2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
স্বৈরাচার, অত্যাচার, সম্পর্কের মধ্যে সহিংসতা - শারীরিক বা মানসিক: থেরাপির অনুরোধের জন্য একটি খুব সাধারণ বিষয়।
নার্সিসিস্ট, স্বৈরশাসক, আক্রমণকারী, ধর্ষক, সাইকোপ্যাথ: এই অংশীদারদের নাম যারা ব্ল্যাকমেইল, হুমকি, কারসাজি, প্রতারণা বা শারীরিক সহিংসতার মাধ্যমে সম্পর্ক গড়ে তোলে। এই সবগুলি বিভিন্ন রূপে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটে - খুব প্রায়ই। এটি সম্পর্কে উচ্চস্বরে কথা বলা খুব কম সাধারণ।
নিজের দ্বারা, নিপীড়ক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যযুক্ত মানুষ, যদি তারা পর্যাপ্তভাবে সামাজিকভাবে অভিযোজিত হয়, তারা সাইকোপ্যাথির রোগী নয় (কিন্তু, নতুন মান অনুযায়ী, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সহ)। কিন্তু বরং, এই দিকে অ্যাকসেন্ট। যদি আপনি একটি অঙ্কন দিয়ে একটি ব্যক্তিত্ব বর্ণনা করেন, তাহলে এই ধরনের ব্যক্তির এক জায়গায় খুব উচ্চারিত বুল বা কোণ থাকে (এক ধরণের উজ্জ্বল প্রতিভা বা ক্ষমতা), এবং, তাই বলার জন্য, "বলজ" - ব্যর্থতা, ক্ষয়ক্ষতি - প্রায়শই সহানুভূতির জায়গা, সহানুভূতির ক্ষমতা, স্নেহ এবং উষ্ণ সম্পর্ক স্থাপন।
কিভাবে একটি ডিপট জন্ম হয়? পাশাপাশি শিকার - বিভক্তিতে।
স্বৈরাচার উল্টো শিকার। শৈশবে, মানুষের মানসিকতা, বিশ্ব সম্পর্কে জানার জন্য, সমস্ত বস্তুকে ভাল এবং খারাপের মধ্যে বিভক্ত করে। একটি মানসিক আঘাতমূলক ঘটনা সন্তানের মানসিকতা দ্বারা পর্যাপ্তভাবে অনুধাবন করা যায় না, চিবানো যায় এবং একত্রিত করা যায় না - অতএব, এটি বিভক্ত হয় এবং শিশু অভ্যন্তরীণভাবে নিজেকে আক্রমণকারী বা শিকারীর সাথে পরিচয় দেয়।
উদাহরণ:
বাবা-মা, তাদের 4 বছর বয়সী ছেলের সামনে, তাদের 7 বছর বয়সী মেয়েকে তার খোঁজ না রাখার জন্য বেল্ট দিয়ে পিটিয়েছিল। উভয় শিশুর জন্য, এটি একটি মানসিক আঘাত, বিশেষত যদি বেত্রাঘাত, মৌখিক আগ্রাসন, কারসাজি এবং অন্যান্য নিষ্ঠুরতা নিয়মিত ঘটে। যেহেতু বড় মেয়েকে মারধর করা হচ্ছে, সে ইতিমধ্যেই ভিকটিমের ভূমিকায়। এবং ছোট ভাই, সহিংসতার দৃশ্য দেখে, মানসিকভাবে পিতামাতার সাথে যোগ দিতে পারে - অর্থাৎ আক্রমণকারী - নিজের নিরাপত্তার জন্য।
একজন শিকার বড় হলে কি হয়? তিনি একজন আক্রমণকারীকে একজন সঙ্গী হিসেবে খুঁজছেন - যিনি ভুক্তভোগীর মধ্যে যা দমন করা হয়েছে তার পরিপূরক হবে। সেগুলো. - আক্রমণাত্মক হতে পারে, পাল্টা লড়াই করতে পারে, আক্রমণ করতে পারে। এই একই সঙ্গীর সাথে, ভুক্তভোগী প্রাথমিক আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা শেষ করার জন্য ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করবে, কিন্তু প্রায়শই ব্যর্থ হয়।
স্বৈরাচারী আক্রমণকারীরা একজন শিকারকে খুঁজছে, যেহেতু এটি তার অনুমানের জন্য একটি বোনানজা। সময়ের সাথে সাথে, এই জাতীয় ব্যক্তির বাইরে থেকে আরও বেশি নিশ্চিতকরণ প্রয়োজন - তার অদম্যতা, শক্তি, সর্বশক্তি এবং পরিস্থিতি এবং মানুষের উপর নিয়ন্ত্রণ, যাতে তার অভিজ্ঞতার দ্বিতীয় অংশটি পূরণ না হয়। তিনি দেখতে ঠিক সেই ভয়ঙ্কর 4 বছরের ছেলেটির মতো: যিনি তার বোনের জন্য এবং নিজের জন্য ভীত, বিভ্রান্ত এবং বুঝতে পারছেন না কেন তারা তার প্রতি এত নিষ্ঠুর, তার বোনের সামনে অপরাধবোধ, রাগ এবং একই সাথে ভয় তার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হচ্ছে - বাবা -মা।
