2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
- ভাল হ্যালো! অাশা করি নি?
- কেন আপনি এখানে আছেন? ছাড়ো!
- তোমার মনে নেই?
- আমার কি মনে নেই?
- আমরা একসাথে ভাল অনুভব করেছি …
- এটা সত্য নয়, আমার খারাপ লাগছিল …
- এটা সত্য নয়, তোমার ভালো লাগলো, আমাদের ভালো লাগলো …
- এটা এখন আমার জন্য ভাল, কিন্তু তারপর আমি খারাপ ছিলাম। চলে যাও!
- আমি পারবো না. আমরা একে অপরকে ভালোবাসতাম। এবং এখন আপনি ভান করছেন যে এটি ছিল না …
- ছিল না! আমি খারাপ অনুভব করছি. এবং এখন এটি ভাল। অবশেষে আমি তোমার কাছ থেকে মুক্তি পেয়েছি। আমরা হব?! এখানে এখনো আপনি?!
- আমি যেতে পারবো না …
- ঠিক আছে, তাহলে আমি চলে যাব। বিদায়! এবং আমাকে আর স্পর্শ করবেন না!
- আবার হ্যালো … আপনি এত তাড়াতাড়ি পালিয়ে গেলেন … আমার আপনাকে বলার সময় ছিল না …
- ওহ, তুমি আবার! আচ্ছা, আপনি কতটা পারেন ?! আমি ইতিমধ্যে আপনার থেকে মুক্তি পেতে সবকিছু করেছি! অদৃশ্য !!!
ঠিক আছে, এইবার কোন শুভেচ্ছা নেই। তুমি আমার কাছ থেকে পালিয়ে গেলে আমি ছাড়তে পারব না। যখন তুমি কাটার চেষ্টা করছ … ফেলে দাও … ভুলে যাও … ভান করো এটা কোন ব্যাপার না … যে এটা শুধু খারাপ … যে এতে কোন ভালোবাসা ছিল না …
- হুম …
- আমরা হব? কি? এখন কি?!
"আপনি এখন ভাল করছেন, তাই না?"
- হ্যাঁ!!!
- তাহলে তুমি কাঁদছ কেন?
- কি?! আমি? আমি করি না … আমি করি না … … … …
- অবশেষে…
- … … আমি তোমাকে মিস করছি … তোমাকে ছেড়ে যেতে কষ্ট হচ্ছে … তোমাকে ছাড়া এটা ভীতিকর … অনেক কিছু ছিল … এটা এত পরিচিত ছিল … এটা আমি ছিলাম … তখন যেভাবে এটা হতে পারত … এটা ছিল ভালোবাসা … যেভাবে হতে পারত তখন …
- হ্যাঁ…
- আমার খুব খারাপ লাগার জায়গা থেকে আমি মুক্তি পেতে চেয়েছিলাম। আমি তোমার থেকে মুক্তি পেতে চেয়েছিলাম। আমি ইতিমধ্যে লাফ দিয়েছি যেখানে আমার ভাল লাগছে। কেন তুমি আমাকে অনুসরণ করছো?
- যাতে আপনি টুকরো টুকরো না হয়ে যান, তবে আপনার সততা ফিরে পান। অতীতকে ছিঁড়ে ফেলা যাবে না, ফেলে দেওয়া যাবে না, দূরে সরানো যাবে এবং ভুলে যাবে। এটা মেনে নেওয়া যায়। এমনকি যদি এটি খুব খারাপ হয় তবে তার মধ্যে কেবল খারাপই নয়, ভালও রয়েছে। নিজের জন্য ভাল রাখা গুরুত্বপূর্ণ। খারাপ থেকে উপসংহার টানুন। এবং যদি কিছু ইতিমধ্যেই মারা গিয়ে থাকে, তবে কবর দেওয়া এবং শোক করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটিকে ফেলে দেওয়া নয়, ব্যথা থেকে দূরে সরে যাওয়া, কারণ এটি উল্লেখযোগ্য কিছু ছিল।
- কিন্তু আমি ইতিমধ্যেই ভবিষ্যতে প্রবেশ করেছি, যেখানে আমার ভাল লাগছে। কেন এই সব ঘটছে?
- আপনি অতীতকে বিদায় না বলে ভবিষ্যতে ঝাঁপ দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। এটি আপনার পায়ে বাঁধা একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার মতো - এটি আপনাকে ফিরিয়ে আনবে। একটি হাসি দিয়ে ভবিষ্যতের দিকে তাকানোর জন্য, আপনাকে শান্তভাবে অতীতের উপর নির্ভর করতে হবে।
অতীত, সেটা কোনো প্রকার সম্পর্ক হোক, কেউ হোক, কিছু ঘটনা হোক, আমাদের কিছু অংশ হোক, আমাদের অবস্থা হোক বা জীবনযাপন হোক, সম্মান পাওয়ার যোগ্য। এমনকি যদি এটি দুর্দান্ত দুর্দশা নিয়ে আসে। "এটাই, আমার আর দরকার নেই" এই বলে, মুখ ফিরিয়ে পালানো কাজ করে না অতীতের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা এবং ধীরে ধীরে তা প্রকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাত্, যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রস্তুত।
কখনও কখনও ঘনিষ্ঠ বন্ধু হিসেবে তাকে বিদায় জানানো প্রয়োজন। সর্বোপরি, অতীতে কিছু আমাদের অংশ ছিল। এবং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেবল আপনার হাত ছিঁড়ে ফেলতে পারবেন না এবং ফেলে দিতে পারবেন না।
এটি থেরাপিতে ঘটে যে থেরাপিস্ট তাড়াহুড়ো করে, ক্লায়েন্টকে একটি সমস্যা থেকে রিসোর্সে নিয়ে যাওয়ার এবং সরানোর আহ্বান জানান। মনে হচ্ছে এর জন্য সবকিছু আছে, এবং ক্লায়েন্ট অতীতের কোন কিছুকে আঁকড়ে ধরে আছে, তার কষ্টের জন্য। কিন্তু সে, কষ্ট সহ, নিজের কিছু অংশ ছেড়ে দেয় …
এটি ঘটে যে একটি আপাতদৃষ্টিতে ইতিবাচক সেশনের পরে, একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ে, আরও খারাপ হয়ে যায়, বা "পালিয়ে যায়" (মদ, ইন্টারনেটে নিস্তেজতা ইত্যাদি) দেখা দেয়। সম্ভবত কাজটি একটি বড় পরিবর্তন এনেছে। নিজের কিছু অংশ মুক্তি, কবর দেওয়া প্রয়োজন। এবং এটি দুnessখের কারণ হয়, যেমন একজন প্রিয়জন হারানো। একজন ব্যক্তি এই দুnessখের মধ্যে জড়িয়ে পড়তে পারেন বা এটি থেকে পালিয়ে যেতে পারেন। এবং তারপরে এই দুnessখটি বেঁচে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, বিদায়ের কিছু প্রকারের অনুষ্ঠান করা, ছেড়ে দেওয়া - নিজেকে ছেড়ে দেওয়া যা এখন আর নেই।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে বুঝবেন যে অতীত ইতিমধ্যে সত্যিই অতীত?
আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে আপনি আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনার উপর ভিত্তি করে একটি উপন্যাস লিখতে পারেন ?! খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ, জীবন এবং প্রেমের দুgicখজনক এবং সুন্দর গল্প, আন্তরিক বন্ধুত্ব বা মরিয়া বিশ্বাসঘাতকতায় ভরা। আপনি আপনার স্মৃতি এবং হৃদয়ে এই গল্পগুলি বহন করেন, আপনি তাদের দ্বারা মুগ্ধ হন এবং অন্যদের আকর্ষণ করেন, তারা এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং দুর্বলদের আত্মাকে স্পর্শ করে, কাছের এবং প্রিয়জন আপনাকে আপনার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন করে, এবং বুদ্ধিজীবীরা জটিলতার দ্বারা
যখন আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন না বা সাইকোথেরাপির বিরুদ্ধাচরণ করতে পারেন
সাইকোথেরাপি, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মতো, এর নিজস্ব বৈপরীত্য রয়েছে। এমন পরিস্থিতি আছে যেখানে সাইকোথেরাপি কাজ করবে না এমনকি ক্ষতিকরও হবে না। অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আগে হতাশা, অর্থ এবং সময়ের ক্ষতি এবং এমনকি সুস্থতার অবনতি এড়াতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন:
যা আপনাকে আপনার স্বপ্নের কাছাকাছি যেতে বাধা দেয়
আমাদের সুখী ভবিষ্যতের সুন্দর এবং আপাতদৃষ্টিতে অবিশ্বাস্য ছবি, কঠিন সময়ে আশা এবং অভ্যন্তরীণ সমর্থন মাঝে মাঝে কোথা থেকে আসে? এটা কি সত্যিই আত্মতৃপ্তি বা আমাদের প্রকৃত সম্ভাবনা এবং সামর্থ্যের ঝলক? সর্বোপরি, এটি কারও কাছে গোপন নয় যে কোনও কল্পনা এবং স্বপ্ন সেগুলি উপলব্ধি করার উপায় ছাড়া আসে না। তাহলে কী আমাদেরকে বিশ্বব্যাপী লালিত এবং সুখী হওয়ার দিকে বাধা দেয়?
যেতে হবে কি না মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে হবে?
আপনি যদি কখনও মনোবিজ্ঞানীর কাছে না যান, এবং আপনার কাছে তার দিকে ফিরে আসার ইচ্ছা আছে, অথবা এই বিষয়ে কেবল একটি চিন্তাও আছে, কিন্তু আপনি দ্বিধা বা ক্রিয়া শুরু করতে দেরি করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার কি ঘটছে তা খুঁজে বের করতে হবে, এবং যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন এবং প্রথম পদক্ষেপ নেন তাহলে কি হবে। ইন্দ্রিয়ের একটি গাইড অনুভূতি একটি অজুহাত এবং একটি মনোবিজ্ঞানী পরিদর্শন একটি জটিল কারণ হতে পারে। আপনার নিজের থেকে বের করার জন্য তাদের মধ্যে অনেকগুলি হতে পারে। হয় তারা অস্পষ্ট হতে পারে, অথ
অতীত: অতীত থেকে একটি আঘাত। পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী আন্দ্রেই জবেরোভস্কির কাছ থেকে পুরো সত্য
অতীত: অতীত থেকে একটি আঘাত। জরিপ অনুসারে (ইউরোপীয় ধরণের সংস্কৃতিযুক্ত দেশগুলিতে), পুরুষরা 30 বছর বয়সে বিবাহ করার আগে গড়ে গড়ে দশজন যৌন সঙ্গী এবং / অথবা গুরুতর প্রেমের সম্পর্ক তৈরির চেষ্টা করতে পারে। মেয়েরা, 30 বছরের কম বয়সী বিয়ের আগে, গড়ে পাঁচটি যৌন সঙ্গী এবং / অথবা একটি গুরুতর প্রেমের সম্পর্ক তৈরির চেষ্টা করতে পারে। যদি আমরা 30-40 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সম্পর্ক তৈরির কথা বলছি, তবে পূর্ববর্তী প্রেম বা ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের অংশীদারদের সংখ্যা
