আমার কেন মনোবিজ্ঞানী দরকার, আমি সাইকো নই

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 02:23

রাশিয়ায়, লোকেরা "একরকম, নিজেরাই" সাথে থাকার জন্য অভ্যস্ত। আর তাছাড়া বন্ধু, কমরেড, মদ্যপানের সঙ্গী আছে?

এবং খুব কম লোকই মনে করে যে কতবার বন্ধুত্ব ভেঙে যায়, জীবন ভেঙে যায়, গসিপ আমাদের রান্নাঘরের অকপটে পরে যায়।

আমাদের ভাল উপদেষ্টারা আমাদের ক্ষতি চান না, কিন্তু এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করলে খুব কমই ভালো কিছু আসে - প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, এবং যা একজনকে সাহায্য করে তা অন্যকে সাহায্য করে না, এবং সম্ভবত এর বিপরীতে, অবশেষে একজন ব্যক্তির জীবনকে ভেঙে দেবে।

তারা তাদের সমস্যার বিশ্লেষণমূলক তথ্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান, নিজের মধ্যে প্রকৃত পরিবর্তন এবং অন্যান্য মানুষের সাথে তাদের সম্পর্কের জন্য, অর্থাৎ সাহায্যের একটি নির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য। এবং তারা সহানুভূতি, বোঝাপড়া এবং সমর্থন - মানুষের সহানুভূতির জন্য বন্ধু এবং বান্ধবীদের কাছে যায়। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের দেশের ইতিহাস খোলামেলা এবং খোলামেলা হওয়ার জন্য অনুকূল নয়। আমরা জনমতকে ভয় পাই: "তারা আমার সম্পর্কে কি বলবে? যে আমি পাগল?" এখন পর্যন্ত, অনেক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানী তাদের প্রিয়জনকে ভয় দেখান।

কিন্তু একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাউকে ভয় দেখানোর আগে, আসুন জেনে নেওয়া যাক কে কে:

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। এই শিক্ষা শুধুমাত্র একটি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে পাওয়া যাবে। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তার, তিনি ওষুধ লিখে দিতে পারেন এবং রোগ নির্ণয় করতে পারেন, তিনি মানসিক এবং মানসিক পরীক্ষায় বিশেষজ্ঞ হিসেবে কাজ করতে পারেন।

এই ধরনের বিশেষজ্ঞ কোথায় কাজ করতে পারেন? সাইকিয়াট্রিস্টরা চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে বা ব্যক্তিগতভাবে কাজ করেন। তারা সাধারণত মানসিক সমস্যা মোকাবেলা করে। কাজের সারমর্ম ড্রাগ থেরাপির সঠিক নির্বাচনে নেমে আসে। এটা ধরে নেওয়া হয়েছিল যে ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের কেবল রোগীদের মানসিক সমস্যা নিয়ে কাজ করা উচিত। আসলে, এটি প্রায়শই হয় না, অর্থাৎ, মানসিক হাসপাতালের রোগীদের মানসিকতার সাথে কেউ কাজ করে না, মানে রক্ষণাবেক্ষণ, উন্নয়ন, পুনর্বাসন, সাইকোথেরাপি।

সাইকোথেরাপিস্ট। আপনি এই ধরনের শিক্ষা কোথায় পেতে পারেন? সম্প্রতি পর্যন্ত, রাশিয়ার কোথাও নেই। এখন একটি সরকারী পেশা "সাইকোথেরাপিস্ট" আছে, এবং আপনি এটি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে পেতে পারেন। একজন সাইকোথেরাপিস্ট একজন ডাক্তার যিনি ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেন। ধারণা করা হয় যে এই ধরনের বিশেষজ্ঞ মানসিক এবং মানসিক উভয় সমস্যা নিয়ে কাজ করবে, মৌখিক থেরাপির সাথে ড্রাগ থেরাপির সমন্বয় করবে। দুর্ভাগ্যবশত, বাস্তবে এটি হয় না, কারণ সম্প্রতি পর্যন্ত শিক্ষাগত প্রোগ্রামটি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের শিক্ষাগত কর্মসূচির থেকে আলাদা ছিল না।