একজন প্রাপ্তবয়স্কের পক্ষে অনুভূতির এই জটিল ককটেল সহ্য করা এবং উপলব্ধি করা সবসময় সম্ভব নয়, কিন্তু একটি শিশুর জন্য এটি একটি সম্পূর্ণ অপ্রতিরোধ্য কাজ। অতএব, অপ্রচলিত শৈশবের অভিজ্ঞতা মানসিকতায় আবদ্ধ থাকে, বাড়ির উঠোনে ধাক্কা দেওয়া হয় এবং শিশুটি কেবল সেই আক্রমণাত্মক এবং শক্তিশালী ব্যক্তি হওয়ার জন্য বেছে নেয় যিনি আঘাত করতে পারেন, যাতে যন্ত্রণায় ভুগতে না পারেন। একটি বিভক্ত শিশুর মানসিকতা শুধুমাত্র খারাপ এবং ভাল বিভাগ থেকে বেছে নিতে পারে। এখানে এখনো হাফটোনসের জায়গা নেই।
কিন্তু কিছু অনুভূতি অনুভব করার ক্ষমতাকে স্থানচ্যুত করে, আমরা আমাদের সমস্ত সংবেদনশীলতা কেটে ফেলব। এবং একজন ব্যক্তি বেঁচে থাকে, বড় হয়, কিন্তু জীবিত বোধ করে না। দৃ strong়, সাহসী, চালাক, হিসাব -নিকাশী বা দূর্বল, রাগী মনে হয়। কিন্তু জীবিত - না।
এর জন্য, একজন ভুক্তভোগী সঙ্গীর প্রয়োজন - কেবল তাকে নির্যাতন করা নয়। এটি কাছাকাছি একজন জীবিত ব্যক্তি, কষ্ট সহ্য করতে, এবং আনন্দ করতে, এবং জীবন উপভোগ করতে সক্ষম - তার সঙ্গীর শূন্যস্থান পূরণ করতে।
এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে সাধারণত সহিংসতার চেয়ে বেশি থাকে।প্রায়শই এটি একটি খুব ক্লান্তিকর, কঠিন এবং বেদনাদায়ক, তবে উভয় অংশীদারদের জন্য খুব মূল্যবান সম্পর্ক - দুটি অংশের মিলন, সাহিত্য, সংগীত এবং চলচ্চিত্রে গাওয়া, যারা একে অপরকে ছাড়া থাকতে পারে না (পড়ুন - একটি সহ -নির্ভর সম্পর্কের মধ্যে) । প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের অংশীদারিত্ব অনেকটা দুই পঙ্গুর মিলনের মতো - একটি পা কাজ করে না, অন্যের হাত। প্রত্যেকেরই দুজনের জন্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু কাজ করতে হয়, এবং প্রত্যেকেই এর অন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশের সাথে মোকাবিলা করে না। এবং এটি অনেক রাগ, অসন্তুষ্টি এবং পারস্পরিক দাবির কারণ।
উপায় হল আপনার দ্বিতীয় অংশটি বাড়ানো - যা এক সময় বাড়তে পারেনি। কারও কারও কাছে, এটি একটি সুস্থ আগ্রাসন যা বহির্বিশ্ব এবং সঙ্গীর দিকে পরিচালিত হয়। কারো ভালোবাসার, অনুভব করার, নিজেকে লক্ষ্য করার এবং অন্য একজনের সম্পর্কের ক্ষমতা আছে।
পূর্ণতা অর্জনের অর্থ নিখুঁত হওয়া নয়। এর অর্থ হল নিজেকে আলাদাভাবে জানা এবং সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করতে শেখা। আপনার যোগ্যতা এবং সীমাবদ্ধতার সাথে আপনার প্রকৃত স্বীকার করুন।
প্রস্তাবিত:
সহ-নির্ভর এবং অংশীদার সম্পর্ক দুটির মধ্যে সূক্ষ্ম রেখা
ব্যক্তির জীবনের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে অংশীদারিত্ব এবং সহ-নির্ভর উভয় সম্পর্কই স্বাভাবিক হতে পারে। অন্তraসত্ত্বা জীবনের সময় মা এবং শিশুর মধ্যে সহ-নির্ভর সম্পর্ক এবং জন্মের পর অসহায়ত্বের মোটামুটি দীর্ঘ সময় পরবর্তীর বেঁচে থাকা এবং স্বাভাবিক বিকাশের জন্য স্বাভাবিক প্রয়োজন। জীবনের এই সময়কালে, তারা আরামদায়ক এবং সন্তুষ্ট হতে পারে। সহ-নির্ভর সম্পর্ক থেকে পার্টনারশিপে রূপান্তর প্রাপ্তবয়স্কদের পরিপক্কতার অন্যতম প্রধান লক্ষণ। একই সময়ে, অংশীদারিত্বের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য
সভ্য মুখোমুখি। যদি অংশীদার আগ্রাসন ব্যবহার করে?
