নার্সিসিস্টিক ট্রমা এবং কীভাবে এটি নিয়ে বেঁচে থাকতে হয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির জীবন তার আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে নিশ্চিতকরণ গ্রহণ করে আত্মসম্মান বজায় রাখার সমস্যাকে ঘিরে সংগঠিত। (এন। ম্যাকউইলিয়ামস)

একজন নার্সিসিস্টিক ট্রমা সহ একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন বিরক্তির মধ্যে কাটায়, কারণ তাকে তার শৈশবের ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের দ্বারা বোঝা যায় না, অবমূল্যায়ন করা হয় না, বা কম মূল্যায়ন করা হয়, অথবা / অথবা তার অস্তিত্বকে উপেক্ষা করা হয় না। এটি এমন একটি শিশু যিনি বিশ্বাস করেছিলেন, কিন্তু তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল, সে ভালোবাসতে চেয়েছিল, কিন্তু তার আশা এবং আকাঙ্ক্ষায় প্রতারিত হয়েছিল, সে স্বীকৃত হতে চেয়েছিল, কিন্তু দেখা গেল যে তার অস্তিত্ব সুখ নয়, বরং বেদনাদায়ক, জোরপূর্বক শাস্তি পরিবারের জন্য, তিনি - দু sufferingখের কারণ, লজ্জাজনক "জোয়াল" যা তার জীবনের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য এবং ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি বরাবর টেনে আনতে বাধ্য হয়। একটি narcissistic ট্রমা সঙ্গে একটি ব্যক্তি একটি শিশু যাকে ভালবাসা হয়নি।

যে পরিবেশে নার্সিসিস্টিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত শিশুটি বেড়ে উঠেছিল তার ভালবাসা, গ্রহণ, সমর্থন, অথবা তাকে একটি সুন্দর পুতুল হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছিল যা বাবা -মাকে যখন প্রয়োজন হয়, অথবা সহকর্মীদের সাথে তুলনা করা যায়, ভাই, বোন, আরও গুরুতর এবং নিষ্ঠুর পরিস্থিতিতে, তিনি নিজের ব্যক্তিগত সমস্যার জন্য যৌন বা "ব্যথানাশক" হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন।

অ্যান্ডারসেনের "কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা" - এই গল্পটি আমাদের কাছে পুরোপুরি স্পষ্টভাবে উপস্থাপন করে এমন একটি প্রাণীর নার্সিসিস্টিক ট্রমার কাহিনী যা সকলেই প্রত্যাখ্যান করেছেন, যিনি যাই হোক না কেন, একটি সুন্দর রাজহাঁসে পরিণত হয়েছেন, যা তাকে সহ্য করতে হয়েছিল সমস্ত কষ্ট এবং অপমান সত্ত্বেও।

একটি রূপকথার গল্পে, একটি সুখী সমাপ্তি - নায়ক তার নিজের মতো একই সুন্দর পাখির মধ্যে প্রতিফলিত হয়, কিন্তু জীবনে সবকিছুই অন্যরকম হয়, নার্সিস্টিক আঘাতজনিত ব্যক্তি সবার থেকে দূরে সরে যায়, তার নিজের কোকনে লুকিয়ে থাকে মহত্বের কল্পনা … তার দুর্বলতা অনুভব করে, তিনি একটি বিশেষ ধরনের কার্যকলাপ খুঁজছেন যা তাকে অন্যদের উপর শ্রেষ্ঠত্বের মাধ্যমে তার নিরাপত্তা অনুভব করতে দেবে। যদি তিনি ক্ষমতার চূড়ায় আরোহণ করতে সক্ষম হন, নেতা, পরিচালক, ব্যবস্থাপক বা রাজনীতিবিদদের উচ্চ পদ গ্রহণ করেন, তাহলে তিনি একজন স্বৈরশাসক এবং কঠোর নৈতিকবাদী হয়ে উঠবেন। অথবা, যদি তার সৃজনশীল ক্ষমতা থাকে, সে সৃজনশীলতায় চলে যায় এবং সেখানেই সে তার বিদ্রোহ প্রকাশ করে, সামাজিক নিয়মাবলীর বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করে যা তার স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করে। গুপ্ত, আধ্যাত্মিক অনুশীলনের ক্লাসগুলি সর্বশক্তিমানের ধারণাকে খাওয়ায় এবং এর আদর্শ হয়ে ওঠে, কিন্তু অজ্ঞান আপনাকে শান্ত হতে দেয় না এবং সময়ে সময়ে আবেগপ্রবণ চিন্তার আকারে একটি "সংকেত" পাঠায়: "আমাকে শাস্তি দেওয়া হবে," আমি আমি খারাপ। " তারপরে, সংকটের অবস্থায়, তিনি যা কিছু করতে চেয়েছিলেন তার অবমূল্যায়ন বা উপেক্ষা করেন। কৃতিত্ব যাই হোক না কেন, ক্যারিয়ারে, সম্পর্ক, তৈরি সম্পর্ক, বন্ধুত্ব, ভালবাসা, সবকিছুই নির্বাসনের শিকার হবে, প্রতারণার অভিযোগ, স্বাধীনতার উপর অবরোধ, তাদের নিজস্ব কাজে ব্যবহার। হতাশার মুহুর্তে, বাস্তবতার সাথে সংযোগটি অত্যন্ত ভঙ্গুর এবং কিছু সময়ের জন্য তিনি পাগলের দ্বারপ্রান্তে ভারসাম্য বজায় রাখেন, একই সময়ে তিনি বুঝতে পারেন যে তার সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন, শুধুমাত্র সম্পূর্ণ অবস্থায় সাইকোথেরাপিতে আসে অসহায়ত্ব যাইহোক, এমনকি সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল প্রতিক্রিয়াগুলির আকারে সমর্থন পেয়েও, তিনি সম্পূর্ণরূপে সাইকোথেরাপিস্টের কাছে মুখ খুলতে পারছেন না এবং নিজেকে নিজের মধ্যে "আদর্শ" এবং নিজেকে "খারাপ" এর মধ্যে তার নিজের বিভাগটি আবিষ্কার করতে দিয়েছেন, যেহেতু তিনি কেবল এটি করেননি নিজেকে "আসল" জানেন, সেখানে কেবলমাত্র পৃথক উপ -ব্যক্তিত্ব রয়েছে যা প্রথম শিশুটির আঘাতের মতো পরিস্থিতিতে দেখা দেয়, এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে তার কেবল কোনও সুযোগ ছিল না - আবেগ, জ্ঞানীয় বা শারীরিক, নিজেকে রক্ষা করুন, নিজেকে রক্ষা করুন এবং তাই অবহেলা এবং অপমানের অনুভূতি অনুভব করুন … আপনার নিজের ভাঙ্গা অনুভূতির টুকরো, যার মধ্যে সবচেয়ে উচ্চারিত হল - লজ্জা এবং হিংসা, যা তিনি কিভাবে প্রকাশ করতে জানেন না, যদিও তারা মাঝে মাঝে তাকে এতটাই অভিভূত করে যে তারা কেবল নিকটতমদের (স্ত্রী, স্বামী, সন্তান) উপর pourেলে দেয়, থেরাপিস্টের সাথে সম্পর্কিত, বিলম্বের আকারে থেরাপিতে নিজেকে প্রকাশ করে, আগ্রাসনের সমালোচনার আড়ালে অথবা থেরাপি থেকে হঠাৎ করে প্রত্যাহার, ব্যাখ্যা এবং প্রাপ্ত সমর্থনের জন্য কৃতজ্ঞতা ছাড়াই, ভয়ঙ্কর স্বপ্নে।