এই ধরনের বিশেষজ্ঞ কোথায় কাজ করতে পারেন? একজন সাইকোথেরাপিস্ট চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন, সমস্যার পরিসীমা সাধারণত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাজের অনুরূপ।

মনোবিজ্ঞানী, শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী। মানবিক বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে এ ধরনের শিক্ষা পাওয়া যায়। যদি অনুষদ মনস্তাত্ত্বিক হয়, সাধারণত এই ধরনের বিশেষজ্ঞের মনোবিজ্ঞানে আরও জ্ঞান থাকে, কারণ মনোবিজ্ঞান এবং শিক্ষাবিদ অনুষদে অনেক সময় শিক্ষাবিজ্ঞানে নিবেদিত থাকে। বিশেষজ্ঞ রোগ নির্ণয় করতে পারেন না।

এই ধরনের বিশেষজ্ঞ কোথায় কাজ করতে পারেন? মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত প্রাক বিদ্যালয় এবং স্কুল প্রতিষ্ঠানে, মানব সম্পদ বিভাগে, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের মধ্যে কাজ করেন। সাধারণত তাদের কাজ পরীক্ষায় নেমে আসে, বিভিন্ন বিষয় চিহ্নিত করে যা "কিছু" কে প্রভাবিত করে। কিন্ডারগার্টেনগুলিতে, এগুলি বাচ্চাদের সাথে বিভিন্ন গেম, বিকাশকারী গেম সহ। মনোবিজ্ঞানীরা বাচ্চাদের এবং বাবা -মা, সংস্থার কর্মীদের সাথে কথোপকথনও পরিচালনা করেন। কথোপকথন ক্যারিয়ারের নির্দেশিকা, প্রেরণা এবং দ্বন্দ্ব সমাধানের বিভিন্ন সমস্যাকে স্পর্শ করতে পারে। এই ধরনের কথোপকথনকে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ বলা যেতে পারে। বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের মধ্যে, মনোবিজ্ঞানীরা প্রচুর সামাজিক গবেষণা পরিচালনা করেন।

ক্লিনিকাল বা মেডিকেল সাইকোলজিস্ট। এই শিক্ষা লিবারেল আর্টস বিশ্ববিদ্যালয়েও পাওয়া যেতে পারে, এবং সম্প্রতি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লিনিকাল সাইকোলজি অনুষদ খোলা হয়েছে। একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ডাক্তার নন এবং ওষুধ লিখে দিতে পারেন না বা রোগ নির্ণয় করতে পারেন না। যাইহোক, তিনি মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক পরীক্ষায় বিশেষজ্ঞ হিসাবে কাজ করতে পারেন। এটি প্রায়শই কিছুই বোঝায় না।আমাদের দেশে ডাক্তারই সব, একজন মনোবিজ্ঞানী কিছুই না।

এই ধরনের বিশেষজ্ঞ কোথায় কাজ করতে পারেন? একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং একজন সাইকোলজিস্টের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে তিনি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে কাজ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রের একজন বিশেষজ্ঞের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের শারীরবৃত্ত এবং শারীরবৃত্তির ব্যাপক জ্ঞান রয়েছে, মনোরোগ, যেহেতু চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে কাজ করার জন্য প্যাথলজিসের সাথে কাজ জড়িত। সাধারণত এই ধরনের বিশেষজ্ঞরা পেডিয়াট্রিক প্যাথলজি, রোগীদের যারা আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত পেয়েছেন, স্ট্রোকের কারণে রক্তক্ষরণ নিয়ে কাজ করেন। মনোরোগ হাসপাতালে, তারা একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একত্রে কাজ করে - এগুলি কথোপকথন, পরীক্ষা, বিকাশমূলক গেম বা অনুশীলন। বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রায়ই সমান্তরালভাবে পরিচালিত হয়।

