্তু যেকোনো ক্ষেত্রেই হোক না কেন, শিশুটি সজাগ নিয়ন্ত্রণের অধীনে আছে, বা তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া হচ্ছে না, খেলার অকার্যকর নিয়মগুলি PAINFUL LOVE (কোডপেন্ডেন্সি) নামক রোগের জন্ম দেয়।

বেদনাদায়ক ভালবাসা কি?

বেদনাদায়ক ভালবাসা একটি মানসিক রোগ। এটি স্ব-ধ্বংসাত্মক আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণের একটি অর্জিত শৈলী, এটি একটি বিশেষ বিশ্বাস ব্যবস্থা যা বিষয়টির আত্ম-ধ্বংসে অবদান রাখে; চেতনার একটি অবস্থা যেখানে বিষয় তার সত্যিকারের "আমি" কে প্রত্যাখ্যান করে, নিজের মধ্যে যা কিছু আছে তা দমন করে, এটিকে মিথ্যা বিষয়বস্তু দিয়ে প্রতিস্থাপন করে, অর্থাৎ সে আসলে যা নয়; এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে অনুভূতি কুসংস্কার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়; আপনার অভ্যন্তরীণ স্ব এবং আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা প্রত্যাখ্যান; তাদের একটি বহিরাগত রেটিং সিস্টেম দিয়ে প্রতিস্থাপন; এটি এমন একটি ফাঁদ যা আপনি যখন আপনার জীবনযাপন শুরু করেন এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেন তখন আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব এবং আপনার নিজের ইচ্ছা এবং চাহিদার দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, বরং অন্য ব্যক্তি আপনার কাছ থেকে যা চায় বা আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে তার দৃষ্টিকোণ থেকে। । এটি একটি বিকৃত চিন্তাধারা, এটি একটি মিথ্যা বিশ্বাসের সম্পূর্ণ ব্যবস্থা, যার সারমর্ম এই সত্যের উপর উস্কে দেয় যে আপনি আসলে আপনি না থাকলেও ভালোবাসা জিততে পারেন, এবং, বিপরীতভাবে, যদি আপনি সর্বদা নিজের মতো থাকেন, আপনি অনিবার্যভাবে এটি হারাবে।

এই অসুস্থতা আপনার উপর আচরণের একটি মিথ্যা মডেল চাপিয়ে দেয়: ছোটবেলায় আপনি আপনার পিতামাতার অনুমোদন অর্জনের প্রয়োজন তৈরি করেছিলেন যারা আপনাকে নিন্দা করে; এখন এটি প্রত্যাখ্যান করা অংশীদারের অনুমোদন অর্জনের প্রয়োজনের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে।

আপনি গেট থেকে যে কাউকে পালা দিন, যদি এটি একজন শালীন ব্যক্তি বা কেবল একজন ভাল লোক হয়। আপনি তাদের জন্য অ্যালার্জিক। আপনি তাদের থেকে টেনে আনা হয় না, যেমন আপনি বখাটে এবং বদমাশদের কাছ থেকে টেনে আনা হয়। বিপরীতভাবে, তারা আপনাকে মরিয়া করে তোলে; তাদের মধ্যে এমন কিছু আছে যা আপনার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ কাজ করে: তারা আপনাকে বিরক্ত করে; আপনি তাদের সাথে মারাত্মকভাবে বিরক্ত। তারা আপনাকে রাগান্বিত করে কারণ তারা পৃথিবীতে বিদ্যমান এবং আকাশকে ধূমপান করে। আপনি এমন ব্যক্তিকে একক সুযোগ দেবেন না, এবং তারিখের কোনও প্রশ্নই উঠতে পারে না। আপনি আশ্চর্যজনক উদ্ভাবক হয়ে উঠেন, আপনি হাজার হাজার অজুহাত খুঁজে পান, দোষ খোঁজার হাজার হাজার কারণ, হাজার হাজার কৌশল, কেবল তাকে পরিত্রাণ পেতে: "সে সেক্সি নয়", "সে কীভাবে পোশাক পরতে জানে না", "সে করবে না এই জীবনে কিছু অর্জন করুন, "যথেষ্ট সুদর্শন নয়", "সে খুব শালীন পরিবারের নয়।"