নার্সিসিস্টিক ট্রমা সহ একজন ব্যক্তি এমন পরিস্থিতিতে এবং পরিস্থিতিতে সংবেদনশীল, দুর্বল এবং অত্যন্ত সন্দেহজনক হতে পারে যেখানে গড় ব্যক্তি বিপদ দেখেন না এবং দুর্বল বোধ করেন না। একজন নার্সিসিস্টিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি তাকে সম্বোধন করা কোন মন্তব্যকে একটি আক্রমণ, একটি "চ্যালেঞ্জ" এবং সেই অনুযায়ী তার অখণ্ডতার জন্য হুমকি হিসেবে বিবেচনা করবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন শিক্ষক গ্র্যাজুয়েশন প্রকল্পের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে একজন শিক্ষার্থীর কাছে একটি মন্তব্য করেন, যার কারণে শিক্ষার্থী আক্রমনাত্মক হয়ে ওঠে এবং থিসিস প্রকল্পটি ছেড়ে দিতে চায়। আরেক ছাত্র পরীক্ষায় চার পেয়েছে এবং হিস্টেরিক্সে চলে গেছে কারণ সে "লজ্জা" অনুভব করছে।

প্রধান ক্ষত দাগ যেখানে নার্সিসিস্টিক ট্রমা নিজেকে প্রকাশ করে:

• মূল্যায়নের পরিস্থিতি, সমালোচনা, ত্রুটিগুলির ইঙ্গিত, ত্রুটি;
• শত্রুতা (বাস্তব বা অনুভূত), তার ব্যক্তিত্বের অগ্রহণযোগ্যতা, কর্ম, অন্যদের দ্বারা আচরণ, প্রত্যাখ্যান, তার বৈশিষ্ট্য, তাত্পর্য চিনতে অস্বীকার;
• যে কোন পরিস্থিতি যা নিজের আদর্শের নিজস্ব ধারণার বিরোধী: ব্যর্থতা, বাস্তব বা কাল্পনিক, যার মধ্যে লজ্জার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা এবং নিজের অসম্পূর্ণতা স্বীকার করা "অন্তর্ভুক্ত"।

নার্সিসিস্টিক ট্রমা নিয়ে বেঁচে থাকা যথেষ্ট সহজ নয়, যেহেতু একজন আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি ক্রমাগত ক্ষতির মধ্যে থাকেন, সে সবসময় কিছু থেকে দূরে পালাতে বাধ্য হয়, নিজেকে "খারাপ" কাজের সহকর্মী, স্বামী, স্ত্রী, বন্ধুদের থেকে রক্ষা করে, তার গর্বকে অপমান করে এবং আত্মসম্মান, সাইকোথেরাপিস্টরা অসুস্থ "কলাস" এর উপর পা রাখছে। প্রতিবার "শুরু থেকে" জীবন শুরু করা এবং প্রতিবার "একই রেক" এ ঝাঁপিয়ে পড়া, যার কারণ তিনি অবশ্যই দেখেন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, নিজের মধ্যে নয়। কিছু অংশে তিনি ঠিক, অবশ্যই, তিনি মোটেও আঘাত পেতে চাননি, কিন্তু এখন এটা মেনে নেওয়া জরুরি যে তার আসল, আজকের জীবন আর অন্যদের উপর নির্ভর করে না, অন্তত সে এই নির্ভরতাকে কতটুকু সংজ্ঞায়িত করে, আজ তার জীবন এবং কল্যাণ, অথবা বরং, জীবন থেকে আনন্দ পাওয়ার ক্ষমতা, সম্পর্ক, সৃজনশীলতা, কাজ নির্ভর করে জ্বলতে, ব্যথা মুক্ত করার এবং নিজেকে, অন্যকে, বিশ্বকে বোঝার নতুন অভিজ্ঞতার জন্য একজন এর মধ্যে আছে

ক্লায়েন্টের জন্য মনোবিশ্লেষণিক থেরাপির নিম্নলিখিত উদাহরণটি নার্সিসিস্টিক ট্রমা এবং এর সাথে কাজ করার ফলাফলের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করে।

মহিলাটি 37 বছর বয়সে থেরাপিতে এসেছিল, আমি তাকে ভাল্যা বলব। থেরাপিতে কাজের জন্য অনুরোধ করুন: নিজেকে বুঝুন, "আমি কে?", আপনার আবেগগত অভিজ্ঞতা, অস্থির চিন্তাভাবনাগুলি বুঝুন, আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন, আপনার অসুবিধা এবং যন্ত্রণার কারণগুলি উপলব্ধি করুন।

ব্যক্তিগত অস্বস্তির সমস্যাযুক্ত ক্ষেত্রগুলি: কর্মস্থলে বসের সাথে এবং সাধারণ মানুষের সাথে দ্বন্দ্ব, পেশাগত ক্রিয়াকলাপে অসন্তুষ্টি, প্রাক্তন স্বামীদের সাথে দ্বন্দ্ব এবং পরবর্তী বিবাহবিচ্ছেদ, তাদের দ্বারা "ব্যবহৃত" হওয়ার অনুভূতির কারণে; "পাহাড়ে পড়ে যাওয়ার" ভয়, "ব্যর্থ", "একটি ভুল করা", হতাশাজনক অবস্থা, আবেগপ্রবণ চিন্তা "আমি যাই করি না কেন, আমি এখনও খারাপ থাকব", "শক্ততা", শূন্যতা, বন্ধ্যাত্বের একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতি - " আমার সন্তানকে মায়ের চাপ থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছি”, আত্মঘাতী চিন্তা। অভ্যন্তরীণ দ্বৈততার অনুভূতি: "একটি মন্দ, অন্ধকার, অহংকারী আমি এবং সেখানে একটি সহজ, প্রফুল্ল, উদার আমি"।

থেরাপি চলাকালীন, একজনের নারীত্ব অস্বীকার করার সমস্যাটি তুলে ধরা হয়েছিল, যেহেতু একজন মহিলা হওয়ার অর্থ মায়ের ভূমিকার অংশগুলি অন্তর্ভুক্ত করা, যা মায়ের সাথে নেতিবাচক মনোভাবের কারণে গ্রহণ করা যায় না এবং যেহেতু একটি সুপ্ত অনুভূতি ছিল তার ভাইয়ের সাথে তার সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি "প্রিয়" হিসাবে তার অবস্থানের জন্য vyর্ষা, পরিবার, পুরুষের ভূমিকার সাথে একটি অজ্ঞান পরিচয় ছিল।

অন্যদের সাথে এবং মনোবিশ্লেষকের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, যোগাযোগের একটি অনুকূল শৈলী প্রকাশ পেয়েছিল, অভ্যন্তরীণ প্রতিবাদ অনুভব করার সময়, সবকিছুতে সন্তুষ্ট, সমন্বয়, একমত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা, আক্রমণাত্মক প্রবণতাগুলিকে অবরুদ্ধ করে যা নিজেদের ক্ষতি করে (মদ্যপানের পর্ব, স্ব-বিচ্ছেদ) বা অন্যদের উপর প্ররোচিত করা হয়েছিল (শাস্তির প্রত্যাশার উদ্বেগ, খারাপভাবে প্রশংসা হওয়ার ভয়)। অভ্যন্তরীণ অস্বস্তির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়েছিল শ্রেষ্ঠত্বের আকাঙ্ক্ষা এবং পেশাগত ক্রিয়াকলাপে সাফল্য অর্জনের উপর এবং উপরোক্ত কাজগুলি নির্ধারণ করা এবং বিকল্প ofষধের অনুশীলনের জন্য আবেগ, প্রধান অর্জন যার মধ্যে আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা, ব্যবস্থাপনা এবং নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করা ছিল একজনের শরীরের চাহিদা এবং ক্ষমতা।

প্রথম কয়েক সেশনের পর ক্লায়েন্টের স্বপ্ন।

"আমি বারান্দায় দাঁড়িয়ে আছি, আমি বুঝতে পারছি না এটি কী ধরে আছে। সুউচ্চ. এটি নিচে পড়তে শুরু করে। আমি মনে করি: আমি যেমন ভয় পেয়েছিলাম, তাই এটি ঘটে। আমার ইচ্ছাশক্তির সাহায্যে আমি আপনাকে পতন বন্ধ করতে বাধ্য করি। কিছু মেয়ে আমাকে সাহায্য করে, একটি দড়ি বা লাঠি আমার কাছে ধরার জন্য.. "।

স্বপ্নটি ক্লায়েন্টের অপমানিত হওয়ার ভয়ের প্রতিফলন করে - মনোবিশ্লেষকের পতিত, হতাশাগ্রস্ত চিত্র, যিনি একই সাথে উদ্ধারকারী হিসাবে কাজ করেন।

কাজের পরবর্তী পর্যায়ে, যখন স্থানান্তর সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে, "মিরর" হওয়ার ইচ্ছা জাগতে শুরু করে, অর্থাৎ প্রশংসা পাওয়ার জন্য, বিশ্লেষকের কাছে তিরস্কার, এই প্রয়োজনের অসন্তুষ্টিতে, সেই স্মৃতি যা মা সবসময় অসুখী ছিলেন তার সাথে কিছু দাবি করা হয়েছিল, কিন্তু ভাল্যা কেবল থেরাপির সময় বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে পারবেন না এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে তার সাথে ন্যায্য আচরণ করা হয়নি। একই সময়ে, সম্পর্কের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার একটি প্রতিরক্ষামূলক শৈলী গড়ে উঠেছে - যত্ন, স্নেহ, মনোযোগ পাওয়ার জন্য ম্যানিপুলেশন, কারও "দুর্বলতা", "অসহায়ত্ব" প্রদর্শন। মনোবিশ্লেষকের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, প্রেম পাওয়ার এই স্টাইলটিও প্রকাশিত হয়েছিল - "প্রত্যাশা" পূরণের চেষ্টা এবং তার সাথে সম্পর্কের নিয়মগুলির বিরুদ্ধে একযোগে প্রতিবাদ, যা থেরাপির অবমূল্যায়নের প্রচেষ্টায় প্রকাশ করা হয়েছিল।

তাই ক্লায়েন্ট বিরক্তি এবং সহনশীল স্মৃতি দিয়ে স্কিপিং সেশনের জন্য অর্থ প্রদানের প্রস্তাবের প্রতিক্রিয়া জানায়, যেমন তার মা তাকে তার বাবাকে দেখতে যাওয়ার সময় তাকে বকাঝকা করেছিলেন, যার সাথে তার মায়ের বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছিল, যখন ভাল্যা তার মায়ের কাপড়ে চেষ্টা করেছিল তখন সে কীভাবে শপথ করেছিল, তাকে অপমান করেছে, যার ফলে তার নারীত্ব এবং যৌনতাকে অপমান করা হয়েছে। ক্লায়েন্টের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার মনোবিজ্ঞানীর স্বীকৃতি এবং স্থানান্তরে এই অনুভূতির পর্যাপ্ততার স্বীকৃতি তাকে লজ্জায় বিনষ্ট না হয়ে তার অভিজ্ঞতা গ্রহণ করতে দেয়। থেরাপি চলাকালীন, ক্লায়েন্ট এই অনুভূতিগুলি নিরাপদে গ্রহণ করার পরিস্থিতিতে আগ্রাসন প্রকাশের একটি নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করে।

ক্লায়েন্টের জীবনীতে, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির তাদের আঘাতমূলক অর্থ ছিল: প্রত্যাখ্যান করা, মায়ের নেতিবাচক মূল্যায়ন মনোভাব এবং তাকে সন্তুষ্ট করার দীর্ঘকালীন ব্যর্থ প্রচেষ্টা, বাবার "ঠান্ডা" আচরণ, পরিবার এবং কন্যা থেকে বিচ্ছিন্ন, প্রতিদ্বন্দ্বিতা তার ভাইয়ের সাথে মায়ের ভালবাসা, এই সমস্ত কারণগুলি আত্মদর্শন এবং অন্যদের সাথে তাদের সম্পর্কের চিত্রকে বিকৃত করে, মানসিক অস্থিতিশীলতার মধ্যে প্রতিফলিত হয়, জীবনের ব্যর্থতার ক্ষেত্রে মানসিক এবং আচরণগত মোকাবেলার সীমাবদ্ধতা। সমস্ত ক্রিয়াকলাপ, অত্যাবশ্যক শক্তি নিজের প্রতি মনোভাবের অন্যায়ের বিরুদ্ধে সংগ্রামে ব্যয় করা হয়েছিল, নিজের অধিকার যেমন আছে তেমনি রক্ষা করা, যখন নিজের ব্যক্তিত্ব, অখণ্ডতা, বিশ্বে বিশ্বাস হারানো, ক্রমাগত নিজের পূর্ণতার জন্য সংগ্রামের অবস্থায় থাকা এবং স্বাধীনতা, সম্পর্ক ধ্বংস এবং মানসিক আত্ম-ধ্বংসের মূল্যে।

ক্লায়েন্টের থেরাপির টার্নিং পয়েন্ট ছিল তার সম্পর্ককে ধ্বংস না করে মনোবিজ্ঞানীর অসম্পূর্ণতা (সর্বশক্তি নয়) বোঝার আবিষ্কার, যা নিজের ব্যক্তিগত গ্রহণযোগ্যতা এবং তার মায়ের আক্ষরিক স্বীকৃতি (তারা একসাথে থাকতে শুরু করে) এবং তার অসম্পূর্ণতা উভয় ক্ষেত্রেই অবদান রেখেছিল। । আজ ভাল্যা তার দত্তক নেওয়া মেয়ের মা, তার জীবন নিয়ে বেশ খুশি।

উপসংহারে, আমি অন্য ক্লায়েন্টের স্মৃতি থেকে আরেকটি ছোট্ট দৃষ্টান্ত স্কেচ করতে চাই, এটি মাশা হোক, তার সাথে বাস্তব কাজ থেকে। মাশা জানালেন কিভাবে কিন্ডারগার্টেনে, সৃজনশীলতার সাথে শ্রেণীকক্ষে, তিনি অসহায়ত্ব এবং অপমানের অনুভূতি অনুভব করেছিলেন, যখন শিক্ষক বাচ্চাদের ক্রস -সেলাইয়ের প্রস্তাব দিয়েছিলেন, যার সফল সমাপ্তির জন্য পুরস্কার ছিল: কাগজ "ব্যাঙ" - অরিগামি, যদি কাজ সঠিকভাবে করা হয় না, "খারাপ" এবং কাগজ "টিউলিপ"- অরিগামি, যদি কাজটি নিখুঁতভাবে সম্পন্ন হয়। তার চোখে অশ্রু নিয়ে মাশা কথা বলেছিল কিভাবে সে একটি "টিউলিপ" পেতে চেয়েছিল, কিন্তু সে সবসময় শুধুমাত্র "ব্যাঙ" পেয়েছিল, যেমন অন্য মেয়েদের প্রশংসা করা হয়েছিল, কিন্তু তাকে উপেক্ষা করা হয়েছিল।

যখন আমি এই ধরনের গল্প শুনি, আমি সবসময় মনে করি যে, প্রাপ্তবয়স্কদের, প্রায়ই, শিশুদের সাথে যোগাযোগের জন্য তাদের জীবনকে সুখী করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে থাকে না, এবং তাদের অতিরঞ্জিত দাবি, প্রত্যাখ্যান, অপব্যবহার, নিষ্ঠুর শাস্তি দিয়ে তাদের আঘাত না করা, যার সাথে তারা থাকবে, তারপর তাদের পুরো জীবন যাপন। শুধু একটু ধৈর্য, মনোযোগ, সহানুভূতি, তাদের প্রথম, শৈশব প্রচেষ্টায় সমর্থন, যখন তারা কষ্ট পায় তখন সান্ত্বনা দেয়, যখন তারা "ভুল" করে তখন তাদের নিষ্ঠুর এবং আধিপত্য বিস্তারকে সংযত করে, যাতে তারা চীনের দোকানে হাতির মতো করে একটি অসম্পূর্ণ এবং এই ধরনের নির্ভরশীল সত্তার জগতকে ছোট, ভঙ্গুর অভ্যন্তরে ধ্বংস করবেন না। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করাও আদর্শ নয় এবং ভুল করার অধিকারও আছে, যদি আপনি বুঝতে, গ্রহণ করতে, ক্ষমা করতে শিখেন, তাহলে আপনার নিজের অসম্পূর্ণতা এত ভীতিকর এবং ধ্বংসাত্মক হওয়া বন্ধ করবে, কারণ এরও অধিকার আছে।