2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি রেফ্রিজারেটর খুলুন, এবং সেখান থেকে সমস্ত কণ্ঠস্বর:
- আমাকে খাও!
- এবং আমি!
- আর আমি খেতে চাই!
- আর আমি - মাতাল। একটি ভলিতে!
হ্যাঁ, এবং কেন রেফ্রিজারেটরের দরজা এখনও মিরর হয় না ?! আমি অবশ্যই এত ঘন ঘন তার কাছে যাব না। বরং, আমি হাঁটতাম, কিন্তু একরকম ভিন্নভাবে, একটি ভিন্ন মেজাজ, বা কিছু দিয়ে …
এবং তারপর যখনই আমি দু sadখ অনুভব করি, যখন শিশুরা ঠাট্টা খেলছে এবং আমি "শিক্ষার" জন্য শব্দ খুঁজে পাচ্ছি না এবং কর্মক্ষেত্রে একটি কঠিন দিনের পরে আমি খুব উষ্ণতা, বোঝাপড়া এবং সমর্থন চাই …
কিন্তু কোথায় পাবো? এটি কিভাবে এবং কার কাছ থেকে চাওয়া যায়?
অনেক সহজ - মিছরি একটি লাঠি, একটি সসেজ scratching এবং উপরে - ভাজা মুরগি এবং চা সঙ্গে কয়েক মিষ্টি। এবং সমস্ত সমস্যা, যদি সমাধান না হয়, তাহলে অন্তত স্থগিত … পরে, কোন দিন …
এটা খুব ভালো হবে - আমি বাড়িতে আসি, এবং তারা আমার জন্য অপেক্ষা করছে!.. প্রস্তুত ডিনার, টেবিল সেট, শিশুদের ধোয়া এবং পাঠ শিখেছি, স্বামী বোনাস সহ প্রস্তুত, এবং আমি একজন পরী। কিন্তু আমি একজন কৃপণ এবং একজন পরাজিত পেয়েছি! তিনি বিয়ের আগে সবকিছুর প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, তারা বলে, আপনি একটি রূপকথায় থাকবেন, আমরা খুশি হব, এবং এখন যেন আপনি আপনার কথা ভুলে গেছেন।
কে খুশি ?!
আমি তার জন্য ধুয়েছি, ধুয়েছি, বাচ্চাদের লালন -পালন করছি, আমি নিজের সম্পর্কে ভাবি না, তবুও তার জন্য - এবং ব্লেমঞ্জ, এবং সফ্লে এবং ফেবার্জ … এবং সে!..
শুধু তার হকি সম্পর্কে এবং বলে, বরফের মত ঠান্ডা।
এবং রেফ্রিজারেটর, দেখা যাচ্ছে, উষ্ণ …
অন্তত উদাসীন নয়। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে তিনি কেবল বাড়িতে আমার জন্য অপেক্ষা করছেন। এবং এই সত্য যে আমি সুপারমার্কেট থেকে একগুচ্ছ ব্যাগ নিয়ে বেরিয়ে আসি - তাই দেখা যাচ্ছে, আমি আমার নিজের যত্ন নিই … তাই, মিষ্টি কেবল আমাকে বাঁচায়। সেখানে কি করার আছে?! অন্যদিকে, সবকিছু ঠিক মানুষের মতো, এতে লজ্জা নেই, এবং কর্মক্ষেত্রে এবং আঙ্গিনায় মেয়েদের সাথে কথা বলার জন্য সবসময় কিছু থাকে - প্রত্যেকেরই একই সমস্যা … ডায়েট এবং পরিবার। ভাগ্য হল …
এটি কামড়ানো নিরাপদ - শুধুমাত্র চেহারা পরিবর্তন হবে। এটা অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং সেইজন্য একটি বানের সামনে থামতে আরও ভয়ঙ্কর "এইটা কি আমি সত্যিই চাই?", "এইটা কি এখন আমার দরকার?"
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা ভয়ঙ্কর, আপনার ইচ্ছার পরে যান এবং সভা বাতিল করুন, বাড়িতে আসুন এবং চারপাশে বিশৃঙ্খলা করুন, এবং একটি মিটিংয়ে কেক এবং কফিতে নিজেকে গর্জন করবেন না …
এটা সত্যিই ভীতিকর। কারণ তারপর পরিবর্তন শুরু হবে। কিন্তু যদি আপনি প্রস্তুত থাকেন - আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমি তোমার সাথে আছি.
প্রস্তাবিত:
খাদ্য এবং অনুভূতি কিভাবে সম্পর্কিত? দেহের তীব্রতা হল আত্মার হালকাত্বের মূল্য দিতে। অতিরিক্ত ওজনের কাজের উদাহরণ
যখন আমাদের দেহের খাবারের প্রয়োজন হয়, তখন এটি ক্ষুধা অনুভূতির সাথে আমাদেরকে এটি নির্দেশ করে। কিন্তু, প্রায়ই আমরা খাই যখন সত্যিকারের ক্ষুধা নেই। এবং আমরা আমাদের ওজন বৃদ্ধি করি, কখনও কখনও অবিশ্বাস্য আকারে। কিসের জন্য? দেহের তীব্রতা হল আত্মার হালকাত্বের মূল্য দিতে। মানসিক চাপে থাকা অনেকের জন্য, প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া হল খাওয়া। খাবার আনন্দদায়ক, উষ্ণ এবং গ্রহণযোগ্য, আরামদায়ক এবং উত্তোলনকারী। সমস্যাগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যায়। কখনও কখনও, এই একমাত্র উপায় নি
বাবার জন্য এক চামচ, মায়ের জন্য এক চামচ। খাদ্য সহিংসতা সম্পর্কে
সংবর্ধনায়, তিনজনের একটি পরিবার: বাবা, মা এবং ছয় বছরের ছেলে। অনুরোধের সারমর্ম: কিন্ডারগার্টেনে, শিশুকে যা দেওয়া হয় তা খেতে বাধ্য করা হয়। ছেলেটি ইতিমধ্যে বেশ কয়েকবার বমি করেছে। এবং বাবা -মা ক্ষতিগ্রস্ত, কাকে সমর্থন করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে পারে না:
সম্প্রসারণের একক হিসেবে ডেসিমাস্ক
প্রায়শই, সাইকোথেরাপিউটিক কাজ ব্যক্তিগত সম্প্রসারণের উপযুক্ত সঙ্গী নিয়ে গঠিত। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তিকে যথাসম্ভব দ্বন্দ্বমুক্ত এবং সচেতনভাবে তাকে যে কৃত্রিমভাবে সীমাবদ্ধ করার সীমা অতিক্রম করতে সাহায্য করতে সাহায্য করে, তাকে কম কার্যকর, কম সফল এবং তার চেয়ে কম সুখী করে তুলতে পারে এবং হতে পারে। আমাদের প্রকৃতি দ্বারা এই কাঠামো নেই, বিপরীতভাবে, তারা আমাদের প্রকৃতিকে বাধা দেয় - তারা আমাদের প্রতিভা, ক্ষমতা এবং চাহিদা সীমাবদ্ধ করে। আত্ম-উপলব্ধি সর্বদা সম্প্রসারণ। অভ্যন্তরীণ দৃষ্টা
মনস্তাত্ত্বিক সীমানা নিয়ে কাজ করা। একক সেশন অ্যালগরিদম
ক্লায়েন্ট - একজন তরুণী, সুখে বিবাহিত, একই অফিসের একজন সফল (কিন্তু অত্যন্ত নিরাপত্তাহীন) কর্মচারী। সেশনের অনুরোধ : কঠোর হওয়ার ভয়ে তাদের সীমানা রক্ষা করার অক্ষমতা খুঁজে বের করা। প্রথম পর্যায় - রূপকের মাধ্যমে অনুরোধ স্পষ্ট করা। আমি ক্লায়েন্টকে রূপকথা এবং ছবিতে নিজেকে একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে উপস্থাপন করতে বলি। ক্লায়েন্ট নিম্নলিখিত ছবিগুলি পায় … 1 .
খাদ্য, আনন্দ এবং যৌনতা
ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সময়, আমি লক্ষ্য করেছি যে যৌনতা এবং খাওয়ার আচরণের মধ্যে তাদের মূল একটি গুরুত্বপূর্ণ মিল রয়েছে - আনন্দ পাওয়া। থেরাপিউটিক মান শুধুমাত্র পণ্যের পছন্দ নয় (যা নিbসন্দেহে গুরুত্বপূর্ণ), কিন্তু খাদ্য এবং এর ব্যবহারের প্রতি খুব মনোভাবও। যৌনতা নিয়ে কাজ করার সময়, খাওয়ার আচরণের মাধ্যমে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত (কাজের পর্যায়):
