2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বয়ceসন্ধিকাল থেকে আমার জীবনে সম্প্রতি পর্যন্ত শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণের একটি সংস্কৃতি ছিল। আমি অনেক বই পড়েছি এবং প্রচুর প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছি, যেখানে তারা আমাকে শিখিয়েছে কিভাবে সবকিছু করতে হয়, লক্ষ্যের দিকে আত্মবিশ্বাসীভাবে দৌড়ানো, নারীত্ব এবং পেশাদারিত্বের উন্নতি করা, আমার সেরা দিকটি দেখানো, এবং যদি কেউ দ্রুত তাকে প্রমাণ করতে রাজি না হয় যে সে খুব ভুল
এবং মনে হবে যে এই সমস্ত এবং শুধুমাত্র এই সুপার দরকারী দক্ষতাগুলি জীবনে খুব প্রয়োজন। এটি কেবল বিস্ময়কর যখন একজন ব্যক্তি ভাল, শক্তিশালী, দ্রুত হওয়ার চেষ্টা করে।
সম্পূর্ণরূপে নিজের অজান্তে, আমি একজন পারফেকশনিস্ট হয়ে গেলাম।, যেখানে সবকিছু নিখুঁত হওয়া উচিত, এবং যা আদর্শ নয়, এখন আমরা দ্রুত সংশোধন করব, পিষে ফেলব। কিন্তু দেখা গেল যে আশেপাশের পৃথিবী এবং তার মধ্যে বসবাসকারী মানুষদের আদর্শের সাথে সামঞ্জস্য করার কোন তাড়া নেই। দক্ষতার সাথে রিহার্সেল করা কৌশল এবং চতুর বাক্যাংশগুলি আমাদের পছন্দ মতো ছাপ দেয় না - সেগুলি প্রশংসা, ভালবাসা বা পছন্দসই ফলাফল দেয় না।
প্রতিবার, আরেকটি ব্যর্থতার মুখোমুখি হয়ে, একটি ট্যাঙ্কের দৃist়তার সাথে, আমি নিজের মধ্যে আমার আদর্শ তৈরির দিকে অগ্রসর হতে থাকি। আরও একটু, আমি নিজেকে বললাম, এখন আমরা এটি অনুশীলন করব এবং এটিকে শক্ত করব এবং আমি যা চাই তা পাব। এটি বছরের পর বছর আত্ম-বিকাশের একটি মরিয়া দৌড়ে চলে গেল, কিন্তু কাঙ্ক্ষিতটি অপ্রাপ্য রয়ে গেল।
আমার জন্য একটি মহান আবিষ্কার ছিল আমার নিজের শক্তিহীনতার উপলব্ধি।
দেখা যাচ্ছে আমি পারছি না:
- সর্বদা সঠিক থাকুন;
- সবকিছু জানতে, সবকিছু করতে সক্ষম হতে, সর্বদা সুন্দর এবং প্রফুল্ল হতে।
- একজন ব্যক্তির জীবন পরিবর্তন করুন যদি সে তা না চায়;
- অন্যের চিন্তা পড়ুন এবং তার প্রত্যাশা পূরণ করুন;
- আমার নিজের উপর ক্ষমতা আছে, কিন্তু আমি অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারি না;
- আমি বিশালতা উপলব্ধি করতে পারি না এবং অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারি না।)))
আমি কতটা অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা পেয়েছি যখন আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি একজন সুপারউম্যান নই। দেখা গেল যে যদি আমি অন্য কাউকে বলি যে আমার জন্য কিছু কাজ করে না, আমি কিছু জানি না, কিন্তু কোথাও আমি বিভ্রান্ত বোধ করি এবং আমি ভয় পেয়েছি এবং আমি অবমাননা না করে এখানে এবং এখন নিজেকে জড়ো করতে বাধ্য করতে পারি না উপহাস, আমি একটি আন্তরিক হাসি, বোঝার এবং একটি সভার দিকে একটি পদক্ষেপ দেখেছি।
এখন বোকা স্বর্ণকেশী সম্পর্কে রসিকতা আমার কাছে আর বৈষম্য বলে মনে হয় না। বিপরীতভাবে, যখন কেউ বোকা, বিভ্রান্ত বা মজার দেখতে ভয় পায় না এবং খোলাখুলিভাবে যা স্বীকার করে, এটি সৎ এবং কখনও কখনও সুন্দর এবং কমনীয় দেখায়। আপনি একসাথে এটিতে হাসতে পারেন বা দু sadখিত হতে পারেন। এর মধ্যে অন্য ব্যক্তির জন্য জায়গা আছে।
আপনার শক্তির সত্যিকারের উপলব্ধি তখন আসে যখন আপনি আপনার নিজের শক্তিহীনতার সাথে পরিচিত হন, কারণ আপনি সত্যিই নিজেকে মূল্যায়ন করতে শুরু করেন এবং আপনার শক্তি গণনা করতে শুরু করেন।
_
আপনার মনোযোগের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
শুভেচ্ছা, নাটালিয়া অস্ট্রেটসোভা, মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, ভাইবার +380635270407, স্কাইপ / ইমেল [email protected]।
প্রস্তাবিত:
পিতামাতার পুরুষত্বহীনতা
"বাবা, আমার একটা সমস্যা আছে …"। স্ক্রিনে পপ আপ হওয়া পাঠ্যের একটি অংশ নাটকীয়ভাবে আপনার চিন্তাভাবনা থেকে বেরিয়ে আসে। আমার হৃদপিন্ড দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে এবং আমার আঙ্গুলগুলি কাঁপছে, পুরো বার্তা প্রকাশ করছে। "শিক্ষকের সাথে আমার ঝগড়া হয়েছিল, সে আমাকে ফোন করে …"
কোডপেন্ডেন্সি এবং পুরুষত্বহীনতা থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য বাঁচানোর ইচ্ছা
মাঝে মাঝে নিজেকে শক্তিহীন মনে হয়। আমার জন্য, এটি সহ্য করা সবচেয়ে কঠিন অনুভূতির মধ্যে একটি, কারণ এখানে কোন শক্তি নেই, কিন্তু আমি অবশ্যই কিছু করতে চাই। কারণ এই অসহিষ্ণুতা এবং আপনার নিজের ব্যর্থতা থেকে আপনি যে কোন জায়গায় পালাতে চান: রাগ, অপরাধবোধ, বিরক্তি, অহংকারে - যে কোন জায়গায়, কিন্তু শুধু এখানেই থাকবেন না। শক্তিহীনতায়। আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এই অভিজ্ঞতা পেতে পারেন:
