আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

দ্বন্দ্ব এড়াতে এবং অন্যদের সাথে শান্তি ও সম্প্রীতির মধ্যে থাকতে, আপনাকে প্রতিটি ব্যক্তির জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য উপলব্ধি করতে হবে:

আমরা প্রথম ব্যক্তির কাছ থেকে বিশ্বকে উপলব্ধি করি।

এটি কীভাবে আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত? আশেপাশে যাই ঘটুক না কেন, আমাদের প্রত্যেকের পৃথিবী মৌলিকভাবে প্রতিটি অন্য ব্যক্তির জগতের থেকে আলাদা। শৈশব থেকে, ভাষা বোঝা, আমরা ঘটনাগুলিকে এমনভাবে ব্যাখ্যা করতে শিখি যে সেগুলি আমাদের মূল্যবোধ এবং চাহিদার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে আমরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হই: আমাদের কিসের জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে এবং আমাদের কি এড়িয়ে চলতে হবে। আমরা কিছু কাজের নিন্দা করি এবং অন্যদের উৎসাহিত করি। এই সমস্ত "আবশ্যক" এবং "আবশ্যক" বিশ্বের আমাদের চিত্র তৈরি করে যার মাধ্যমে আমরা, যেমন একটি ফিল্টার ফিল্টার দ্বারা, বাস্তবতা উপলব্ধি করি।

ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা গঠনের সাথে সমান্তরালভাবে, ব্যক্তির ব্যক্তিগত "আমি" এর একটি নির্দিষ্ট "জনসাধারণ" থেকে গঠন এবং বিচ্ছেদ ঘটে। একজন ব্যক্তি হিসেবে আমাদের নিজেদের সম্পর্কে কিছু ধারণা আছে: "আমি এই এবং এইরকম, কিন্তু এই এবং আমি নই।" আমাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্বের নির্বাচনী নির্মাণ আমাদেরকে সেই বৈশিষ্ট্যগুলিকে অস্বীকার করতে বাধ্য করে যা এর অন্তর্নিহিত "হওয়া উচিত নয়" এবং আমাদের মনের দ্বারা সৃষ্ট এই চরিত্রের পক্ষে ভূমিকা রাখে এমন দিকগুলি রক্ষা করতে।

আমি, আমি, আমি। সবাই আমার সম্পর্কে কথা বলছে। আমার বন্ধু আমাকে একটি বার্তায় কী বলতে চাইছে? সে কি এই মৌখিক বাক্যাংশ দিয়ে ইঙ্গিত করে না যে আমি তার প্রেমিকের সাথে ফ্লার্ট করছিলাম? অবশ্যই, সে সারাদিন এটি নিয়ে ভাবছিল। এবং এখনও সবাই আমার দিকে তাকিয়ে আছে। পরিবহনে সবাই আমার দিকে তাকিয়ে আছে। ওখানকার মেয়েরা আমার দিকে তাকিয়ে হাসছে এবং আমাকে নিয়ে আলোচনা করছে। এই লোকটি শুধু আমার দিকে তাকিয়ে ছিল। ইত্যাদি।

সন্দেহজনকতা বিপজ্জনক কারণ এটি অন্ত্রে আঘাত করে: আমাদের গুরুত্বকে ন্যায়সঙ্গত করার প্রচেষ্টায়, আমরা অন্যদের কাছে আমাদের গুরুত্বের অস্তিত্বকে একটি অগ্রাধিকার সত্য হিসাবে উপলব্ধি করি। আত্ম-গুরুত্বকে একটি চতুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে দেখা যেতে পারে যা আমার কাছ থেকে লুকিয়ে রাখে যে অন্য লোকেরা সত্যিই আমার যত্ন নেয় না।

আমরা তাড়াতাড়ি বুঝতে পারি যে কিছু কাজ উৎসাহ সৃষ্টি করে, এবং কিছু - প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে শাস্তি। "পারে" এবং "না", "বেদনাদায়ক" এবং "মনোরম", "লোকেরা আমার দিকে মনোযোগ দেয়" এবং "লোকেরা আমার থেকে দূরে সরে যায়" এর প্রভাবে একজন ব্যক্তির মূল্যবোধের সিংহ ভাগ গঠিত হয়, যা নির্ধারণ করে তার ব্যক্তিত্ব এবং, ফলস্বরূপ, সারা জীবন আচরণ।

একাকীত্ব, সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার অনুভূতি একজন ব্যক্তির জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য বোঝা। অতএব, আমাদের জন্য আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি এত প্রয়োজনীয়: এটি আমাদের মনকে "আমি মানুষের কাছে গুরুত্বপূর্ণ" নামে একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলায় অংশ নিতে দেয়, এবং যদিও ইচ্ছা নিজেই গঠনমূলক হতে পারে, তবে এটি সৃজনশীলতা এবং বিকাশকে উত্সাহিত করে আমাদের প্রিয় শিল্পে দক্ষতা, অপ্রয়োজনীয় আত্ম-একাগ্রতা স্ব-ব্যস্ততার মাত্রার সরাসরি অনুপাতে হতাশা বহন করে।

স্ব-গুরুত্বের অনুভূতি বেদনাদায়ক দুর্বলতার জন্ম দেয়। যখন আমরা আমাদের ব্যক্তিত্ব অন্য মানুষের উপর যে একটি নির্দিষ্ট ছাপ বজায় রাখার চেষ্টা করি, আমরা যখন আমাদের মূল্যবান বৈশিষ্ট্যগুলি মনে করি এমন প্রশ্নগুলি আমাদের মধ্যে অন্তর্নিহিত হয় তখন আমরা নিজেদেরকে বড় কষ্টের শিকার করি। যত তাড়াতাড়ি আমাদের দিক থেকে বিপরীত মতামত শোনা যায়, আমরা তত্ক্ষণাত্ আমাদের আহত ব্যক্তিত্বকে রক্ষা করার চেষ্টা করি, যেমনটি আমাদের কাছে মনে হয়, ন্যায়বিচার - যদিও বাস্তবে আমরা নিজেদের ভারসাম্যহীন করি এবং দ্বন্দ্বকে আরও বাড়িয়ে তুলি।

তাহলে আপনি কীভাবে বিরক্ত হওয়া বন্ধ করবেন? এটা বোঝা দরকার যে অন্য লোকেরা আমাদের যা বলে তার সাথে আমাদের কোন সম্পর্ক নেই। যে কোন শব্দ অনুমোদন এবং নিন্দা কেবলমাত্র সেই বিশ্বের উপলব্ধি থেকে আসে যেখানে ব্যক্তি আমাদের অনুমোদন করে বা সমালোচনা করে। কি স্বস্তি: আমাদের সাথে তাদের কোন সম্পর্ক নেই! কাঁধ থেকে কি পাথর!

পরবর্তী ধাপটি এই সত্যের সাথে মিলিত হওয়া যে আমাদের সুখ আমাদের পরিবেশের উপর নির্ভর করে না। আশেপাশের পৃথিবীর কোন কিছুই একজন মানুষকে সুখ দিতে সক্ষম নয়। এটি একটি অসঙ্গতিপূর্ণ পদক্ষেপ: সত্যিকারের আত্মবিশ্বাস অর্জনের জন্য, একমত হওয়া প্রয়োজন যে আমরা সবকিছু জানতে পারি না, আমরা অন্য ব্যক্তির প্রত্যাশা, মেজাজ এবং মূল্যগুলি পুরোপুরি পূরণ করতে পারি না - এবং আমাদের কি সত্যিই শক্তি ব্যয় করতে হবে? ইহার উপর?

এবং পরিশেষে, আসুন বিস্ময়কর প্রজ্ঞার কথা মনে রাখি: যখন একজন ব্যক্তি আমাদেরকে তিক্ত কিছু বলে, তখন মনে হয় তিনি আমাদের বিষ পান করার প্রস্তাব দিচ্ছেন। যাইহোক, আমরা সর্বদা বিষ পান করতে অস্বীকার করতে পারি, ব্যক্তিকে তার প্রস্তাবের জন্য ধন্যবাদ জানাই এবং আমাদের পথ অনুসরণ করে চলতে থাকি - আমাদের সাহসী হৃদয়ের স্পন্দন শুনছি।