অতীতের সম্পর্ক

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অতীতের সম্পর্কগুলি কীভাবে আমাদের প্রভাবিত করে? প্রায়শই সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা আঘাতপ্রাপ্ত হই যা আমাদের খোলা এবং এগিয়ে যেতে বাধা দেয়। সম্ভাব্য আঘাত: পরিত্যক্ত, প্রতারিত, ক্ষুব্ধ, আঘাত, প্রতারিত, বিশ্বাসঘাতকতা।

যদি আমরা অনুভূতিগুলি ছেড়ে না দেই, সেগুলি বাঁচি না, তাহলে সেগুলি আমাদের জীবনে থেকে যায়। যখন এটি ঘটে, একটি লাল-গরম বল আমাদের ভিতরে বসে, এবং এটি সারা জীবন সেখানে থাকতে পারে। তারপরে নতুন আঘাতগুলি আকৃষ্ট হয় এবং পূর্ববর্তীগুলির উপর স্তরযুক্ত হয়। আমরা আঘাত পরিবর্তন করতে পারি না, কিন্তু আমরা আমাদের মন পরিবর্তন করতে পারি। এছাড়াও, আপনার অতীত সম্পর্ক ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য সারা জীবন অপেক্ষা করবেন না। প্রায়শই সম্পর্ক ইতিমধ্যে শেষ হয়ে গেছে, এবং আপনারা সবাই অপেক্ষা করছেন। আমাদের পাশে সবসময় একটি মাত্র অংশীদার জায়গা থাকে, এবং যদি এটি দখল করা হয়, তাহলে নতুন কিছু আসবে না। নতুনের আবির্ভাবের জন্য, পুরানোকে অবশ্যই ফেলে দিতে হবে বা ফেলে দিতে হবে। আপনি যদি বলেন: "আমি যেতে দিতে পারি না," তাহলে আপনি চান না বা ভয় পান না। এটা স্বার্থপরতার অবস্থান।

অতীত ইতিমধ্যে চলে গেছে এবং আপনি বর্তমানের মধ্যে বাস করছেন না। আপনার জীবন মিস করবেন না, এখানে এবং এখন বাস করুন। যদি একটি সম্পর্ক ছিল এবং ভালভাবে শেষ না হয়, তাহলে সম্পর্কের মধ্যে এক ধরণের অভ্যন্তরীণ প্রোগ্রাম রয়েছে। এখানে এই প্রোগ্রামের সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।

অভিযোগের চিঠি লিখ।

উদাহরণ স্বরূপ, প্রিয় এন, আমি আপনার জন্য রাগ করছি …

আমি এই কারণে আপনার প্রতি অসন্তুষ্ট হয়েছি যে আপনি …

আমি হতাশ যে তুমি …

আমি ভয় পাচ্ছি যে …

আমি দু sadখিত যে …

আমি দুঃখিত যে …

আমি এই জন্য আপনার কাছে কৃতজ্ঞ যে …

আমি তোমাকে ভালবাসার সাথে ছেড়ে দিয়েছি …

এই ধরনের চিঠি লেখা সাধারণত অনেক আবেগের উদ্রেক করে এবং নিজের মধ্যে দমন করা উচিত নয়। আপনি যদি এই চিঠিটি ভালভাবে কাজে লাগান, তাহলে সেই ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য এটিই প্রথম পদক্ষেপ। একটি অসম্পূর্ণ অতীত সম্পর্ক থাকলে এখনই একটি চিঠি লিখুন। উপরন্তু, আপনি অতীতের সম্পর্কগুলিতে একটি ধ্যান করতে পারেন।

"কিভাবে বংশের সুরক্ষা ও সমর্থন পাওয়া যায়" বইটির উপর ভিত্তি করে।