আপনি কেবলমাত্র ত্রুটিগুলি দেখেন বা আপনি সেগুলি নিজেই উদ্ভাবন করেন, আপনি বাহ্যিক এবং অপরিহার্য দোষ খুঁজে পান, এমন কিছু যা আপনি অবিলম্বে ন্যায্যতা দেবেন বা এমনকি লক্ষ্য করবেন না, যদি তিনি অনুমান করেছিলেন যে আপনার সামান্যতম অবজ্ঞার সাথে আচরণ করা হবে। কিন্তু যদি সে একটি মর্মান্তিক ভুল করে এবং আপনাকে খুশি করার চেষ্টা করে অথবা, ভয়াবহভাবে, প্রেমে পড়ে এবং আপনার সাথে আবেগগত এবং যৌন উভয় অনুভূতি শেয়ার করার ইচ্ছা প্রকাশ করে, আপনি তাকে ছিঁড়ে ফেলতে প্রস্তুত। আপনি তাকে তার নিজের মূidity়তার জন্য মূল্য দিতে বাধ্য করেন, প্রতিটা উপায়ে তাকে অপমান এবং অপমান করেন; আপনি ঝগড়ার কোন কারণ খুঁজছেন; তিনি যাই বলুন না কেন, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে তার সাথে তর্ক করুন। আপনি তার ভালবাসা এবং প্রশংসাকে আপনার নিজের অবজ্ঞা এবং ঘৃণায় পরিণত করতে আশ্চর্যজনকভাবে দক্ষ, যাতে ফলস্বরূপ, তিনি আপনাকে একা রেখে যান এবং এর জন্য সমস্ত দোষ কেবল তার উপর বর্তায়।

তার সাথে বিছানায় থাকার চেয়ে আপনার পক্ষে মারা যাওয়া সহজ। আপনার চালাকি অতুলনীয়: প্রতিবার যখন আপনি নতুন অজুহাত নিয়ে আসেন, কেবল তার সাথে দেখা এড়ানোর জন্য, বিশ্বের মতো পুরানো থেকে শুরু করে, তারা বলে, "আমার মাথাব্যথা আছে" এবং অসংখ্য বিকল্প: "দু Sorryখিত, আমার মাত্র পিরিয়ড আছে … "," আমার জন্য কিছু অস্বাস্থ্যকর, সম্ভবত আমি কিছু ভুল খেয়েছি … "।

কিন্তু যখন কিছু খলনায়ক, যার কানে আপনার কপাল আছে, তখন আপনাকে তার সাথে কয়েক সপ্তাহ দু someখজনক কুঠুরিতে, দূরবর্তী গ্রামে, গরম পানি ছাড়া কাটাতে বলে, এমনকি রাস্তার জন্য আপনার অংশ প্রদানের প্রস্তাবও দেয় এবং খাবার, আপনি ঠিক আছেন আপনি চলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। এবং আপনি পাত্তা দেন না যে আপনি মূল শহর এবং সাপকে ভয় পান। আপনি তাকে ভালবাসেন এবং আপনি যেকোন কিছুর জন্য প্রস্তুত।

যে মুহূর্তে আপনি তাকে দেখেছেন, সে আপনার গোপন আকাঙ্ক্ষার বস্তু হয়ে উঠেছে; আপনি "তার" প্রতি এমন শক্তিতে আকৃষ্ট হন যে এটি আপনার শ্বাস কেড়ে নেয়, তাই একটি প্রজাপতি প্রদীপের আলোতে উড়ে যায়; আপনার অনুভূতি আছে যে আপনার রক্তে রাসায়নিক বিক্রিয়া চলছে - এটি এমন একটি আকর্ষণ যা প্রতিহত করা যায় না, সত্যিই মারাত্মক আকর্ষণ। তিনি কেবল অপ্রতিরোধ্য। যদি সে আপনার না হয়, আপনার জীবন শেষ।

এটা উপলব্ধি না করেই, আপনি তার মধ্যে এমন একজন ব্যক্তিকে দেখতে পান যিনি দেহ, আত্মা বা মনের মধ্যে কোনো না কোনোভাবে আপনার বাবার অনুরূপ, যিনি আপনার মতো একই রোগে ভুগছিলেন। আপনার অসচেতন অনুভূতি এটিকে নির্দ্বিধায় বেছে নেয়: আপনার উপর আপনার পা মুছতে, এটি না পাওয়া ভাল।

এবং আকর্ষণ যত শক্তিশালী হবে, উজ্জ্বল সেই পিতা -মাতার স্মৃতিচারণ যিনি আপনার পাও মুছে দিয়েছেন; একই সম্পর্ক পুনরাবৃত্তি করার সম্ভাবনা যত বেশি, আপনার ভবিষ্যতের কষ্ট তত গভীর।

একটি মুহুর্ত - এবং প্রথম দেখাতেই আপনি এমন একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়েন যিনি কখনই আপনাকে সত্যিকার অর্থে রাখতে চান না, যিনি আপনাকে কখনই ভালবাসবেন না।

আপনার আকর্ষণকে জাগিয়ে তোলার কারণটি হল অবচেতনভাবে আপনি অনুভব করেন: আপনার কিছুই হবে না, আপনার সামনে আরও একটি আছে যিনি আপনাকে যা চান তা দিতে সক্ষম নয়। আপনি তাকে অনির্দিষ্ট নির্ভুলতার সাথে ভিড় থেকে ছিনিয়ে নিয়েছিলেন। হ্যাঁ, এটি ঠিক সেই একজন যার সাথে আপনার জন্য প্রফুল্ল দিনগুলি অপেক্ষা করছে, কিন্তু আপনি সমস্ত বিপজ্জনক সংকেত উপেক্ষা করেন - আপনি তাদের কাছে অন্ধ এবং বধির।আপনার সমস্ত বান্ধবী একে অপরের সাথে লড়াই করছে: "হ্যাঁ, এটি একটি জারজ, তার থেকে দূরে থাকুন।" কিন্তু আপনি নিশ্চিত যে আপনার প্রেম অলৌকিক কাজ করতে সক্ষম, আপনার উপকারী প্রভাবের অধীনে এটি অবশ্যই পরিবর্তন হবে। আপনার সমস্ত কাজ, আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা এবং পরিকল্পনা কেবল তাকে ঘিরে আবর্তিত হয়। এইরকম ক্রোধ এবং আবেগের সাথে, আপনি তার প্রতি আপনার মনোযোগ এবং ভালবাসা pourেলে দেন যে আপনি কাউকে বা অন্য কিছু লক্ষ্য করেন না, এবং আরও বেশি করে আপনি নিজের দিকে আপনার হাত নেড়েছিলেন। একজন ব্যক্তি হিসাবে, আপনি কেবল অস্তিত্ব বন্ধ করে দিয়েছেন। আপনি এর অংশ, আপনি এর ধারাবাহিকতা। আপনি একটি ট্রেস ছাড়া এটি মধ্যে দ্রবীভূত।

এবং তাই একটি সম্পর্ক শুরু হয় …

এবং আপনার প্রতি তার একটি নির্দিষ্ট দায়িত্ববোধ জাগ্রত হয়। হ্যাঁ, তার কিছু ত্রুটি আছে, কিছু খারাপ অভ্যাস আছে, তাকে গড়ে তোলা দরকার, কিছু উপায়ে পরিবর্তন করতে বাধ্য করা হয়েছে, তাকে পথ দেখানো দরকার, তার এত যত্ন দরকার!

এটি শুধুমাত্র নির্দেশিত করা প্রয়োজন এবং এটি পরিবর্তন হবে; আপনার হাতে এটি অবশ্যই পরিণত হবে - সম্পূর্ণতা নিজেই। এবং সে তোমাকে ছাড়া এত বছর কিভাবে বেঁচে ছিল? তিনি কত ভাগ্যবান যে আপনি তাকে খুঁজে পেয়েছেন, এবং ঠিক সময়ে, কারণ সবকিছু এখনও হারিয়ে যায়নি।

আপনার সমস্ত সময় এখন আপনার সঙ্গীর দৈনন্দিন রুটিন এবং প্রকৃতপক্ষে তার পুরো জীবনের যন্ত্র দিয়ে পূর্ণ। আপনি ভালোবাসার পরিবর্তে আত্মদান করেন; তার জীবনে আপনার অতিরিক্ত অংশগ্রহণের মাধ্যমে, আপনি তার জন্য অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠার চেষ্টা করছেন। তার জন্য, আপনি এমন কিছু করেন যা আপনি নিজের জন্য কখনোই করতে পারবেন না। শুধু ভেবে দেখুন আপনি এর বিনিময়ে কি পেতে পারেন: অনন্ত কৃতজ্ঞতা এবং অফুরন্ত সুদ প্রদান - সর্বোপরি, তিনি আপনাকে চিরকাল ভালবাসবেন।

সে কি কষ্টে আছে? কিছুই না, তার একজন আয়া আছে যিনি তার যত্ন নেবেন, তার সমস্ত ক্ষত সারিয়ে দেবেন। সে এখনই তার স্ত্রীর থেকে তালাকপ্রাপ্ত হচ্ছে - এটা কতটা বেদনাদায়ক হতে হবে। এবং আপনার জন্য কি সৌভাগ্য - আপনি তার জন্য একজন চাকর, একজন বাবুর্চি, একজন ব্যক্তিগত সচিব হয়ে উঠতে পারেন যিনি অতিরিক্তভাবে দোকানে ঘুরে বেড়ান এবং তাকে সব থেকে সুস্বাদু কিনে দেন।

কিন্তু … একটু একটু করে, একজন প্রকৃত দেবদূত সত্যিকারের শয়তানে পরিণত হয়। সে জমা থেকে বেরিয়ে আসে এবং অভিনয় শুরু করে, এবং সবকিছু তার নিজস্ব উপায়ে করে। তিনি প্রতিটি অনুষ্ঠানে আপনার সমালোচনা করেন, তিনি ভুলে যান যে তিনি ফোন করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, বেশ কয়েক দিন ধরে তিনি একেবারেই নাক দেখান না। বিদায়, উষ্ণ আলিঙ্গন এবং চুম্বন এবং ভালোবাসার নিদ্রাহীন রাত: এখন আপনি কেবল তখনই কাছাকাছি যখন তিনি চান, যদি তিনি আদৌ চান। প্রথমে আপনি বিশ্বাস করেন না যে সবকিছু টুকরো টুকরো হয়ে গেছে, আপনার সুন্দর ভালবাসা শেষ হয়ে গেছে, এটি চিরতরে শেষ হয়ে গেছে, "প্রেমের নৌকা" চারপাশে চলে গেছে। আপনি মনে করেন যে এটি আপনার সম্পর্কে, এবং আপনি তাকে খুশি করার জন্য আপনার প্রচেষ্টা দ্বিগুণ করেছেন।

আপনার সম্পর্ক একটি অন্ধকার একতরফা খেলার অনুরূপ, কিন্তু আপনি জেদ করে নতুন বাজি তৈরি করতে থাকেন, নিশ্চিতভাবে জেনে যে আপনি যেভাবেই হেরে যাবেন। আপনি ফোনটি কেটে দিলেন, এটি সারা শহরে খুঁজছেন এবং সবচেয়ে খারাপ সন্দেহ করছেন। হিংসা এবং প্যারানিয়া আপনার সমস্ত বিবেককে বাতিল করে দেয়। অবশ্যই, তিনি এখন অন্যের সাথে "এই" করছেন, ভাল, হ্যাঁ, তিনি নিজেকে অন্য একজন খুঁজে পেয়েছেন। যখন আপনি শহরের মধ্য দিয়ে হেঁটে যান তখন আপনি তাকে অনুসরণ করেন, আপনি যেখানে যান সেখান থেকে আপনি অনুসরণ করেন, আপনি পুরো শহরে ছুটে যান যেখানে তার মতে, তার থাকার কথা ছিল, আপনার নিজের চোখ দিয়ে দেখতে হবে যে তার গাড়ি সত্যিই দাঁড়িয়ে আছে … এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সে সেখানে নেই। আপনি তাকে কর্মস্থলে দিনে দশবার ফোন করে নিশ্চিতভাবে জানতে পারেন যে তিনি সেখানে আছেন এবং কোথাও যাননি। তিনি আপনাকে এড়িয়ে চলতে শুরু করেন, তিনি আপনার সাথে দাঁত চেপে কথা বলেন এবং এমনকি অসভ্য; সে প্রায়ই ভেঙে পড়ে এবং শুধু ঝুলে থাকে। একরকম তাকে খুশি করার জন্য, আপনি একটি চমত্কার ডিনার পার্টি সাজিয়েছেন, এবং কৃতজ্ঞতার পরিবর্তে, তিনি আপনার সমস্ত বন্ধুদের সাথে বেপরোয়াভাবে ফ্লার্ট করতে শুরু করেন এবং তাদের সেরাটিকে বিছানায় টেনে আনার চেষ্টা করেন। সে আর তোমাকে ভালোবাসে না। এবং আপনি কেন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাচ্ছেন।

