সম্মোহন এটা কি?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-07 22:18

সম্মোহন … এটা কি?

আমি এখনই আপনাকে বলি: সম্মোহন মানুষের একটি প্রাকৃতিক অবস্থা। বিজ্ঞানীদের গবেষণা অনুসারে, প্রত্যেক মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি প্রতি 90 মিনিটের ঘুম থেকে জেগে উঠে সম্মোহিত অবস্থায় পড়ে। এই অবস্থা যখন আপনি ইতিমধ্যে জেগে আছেন, কিন্তু আপনি চিন্তা করতে এবং সরতে চান না। এই অবস্থা হল যখন আপনি বাসে উঠলেন, আরাম পেলেন এবং যাওয়ার আগে "জেগে উঠলেন"। এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনি এমন একাগ্রতা নিয়ে কিছু ভাবছেন যে আপনি যে ব্যক্তিকে সম্বোধন করছেন তাকে আপনি পুরোপুরি লক্ষ্য করবেন না…। উপরের উদাহরণগুলি প্রাকৃতিক, স্বতaneস্ফূর্ত ট্রান্স।

কিন্তু ট্রান্স রাজ্যগুলিও কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে মস্তিষ্কের বাম, যুক্তিসঙ্গত গোলার্ধের কাজ "বন্ধ" করতে সক্ষম হতে হবে। একই সময়ে, ক্লায়েন্টের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা সম্পূর্ণরূপে অক্ষম এবং তার অজ্ঞান প্রোগ্রামগুলির সাথে কাজ করা সম্ভব হয়।

হিপনোটিক ট্রান্স হল হিপনোলজিস্টের কথায় মনোযোগের গভীর মনোযোগ, বহিরাগত চিন্তা এবং উদ্দীপনায় বিভ্রান্ত না হয়ে।

অনেক মনোবিজ্ঞানী তাদের কাউন্সেলিং অনুশীলনে সম্মোহন ব্যবহার করেন। সম্মোহন একটি পরামর্শমূলক কৌশল এবং আচরণগত মনোবিজ্ঞানের অন্তর্গত, অর্থাৎ, সম্মোহন একজন ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করতে এবং পরিবর্তন করতে সক্ষম। আচরণ সংশোধনের কার্যকারিতার পরিপ্রেক্ষিতে, এটি সম্মোহিতকরণ যা সর্বোচ্চ লাইন দখল করে।

সুতরাং, বাম গোলার্ধের কাজ বন্ধ করার কৌশলগুলি জানা ছাড়াও, অফিসে সম্মোহনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত শর্ত তৈরি করা প্রয়োজন। অফিসে রঙের স্কিম সোনালি-সবুজ রঙে রাখা উচিত, যেহেতু এই রঙগুলি আরাম করার জন্য সেরা। যে চেয়ারে ক্লায়েন্ট বসবে রুমের কোনায় বসানো ভালো। ক্লায়েন্টের চোখের স্তর আপনার চোখের স্তরের নিচে হওয়া উচিত। ক্লায়েন্টের চেয়ার উঁচু হওয়া উচিত নয় যাতে হাঁটু হাঁটুর চেয়ে কিছুটা উঁচু হয় যখন সে বসে থাকে। আপনার হাত এবং পা অতিক্রম না করতে বলুন। সম্মোহন থেরাপির সময় ক্লায়েন্টকে তার কোলে কোন বস্তু (ব্যাগ, কাপড়) ধরতে দেবেন না - এটি আপনার কাছ থেকে অতিরিক্ত মানসিক সুরক্ষা হিসাবে উপলব্ধি করা হবে।

একটি ট্রান্স প্রবর্তনের সময়, আমি আপনাকে আপনার হাত দিয়ে ক্লায়েন্টের ডান হাত (যদি সে ডানহাতি হয়, এবং বাম-যদি সে বামহাতি হয়) ঠিক করার পরামর্শ দেয়-শুধু কনুই এলাকায় তার অগ্রণী হাতের উপর আপনার হাত রাখুন। এই সমস্ত হেরফেরের সাথে, আপনি ক্লায়েন্টের অজ্ঞানকে একটি সংকেত দেবেন যে আপনি এখানে দায়িত্বে আছেন এবং আপনি বিশ্বাসযোগ্য হতে পারেন।