"সমস্ত রোগ স্নায়ু থেকে হয় …" - একটি প্রচলিত কথা আছে। অবশ্যই, সব নয়, কিন্তু অনেক। কত ঘন ঘন আমাদের উদ্বেগ, বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে সমস্যা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

যখন আমাদের শরীর অসুস্থ হয়, আমরা ডাক্তারের কাছে যাই। কিন্তু কেন আমাদের মন খারাপ? কেন আমরা আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের তুলনায় আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কম যত্ন করি? পরিণতি নিরাময়ের জন্য এটি যথেষ্ট নয়, রোগের কারণ দূর করা প্রয়োজন - এবং এটি প্রায়শই আমাদের জীবন এবং মানসিকতায় পাওয়া যায়। সাধারণভাবে, আপনি একজন মনোবিজ্ঞানী ছাড়া বাঁচতে পারেন। এবং এটি খুব ভাল - যদি আপনার চমৎকার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আরামদায়ক জীবনযাত্রা থাকে।

যাইহোক, যখন একজন ব্যক্তি তাদের সমস্যার সমাধানের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার সুযোগ সম্পর্কে চিন্তা করে, তখন তার নিম্নলিখিত সন্দেহ থাকতে পারে:

- আমি নিজেই সামলাতে পারি।

- আমি আত্মীয় / বন্ধুদের সাথে কথা বলব, এবং সবকিছু ঠিক করা হবে।

- আমি পাগল নই.

- সকল মনোবিজ্ঞানীই চার্লটান।

আসুন এই প্রতিটি পয়েন্টের দিকে নজর দিন:

"আমি নিজে এটি সামলাতে পারি।" হ্যাঁ, অবশ্যই, আপনি নিজেই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে পারেন, অথবা বরং এটিকে সমস্যার সমাধান বলি, তদুপরি, একজন মনোবিজ্ঞানীর নিয়োগে আপনি এই সমাধানটি সন্ধান করবেন। নিজেদের. যেমন আমি উপরে লিখেছি, মনোবিজ্ঞানী আপনার অধ্যয়নের ক্ষেত্রে আপনার সহচর এবং গাইড হবেন। প্রকৃতিগতভাবে, একজন ব্যক্তি তার আচরণ, প্রেরণা এবং লক্ষ্য সম্পর্কে সর্বদা সচেতন নয়, এবং মনোবিজ্ঞানীর ভূমিকা হল এই সমস্ত উপলব্ধি করতে সাহায্য করা এবং এই নতুন জ্ঞান দিয়ে কী করতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করা।

"আমি আমার পরিবার / বন্ধুদের সাথে কথা বলব এবং সবকিছু ঠিক করা হবে।" এটি নি anসন্দেহে একটি প্রভাব ফেলবে। সর্বোপরি, সমস্যাটি উচ্চারণ করলে আপনি এটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন, তবে এখানে সমস্যা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রায়শই ঘটে যে লক্ষণটি কেবল চলে যায় এবং এক সপ্তাহ, মাস, বছরে আমরা আবার একই অনুভূতি এবং আবেগের সাথে একই রকম পরিস্থিতির মুখোমুখি হই। এছাড়াও, আত্মীয় এবং বন্ধুরা সবসময় সব দিক থেকে পরিস্থিতি বুঝতে পারে না, যেহেতু তারা অবচেতনভাবে উভয় পক্ষকে খারাপ এবং ভাল ভাগ করবে। অথবা আপনার অবস্থা থেকে পরামর্শ দিন।

"আমি পাগল নই." এখানে সবকিছুই সহজ। মানুষ শুধু মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টকে বিভ্রান্ত করে। প্রাক্তন এবং পরের দুটির মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল মনোবিজ্ঞানীরা, একটি নিয়ম হিসাবে, সুস্থ মানুষের সাথে বেশি কাজ করে। আমি একজন মনস্তাত্ত্বিকের কাজকে এক অর্থে একজন ডেন্টিস্টের কাজের সাথে তুলনা করব যিনি দাঁত ঠিক রাখতে সাহায্য করেন। তদুপরি, যদি কোনও ব্যক্তি মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিভ্রান্তিকর অবস্থার সাথে, মনোবিজ্ঞানী তাকে মনোচিকিৎসকের কাছে পাঠাতে বা এমনকি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে বাধ্য হন (এমন ক্ষেত্রে যেখানে একজন ব্যক্তি নিজের বা অন্যদের জন্য বিপজ্জনক)।

"সমস্ত মনস্তাত্ত্বিকরা চার্লটান।" এই বিশ্বাস রাশিয়ার বিশালতায় বেশ প্রচলিত। এটি প্রাথমিকভাবে এই কারণে যে দীর্ঘকাল ধরে মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনের জন্য কোনও মানদণ্ড এবং বিধিনিষেধ ছিল না এবং যে কেউ এটি করেছিলেন, প্রায়শই বিশেষ শিক্ষা ছাড়াই। কিন্তু কিছুই স্থির নয়, এবং এখন বিদেশী সহ বিভিন্ন পেশাজীবী সমিতি রয়েছে, যার সমৃদ্ধ ইতিহাস এবং তিহ্য রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের একটি মনস্তাত্ত্বিক সংগঠনের সদস্য হতে হলে, আপনার অবশ্যই acc থাকতে হবে। শিক্ষা, সফল সফল অনুশীলন, নিজস্ব থেরাপি (প্রতিটি মনোবিজ্ঞানী নিয়মিতভাবে সাইকোথেরাপি করে) এবং তত্ত্বাবধানের সময় (এই সময় যখন মনোবিজ্ঞানী একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তির তত্ত্বাবধানে কাজ করেন, বা আরও অভিজ্ঞ ব্যক্তিরা তার ক্ষেত্রে বিবেচনা করেন)।

একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী তার কাজে মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন ক্ষেত্রের পদ্ধতি এবং কৌশল প্রয়োগের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতি ব্যবহার করেন। একজন সাধারণ ব্যক্তির এর প্রয়োজন হয় না এবং দীর্ঘ প্রস্তুতি ছাড়া এটি অর্জন করা যায় না। একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী একজন সাধারণ ব্যক্তির থেকে আলাদা, যিনি অবশ্যই মনোবিজ্ঞানে নিজের কিছু জ্ঞান রাখেন (তাদেরকে সাধারণ মনোবিজ্ঞান বলা হয়), একজন পিসি ব্যবহারকারীর মতোই একজন পেশাদার প্রোগ্রামার এবং ইলেকট্রনিক্স ইঞ্জিনিয়ারের থেকে আলাদা, যার জন্য তার পুরো জীবন প্রোগ্রামিং জগতের সাথে যুক্ত। একজন মনস্তাত্ত্বিক, একজন ডাক্তারের বিপরীতে, যে কোনও সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে, মানুষের মানসিকতার সাথে মোকাবিলা করতে হয়, যা বাস্তব জীবনে অবিচ্ছেদ্য এবং অবিচ্ছেদ্য।

এবং এর মানে এই নয় যে মনোবিজ্ঞানী সর্বদা আপনার চেয়ে ভাল জানেন যে আপনি কীভাবে বাঁচতে থাকবেন। মনোবিজ্ঞানী "জীবনের শিক্ষক" হওয়ার ভান করেন না, তিনি আপনাকে তার প্রভাবের অধীনে রাখবেন না। একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে একজন পূর্ণাঙ্গ এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি হতে সাহায্য করবে, আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিতে এবং নিজের পথে চলতে সক্ষম।

যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে সাফল্যের জন্য কেবল কোনও প্রস্তুত-রেসিপি নেই। আমরা সবাই একে অপরের থেকে আলাদা এবং আমাদের সমস্যাগুলি এত আলাদা, এবং সেগুলি সমাধান করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে … সুতরাং আসুন সেগুলি সমাধান করা শুরু করি!