উইলহেলম রেইচ: কিভাবে দমন করা আবেগ পেশীগুলিতে উত্তেজনা হিসাবে জমা হয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

উইলহেম রাইখ - অসামান্য অস্ট্রিয়ান মনোবিশ্লেষক এবং চিন্তাবিদ, শরীর-ভিত্তিক সাইকোথেরাপির প্রতিষ্ঠাতা। রাইচ চরিত্রের "বর্ম" ধারণাটি চালু করেছেন, যা মানুষের আচরণের সমস্ত স্তরে নিজেকে প্রকাশ করে: বক্তৃতা, অঙ্গভঙ্গি, ভঙ্গি, শারীরিক অভ্যাস, মুখের অভিব্যক্তি, আচরণগত স্টেরিওটাইপ, যোগাযোগের পদ্ধতি ইত্যাদি। "আর্মার" উদ্বেগ এবং শক্তিকে অবরুদ্ধ করে যা থেকে বের হওয়ার পথ খুঁজে পায়নি, এর মূল্য হল ব্যক্তির দরিদ্রতা, প্রাকৃতিক আবেগের ক্ষতি, জীবন এবং কাজ উপভোগ করতে অক্ষমতা।

শরীরের বর্মকে শিথিল করার জন্য, রেইচ বেশ কয়েকটি বিশেষ কৌশল উদ্ভাবন করেছেন, যার মধ্যে রয়েছে: সরাসরি শরীরের ম্যানিপুলেশন; অনুকরণ এবং উত্তেজিত করার জন্য কাজ করে আবেগীয় অবস্থা; বিশেষ আন্দোলন এবং শারীরিক ব্যায়াম সম্পাদন; মানসিক চাপের ক্ষেত্রে শব্দ মুক্তির উপর কাজ করুন।

শৈশব কন্ডিশনিং (মানসিক এবং মানসিক কন্ডিশনিং)

আমাদের শৈশবকালীন কন্ডিশনিং এর সাথে এবং প্রতিটি জীবের জীবন রক্ষার জন্য প্রাকৃতিক এবং বুদ্ধিমান প্রয়োজনের সাথে সংযোগে শক্তি বন্ধ করার প্রচেষ্টা ঘটে। একটি শিশু যে বাড়িতে বড় হয় যেখানে রাগের অভিব্যক্তিগুলি কেবল সহ্য করা হয় না বা অনুমতি দেওয়া হয় না তারা তাদের পিতামাতার অনুগ্রহ অর্জনের জন্য রাগ প্রকাশ না করতে শেখে। অনুভূতিতে বাধা দিয়ে এবং শক্তিকে আটকে রেখে, শিশু ধীরে ধীরে একটি উদ্যমী এবং মানসিক বিকল হয়ে ওঠে।

যতবার এই শিশুটি রাগ করে, তাকে তার ঘরে তালাবদ্ধ করা যায়, তাকে মারধর করা যায়, চিৎকার করা যায় অথবা বাবা -মা তাকে মৌখিকভাবে অপমান করতে পারে, অতএব, বাবা -মায়ের কাছ থেকে যে ভালোবাসা তার প্রয়োজন তা অদৃশ্য হয়ে যায়। তিনি দ্রুত বুঝতে পারেন যে তিনি যদি তাদের ভালবাসা এবং স্নেহ চান তবে তাকে অবশ্যই রাগ না করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে, বা অন্তত এই অনুভূতিটি না দেখাতে হবে। তিনি কঠোর, উত্তেজিত এবং অপ্রাকৃত হন।

পিতা -মাতা যারা ক্রমাগত শপথ করে, অথবা একজন পিতা -মাতা যিনি একটি শিশুকে মারধর করেন বা ক্রমাগত ভয় দেখান, তার মধ্যে ভয় এবং অপরাধবোধের সংমিশ্রণ তৈরি করে, যা তার সারা জীবনের জন্য বিদ্যমান থাকতে পারে। এই ধরনের শিশু অনিবার্যভাবে বেশিরভাগ সময় ভয় বা ভীতির মধ্যে থাকবে। ভয় মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় উভয়ই অবিশ্বাস্য চাপ সৃষ্টি করে এবং এই ধরনের ভয় এবং চাপ অনুভব করা এবং অনুভব করা একেবারেই অসম্ভব হয়ে ওঠে। অপেক্ষাকৃত স্বাস্থ্যকর মানসিকতা বজায় রেখে এই ধরনের অনুভূতির অভিজ্ঞতাকে অবরুদ্ধ করার উপায় খুঁজে বের করা শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।