Tweaking, বা আয়না, একটি ক্লায়েন্টের আচরণ অনুলিপি করা হয়। ক্লায়েন্টের মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষা দূর করার জন্য, অবজ্ঞাভাবে সম্মোহন বিশেষজ্ঞের প্রতি ক্লায়েন্টের আস্থার অনুভূতি জাগিয়ে তোলার জন্য সমন্বয় প্রয়োজন। নীতিটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে প্রেমে থাকা লোকেরা অজ্ঞানভাবে একে অপরের আচরণকে অনুলিপি করে (উদাহরণস্বরূপ, একজন জোয়ান, অন্যটি তাত্ক্ষণিকভাবে হাঁটা শুরু করে)। প্রেমময় মানুষের মধ্যে কার্যত কোন মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষা নেই, তারা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং সহজেই বিভিন্ন ধরণের তথ্য দিয়ে একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে।

ক্লায়েন্টের শরীরের অবস্থান কপি করে সমন্বয় করা হয়। মৌলিক প্রতিনিধিত্বমূলক যোগাযোগ ব্যবস্থা ক্লায়েন্টের আপনার শব্দগুলির আরও ভাল বোঝার জন্য অনুলিপি করা হয়েছে। এই উদ্দেশ্যে, আমি আপনাকে সামনের দরজা এবং করিডোর বর্ণনা করতে বলি। ভিজ্যুয়াল একটি ভিজ্যুয়াল ইমেজ বর্ণনা করে। শ্রোতারা নিশ্চয়ই বলবে দরজা চেঁচছে কি মেঝে, নাকি না, বিভিন্ন স্মরণীয় শব্দগুলির বর্ণনা দেয়। Kinesthetics একটি ঠান্ডা বা ভারী দরজা ইত্যাদি সম্পর্কে কথা বলে, ভবিষ্যতে, আমি অবশ্যই এই জ্ঞানটি কেবল যোগাযোগ এবং সমন্বয়ের সময় নয়, পরামর্শের সময়ও ব্যবহার করব, যা ক্লায়েন্টের বোধগম্য চিত্র তৈরি করে।

ক্লায়েন্টের শ্বাস -প্রশ্বাসের ছন্দের সাথে খাপ খাওয়াতে হবে।

সাহিত্যে, আপনি কিভাবে ক্লায়েন্টের সাথে মানিয়ে নিতে হয়, কিভাবে শ্বাস নিতে হয়, কিভাবে দেখতে হয়, কোন শব্দ এবং বাক্যাংশ ব্যবহার করতে হয় তার অনেক সুপারিশ পেতে পারেন …. অভিজ্ঞতা থেকে আমি বলব: ক্লায়েন্টের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়ে চিন্তা করা যৌক্তিকভাবে খুব কঠিন।আপনার ক্লায়েন্টকে মানসিকভাবে ভালবাসা, থেরাপির সময় নিজেকে বোঝানো যে আপনি তাকে ভালোবাসেন তার জন্য অনেক সহজ এবং কার্যকর বিকল্প। শীর্ষ স্তরের টিউনিং স্বয়ংক্রিয়! এবং সমন্বয় সাফল্যের 50%।

এই সমস্ত সুপারিশ ব্যাপকভাবে সরলীকৃত এবং একটি ট্রান্স মধ্যে ক্লায়েন্ট প্রবর্তন গতি হবে।

সম্মোহনযোগ্যতা পরীক্ষা।

সমস্ত সম্মোহন গাইডে আপনি সম্মোহনযোগ্যতার জন্য পরীক্ষার একটি তালিকা দেখতে পারেন। তারা আপনাকে প্রকাশ করতে দেয় যে একজন ব্যক্তি কতটা সম্মোহিত (প্রস্তাবিত)। আমি বিশ্বাস করি যে এই ধরনের পরীক্ষা শুধুমাত্র পপ সম্মোহনকারীদের দ্বারা করা উচিত, যেহেতু তাদের বিপুল সংখ্যক মানুষের কাছ থেকে সব ধরণের "অলৌকিক ঘটনা" দেখানোর জন্য তাদের সর্বোচ্চ সম্মোহনযোগ্যতা সনাক্ত করতে হবে। মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনে, একজনকে অত্যন্ত সম্মোহিত এবং নিম্ন সম্মোহিত উভয়ের সাথেই কাজ করতে হয়, তাই এই ধরনের পরীক্ষাগুলি কিছু সমাধান করে না। একজন মনোবিজ্ঞানীর জন্য, ক্লায়েন্ট সম্পর্কে অন্য কিছু জানা গুরুত্বপূর্ণ: ক্লায়েন্ট মানসিকভাবে সুস্থ, নাকি জৈবিক মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়। যে কোনও মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি সম্মোহনে নিমজ্জিত হতে পারে: কেউ দ্রুত, কেউ ধীরে ধীরে। কিন্তু আপনি এটি নিমজ্জিত করতে পারেন। আরেকটি বিষয় হলো মানসিকভাবে অসুস্থ মানুষ এবং মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্ত মানুষ (স্ট্রোকের পর, উদাহরণস্বরূপ)। এই ধরনের লোকদের সম্মোহনে নিমজ্জিত করা প্রায় অসম্ভব, অথবা সম্ভবত অল্প সময়ের জন্য (যা থেরাপির জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে)।

ক্লায়েন্টকে ট্রান্সে ডুবিয়ে দেওয়ার আগে আর কী কী মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ তা হল স্বাভাবিক বা পরামর্শের জন্য প্রতিক্রিয়া। মানুষ আছে, শরীরে হালকাতা জাগিয়ে তোলে, আমরা ভারী হয়ে উঠি; তন্দ্রা জাগায়, আমরা প্রফুল্লতা পাই … এমন অনেক মানুষ নেই, কিন্তু তারা আছে। তাদের একটি ট্রান্স মধ্যে রাখা, প্রতিটি পরামর্শ আগে "না" কণা যোগ করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি শিথিলতা অর্জন করতে চান, তাহলে বলুন: "আরাম করবেন না, যতটা পারেন টেনশন রাখুন!" এই জাতীয় পরামর্শের পরে, ক্লায়েন্ট শিথিল হতে পারে। ক্লায়েন্ট সম্মোহনে নিমজ্জিত না হওয়া পর্যন্ত এটি বিপরীত পরামর্শ দেওয়া মূল্যবান। তারপর আপনি স্বাভাবিক সরাসরি পরামর্শ পরিবর্তন করতে পারেন। পরামর্শের জন্য এই ধরনের প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া একটি মানসিক প্রতিরক্ষা, ক্লায়েন্টের অনুরোধে, আপনি সম্মোহন থেরাপির সময় এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন।

একটি ট্রান্স অবস্থায় নিমজ্জন পর্যায়:

• প্রস্তুতিমূলক কথোপকথন - সম্মোহনের নিরাপত্তার কথা ক্লায়েন্টকে জানানোর জন্য নেমে আসে, যতটা সম্ভব রঙিনভাবে ব্যাখ্যা করে সম্মোহনী ট্রান্সের সমস্ত সুবিধা এবং সুবিধা;
• বাহ্যিক বস্তুর উপর মনোযোগের সাথে একটি ট্রান্স প্রবেশ করা শুরু করুন (সম্মোহনীর হাতে, একটি বিন্দুতে বা কণ্ঠে);
• ক্লায়েন্টের বাহ্যিক মনোযোগ অভ্যন্তরীণ অনুভূতিতে স্থানান্তর করুন (আমরা আপনাকে শ্বাস ও শ্বাস ছাড়ার বায়ু অনুভব করতে বলি, অথবা ক্লায়েন্টকে লক্ষ্য করতে বলুন যে তার শরীর কতটা ভারী হয়ে গেছে, এটি চেয়ার বা পালঙ্কে কীভাবে চাপ দেয়);
• আমরা কেবলমাত্র ডান, রূপক গোলার্ধের কাজে স্যুইচ করি, সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন চিত্রকে অনুপ্রাণিত করতে শুরু করি এবং ক্লায়েন্টকে নিজের জন্য ভাবতে দেই না। সেই মুহুর্ত থেকে, আপনার কণ্ঠ তার যুক্তিবাদী মস্তিষ্ক, তার চেতনায় পরিণত হয়। এভাবেই টেকসই সম্পর্ক গড়ে ওঠে;
• এই পর্যায়ে, প্রয়োজনীয় ট্রান্স পরামর্শ গ্রহণ করা হয়, থেরাপিউটিক কাজ চলছে;
• প্রয়োজনে, আমরা সম্মোহন-পরবর্তী প্রস্তাবনাগুলি বহন করি, উদাহরণস্বরূপ, অন্যদের কাছ থেকে খারাপ অভ্যাসে ফিরে আসার জন্য যে কোনও পরামর্শে মজা এবং হাসির অনুভূতি তৈরি করুন। যদি আপনি ভবিষ্যতে হিপনোথেরাপি চালিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পরামর্শ দিতে হবে: "পরের বার আমি আপনাকে এই বাক্যটি বলব:" আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং একটি গভীর সমাধিতে ডুবে যান "এবং আপনার হাত হালকাভাবে তালি দিন, তাহলে আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে সেই অবস্থায় খুঁজে নিন যেখানে আপনি এখন আছেন।"
• আমরা সম্মোহনী অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার পথ তৈরি করি। এই জন্য, একটি ক্রমবর্ধমান লঘুতা সারা শরীরে illedুকিয়ে দেওয়া হয়, আত্মার মধ্যে আনন্দ এবং হালকা। সম্মোহন থেকে উপসংহার সাধারণত "তিন" গণনা করা হয়।

আপনি কিভাবে জানবেন যে একজন ক্লায়েন্ট ট্রান্সে enteredুকেছে কি না?

ক্লায়েন্টের চেতনার অবস্থা নির্ধারণ করতে, আপনাকে তাকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। একটি ট্রান্স মধ্যে, মুখ মসৃণ হয়, কোন টান অদৃশ্য। শ্বাস সমান হয়ে যায়।যদি চোখ খোলা থাকে, তাহলে ছাত্রদের প্রসারণ এবং দৃষ্টির স্থিতিশীলতা লক্ষণীয়। যদি বলা হয় যে শরীর উষ্ণ এবং ভারী, তাহলে ত্বক একটু গোলাপী হয়ে যায়। ঘাম প্রায়ই বৃদ্ধি পায়, কপাল এবং ঘাড়ে ঘামের জপমালা দেখা যায়। একটি অনুভূতি আছে যে ব্যক্তি বসে থাকার সময় ঘুমিয়ে পড়ে (যদি চেয়ারে বসে থাকে)। একটি গভীর সমাধিতে, গিলতে চলাচল সম্পূর্ণ অনুপস্থিত, কোন কাশি এবং হাঁচি নেই। যখন অপ্রীতিকর কিছু প্রস্তাব করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহলের প্রতি বিদ্বেষ), লালা গ্রাস করা হয়, ইত্যাদি। তাছাড়া, এই "ঝুলন্ত" অবস্থানে, হাতটি বেশ দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে, এমনকি যদি অবস্থানটি খুব অস্বস্তিকর হয়।

আমি মনে করি আমার সুপারিশগুলি সেই মনোবিজ্ঞানীদের কাজে লাগবে যারা তাদের অনুশীলনে সম্মোহন ব্যবহার করে। আপনার জন্য শুভকামনা!