2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
গ্রুপ সাইকোথেরাপির মৌলিক "নিরাময়ের কারণ" I. Yalom "আশার পরামর্শ" বলে এবং বিবেচনা করে।
আশা জাগানো এবং এটিকে শক্তিশালী করা সমস্ত সাইকোথেরাপিউটিক সিস্টেমে একটি নির্ণায়ক নিরাময়কারী ফ্যাক্টর (…) গবেষণায় দেখা গেছে যে রোগী যত বেশি সাহায্য পাওয়ার আশা করবে, তত বেশি কার্যকর থেরাপি। চিকিৎসার কার্যকারিতা রোগীর সুস্থ হওয়ার আশা এবং তাকে সাহায্য করা হবে এমন দৃiction় বিশ্বাসের সাথে সরাসরি সম্পৃক্ত নথিভুক্ত প্রমাণ রয়েছে।
আশা শুধুমাত্র গ্রুপ থেরাপির জন্য নয়, ব্যক্তিগত থেরাপির জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ। বেদনাদায়ক ঘটনার পুনরায় সম্মুখীন হওয়া, দমন করা মানসিকভাবে অসহনীয় উপাদানের সাথে যোগাযোগ, ব্যথা, বিরক্তি, অপমান এবং হতাশাকে স্মরণ করা যা বিচ্ছিন্ন হতে হয়েছিল, ক্লায়েন্টের প্রত্যাশা হতে পারে যে থেরাপি ব্যথা, হতাশা এবং হতাশা। "আমার কি সব কিছু নাড়াচাড়া করা উচিত?" - যারা থেরাপি শুরু করতে ভয় পায় তাদের জিজ্ঞাসা করুন। থেরাপিস্টকে ম্যানিক ডিফেন্স নিয়ে আশাবাদী হওয়ার দরকার নেই যে সমস্ত ভয়াবহতা নিয়ে ক্লায়েন্ট অভিভূত হয়েছে, এটা বোঝা এবং মেনে নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে যা ঘটেছিল তা সত্যিই ভয়ঙ্কর, এবং ক্লায়েন্টের আশঙ্কা ন্যায্য। কিন্তু থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সন্দেহ, ভয় বা হতাশার কাছে নতি স্বীকার করতে পারে না; যা ঘটেছে তার স্বীকৃতি "হাত দিয়ে" করা উচিত নয়, যা কেবল হতাশা বাড়াবে এবং একজন ব্যক্তিকে হতাশ করবে। আমার মতে, কাজটি হল ব্যথা স্বীকার করা এবং মানুষের মাঝে মাঝে যা ঘটে তা নিয়ে আন্তরিকভাবে আতঙ্কিত হওয়া, কিন্তু একই সাথে হারানো অংশগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য এবং একটি পূর্ণ এবং সুখী জীবনের জন্য একটি সম্পদ খোঁজার জন্য আপনার ভিতরে আশা আছে। । আশা অবশ্যই ক্লায়েন্টকে দেখাতে হবে। থেরাপিস্টের কাছ থেকে উদ্ভূত আশা, এই বোঝার সাথে একসাথে থাকা যে একজন ব্যক্তিকে কাজের সময় সত্যিই অনুভব করতে হবে যা অনুভব করা ভাল না এবং যা চিন্তা করা ভাল না সে সম্পর্কে চিন্তা করা, এটিই প্রথম পাথর যার ভিত্তি স্থাপন করা হবে থেরাপিউটিক জোট।
আমার আশা প্রদর্শন করার অর্থ এই নয় যে আমি সবকিছু প্রতিশ্রুতি দিয়েছি। অনেক কারণে, উদাহরণস্বরূপ, জৈবিক, সামাজিক, বয়স, থেরাপির প্রাথমিক সমাপ্তির সম্ভাবনা রয়েছে। আমি জানি না কিভাবে ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে হয়, তাই আমি গ্যারান্টি দিতে পারি না যে সবকিছু সফল হবে। কিন্তু আমার অনুশীলন আমাকে নিশ্চিত করেছে যে ক্লায়েন্ট এবং তার ভবিষ্যতের প্রতি ইতিবাচক, আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি প্রায়ই ন্যায়সঙ্গত এবং খুব দরকারী।
যেসব মানুষ গুরুতর জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, এমনকি সাইকোথেরাপি ছাড়াই, সময়ের সাথে সাথে অনুকূল পরিবর্তন এবং লক্ষণগুলির হ্রাস লক্ষ্য করেন, যা প্রায়ই তাদের সামাজিক পরিবেশ দ্বারা সহজতর হয়, যা "থেরাপিউটিক পরিবেশ" হিসাবে কাজ করে। থেরাপিতে, ভয়াবহ লক্ষণ এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। আশা থেরাপিস্টের অনুশীলনে প্রচলিত অসহায়তা, নিরুৎসাহ এবং হতাশার একটি শক্তিশালী প্রতিষেধক। দুর্ভাগ্যবশত, পেশাগত আলোচনায়, আশার প্রশ্ন খুব কমই উত্থাপিত হয়, কিন্তু আশার দারুণ থেরাপিউটিক মূল্য এবং প্রভাব রয়েছে। থেরাপিস্টের কাছ থেকে আশার বার্তার প্রভাবকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়, তবে ভবিষ্যতের থেরাপি সম্পর্কে আশাবাদী হওয়ার বিষয়ে সতর্ক হওয়া উচিত।
আশা হতাশার বিরোধিতা করা যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
ট্রমা থেরাপিতে প্রাথমিক পর্যায় এবং থেরাপিউটিক উপস্থিতি
প্রারম্ভিক সেশনের সময়, একটি শক্তিশালী থেরাপিউটিক জোট গঠনের আগে, থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ নিজেই খুব বিরক্তিকর অনুভূতি এবং সংবেদন তৈরি করতে পারে, যা সংযুক্তি সম্পর্কের সাথে জড়িত বিভিন্ন আঘাতমূলক স্মৃতি এবং ভয়কে ট্রিগার করতে পারে। একজন ব্যক্তি যিনি মানসিক আঘাতের পরিণতিতে ভুগছেন তার মানসিক সমস্যাগুলির কারণে স্বাধীনভাবে থেরাপিউটিক সহায়তা চান, নিজের সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজনীয়তা উচ্চ স্তরের সতর্কতা সৃষ্টি করতে পারে এবং নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রায়শই, যারা আঘাতমূলক পরিস্থি
কীভাবে এমনভাবে কথা বলবেন যাতে অন্যরা আপনার কথা শুনতে চায়। মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ
এই নিবন্ধটি প্রত্যেকের জন্য উপযোগী হবে যাদের কাজের জন্য লিখতে হবে, জনসাধারণের সাথে কথা বলতে হবে, একটি বিষয় শেখাতে হবে, অথবা দৈনন্দিন জীবনে মানুষকে আপনার কাছে পৌঁছাতে সক্ষম হবে। আসুন কল্পনা করি যে আমি আপনাকে মোমবাতি সম্পর্কে বলতে চাই। বিকল্প 1 .
কেন আমার সন্তান এখনও খারাপ কথা বলছে বা মোটেও কথা বলছে না?
নিউরোসাইকোলজিস্ট হিসেবে বাবা -মা আমার কাছে প্রায়ই কোন অনুরোধ নিয়ে আসেন? প্রায়শই এটি একটি প্রশ্ন "কেন আমার সন্তান এখনও খারাপ কথা বলছে বা মোটেও কথা বলছে না?" প্রথমে, অনেক মা এবং বাবা বিশ্বাস করেন যে বক্তৃতা বিকাশটি একটু দেরিতে হয়, কিন্তু তারপর 3 বছর বয়সে শিশুটি অ্যালার্ম বাজাতে শুরু করে। এবং এগুলি পুরোপুরি বোঝা যায়, কারণ বক্তৃতা এবং এর বিকাশ শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের পাশাপাশি উচ্চতর মানসিক ক্রিয়াকলাপের একটি উচ্চারিত চিহ্নিতকারী। যখন শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায
আশার জন্য একটি আবেগগত হুক?
"গিঁট হল এমন একটি হুক যা মাছ স্বাভাবিকের চেয়ে গভীরভাবে গ্রাস করে এবং তার উপর অটো-হুক চালু হয়, অর্থাৎ মাছটি একটু টানলেই তা হুকের উপর থাকে।" (গ) অ্যাংলারদের জন্য সাইট "ছোট মাছ টোপ হিসাবে ব্যবহৃত, বড় মাছ ধরার জন্য টোপ the রান্নাঘরে, আপনি দেখতে পাচ্ছিলেন কিভাবে ঘুমন্ত মাছ শেষ হয়ে যায়, তারা কীভাবে একটি ক্যাটফিশ থেকে একটি গিলে টান দেয়, কিভাবে তারা একটি মুরগিকে খুন করে এবং এটি থেকে অর্ধেক ডিম বের করে … এএস বুখভ, "
আশার কথা
আমার জন্য, "আশা" শুধু একটি শব্দ নয়, এটি আমার নাম। এবং আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় আমি তাকে ভালবাসিনি। কারণ আশা নিরাশা, যন্ত্রণা এবং হতাশার সাথে শক্তভাবে আবদ্ধ ছিল। আশা অকেজো মনে হয়েছিল, এবং কিছু সময় এমনকি একটি ক্ষতিকর অনুভূতি যা কুঁড়ি মধ্যে nipped করা প্রয়োজন। আশা দুর্বলদের জন্য যারা কাপুরুষ কঠোর নির্মম বাস্তবতার মুখোমুখি হতে চায় না। আমি এমন একজন হতে চাইনি যার উপর আশা করা হয়েছিল:
