2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের প্রত্যেকের একজন মায়ের প্রয়োজন - এমন একজন ব্যক্তি যিনি আমাদের যত্ন করেন এবং চিন্তা করেন, যার জন্য আমাদের স্বার্থ সবকিছুর উপরে।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজের জন্য এই মা হন।
আমাদের প্রত্যেকেরই একটি "ভিতরের মা" রয়েছে - ব্যক্তিত্বের সেই অংশ যা আমাদের যত্ন, ভালবাসা এবং সহায়তার জন্য দায়ী।
এই "মা" দাবি করছে কিনা, উপেক্ষা করছে, বা যত্নশীল এবং সহায়ক তা দুটি কারণের উপর নির্ভর করে। শৈশবে আমরা যেসব উদাহরণ দেখেছি তা থেকে, আমাদের মায়ের নিজের যত্ন নেওয়ার অধিকার আছে কিনা। এবং সে আমাদের মধ্যে আমাদের ব্যক্তিগত মূল্যবোধের জন্য কতটা বিনিয়োগ করেছে।
আমাদের সোভিয়েত শৈশবে, শিশুদের স্বার্থে বা কাজ করার প্রয়োজনের জন্য নিজেদের পরিত্যাগ করা বেশিরভাগ মায়ের আদর্শ। এবং, সাধারণভাবে, নিজের যত্ন নেওয়া একরকম অপ্রীতিকর ছিল। সবাই জানে আমি বর্ণমালার শেষ অক্ষর।
যদি আমার নিজের যত্ন নেওয়ার অধিকার না থাকে, আমি আশা করি অন্যরা আমার যত্ন নেবে।
দীর্ঘদিন ধরে এই বড় "সামাজিক মা" ছিল সেই রাজ্য যার উপর সমস্ত আকাঙ্ক্ষা এবং স্বপ্ন অর্পণ করা হয়েছিল। বেশ কয়েকটি প্রজন্মের একটি স্টেরিওটাইপ আছে যে বড় এবং শক্তিশালী কেউ আমার জীবন, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য দায়ী।
একজন ব্যক্তির জন্য "মা" সেই সংস্থা বা সংস্থা হতে পারে যেখানে তিনি কাজ করেন।
সর্বশক্তিমান পিতা -মাতা দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিপুল সংখ্যক মানুষের জন্য Godশ্বর। কিন্তু লোক প্রজ্ঞা - "Godশ্বরের উপর বিশ্বাস রাখুন, কিন্তু নিজে ভুল করবেন না" এর ফলে দায়িত্বের অন্তত একটি অংশ গ্রহণ করা সম্ভব হয়।
আমার স্বামী (স্ত্রী), নেতা, আমার দল, আমার বন্ধু, রাষ্ট্র বা --শ্বর - অন্য কেউ আমার যত্ন নিতে বাধ্য এমন প্রত্যাশা একজন ব্যক্তিকে আত্মবিশ্বাস দেয় যে অন্য কেউ তার জীবনের জন্য দায়ী।
"আমার সহকর্মীদের কারণে, আমাকে তিনটি শিফটে কাজ করতে হবে", "যদি সে আমাকে ভালবাসত, সে এতটা ধূমপান করত না যে সে তার যত্ন নেবে না", "তার কারণে, আমি মদ্যপান শুরু করেছি", "আমার ছেলেকে দেখা উচিত আমি কিভাবে চেষ্টা করি এবং সাহায্যের প্রস্তাব দিন "," যদি সে সত্যিকারের বন্ধু হয় তবে তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে এবং আমার সাহায্যের জন্য ছুটে আসতে হবে।"
এবং দায়িত্ব কার উপর, তার উপর এবং দোষ।
অবশ্যই, তারপর বাক্যাংশগুলি উপস্থিত হয়: "ওহ, অবশ্যই, আমি বুঝতে পারি যে এটি আমার নিজের দোষ যা আমি অন্য লোকদের জন্য আশা করেছিলাম।" "আমি তার প্রতি বিশ্বাস ও আশা করার জন্য একজন বোকা।" "আমার এটা গণনা করা উচিত ছিল না।"
কিন্তু এটি সারাংশ পরিবর্তন করে না। একটি গভীর বিরক্তি এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতি রয়ে গেছে। এই অনুভূতি যে এই লোকেরা বিশ্বাসঘাতকতা করেছে। যেন দায়িত্ব এখনও তাদের উপরই বর্তায় এবং তারা ব্যর্থ হয়, ন্যায্যতা দেয় না, আয়ত্ত করে না, মোকাবেলা করে না।
মায়ের প্রতি এত বড় শিশুসুলভ বিদ্বেষ।
কে না ভালোবাসতো আর কেয়ার করতো না।
আপনার নিজের ব্যক্তিগত "ভেতরের মা" খুব নিষ্ঠুর এবং দাবিদার, ক্লান্তিকর এবং সমালোচনামূলক হতে পারে।
এবং এই জাতীয় "মা" এর সাথে বেঁচে থাকার জন্য আপনাকে ক্রমাগত কৌশল করতে হবে। বাচ্চারা যে ধরনের কৌশল নিয়ে যায় তাদের জন্য অন্তত কিছু পেতে। আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন যাতে স্কুলে না যান বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পদ্ধতিটি ব্যবহার না করেন - "আমি পান করেছি এবং সারাদিন ফ্রি আছি।"
লোকেরা তাদের কঠিন এবং অতিরিক্ত সমালোচনামূলক "মা" কে ভিতরে ঠকানোর জন্য যত কৌশলই চালুক না কেন। আপনি নিজের সাথে কী করছেন তা না বলা একটি উপায় এবং হঠাৎ "সে" লক্ষ্য করে না। "বোকার উপর" কিছু করুন।
প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে একটি শক্তিশালী এবং যত্নশীল সমর্থন প্রয়োজন। সেই অভ্যন্তরীণ পিতামাতার চিত্র যা আপনাকে সম্পূর্ণরূপে নিজের যত্ন নিতে এবং আপনার বাচ্চাদের একজন ভাল পিতা -মাতা হতে দেয়।
কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তাদের নিজের সুরক্ষা এবং সমর্থন পাওয়ার জন্য এখনও অনেকের ভিতরে এই শক্তিশালী মাতৃমূর্তি গড়ে উঠতে হবে।
নিজের উপর নির্ভর করার সুযোগ পেতে।
প্রস্তাবিত:
মানুষের প্রতি আগ্রহী হোন
বইটির নাম আমার আর মনে নেই, হয়তো এটা ছিল কোনো বিখ্যাত ব্যক্তির সাক্ষাৎকার। মূল কথাটি ছিল এই যে, নব্বইয়ের দশকের একজন মানুষ, তখনকার অনেকের মতো, আমেরিকা গিয়েছিলেন অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে এবং ভাগ্য চেষ্টা করার জন্য। কিন্তু বাস্তবে দেখা গেল যে তিনি যা কল্পনা করেছিলেন তা মোটেও নয়। টাকা শীঘ্রই শেষ হয়ে গেল, এবং একজন সোভিয়েত ডিপ্লোমা হিসাবে ডাক্তার হিসাবে, তাকে কোথাও নিয়োগ করা হয়নি। কি করো?
স্বাস্থ্যের প্রতি রাগান্বিত হোন
এই পোস্টটি "রাগ - জীবনযাপন এবং ব্যবস্থাপনা অভিজ্ঞতা" প্রশিক্ষণের পদাঙ্ক অনুসরণ করে যা গতকাল হয়েছিল এবং যেখানে আমি একজন ক্লায়েন্ট ছিলাম। প্রশিক্ষণের লেখক এবং সংগঠক এবং যারা এতে অংশগ্রহণ করেছেন তাদের সবাইকে আমার পক্ষ থেকে অনেক ধন্যবাদ। এই নিবন্ধটি দিয়ে, আমি রাগ পুনর্বাসন করতে চাই। এখানে আমার নিজের জন্য এমন একটি বিনয়ী কাজ। ক্লায়েন্টদের সাথে পরামর্শ করার সময়, আমি প্রায়ই প্রত্যেকের ভিতরে রাগের উপস্থিতিকে ব্যাকগ্রাউন্ড রেডিয়েশনের সাথে তুলনা করি, যা সর্ব
কীভাবে শান্তভাবে আকাঙ্ক্ষার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করবেন এবং বুঝতে পারবেন যে সবকিছু আমার উপর নির্ভর করে না?
দৈনন্দিন জীবনে সবসময় শান্তির অভাব থাকে। কিন্তু আমরা সকলেই আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি জানি যখন আমরা জানি যে সবকিছু আমাদের জন্য কাজ করবে। একটা সহজ কথা আছে। আপনি লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে শান্তভাবে সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হবেন যদি আপনি সেগুলি কেবল লক্ষ্য এবং ইচ্ছা হিসাবে উপলব্ধি করেন। আপনি তাদের থেকে আপনার পুরো জীবন তৈরি করা উচিত নয় এবং অত্যধিক গুরুত্ব সংযুক্ত করা উচিত। শান্ততা অনির্দেশ্য এবং অনিয়ন্ত্রিত। … এটি সর্বদা অস্থির হতে পারে, আপনি কখনই সঠিক উত্তরটি জানেন না। তবে
বয়স সংকটের ফলে কেউ নিজের উপর নির্ভর করে, আর কেউ এই জীবনে হারিয়ে যায়।
6-12 জুনিয়র স্কুল বয়স সংকটের খুঁটি: কঠোর পরিশ্রম - হীনমন্যতা কমপ্লেক্স স্কুল, কোর্স, পরিবেশ শিশুকে বিভিন্ন দক্ষতা আয়ত্ত করতে সাহায্য করে: বুনন, ছবি আঁকা, ঘর পরিষ্কার করা … শিশু পাফ করে এবং কাজ করে। পরিশ্রম গঠিত হয়। প্রতিটি দক্ষতা দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাসের বাক্সে পড়ে। যদি শিশুটি সফল না হয়, সে হীনমন্যতা অনুভব করে, যা স্কুলের মূল্যায়ন পদ্ধতির দ্বারা ইন্ধনপ্রাপ্ত। কিশোর বছর সংকটের খুঁটি:
কীভাবে নিজের উপর নির্ভর করবেন?
কীভাবে নিজের উপর নির্ভর করবেন? এর জন্য আপনাকে নিজেকে জানতে হবে। আপনার নিজের আকার জানা গুরুত্বপূর্ণ: ধৈর্য, ধৈর্য, কাজ করার ক্ষমতা, বুদ্ধি এবং প্রতিভা … জনপ্রিয় প্রজ্ঞা বলে: "নিজের উপর বোঝা নিন যাতে হাঁটার সময় পড়ে না যায়।"
