2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায়শই, সাইকোথেরাপিউটিক কাজ ব্যক্তিগত সম্প্রসারণের উপযুক্ত সঙ্গী নিয়ে গঠিত। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তিকে যথাসম্ভব দ্বন্দ্বমুক্ত এবং সচেতনভাবে তাকে যে কৃত্রিমভাবে সীমাবদ্ধ করার সীমা অতিক্রম করতে সাহায্য করতে সাহায্য করে, তাকে কম কার্যকর, কম সফল এবং তার চেয়ে কম সুখী করে তুলতে পারে এবং হতে পারে। আমাদের প্রকৃতি দ্বারা এই কাঠামো নেই, বিপরীতভাবে, তারা আমাদের প্রকৃতিকে বাধা দেয় - তারা আমাদের প্রতিভা, ক্ষমতা এবং চাহিদা সীমাবদ্ধ করে। আত্ম-উপলব্ধি সর্বদা সম্প্রসারণ।
অভ্যন্তরীণ দৃষ্টান্ত, যার সীমাবদ্ধ এবং অপ্রতিরোধ্য প্রভাবকে উপলব্ধি করতে হবে এবং ধারাবাহিকভাবে যোগাযোগ এবং আন্তra -মানসিক জীবন উভয় থেকে বাদ দিতে হবে - সমালোচনামূলক অভিভাবক (ইন্ট্র্যাপাইকিক বার্তা "আপনি ঠিক নেই")। এবং অভ্যন্তরীণ সম্পদ যা আমাদের কার্যকর, উপলব্ধি এবং সুখী হতে দেয় তা হল তিনটি অ -দূষিত অহং রাজ্যের সংমিশ্রণ - মুক্ত শিশু (অন্তraসার্চিক বার্তা "আমি এটা চাই"), প্রাপ্তবয়স্ক (ইন্ট্র্যাপাইকিক বার্তা "আমি জানি কিভাবে এটি পেতে হয়") এবং যত্নশীল পিতামাতা (অন্তraসার্চিক বার্তা "আপনি ঠিক আছেন")।
যদি সমালোচক পিতামাতা নিজের উপর বিশ্বাস কেড়ে নেয় এবং দমন করে, ছদ্ম-নীতিশাস্ত্র (নিষেধাজ্ঞা) এর পিছনে লুকিয়ে থাকে, তাহলে যত্নশীল পিতা-মাতা অনুমতি এবং নৈতিক উভয় কাজ সম্পাদন করে। এখানে অনুমতি প্রয়োজন, কারণ যদি এটি না থাকে, অথবা যদি এটি সম্পর্কে সন্দেহ থাকে, তাহলে প্রকৃতপক্ষে এটি একটি নিষেধাজ্ঞা - পর্যাপ্ত চাহিদা পূরণ এবং নিজের স্বার্থ অনুসরণ করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ অসচেতন নিষেধাজ্ঞা। প্রকৃত নৈতিকতা এখানে প্রয়োজন, যেহেতু প্রয়োজনগুলি পূরণ করা সম্ভব এবং (পরিবেশগতভাবে) নিজের স্বার্থকে অনুসরণ করা সম্ভব, অর্থাৎ, নিজের বা পরিবেশের ক্ষতি এবং অস্বস্তি সৃষ্টি না করে। আসল নীতিশাস্ত্র হল "অন্যের সাথে এমন আচরণ করো যেমনটা তুমি চাও সে তোমার সাথে করুক।"
যত্নশীল পিতামাতার একটি সুনির্দিষ্ট সংজ্ঞা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় ক্রিটিক্যাল প্যারেন্টকে নিরপেক্ষ করার কাজটি অসম্ভব হবে। ক্লাউড স্টেইনার যেমন বলেছিলেন, "এমন কোনও প্যারেন্টিং ফাংশন নেই যা নিয়ন্ত্রক পিতামাতার জড়িত না হয়ে একা লালন -পালনকারী পিতামাতার দ্বারা সম্পাদন করা যায় না" - এটি পিতামাতা -সন্তানের সম্পর্কের প্রেক্ষাপটে। এবং প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি, প্রথমত, নিজের প্রতি পর্যাপ্ত, যত্নশীল এবং নৈতিক মনোভাব, যা অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত। এই ধরনের মনোভাব হল সমবায়, সমতা, আন্তরিক, অর্থাৎ গেমস থেকে মুক্ত, আত্ম-প্রতারণা, মিথ্যা এবং পরিত্রাণ। অতএব, একজন যত্নশীল পিতামাতা একটি সুরক্ষামূলক এবং নিয়ন্ত্রণকারী কর্তৃপক্ষ যা স্বাস্থ্যকর, সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে চাহিদা পূরণের অনুমতি দেয়।
“প্রথমে তারা আপনাকে লক্ষ্য করে না, তারপর তারা আপনাকে দেখে হাসে, তারপর তারা আপনার সাথে যুদ্ধ করে। এবং তারপরে আপনি জিতবেন,”মহাত্মা গান্ধী বলেছিলেন। যে কোন সময়ে, যিনি নতুন কিছু সৃষ্টি, উদ্ভাবন বা গবেষণা করেছেন, যার ফলে, প্রথমে, চিন্তাশীল এবং অনুমোদিত সীমার বাইরে একটি পদক্ষেপ তৈরি করেছেন। কোপার্নিকাসের কিছু সমস্যা ছিল প্রমাণ করার জন্য যে পৃথিবী সূর্যের চারদিকে ঘুরছে, উল্টো নয়, যেমন সবাই আগে বিশ্বাস করত। টেসলা তার "পাগল" ধারণাগুলি বাধা ছাড়াই বুঝতে পেরেছিলেন এবং প্রযুক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে তিনিই "বিংশ শতাব্দী আবিষ্কার করেছিলেন"। যে কোনও উদ্যোক্তা বা স্রষ্টার চারপাশে এমন লোক ছিল যারা তাকে বিশ্বাস করত না বা তাকে ঝুঁকি নিতে নিরুৎসাহিত করত। এবং শুধু ব্যবসায় নয়, ব্যক্তিগত জীবনেও একই আইন প্রযোজ্য - ধারাবাহিকভাবে আপনার স্বার্থ, আলোচনার ক্ষমতা এবং সম্প্রসারণের অনুমতি ছাড়া কাঙ্ক্ষিত সম্পর্ক গড়ে তোলা অসম্ভব। অথবা এটি একটি অনুরূপ সম্পর্ক হবে।
তার নতুন নতুন কক্ষপথে যাওয়ার অভ্যাসের কারণে, এলন মাস্ক আমাদের দিনগুলির সম্প্রসারণের সবচেয়ে উজ্জ্বল প্রতীক। একজন ব্যক্তি হিসাবে যিনি জানেন যে তিনি কী চান এবং কীভাবে অন্যদের এটি পেতে এবং সংগঠিত করতে অনুপ্রাণিত করতে জানেন।যাইহোক, মে মাস্কের মতো, যিনি এক সময় তার সন্তানদেরকে সাধারণ অনুমতি দেওয়ার পরিবর্তে প্রয়োজনীয় অনুমতি দিয়েছিলেন। অতএব, সম্প্রসারণটি মুখোশে পরিমাপ করা যায়। আরও সঠিকভাবে, সুবিধার জন্য - দশমিকের মধ্যে, অর্থাৎ, মুখোশের দশম অংশ তাদের সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করার একক হিসাবে, কারণ প্রত্যেকেরই স্টার্টআপ তৈরি করা, রকেট উৎক্ষেপণ করা এবং মঙ্গল গ্রহে উপনিবেশ স্থাপন করা প্রয়োজন নয়: অনেকের জন্য, একটি সুখী পরিবার তৈরি করা বা প্রিয় ব্যবসা তাদের ঠিক কি প্রয়োজন এবং তারা কি করে একেবারে খুশি এবং তাদের এবং তাদের পরিবেশ। তাই আমাদের প্রত্যেকের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্প্রসারণের জন্য যতটা প্রয়োজন তত ডেসিমাস্ক থাকতে পারে। এবং ক্রিটিক্যাল প্যারেন্টকে নীল আকাশে জেট ইঞ্জিনের লেজের মতো গলে যেতে দিন।
ছবি: টেসলা
প্রস্তাবিত:
দূরবর্তী শৈশবের প্রতিধ্বনি হিসেবে উল্লেখযোগ্য অন্য
মানসিকতার একটি সংজ্ঞায়িত এবং কাঠামোগত ভিত্তি হিসাবে বস্তুর গুরুত্ব প্রতিফলিত করে, আমি বুঝতে পারি যে একটি অর্থপূর্ণ অন্যের সন্ধান দূরবর্তী শৈশবের প্রতিধ্বনি। এক ডিগ্রী বা অন্য একটি, অনুরূপ সমস্যা সংখ্যাগরিষ্ঠের অন্তর্নিহিত। যখন এটি ঘটেনি, যখন শিশুটি দয়ালু, জ্ঞানী, বোধগম্য প্রাপ্তবয়স্কের পাশে থাকার জন্য দুর্ভাগ্যজনক ছিল। এবং একটি প্রাপ্তবয়স্কের জন্য একটি শিশুর সংযুক্তির সম্ভাবনা প্রকৃতির অন্তর্নিহিত এবং অসাধারণ ক্ষমতা আছে। এটি সহজাতভাবে বেঁচে থাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
জীবিত সুখের রূপক হিসেবে রাগ
জীবিত সুখের রূপক হিসেবে রাগ। রাগ সুখের রূপক হিসাবে যা অভিজ্ঞতা, লক্ষ্য, অনুমোদন বা চেতনায় অনুমোদিত হয়নি। এখন, আমার জীবনের এই পর্যায়ে, আমি এইভাবে রাগকে বিবেচনা করতে চাই, এই ফর্মটিতে এটি আমার জন্য অস্বাভাবিকভাবে সম্পদশালী এবং সুখের পূর্বসূরী হিসাবে। একজনকে কেবল টগল সুইচটি চালু করতে হবে, এবং শক্তি অন্য দিকে প্রবাহিত হবে, এবং বাল্বগুলি অন্ধকার জায়গায় আলোকিত হবে এবং বহু রঙের মালা আপনাকে হাসাবে। রাগ হল একটি বিস্ফোরিত কামশক্তির একটি শক্তিশালী শক্তি প্রেরণা, এত শক্তিশালী যে
একটি বিশেষ ধরনের প্রত্যাশা হিসেবে ভয়
ভয় হল একটি মানসিক ধাক্কা যা কষ্টের প্রত্যাশার কারণে হয় - প্লেটোর কথা। একজন ব্যক্তি ভয় পায় যখন কিছু তার ক্ষতি করতে পারে বা ক্ষতি করতে পারে। এটা শারীরিক বা মানসিক, বস্তুগত বা অন্য কোন ব্যাপার না। এটি এমন কিছু যা একজন ব্যক্তি ভয় পায়। সুতরাং, ভয় (পাশাপাশি প্রত্যাশা) হল এমন কিছু পরিস্থিতির প্রত্যাশা যা ক্ষতি, কষ্ট এবং আত্ম-করুণার কারণ হতে পারে। এটা ব্যক্তিগত ভয়। দুটি প্রধান ধরনের ভয়ের (ব্যক্তিগত এবং প্রাকৃতিক) মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন - উভয় ভয়ই অন্যকে একটি রেন্ড
মনস্তাত্ত্বিক সীমানা নিয়ে কাজ করা। একক সেশন অ্যালগরিদম
ক্লায়েন্ট - একজন তরুণী, সুখে বিবাহিত, একই অফিসের একজন সফল (কিন্তু অত্যন্ত নিরাপত্তাহীন) কর্মচারী। সেশনের অনুরোধ : কঠোর হওয়ার ভয়ে তাদের সীমানা রক্ষা করার অক্ষমতা খুঁজে বের করা। প্রথম পর্যায় - রূপকের মাধ্যমে অনুরোধ স্পষ্ট করা। আমি ক্লায়েন্টকে রূপকথা এবং ছবিতে নিজেকে একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে উপস্থাপন করতে বলি। ক্লায়েন্ট নিম্নলিখিত ছবিগুলি পায় … 1 .
খাদ্য একক
আপনি রেফ্রিজারেটর খুলুন, এবং সেখান থেকে সমস্ত কণ্ঠস্বর: - আমাকে খাও! - এবং আমি! - আর আমি খেতে চাই! - আর আমি - মাতাল। একটি ভলিতে! হ্যাঁ, এবং কেন রেফ্রিজারেটরের দরজা এখনও মিরর হয় না ?! আমি অবশ্যই এত ঘন ঘন তার কাছে যাব না। বরং, আমি হাঁটতাম, কিন্তু একরকম ভিন্নভাবে, একটি ভিন্ন মেজাজ, বা কিছু দিয়ে … এবং তারপর যখনই আমি দু sadখ অনুভব করি, যখন শিশুরা ঠাট্টা খেলছে এবং আমি "