পরামর্শের সময় একটি খুব সাধারণ প্রশ্ন - ক কি করো যদি সঙ্গী এমন কিছু করে অপছন্দ বা এমনকি ক্ষতি করে . সঙ্গী হলে অপমান করে, হেরফের করে, কর্মে জবরদস্তি করে, অথবা শারীরিক আগ্রাসন দেখায় - এই ক্ষেত্রে কি করতে হবে? এখানে সমস্যাটি দুটি মাত্রায় বিবেচনা করা মূল্যবান:
আমরা কিভাবে আমাদের অংশীদার নির্বাচন করি
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন এই বা অন্য লোকেরা আপনার জীবনে উপস্থিত হয়? আপনার কেন এমন স্বামী, এমন বাবা -মা, বন্ধু বা সন্তান আছে? কেন ঠিক এই এবং অন্যদের না? আমরা এমন অংশীদার খুঁজছি যারা এই ধরনের থেকে অনেক দূরে যাদের সাথে এটি আমাদের জন্য সহজ এবং সহজ হবে। এই পৃথিবীতে আমাদের থাকার প্রধান কাজ হল উন্নয়ন। এর জন্য সেরা স্কুল হল আমাদের সম্পর্ক। এবং বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করার সর্বোত্তম উপায় হল সেই ব্যক্তির কাছাকাছি থাকা, যিনি আমাদের সবচেয়ে বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলোকে 24 ঘন্টা চ
একজন আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ মানুষ: কেন আমরা এই ধরনের অংশীদার নির্বাচন করি এবং কিভাবে এটি পরিবর্তন করতে হয়
যদি অংশীদারদের মধ্যে একজন তার আক্রমণাত্মকতা অস্বীকার করে, অনুভূতিগুলিকে নিথর করে, অন্যজন তাদের দ্বিগুণ আকারে দেখাতে বাধ্য হয়। কাউকে আমাদের দেখাতে হবে: এখানে ঠান্ডা, কিন্তু এখানে এটি বেদনাদায়ক এবং বিপজ্জনক। কারও উচিত তাদের বুদ্ধিতে আনা, "
অংশীদার পরিবর্তন বা এক ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক? আরো আকর্ষণীয় কি?
একটি কৌতূহলী চিন্তা আমাকে আঘাত করেছিল। আমি হঠাৎ কল্পনা করেছিলাম যে আমাকে আবার কোনও দিন একজন সঙ্গীর সন্ধান করতে হবে এবং আমি ভয় পেয়েছি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আর একটি সম্পর্কের মধ্যে নতুন করে শুরু করতে আগ্রহী নই। নতুন পরিচিতির এই উত্তেজনা এবং স্বভাব, ভালবাসার প্রত্যাশা থেকে আমার বুকে একটি উচ্ছল হৃদয় - আমার আর এসবের দরকার নেই, আমি এটা চাই না। এটা খুবই অদ্ভুত। আমার মনে আছে কত আগে এটি সব আগ্রহ জাগিয়েছিল এবং হৃদয়কে উষ্ণ করেছিল, এবং মনে হয়েছিল যে এটি একটি সম্পর্কের শু