একইরকম একটি শিশুর সাথে ঘটে যা ক্রমাগত এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয় যা তাকে মানসিকভাবে বা শারীরিকভাবে আঘাত করে। সে তার অনুভূতিগুলোকে হত্যা করার উপায় খুঁজে বের করে যাতে সে এই ব্যথা অনুভব না করে।

শুধু নেতিবাচক আবেগই অগ্রহণযোগ্য নয়। শিশুরা লাফিয়ে লাফিয়ে দৌড়ায় এবং প্রচুর শব্দ করে, যা তাদের দেহে এবং তাদের সমস্ত সত্তার মধ্যে যে জীবন্ততা এবং আনন্দ অনুভব করে তার একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

শিশুদের সবসময় বলা হয় শান্ত হতে, চুপ থাকতে, চুপ করে বসে থাকতে, অথবা অন্য কোন উপায়ে এই আনন্দ ও উত্তেজনার প্রবাহকে ধারণ করতে। তারা তাদের নি breathশ্বাস আটকে রেখে এবং শরীরকে চাপ দিয়ে শারীরিক অনুভূতিগুলি হ্রাস করার একটি উপায় খুঁজে পায় যাতে তারা তাদের বাবা -মা, শিক্ষক এবং অন্যদের বিষণ্ন অনুভূতির কারণ না হয় যেখানে তারা বাস করে।

এবং মনে হয় যে সবচেয়ে শক্তিশালী নিষিদ্ধতা সেই প্রাকৃতিক আনন্দের ধারাগুলির বিরুদ্ধে পরিচালিত হয়েছে যার সাথে আমরা সবাই জন্মগ্রহণ করেছি; স্পর্শ করার ইচ্ছা, স্পর্শ করার আকাঙ্ক্ষা, আমাদের নিজের দেহের কামুক আনন্দ অনুভব করার ইচ্ছা, অন্যটিতে দ্রবীভূত হওয়া এবং দ্রবীভূত হওয়া, অবাধে আমাদের যৌনতা প্রকাশ করে।

এটি আমাদের যৌনতা, আমাদের শক্তির অন্য যেকোনো প্রকাশের চেয়ে বেশি, যা আমাদের কন্ডিশনার দ্বারা দমন করা হয় এবং ভিতরে পরিণত হয়।আমাদের দেহ এই প্রবাহকে না বলতে শেখে এবং আমাদের মন আমাদের অস্তিত্বের সবচেয়ে বড় প্রাকৃতিক উপহারকে নিয়ন্ত্রণ, দমন এবং ধ্বংস করে।

লহরী কি?

লহরী জীবের উদ্ভবের অন্যতম কারণ। অনলস চার্জিং এবং রিলিজের নীতি, যাকে উইলহেম রাইচ অর্গাজম ফর্মুলা বলেছিলেন, সেই getশ্বর্যপূর্ণ "পাম্প" যা জীবনকে বারবার নিজেকে তৈরি করতে দেয়। বায়োইলেকট্রিক বা বায়োএনারজেটিক স্পন্দনের প্রাকৃতিক ঘটনাটি জৈবিক সংগঠনের সকল স্তরে, কোষ, দেহ ব্যবস্থা এবং অঙ্গ উভয় ক্ষেত্রে এবং পুরো শরীর জুড়ে যৌন এবং আবেগীয় প্রতিক্রিয়ার উদাহরণ ব্যবহার করে লক্ষ্য করা যায়।

উপাদানের অভিনয় শক্তির মৌলিক সম্পত্তি, সেইসাথে শক্তিমান জগৎ, মেরুতা, যা দুটি শক্তি নিয়ে গঠিত, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক। আমাদের খুব ভৌত অস্তিত্ব এবং, অবশ্যই, সমগ্র মহাবিশ্বের জন্য একই প্রযোজ্য, এই দুটি বিপরীত এবং এখনো পারস্পরিক সহায়ক শক্তির জটিল মিথস্ক্রিয়ার উপর নির্ভর করে।

লম্বা হল এই খুঁটির মধ্যে চলাচল; এটি একটি দিক থেকে অন্য দিকে একটি দোল এবং একটি চক্রীয়, ছন্দময় আন্দোলনে ফিরে। অজৈব জগতের সবচেয়ে সহজ স্পন্দন সূর্যের চারপাশে গ্রহগুলির সঞ্চালনে এবং গ্রহের চারপাশে চাঁদ দেখা যায়। এই গ্রহ চলাচলের প্রতিফলন হিসাবে, আমরা annতুগুলির বার্ষিক পুনরাবৃত্তি চক্র, দিন ও রাতের পরিবর্তন এবং বিশ্বের মহাসাগরের ছন্দময় ভাটা এবং প্রবাহ পর্যবেক্ষণ করতে পারি।

জৈব জগতে, স্পন্দন হল মৌলিক ঘটনা যা জীবের শারীরিক এবং উদ্যমী ক্রিয়াকলাপের ভিত্তি। প্রতিটি মাইক্রোস্কোপিক কোষ স্পন্দিত হয় যখন এটি বাইরে থেকে খাবার শোষণ করে এবং নিজের থেকে বর্জ্য ফেলে দেয়। অ্যামিবা (এককোষী জীব) ক্রমাগত ছন্দে সংকোচন করে এবং প্রসারিত হয় এবং প্লাজমা বা কোষের তরল উপাদান কোষের ভিতরে প্রবাহিত হয়, স্পন্দিত হয়।

আমাদের হৃদস্পন্দন, যা আমাদের শিরাগুলির মধ্য দিয়ে স্পন্দিত রক্ত প্রেরণ করে, একটি স্পন্দন, যার উপস্থিতি আমরা যে কোনো মুহূর্তে অনুভব করতে পারি, যদি আমরা এটিকে যথেষ্ট পরিমাণে লক্ষ্য করতে চাই।

সম্ভবত শরীরের সবচেয়ে স্পষ্ট স্পন্দন যা সম্পর্কে আমরা সচেতন হতে পারি তা হল শ্বাস, এবং এই স্পন্দনই আমরা সরাসরি ডালের সাথে কাজ করি। শ্বাস শরীরে প্রবেশ করে এবং ছেড়ে যায়, এবং এই অভ্যন্তরীণ-বাহ্যিক, সংকোচন-সম্প্রসারণ ছন্দময় রূপগুলি শরীরে অত্যাবশ্যক শক্তির স্পন্দনের ভিত্তি।

এটি শ্বাস -প্রশ্বাস যা দৈহিক শরীর এবং শক্তি বা আবেগী শরীরের মধ্যে যোগসূত্র, যে কারণে গভীর শ্বাস শারীরিক অনুভূতি এবং আবেগ উভয়কেই উদ্দীপিত করবে এবং শারীরিক ও আবেগগতভাবে উভয়ই প্রকাশ করে একটি শক্তিমান মুক্তির কারণ হতে পারে।

শক্তি

বাতাস একমাত্র জিনিস নয় যা স্পন্দিত শ্বাসের সাথে শরীরের ভিতরে এবং বাইরে প্রবাহিত হয়। বায়ু, বা বরং অক্সিজেন, একটি উপাদান যা শারীরিক শরীর এবং এর বিপাক বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। সমস্ত জীবের জীব -জীবাণুর কার্যকারিতা ভিন্ন কিছুর উপর ভিত্তি করে; জীবন শক্তি বা জীবন শক্তি যা অদৃশ্য এবং অতএব অপরিসীম। জীবন শক্তি বায়ুমণ্ডলে অবাধে ভাসে এবং শরীরে প্রবেশ করে এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের সাহায্যে এতে জমা হয়।

উইলহেলম রাইচ জীবন শক্তিকে অর্গোন এনার্জি বলেছিলেন, এবং এটি একই শক্তি যা প্রাচ্যে শতাব্দী ধরে "কি" বা "প্রাণ" নামে পরিচিত ছিল। রাইখ বিশ্বাস করতেন যে অর্গোনের শক্তি হল সেই সৃজনশীল শক্তি যা আমাদের যৌনতার ভিত্তি, এবং প্রকৃতপক্ষে, মহাবিশ্বে যা কিছু বাস করে এবং বৃদ্ধি পায়। জীবন প্রবাহিত হয়। এটি জৈব বৈদ্যুতিকভাবে শরীরের তরলের মাধ্যমে ভ্রমণ করে।

দেহে এই শক্তির সংকোচন বা সম্প্রসারণই শারীরিক চলাফেরার পাশাপাশি আনন্দ বা উদ্বেগের মতো অনুভূতির বিষয়গত অভিজ্ঞতা তৈরি করে।শক্তি একটি স্রোতে ছুটে যায়, সারা শরীর জুড়ে এবং স্পন্দিত হয়; রাইকের বোঝার মধ্যে, এটি এমন একটি উপায় যেখানে কোষ এবং দেহের বদ্ধ ঝিল্লিতে শক্তির প্রবাহ চলাচল করে জীবনের সমস্ত জৈব রূপের প্রধানত গোলাকার রূপ নির্ধারণ করে।

ব্রেথ রিপল এবং চার্জ এবং রিলিজ

শ্বাসের স্পন্দন গভীর হওয়ার সাথে সাথে শরীরে শক্তির চার্জ তৈরি হয় এবং এই চার্জ শরীরের শারীরিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকে, যথা ত্বক, পেশী, তরল এবং স্নায়ু। মানুষের দেহে এমন একটি কাঠামো রয়েছে যা গোলাকার কাঠামোর চেয়ে নলের মতো কাঠামোর মতো, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যম হিসাবে।

একটি ফাঁপা নল কল্পনা করুন যা মুখ এবং ল্যারিনক্স খোলার সাথে শুরু হয় এবং শরীরের নীচে সমস্ত পথ অব্যাহত থাকে। শ্বাস নেওয়ার সময়, শ্বাস শরীরে টানা হয়, এই ফাঁপা নলটিতে, প্রধানত ডায়াফ্রামের নিম্নমুখী দোলন দ্বারা; মুখ থেকে তলপেট, শ্রোণী এবং যৌনাঙ্গ পর্যন্ত সমগ্র পেশীর ফলস্বরূপ খোলার বা সম্প্রসারণ, পুরো শরীরকে আগত শ্বাস এবং গুরুত্বপূর্ণ শক্তি শোষণ করতে দেয়।

এটি শ্বাসের ভিতরের দিকে স্পন্দিত ধাক্কা। অনুপ্রেরণার শিখরে, দিকটি বিপরীত হয়, এবং ডায়াফ্রামটি উপরের দিকে দোলায়, শরীর থেকে বায়ু নিক্ষিপ্ত হয়। একই সময়ে, শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে পুরো ধড়ের পেশী আলতো করে বন্ধ হয়ে যায়। এটি শ্বাসের স্পন্দনের বাহ্যিক আঘাত।

প্রতিটি নিhaশ্বাস শক্তি সঞ্চার করার একটি ছোট কাজ, প্রতিটি নি exhaশ্বাস শক্তি মুক্ত করার একটি ছোট কাজ। এই চার্জটি শরীরের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়া শক্তির অনুভূতি বা শক্তির অনুভূতি, পরিপূর্ণতার অনুভূতি এবং সাধারণভাবে উত্তেজনার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হিসাবে অনুভূত হতে পারে। ত্বক লাল হতে পারে, লালচে হয়ে যেতে পারে, শরীর কিছুটা কমতে পারে এবং আন্দোলনগুলি আরও প্রশস্ত হতে পারে।

যৌন উত্তেজিত যৌনাঙ্গ আমাদের জৈব -বিদ্যুৎ চার্জ কী তার একটি স্পষ্ট উদাহরণ প্রদান করে। শক্তির চার্জও শরীরে একটি নির্দিষ্ট উত্তেজনা সৃষ্টি করে; ভিতরের শক্তি শরীরের বাইরে প্রসারিত হয়, এবং চার্জ এবং উত্তেজনা যত বেশি শক্তিশালী, উত্তেজনা তত বেশি। চার্জ মুক্তির সম্ভাবনা তৈরি করে।

শক্তি চার্জ এবং উত্তেজনার শিখরে, শরীর তার মধ্যে থাকা শক্তি মুক্ত করার উপায় খুঁজছে; শক্তি তার সীমানা থেকে বেরিয়ে আসে এবং স্বতaneস্ফূর্তভাবে এবং আক্রমনাত্মকভাবে প্রচণ্ড উত্তেজনায় প্রবাহিত হয়।

রাইখ যুক্তি দিয়েছিলেন যে যৌন উত্তেজনা একটি প্রাকৃতিক, জৈবিক উপায় যা শরীর অভ্যন্তরীণ শক্তির অভ্যন্তরীণ স্তরকে স্বাধীনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। প্রচণ্ড উত্তেজনার মাধ্যমে শক্তি নি excessসরণ অতিরিক্ত শক্তির নি toসরণের দিকে নিয়ে যায় এবং সেইজন্য উত্তেজনা, শরীরকে বিশ্রামের অবস্থায় ফেলে দেয়।

এটি পুনরাবৃত্তি করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এখানে শক্তি মুক্তির গুণাবলী সম্পর্কে কথা বলছি তা স্বতaneস্ফূর্ততা, অনিচ্ছাকৃততা এবং সচেতন নিয়ন্ত্রণ থেকে মুক্তি। যৌন উত্তেজনা কিছু করার নয়, বরং আত্মসমর্পণের কিছু, যা হতে দেওয়া হয়।

রাইখভ অর্গাজম ফর্মুলা

উইলহেলম রেইচ শরীরে সঞ্চালিত শক্তির চার্জিং এবং স্রাব দেখে আগ্রহী হয়েছিলেন এবং দেখেছিলেন যে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াটিই তার বেশিরভাগ রোগীর মধ্যে ব্যাহত হয়েছিল। রাইকের নিউরোটিক রোগীরা প্রায় সবসময়ই কোন না কোন ধরনের যৌন কর্মহীনতার অভিযোগ করে এবং তিনি দেখতে পান যে এই রোগীরা সবসময় আবেগগতভাবেও অবরুদ্ধ ছিল। তারা স্বতaneস্ফূর্তভাবে এবং প্রতিরোধ ছাড়াই অনুভূতি বা আবেগের কাছে আত্মসমর্পণের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছে।

থেরাপি চলাকালীন, রোগীরা, শ্বাস -প্রশ্বাসের সাহায্যে উচ্চ শক্তির চার্জের অবস্থায় পৌঁছে, শক্তির একটি শক্তিশালী মানসিক বা শারীরিক বিস্ফোরণের আকারে সর্বদা শক্তি ছেড়ে দেয়।এই রিলিজ-ভিত্তিক থেরাপির কয়েক মাস পরে, রোগীরা তাদের আত্মসমর্পণ এবং তাদের যৌন জীবন উপভোগ করার ক্ষমতাতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করে। এটি ধীরে ধীরে স্পষ্ট হয়ে উঠল যে যৌন এবং মানসিক উভয় অভিব্যক্তি (এবং দমন) একই শক্তিযুক্ত নীতির উপর কাজ করে।

রাইক কর্তৃক আবিষ্কৃত এই নীতিটিকে বলা হয় অর্গাজম ফর্মুলা: চার্জ (টেনশন) => টেনশন (চার্জ) => রিলিজ => রিলাক্সেশন। এই ছন্দময় চার-পর্যায়ের সূত্রটি শরীরে শক্তির মাত্রার প্রাকৃতিক, জৈবিক স্ব-নিয়ন্ত্রনের বর্ণনা দেয়। আমাদের দৈনন্দিন কাজের সময়, আমরা শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করি। যৌন ক্রিয়াকলাপের সময়, মুক্তি "বায়োইলেক্ট্রিক" স্যাচুরেশনের কারণে হয়, যা অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচনের মাধ্যমে শক্তি রিলিজ তৈরি করে। এইভাবে অতিরিক্ত শক্তি নির্গত হয়।

আসুন অর্গাজম ফর্মুলার দিকে তাকাই প্রেমের সময় শরীরে শক্তির সাথে কি ঘটে। যৌন চার্জ বা উত্তেজনা সারা শরীরে অনেক জায়গায় অনুভূত হতে পারে, কিন্তু চার্জ বেশি হলে ধীরে ধীরে যৌনাঙ্গে ফোকাস করে। যৌনাঙ্গের অনুপ্রবেশ, সম্পূর্ণ শরীরের যোগাযোগ, চলাফেরা এবং শ্বাসের গভীর স্পন্দনের সাথে, চার্জ আরও বেশি হয়ে যায় এবং এর ফলে উত্তেজনা সম্পর্কিত একটি উত্তেজনা দেখা দেয়।

প্রচণ্ড উত্তেজনার আগে মুহূর্তে, শরীরের আন্দোলন অনিচ্ছাকৃত হয়ে ওঠে। প্রচণ্ড উত্তেজনা শুরু হওয়ার সাথে সাথে, যৌনাঙ্গের পেশী এবং সমগ্র দেহ একধরনের অনিচ্ছাকৃত খিঁচুনি অনুভব করে যা বায়োইলেক্ট্রিক শক্তি নিgerসরণকে ট্রিগার করে। যখন মুক্তি পায়, যৌনাঙ্গে নিবদ্ধ চার্জ সারা শরীরে এবং তার পরিধিতে ছড়িয়ে পড়ে, সারা শরীর জুড়ে আনন্দদায়ক সংবেদনগুলির সূক্ষ্ম তরঙ্গ তৈরি করে। এটি অর্গাজম ফর্মুলার শিথিলকরণ পর্ব।

অর্গাজম ফর্মুলা অনুভূতি এবং মানসিক মুক্তির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যদি কোন ব্যক্তি কোন আবেগকে অবরুদ্ধ করে বা দমন করে, তাহলে এই আবেগের শক্তি পেশীর মধ্যে উত্তেজনার আকারে জমা হয়। শ্বাসের মাধ্যমে শক্তির চার্জ বাড়িয়ে (যেমন আমরা অধিবেশন চলাকালীন), আমরা প্রভাব হিসাবে উত্তেজনা বৃদ্ধি পেতে পারি, যেহেতু পেশীগুলিকে ব্লক রাখার জন্য আরও বেশি চাপ দিতে হয়। (এইরকম অনেক টেনশনের সাথে, আমরা সহজেই হাত দ্বারা পেশীগুলি কাজ করতে পারি।)

যখন চার্জ (এবং আবেগের পেছনের শক্তি) পেশীগুলিকে ধরে রাখার জন্য খুব শক্তিশালী হয়ে ওঠে, তখন শক্তিটি স্বতaneস্ফূর্তভাবে একটি মানসিক বিস্ফোরণের আকারে মুক্তি পায়, যার মধ্যে শরীরের নড়াচড়া, শব্দ এবং অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অনলস মুক্তির ফলস্বরূপ, পেশী (যা আর উত্তেজনাপূর্ণ নয় এবং ব্লকটি ধরে রাখে না) শিথিলতার অবস্থায় প্রবেশ করতে পারে যা সাধারণত আনন্দদায়ক হিসাবে অনুভূত হয়।

ব্যথা / আনন্দ যুগল

নিরবচ্ছিন্ন কান্না এবং কান্নাকাটি বা জোরে হাসির সময়, সমস্ত শরীর স্পন্দিত অবস্থায় থাকে। যখন একজন ব্যক্তি কাঁদতে বাধা দিতে শেখে, যা মানসিক ব্যথা বা হাসির প্রকাশ, আনন্দ এবং আনন্দের প্রকাশ, শরীরের স্পন্দন হ্রাস পায় এবং অনুভূতি অসাড় হয়ে যায়।

উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি শিশু মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করে যা তারা সহ্য করতে পারে না, তখন তারা এটি অনুভব না করার চেষ্টা করবে। কাঁদতে বাধা দিয়ে, শিশু নিজেকে ব্যথার অভিজ্ঞতা থেকে আলাদা করে। শ্বাস কম গভীর হয়, অনুভূতি এবং স্পন্দন হ্রাস পায়, চলাচল প্রায় বন্ধ হয়ে যায় এবং অসাড়তা প্রবেশ করলে সমস্ত শক্তি সংকুচিত হয়। ব্যথা বন্ধ করা কান্না বন্ধ করার সমান, কারণ যদি একজন ব্যক্তি নিজেকে কাঁদতে দেয়, তাহলে সে দুnessখ, দু griefখ, ব্যথা অনুভব করতে পারে।

রাগ এবং ভয় উভয় ক্ষেত্রে, শক্তি নির্দেশিত হয়: রাগ বাহ্যিক নির্দেশিত হয়, এবং ভয় ভিতরের দিকে পরিচালিত হয়। ব্যথার অবরোধের সময়, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ স্পন্দন উভয়ই হ্রাস পায় এবং পুরো শরীর কম এবং কম অনুভব করে এবং নিস্তেজ এবং মৃত হয়ে যায়।