2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, থেরাপি দৃ everyday়ভাবে দৈনন্দিন জীবনে প্রবেশ করেছে, শিক্ষার একটি চিহ্ন এবং একজনের জীবনকে সুসংহত করার আকাঙ্ক্ষা, একজন ব্যক্তির উচ্চ সাংস্কৃতিক এবং মানসিক স্তরে পরিণত হয়েছে। যাইহোক, একজনকে এখনও সাইকোথেরাপি এবং থেরাপিউটিক সাপোর্ট সম্পর্কে বিবৃতিকে কোয়ারি এবং সময় এবং অর্থের অপচয় হিসাবে মোকাবেলা করতে হবে।
তুমি কি শুনেছ:
- আচ্ছা, এই সব বাজে কথা! এখন, যদি আমি একজন ম্যাসাজারের কাছে যাই, আমি একটি বাস্তব ফলাফল অনুভব করব। অথবা কমপক্ষে একজন হেয়ারড্রেসার। এবং এই সমস্ত মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টরা কেবল বোকা বানাচ্ছেন। আপনি অনেক টাকা দেন, কিন্তু আপনি কিভাবে ফলাফল পরিমাপ করতে পারেন?
নিশ্চয়ই একাধিকবার।
এবং আমি ভেবেছিলাম. ওহ, সত্যিই, কিভাবে?
কিভাবে একজন বিশেষজ্ঞ অবচয় মোকাবেলা করতে পারেন? কিভাবে একজন ক্লায়েন্ট সহযোগিতার উপযোগিতা এবং কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে পারেন?
আসলে, আমরা কি বিক্রি করছি? আপনি একজন সাইকোলজিস্ট বা সাইকোথেরাপিস্টের অফিসে কি কিনতে পারেন?
এবং আপনি শান্তি, নিজের সম্পর্কে সত্য, আনন্দ, এই মুহুর্তে উপস্থিতির গভীরতা কিনতে পারেন। ঠিক কিনবেন?
দেখতে শিখুন যে আপনার কাছে ইতিমধ্যেই এই সব আছে এবং আপনি সবসময় এই অভ্যন্তরীণ সম্পদ ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি মানসিক আবর্জনা ফেলে দিতে পারেন, বিরক্তিকর এবং একঘেয়ে মানসিক আঠা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, পরিষ্কার করতে পারেন এবং বিশ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি, আপনার চারপাশের মানুষদের আপত্তিজনক করতে পারেন।
আপনি নিজের সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে পারেন, কমপ্লেক্সের নিচে চাপা পড়া প্রতিভাগুলি আবিষ্কার করতে পারেন, আপনার নিজের স্বার্থ এবং লক্ষ্যগুলি তৈরি করতে পারেন, সমাজ এবং অন্যান্য লোকদের দ্বারা আরোপিত নয় এবং আপনার সত্যিকারের মূল্যবোধগুলি উপলব্ধি করতে পারেন। আপনার নিজের স্বতন্ত্রতা সম্পর্কে বোঝার জন্য, যা আপনার জীবনে এবং কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কিন্তু এটি মূল বিষয় নয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শেখার সুযোগ।
যখনই প্রয়োজন হবে এই জ্ঞানে থাকতে শিখুন। সাহায্য ছাড়াই এটি ব্যবহার করতে শিখুন। নিজের উপর নির্ভর করুন। নিজের মত হও. জীবনে থাকতে এবং এটি উপভোগ করতে। অন্যরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। নিজের জগতের কাঠামোর মধ্যে তাদের চেপে ধরার চেষ্টা না করে নিজে হতে এবং অন্যদের হওয়ার সম্ভাবনা দেওয়া। কিন্তু অন্য কারো ফ্রেমে না চেপে। এবং তবুও একসাথে থাকুন এবং প্রশংসা করুন।
এবং অতিরিক্ত কাজ দ্বারা জমে থাকা সমস্ত অর্থগুলি আনলোড করার জন্য আত্ম-সমালোচনা থেকে মুক্তি পান "আমি একজন পরাজিত এবং দালাল" এবং বিলম্ব "আমার পরবর্তী জীবনে আমি সর্বোত্তম কাজ করব ….."। এবং, পরবর্তী জীবনের জন্য অপেক্ষা না করে, আজ আপনি যা করতে পারেন তা সেরা উপায়ে করুন, এটি উপভোগ করুন!
এবং আপনার সাফল্যে আনন্দ করুন (সর্বোপরি, এটি অনুপ্রেরণা দেয়) এবং ব্যর্থতার জন্য নিজেকে শাস্তি দেবেন না। শুধু তাদের কারণ বিশ্লেষণ করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন। বার বার চেষ্টা করার সাহস আছে। চলুন, এমনকি যদি গতকাল ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকে। অথবা আজ নিজেকে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দিন, কিন্তু আগামীকাল অবশ্যই আবশ্যক!
আপনি নিজে এবং নিজের সাথে থাকতেও শিখতে পারেন, এবং বিষাক্ত লজ্জা বা অপরাধবোধের অপ্রতিরোধ্য অনুভূতিতে ডুবে যাবেন না। বিশেষ করে যখন এই অনুভূতিগুলো পঙ্গু হয়ে যায় এবং কেবল বাস্তবতার বোধই হারিয়ে যায় না, বরং যা ঘটছে তার সুস্থ মূল্যায়নও।
এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন। শুধু তাদের কর্মের জন্য নয়, নিষ্ক্রিয়তার জন্যও।
এবং এই সব, শুধু, আপনি কি করতে পারেন
যা পরিমাপ করা যায়, যা মূল্যায়ন করা যায় এবং যার জন্য আসলে অফিসে মিটিং হয়।
এবং বোনাস আসবে স্বচ্ছতা এবং আত্মবিশ্বাস।
প্রস্তাবিত:
খারাপ সাইকোথেরাপিস্ট বা খারাপ সাইকোথেরাপিস্ট সম্পর্কে খারাপ পরামর্শ
আজকের একটি জনপ্রিয় বিষয় হল সাইকোথেরাপিউটিক পরিষেবার প্রয়োজনে ক্লায়েন্টদের অবাস্তব, "খারাপ", শোষণমূলক থেরাপিস্ট সম্পর্কে সতর্ক করা। আমি মনে করি এই ধরনের বিষয়গুলি কভার করা প্রয়োজন। কিন্তু আলো যত্নশীল, যোগ্য এবং চিন্তাশীল। আমি একটি নিবন্ধ জুড়ে এসেছি যার লক্ষ্য হল ক্লায়েন্টদের দেখানো যে কোন থেরাপিস্টকে পালাতে হবে। কিছু থিসিস সঠিক, কিন্তু কিছু কিছু ক্ষোভের সৃষ্টি করেছে। থিসিস 1.
ম্যানিপুলেশন এবং ম্যানিপুলেটর: কীভাবে বুঝবেন যে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে এবং হুক করা হচ্ছে না?
এটি এমন ঘটেছে যে এই পৃথিবীতে এমন অনেক লোক আছেন যারা অন্যদের নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতা এবং প্রধান শক্তি ব্যবহার করেন। এবং এখানে প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে এবং সময়মত নির্ধারণ করা যে তারা কার স্বার্থে কাজ করছে - সাধারণ, আপনার, অথবা, সম্ভবত, আপনার নিজের?
"মাই কিং" চলচ্চিত্রের পর্যালোচনা
আমি অবশেষে ভিনসেন্ট ক্যাসেল এবং এমানুয়েল বারকট অভিনীত "মাই কিং" (2015) সিনেমাটি দেখেছি। ক্যাসেল সুন্দর। বার্কো একটি নির্ভরশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীর ভূমিকা খুব প্রশংসনীয়ভাবে পালন করে। কেউ কাউকে হত্যা করে না, আঘাত করে না বা ধর্ষণ করে না - এটা ঠিক যে একজন মহিলা ধীরে ধীরে এই আশ্চর্যজনক সম্পর্কের মধ্যে পাগল হয়ে যাচ্ছে, যেখানে তাকে ভালোবাসা, প্রশংসা, তার বাহুতে বহন করা হয় এবং তার কাছ থেকে একটি সন্তান চায়। চলচ্চিত্রটি ঠিক ভাল কারণ এটি অকপটে কেবল যা ঘটছে ত
বিক্রি না করে বিক্রি করুন
আবিষ্কারক রাজার কাছে এসে বললেন: “আমি এমন একটি কামান আবিষ্কার করেছি যা যেকোন বর্মকে বিদ্ধ করে। এখানে একটি অঙ্কন। " রাজা প্রশংসা করলেন এবং ব্লুপ্রিন্ট কিনলেন। এবং তারপর আবিষ্কারক বলেছেন: "আমি বর্ম আবিষ্কার করেছি যে এই বন্দুকটি বিদ্ধ হবে না।"
ছোটরা কিভাবে বড়দের দোষ বহন করে? দ্য লায়ন কিং মুভি
সব দিক থেকে একটি আকর্ষণীয় কম্পিউটার ফিল্ম এবং এটি আরও আকর্ষণীয় এবং চাক্ষুষ হয়ে ওঠে যখন আপনি বুঝতে পারেন পরিচালক কোন শীতল এবং জটিল জিনিসগুলি, সম্ভবত এটি না জেনে, তাকের উপর রাখেন। রক্ত হত্যার পুরো প্রক্রিয়া, পারিবারিক গোপনীয়তা এবং তরুণ প্রজন্ম যে পরিণতি বহন করে তা প্রকাশ করে। কদাচিৎ আমি শুনতে পাই:
