থাকার শিল্প হিসাবে স্বতaneস্ফূর্ততা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কেন স্বতaneস্ফূর্ততা প্রয়োজন?

প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে স্বতaneস্ফূর্ততা যতটা গুরুত্বপূর্ণ আমরা এটিকে অবমূল্যায়ন করি। আক্ষরিক অর্থে "স্বতaneস্ফূর্ততা" শব্দটি ল্যাটিন থেকে "স্বাধীন ইচ্ছা" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে। তিনিই আমাদের জীবনীশক্তি অনুভব করতে, জীবনের প্রতিটি প্রকাশ উপভোগ করতে, আমাদের নিজের ভাগ্যে সক্রিয় অংশ নিতে এবং কেবল একটি বোধগম্য দিকের প্রবাহের সাথে চলতে দেয় না।

এটি একটি মৌলিক সম্পদ যা জন্ম থেকে একজন ব্যক্তিকে দেওয়া হয়, কিন্তু বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি কম এবং কম ব্যবহার করা হয়। শৈশবে, আমরা অভ্যন্তরীণ আবেগ দ্বারা পরিচালিত হয়, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, সামাজিক কাঠামো, নৈতিকতা, নিয়ম এবং আইন তাদের নিজস্ব সমন্বয় করে। আচরণের সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম রয়েছে, যার প্রভাবে অনেকেই স্বতaneস্ফূর্ত হওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। অভ্যন্তরীণ আবেগের সামনে, আমরা সমাজ দ্বারা ভুল বোঝাবুঝি এবং প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়ে থমকে যাই। নিonelসঙ্গতার অস্তিত্বগত উদ্বেগ আমাদেরকে সমাজ দ্বারা সমর্থিত আরও অনুকূল আচরণ বেছে নিতে বাধ্য করে। স্বতaneস্ফূর্ততায় মুখোশ, খেলা এবং ভান ছাড়া নিজের আত্ম প্রকাশকেও অন্তর্ভুক্ত করা হয়, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তি তার প্রকাশ এবং উদ্দেশ্যগুলিতে খুব দুর্বল হয়ে পড়ে, নিরাপত্তার অনুভূতি হারাতে পারে।

স্বতaneস্ফূর্ততা কি?

যখন আপনি চিন্তা করেন যে একজন "স্বতaneস্ফূর্ত ব্যক্তি" কে, সে কিভাবে আচরণ করে, সে কী নিয়ে আগ্রহী এবং সে কি করে, আপনার মনে প্রথম কোন জিনিসটি আসে? সম্ভবত, এটি এক ধরণের যৌথ চিত্র-একটি প্রফুল্ল, সহজ-সরল, উজ্জ্বল, মিশুক, অ-সামঞ্জস্যপূর্ণ, আকর্ষণীয় ব্যক্তি যিনি সহজেই অন্যদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করেন, যিনি নিজের আবেগ দেখাতে দ্বিধা করেন না এবং তার স্বার্থ অনুযায়ী জীবনযাপন করেন ।

কিন্তু এই বর্ণনা সবসময় বাস্তবতার সাথে মিলে যায় না। এটা প্রায়ই দেখা যাচ্ছে যে এই ধরনের আপাতদৃষ্টিতে স্বাধীন এবং স্বতaneস্ফূর্ত মানুষ একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন অনুযায়ী আচরণ করে, তাদের নিজস্ব ইমেজের বন্দী হয়ে। জং এর বিশ্লেষণাত্মক মনোবিজ্ঞান অনুসারে, মানুষের মানসিকতায় বেশ কয়েকটি উপাদান রয়েছে - অভ্যন্তরীণ প্রত্নতত্ত্ব। এর মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিত্ব এবং স্ব। সংক্ষেপে, একটি ব্যক্তিত্ব একজন ব্যক্তির একটি প্রকাশ্য মুখ, একটি ছবি যা একজন ব্যক্তি অন্যদের কাছে উপস্থাপন করে, একটি সামাজিক মুখোশ। স্বতhoodস্ফূর্ততা হল একজন ব্যক্তির প্রকৃত, গভীর, বাস্তব আত্ম, যা সচেতন এবং অচেতনকে একত্রিত করে এবং ব্যক্তিত্বের একটি অবিচ্ছেদ্য প্রকাশ। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে স্বতaneস্ফূর্ততার কোনও ব্যক্তির সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, তবে এটি স্বতhoodস্ফূর্ততার একটি পণ্য, কারণ এটি অভ্যন্তরীণ, সামাজিকভাবে শর্তাধীন নয়, আবেগের প্রভাবে জন্মগ্রহণ করে।

স্বতaneস্ফূর্ততা হিংস্রতা বা আবেগপ্রবণতা নয়; এর সাথে শিথিলতা, শিশুসুলভতা এবং অপরিপক্কতা, ডিমেনশিয়া এবং সাহসের সাথে খুব কম সম্পর্ক রয়েছে। এটাই হল (প্রতিভা!) নিজের হতে, অভ্যন্তরীণ জগতের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, এখানে এবং এখন, শুধু হতে। স্বতaneস্ফূর্ততায়, আমরা খুলি, আমরা বাস্তব, আমরা এই মুহুর্তে বিদ্যমান, এভাবেই আমরা সত্যিকার অর্থে নিজেদের এবং অন্যান্য মানুষের সাথে দেখা করতে পারি, এটি আমাদের ব্যক্তিগত অর্থের গুচ্ছ দিয়ে পূর্ণ করে।

কিভাবে স্বতaneস্ফূর্ততা বিকাশ?

জ্যাকব লেভি মোরেনো, বিগত শতাব্দীর বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, সাইকোড্রামার জনক, প্রথম এই প্রশ্নটি করেছিলেন। তিনি স্বতaneস্ফূর্ততা এবং সৃজনশীলতাকে দুটি প্রধান ধারণা হিসাবে দেখেছিলেন যা মানবতার সংজ্ঞা দেয়। মোরেনো বলেছিলেন যে স্বতaneস্ফূর্ততা শক্তি, যার দমন নিউরোসিসের দিকে পরিচালিত করে এবং অনিয়ন্ত্রিত প্রকাশ - সাইকোসিসের দিকে। সাইকোড্রাম্যাটিক পদ্ধতির লক্ষ্য স্বতaneস্ফূর্ততা বিকাশ এবং এর সঠিক প্রকাশ এবং অভিনয়ের মাধ্যমে।

স্বতaneস্ফূর্ততা বিকাশ একটি খুব কঠিন কাজ। এই বাক্যটিতে নিজেই একটি প্যারাডক্স রয়েছে, কারণ "বিকাশ" একধরনের বাহ্যিক প্রভাবকে অনুমান করে, যা স্বতaneস্ফূর্ততার উত্থানের জন্য অভ্যন্তরীণ আবেগের সাথে বিরোধ করে।কিন্তু Gestalt মনোবিজ্ঞান এই ক্ষেত্রে উদ্ধার করতে পারে, যার মূল নীতি "এখানে এবং এখন"। মুহূর্তে থাকতে শেখা অভ্যন্তরীণ তাগিদ প্রকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, কেবলমাত্র যখন আমরা আমাদের মাথা দিয়ে বর্তমানের মধ্যে ডুবে যাই, আমরা নিজের মধ্যে এটির একটি প্রতিক্রিয়া খুঁজে পেতে পারি, আমাদের আসল আবেগ এবং ইচ্ছাগুলি বুঝতে পারি এবং সেগুলি অনুসারে কাজ করতে পারি।

আমাদের উপর ক্রমাগত নিয়ন্ত্রণ এবং চারপাশে যা ঘটছে, সময়সূচী, মাল্টিটাস্কিং, সময়সূচী এবং পরিকল্পনাগুলি সত্যিই আমাদের জীবনকে সহজ করে তোলে, কিন্তু আপনি যদি এর সাথে একটু বেশি স্বতaneস্ফূর্ততা যোগ করেন, তাহলে এটি অনেক বেশি আকর্ষণীয় হতে পারে!