2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি জানেন, আমি লক্ষ্য করেছি যে একজন মা কেবল একটি নতুন সামাজিক মর্যাদা নয় যা একজন নারী সন্তান জন্ম দেওয়ার পর অর্জন করে। মা হল দুই একসময়ের ঘনিষ্ঠ বন্ধু, দুই আত্মীয়, জন্ম দেওয়া মহিলার মা এবং তার কন্যার মধ্যে যোগাযোগের একটি নতুন রূপ। মা বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের একটি নতুন উপায়। এবং, অবশ্যই, মা স্ট্রেসফুল।
আমরা এটা পছন্দ করি বা না করি, প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা মজা যা আমাদের অনেকের কাছে আসে। আমরা তাকে "রক্ষা করি" এই বলে যে "এটি হওয়া উচিত।" পরিবারে কেবল একটি "পুনর্গঠন" রয়েছে। কিন্তু বাস্তবে, এটা বোঝা মুশকিল যে রাষ্ট্র কেন দু sadখী, এবং কেন প্রায়ই সাবান অপেরা এবং জনপ্রিয় টক শো থেকে সমর্থন আসে।
আসলে, এমন কিছু ঘটছে যা আমরা, অনেক মা, নিজেদের কাছে স্বীকার করতে ভয় পাই - আমরা অলসতা দ্বারা পরাস্ত … উদাসীনতা। আমরা একটি "নির্জন আশ্রয়" খুঁজে পাই যেখানে আমরা টিভির সামনে বা হাতে একটি ট্যাবলেট নিয়ে একটু বেশি সময় কাটাতে পারি।
মহাবিশ্ব নিজেই আমাদের "সাহায্য" করেছে এবং আমাদের "মাতৃত্ব" নামে একটি তথাকথিত অবকাশ দিয়েছে! এবং এমন কিছু নেই যে ডিশগুলি ডুব দিয়ে ধুয়ে এক সপ্তাহ দাঁড়িয়ে থাকতে পারে। বাড়ির কাপড় বিবর্ণ হয়ে গেছে, চেহারা হারিয়েছে, এবং দাগের সাথে বেড়ে গেছে এই বিষয়ে একেবারে কিছুই নেই। পাঁচ দিন আগে মাথাটি শেষবার ধুয়ে ফেলা হয়েছিল (একই সময়ে ঝরনা নেওয়া হয়েছিল) এর সাথে একেবারে ভুল কিছু নেই। ঠিক আছে, তাহলে এক বছরের মধ্যে খারাপ কিছু নেই, এবং চরম ক্ষেত্রে, তিন বছর পরে, বাবা মাকে ছেড়ে চলে যাবে। এবং যিনি "সন্তানের জন্য নিজেকে নিবেদিত করেন" তার সাথে তিনি কীভাবে তা করতে পারেন ?!
প্রিয় মায়েরা
মা নিবন্ধটিও লিখেছেন।
পরিশেষে, নিজের সাথে সৎ থাকুন। অন্তত নিজের সাথে কথোপকথনে তুষ থেকে গম আলাদা করুন। স্বীকার করুন যে তরুণ মায়ের যথেষ্ট সময় আছে। হ্যা হ্যা! অনেকেই তাদের বাড়ি এবং কাজ করতে পেরে বেশ খুশি। অনেকেই তাদের পছন্দের জন্য একটি শখ খুঁজে পান, এটিতে প্রচুর সময় ব্যয় করেন। অবশেষে, সেই সময় এসেছে যখন অনেক সাময়িকী শুরু হয়েছিল, আক্ষরিক অর্থে, চিৎকার করে বলা যে ডিক্রিটি সুযোগের সময়। যে সময় আপনি একটি নতুন শখ খুঁজে পেতে পারেন, সম্ভবত দূরশিক্ষা করবেন বা দূরবর্তীভাবে কাজ করবেন। ডিক্রি হল এমন একটি সময় যখন, মাতৃত্বের নতুন ভূমিকার পাশাপাশি আত্ম-উপলব্ধির নতুন ভূমিকাও আয়ত্ত করা যায়।
- আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে আপনার ফিগার নিতে চেয়েছিলেন? আপনার সম্ভবত মাতৃত্বকালীন ছুটিতে এতটা সময় থাকবে না! এই বাক্যটি আপনি যত জোরেই হাসুন না কেন, যদি আপনার একটি ছোট শিশু থাকে, তাহলে আপনি আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য দিনে 1-2 ঘন্টা খুঁজে পেতে পারেন। খুব সম্ভবত বাড়িতে। সম্ভবত আপনি আপনার সন্তানের দিকে তাকানোর অভিজ্ঞতা পাবেন। তাহলে কেন অবিলম্বে তার নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য সঠিক উদাহরণ স্থাপন করবেন না?
- আপনি কি বিপুল সংখ্যক স্ব-বিকাশের বই পড়তে চেয়েছিলেন? কার্ডগুলি আপনার হাতে! এখানে এটি হল - পড়ার দক্ষতা অর্জনের সুযোগ যখন আপনি এক বা দুই ঘন্টা খুঁজে পেতে পারেন, সম্ভবত আপনার শিশুর সাথে শুয়ে আছেন।
- আপনি কি অন্য দেশ থেকে নতুন খাবার বা রান্নার প্রাথমিক বিষয় শেখার স্বপ্ন দেখেছেন? Forbশ্বর নিষেধ করেন, শিশুটি এতে আপনার সাথে হস্তক্ষেপ করবে না! বিপরীতে, যখন তিনি সোফায় শুয়ে আছেন বা হাঁটতে পারছেন - আপনি একটি নতুন থালা আয়ত্ত করতে পারেন। এখন আপনি কি বুঝতে পারছেন বাক্যাংশটির প্রকৃত অর্থ কী - সন্তানের সাথে একসাথে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া ?! নতুন পদক্ষেপও নিন!
- আপনি কি আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক সতেজ করতে চান? যাইহোক, আপনি সম্ভবত দীর্ঘদিন ধরে আপনার স্বামীর কথা ভুলে গেছেন। বিশেষ করে তার জন্য আপনার কোমল, সূক্ষ্ম, উষ্ণ অনুভূতি কি? এটা বৃথা। সর্বোপরি, তাকে আপনার প্রয়োজনের চেয়ে কম দরকার নেই। আপনি সম্ভবত দক্ষতার সাথে স্বামীর জন্য আপনার প্রয়োজন "নিভিয়ে" দেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে পারস্পরিক আনন্দের জন্য যৌনতা বলা হয়। কি আপনাকে বেডরুমে পুরানো রং ফিরিয়ে দিতে বাধা দেয়। আপনার সন্তানের ঘুমের ধরণগুলি বুদ্ধিমানের সাথে আচরণ করুন। অসংখ্য সুপারিশের বিপরীতে এটি নিজের জন্য কাস্টমাইজ করুন।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সুপারিশগুলি কম শুনুন। এমনকি উপরে বর্ণিতগুলিও। আপনি যদি একজন মা হিসেবে, একজন স্ত্রী হিসেবে, একজন নারী হিসেবে সুখী হন, তাহলে অবশ্যই আপনার সন্তান, আপনার বাবা -মা এবং আপনার স্বামী সুখী হবে।মহিলাদের সুখ - একটি পরিবারে একটি জাদুর কাঠির waveেউয়ের মতো - বায়ুমণ্ডলকে পরম উচ্ছ্বাসে পরিণত করে।
সুখী হতে শিখুন! সেই সুখকে বুঝতে শিখুন, যেমনটা সঠিক, তা নির্ভর করে আপনি কতটা পরিশ্রম করেছেন তার উপর।
এটার জন্য যাও!
প্রস্তাবিত:
সমস্ত আঘাতপ্রাপ্ত মায়ের সন্তানদের জন্য উৎসর্গীকৃত
সাইকোথেরাপিস্ট, শরীর ভিত্তিক ট্রমা থেরাপি সমস্ত আঘাতপ্রাপ্ত মায়ের সন্তানদের জন্য উৎসর্গীকৃত … এবং সেইসব মায়েদের জন্য যারা প্রতিনিয়ত অনুভব করে তাদের ভিতরের ব্যথা, অর্থাৎ তারা আঘাতপ্রাপ্ত। মা, এটা তোমার পাশে এত আঘাত করেছে যে আমি নিজেকে এবং সেই ব্যথা ভুলে যেতে পছন্দ করেছি। এবং আমি নিজেই একটি নতুন তৈরি করেছি, প্রথমটিকে এখন পর্যন্ত লুকিয়ে রেখেছি, কিন্তু সে পাত্তা দেয় না আমাকে আবার নক করছে। এবং আমি খুব ভয় পেয়েছি। আমার পাশে তোমার জন্য কতটা ভয়ঙ্কর ছিল … আঘাতপ্র
দেশদ্রোহিতার শিকারদের প্রতি উৎসর্গীকৃত
সুতরাং, আপনি বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হয়েছেন। অগত্যা নয়, উপায় দ্বারা, বিবাহ - বিশ্বাসঘাতকতা বন্ধুত্ব এবং ব্যবসায় হতে পারে - যে কোনও জায়গায়। আপনি বিভ্রান্ত, ব্যথার মধ্যে, এবং কি করতে হবে তা জানেন না। আপনার কষ্টের শক্তির সাথে কিছুই মিলছে বলে মনে হয় না। আপনাকে সমর্থন করার জন্য অন্তত কিছু দরকার … আমি আমার "
বিষণ্ণতা. অলস এবং অলস হ্যান্ড্রা থেকে কীভাবে পার্থক্য করা যায়। লক্ষণ
"বিষণ্নতা কেবল একটি খারাপ মেজাজ, এটি সবার সাথে ঘটে, কেবল নিজেকে একত্রিত করুন!" আপনি যদি কখনও ক্লিনিকাল হতাশার লক্ষণগুলির সম্মুখীন হন, তাহলে এই বিবৃতিটি আপনাকে বিরক্ত করবে এবং অসম্মতি জানাবে, অন্তত বলতে হবে। সম্ভবত, আপনাকে আপনার কঠিন এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার অবমূল্যায়ন মোকাবেলা করতে হয়েছে। এবং এই ধরণের "
ঘুমন্ত টাইটানস। সন্দেহজনক প্রতারণার ঘরে নিখোঁজদের প্রতি উৎসর্গীকৃত
যখন আপনি চোখ খুলবেন এবং আপনার হাতের দিকে তাকাবেন যেগুলি এখান থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সবকিছু আছে। এই বেদনাদায়ক অপেক্ষা আমাকে বিচ্ছিন্ন করছে। আপনি এই অপেক্ষাকৃত রুমে, প্রশ্নবিদ্ধ প্রতারণার একটি কক্ষে আটকা পড়েছেন, এখানে এই সংকীর্ণ কিন্তু অত্যন্ত নিরাপদ ঘরের বাইরে ভয় ও ঘৃণার নিখুঁত সত্য দ্বারা প্রলুব্ধ। এই যে আপনাকে এখানে রাখে, আসুন আমরা তাকে "
মায়ের প্রতি ভালোবাসার ঘোষণা কীভাবে তার প্রতি রাগে পরিণত হয়?
"মায়ের ভালবাসা" এবং অনেকের কাছে এর গ্রহণের আকাঙ্ক্ষা কয়েক দশক ধরে, এমনকি জীবনের জন্যও রয়ে গেছে। বড় হওয়া নারী -পুরুষ আক্ষরিক অর্থে "তাদের পথ থেকে সরে যান" তাদের মাকে খুশি করার জন্য - তারা তাদের প্রয়োজনের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে এবং তাদের পথ প্রত্যাখ্যান করে, কখনও কখনও তারা মাকে শক্ত করে চাপ দিলে সন্তান জন্ম দেয়। কিন্তু সবই বৃথা। কোন "