যা ঘটেছিল তা হওয়া উচিত ছিল: আপনি একটি চঞ্চল ব্যক্তির প্রেমে পড়েছিলেন, এমন একজন ব্যক্তির সাথে যিনি আপনাকে একা থাকার চিরকালের ভয়ে রাখেন; আপনার শান্তির মুহূর্ত নেই, নিজের এবং ভবিষ্যতে এবং সেইসাথে কোন আস্থা নেই। আপনি নিজেই আলাদা হয়ে যান। ঘুঘুর ঠান্ডা একটি শূকর squeal এবং অবিরাম ঝগড়া মধ্যে পরিণত হয়। তার সাথে কথোপকথনে, আপনি একটি ব্যঙ্গাত্মক সুর শিখেন এবং তার একটি শব্দও বিশ্বাস করেন না।এবং একই সাথে আপনি মরিয়া হয়ে নিজের মধ্যে এই সমস্ত অনুভূতি দমন করার চেষ্টা করছেন; কারণ এখন আপনার আচরণ ভয় দ্বারা শাসিত হয়। এক এবং একই চিন্তা আপনাকে সর্বদা কুঁচকে থাকে: "তার জন্য দয়া করা আমার পক্ষে ভাল হবে, অন্যথায় সে আমাকে নিয়ে চলে যাবে।" এখন, তার সাথে কথোপকথনে, আপনি আপনার সামান্য সমস্যাগুলি সাবধানে লুকিয়ে রাখেন, আপনি স্বীকার করতে ভয় পান যে আপনি অসুখী, যে আপনার খারাপ লাগছে, হতাশার অবস্থা আপনাকে ছেড়ে চলে যাচ্ছে না। সর্বোপরি, যদি আপনি এটি তার কাছে স্বীকার করেন, তাহলে তিনি ঘুরে ফিরে চলে যাবেন।

আপনি তাকে আবার কল করুন, তাকে দীর্ঘ, অর্থহীন এসএমএস লিখুন, আপনি তার চারপাশে চক্রাকারে, এবং আপনার উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়, আপনি তার কাছে ফিরে যান এবং আবার চলে যান, আপনি বারবার আপনার মন পরিবর্তন করেন। এবং শেষ পর্যন্ত, একটি উপায় বা অন্য, তার সামনে আপনার পরবর্তী অপরাধের ফলস্বরূপ, অথবা কেবল তার ইচ্ছাতেই, একটি তিক্ত পরিণতি আসে। এবং, পরিশেষে, আপনি এখনও দোষী, কারণ এই পরিস্থিতিতে আপনি সমান ছিলেন না, এবং আপনাকে ভালবাসার মতো কিছুই ছিল না।

হ্যাঁ, জীবন কষ্ট করছে, আর ভালোবাসাও কষ্ট করছে। এবং একা থাকতে কষ্ট লাগে। এবং দুজনও আঘাত করেছে। ভালোবাসা মানে ভালোবাসা নয়, আর তুমি কখনো ছিলে না। আপনি কি এই সক্ষম? এবং তারপর একদিন, আপনি আরেকটি দেখতে পাবেন - এবং সবকিছু আবার শুরু হয়। আপনি নিজেকে একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে খুঁজে পান, যেখান থেকে আপনার কোন উপায় নেই বলে মনে হয় ….

প্রস্থান? গোষ্ঠী বা স্বতন্ত্র সাইকোথেরাপি হল আপনার অজ্ঞান উদ্দেশ্যকে চিনার একমাত্র উপায়, যার অনুসারে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে ধ্বংসাত্মক, অসুস্থ সম্পর্ক তৈরি করেন, আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষার ঘাঁটি এড়িয়ে যান। সচেতনতার ক্ষেত্র প্রসারিত করে, সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ায়, আমাদের একটি পছন্দ আছে, যা আমরা আমাদের শৈশবের ট্রমাগুলি অচেতনভাবে কাজ করার প্রক্রিয়ায় বঞ্চিত।

আপনি যদি সত্যিই চান, আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন এবং নিজেকে পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি এই দুষ্ট চক্রের পিঠ ভেঙে ফেলতে পারেন!

নিরাময় প্রক্রিয়া একটি শিশু হাঁটা শেখার ধাপের মতো: ধীরে ধীরে, ধাপে ধাপে, ধাপে ধাপে।

তুমি জিততে পারো.

আপনি আপনার সিন্ড্রোম অতিক্রম করতে পারেন।

আপনি স্বাস্থ্য খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি এটা করতে পারেন কোন সন্দেহ নেই!