2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কখন ছেড়ে দিতে হবে তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এটি অপচয়, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা হ্রাস করে যাতে আপনি আপনার প্রাপ্য সেরা সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। নীচে 4 টি কারণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে সময়টি লিঙ্কমুক্ত করার সময় এসেছে। যদি আপনি তাদের কোনটি খুঁজে পান, তবে সম্ভবত এটি ছেড়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী যুক্তি।
1. উদারতা অদৃশ্য হয়ে গেছে।
যদিও রসায়ন এবং ভাগ করা মূল্যবোধগুলি গুরুত্বপূর্ণ, শেষ পর্যন্ত, দুটি ব্যক্তির মধ্যে বিদ্যমান যে দয়া রয়েছে তার উপর শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করা হয়। এটাই সম্পর্ক ধরে রাখে। এটি একে অপরের প্রতি শুভেচ্ছা, যখন আপনি আপনার সঙ্গীর পক্ষ নেন, এমনকি যদি তিনি ভুলও হতে পারেন, ত্রুটি এবং ভুল ক্ষমা করার ইচ্ছা, তার বিরক্তিকর অভ্যাস সহনশীলতা। এটি সমর্থন, প্রশংসা, সম্মান, উত্সর্গ এবং প্রতিশ্রুতি। এই সব হঠাৎ অদৃশ্য হয় না, কিন্তু ধীরে ধীরে সময়ের সাথে ভেঙ্গে পড়ে। ধীরে ধীরে, কোমলতা দুর্বল হয়ে যায়, দীর্ঘস্থায়ী বিরক্তি, ক্রোধ, বিচ্ছিন্নতা, অর্থহীনতা এবং সম্মানের অভাবের পথ দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, যখন দয়া অদৃশ্য হয়ে যায়, সাধারণত একটি সম্পর্কের মধ্যে এত ক্ষতি হয় যে এটি মেরামত করা খুব কঠিন।
2. আপনি সম্মানিত নন।
সম্মান যেকোনো মিথস্ক্রিয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিক। এটি সম্ভবত বিশ্বাসকে হারিয়ে দেয় কারণ আপনি এমন কাউকে বিশ্বাস করতে পারবেন না যিনি আপনাকে সম্মান করেন না। এমনকি ছোট যুদ্ধগুলিও গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেউ আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করে তা শেষ পর্যন্ত তাদের চরিত্র এবং আপনার সম্পর্কে সত্যিকারের অনুভূতি প্রকাশ করে। অসম্মান অনেক রূপে আসতে পারে এবং আপনি সবসময় এটিকে সম্পূর্ণরূপে চিনতে সক্ষম নাও হতে পারেন, কিন্তু আপনি সবসময় এটা অনুভব করবেন। এটি সেই মানসিক অস্বস্তি যা আপনি অনুভব করেন যখন আপনার মধ্যে বিদ্যমান কিছু আদর্শিক প্রত্যাশা লঙ্ঘন করা হয়। অপমান করা, মিথ্যা বলা বা প্রতারণা করা অসম্মানজনক এবং তারা যা দেখায় তা হল আপনি কেমন অনুভব করেন এবং এই কাজগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে উদ্বেগের অভাব।
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে অসম্মান করছে, তাহলে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নিয়ে কথা বলুন। যদি সঙ্গী তাদের আচরণ বুঝতে এবং পরিবর্তন করার চেষ্টা করে, তা করে সে উদ্বেগ দেখাবে। কিন্তু যদি আপনি প্রত্যাখ্যাত হন, এবং তারা ক্রমাগত একই বিষয়ে ফিরে আসে, তাহলে এটি আপনার এবং আপনার সংযোগের প্রতি উদাসীনতা।
3. আপনি খুব চেষ্টা করুন।
দুটি মানুষের মধ্যে শক্তির প্রবাহ সাধারণত বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর মিথস্ক্রিয়ায় সমান হয়। দেওয়া এবং গ্রহণ করা দুজনকেই যেন মনে করতে দেয় যে তারা তাদের চাহিদা পূরণ করছে। যখন একটি সম্পর্কের অবনতি শুরু হয়, তখন মনে হতে পারে যে একজন ব্যক্তি যোগাযোগের সমস্ত কাজ করছেন, যা ভারসাম্যহীনতা এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে। যিনি সমস্ত কাজ করেন তিনি বিরক্ত হতে পারেন, এবং যিনি আরও বেশি করে আত্ম-ধার্মিক হন। আপনি যখন কাউকে আপনার কাছে নিয়ে আসার জন্য খুব বেশি চেষ্টা করেন, তখন সাধারণত কী হয়? তারা বিপরীত দিকে চলে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ইদানীং সম্পর্কের বেশিরভাগ কাজ করেছেন, তাহলে একটি বড় পদক্ষেপ নিন এবং দেখুন কী হয়। যদি আপনার সঙ্গী হাল ছেড়ে দিতে শুরু করে এবং আপনার কাছে আসে, তাহলে শক্তির পুনর্বিন্যাসের সম্ভাবনা এখনও বিদ্যমান। যাইহোক, যদি আপনি পিছনে সরে যান এবং আপনার প্রিয়জন রাগান্বিত হয় বা আরও ডুবে থাকে, তাহলে সে ফিরে আসার সম্ভাবনা নেই।
4. এটা সব অন্য কিছু সম্পর্কে।
যদিও সবকিছুই স্বতন্ত্র, উভয়েরই সাধারণত মনে করা প্রয়োজন যে প্রত্যেকেরই বাড়ার এবং বিকাশের জায়গা রয়েছে। জীবনে আপনার ব্যক্তিগত স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষা পূরণ করুন। সম্পর্কের মধ্যে তাদের স্বার্থ অন্তর্ভুক্ত করার জন্য স্থান আছে, এবং প্রত্যেকের চাহিদা পূরণের যথেষ্ট সুযোগ আছে। এই বিষয়ে ভারসাম্যহীন মিথস্ক্রিয়া অংশীদারদের একটিকে ঘিরে থাকে।যে ব্যক্তির চারপাশে সবকিছু আবর্তিত হয় সে সাধারণত সন্তুষ্ট হয়, অন্যজন বিরক্তি অনুভব করে এবং, যেন সে অন্য কারো জীবন যাপন করছে। যদি এটি আপনার কাছে পরিচিত মনে হয়, তাহলে নিজের জন্য কিছু জায়গা তৈরি করার চেষ্টা করুন এবং আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলুন। যদি আপনার প্রেমিক রাগান্বিত বা প্রতিক্রিয়াশীল না হন, তাহলে সম্ভবত নিজেকে খুঁজে পেতে এবং আপনার পরিচয় বজায় রাখার জন্য আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে।
বিদায় কখনই সহজ হয় না, কিন্তু সম্মান এবং মর্যাদা বজায় রাখা আপনার মানসিক সুস্থতার চাবিকাঠি। এবং কখনও কখনও ছেড়ে দেওয়া সেরা জিনিস যা আপনি নিজের জন্য করতে পারেন। যখন আপনি নিজের যত্ন নেন, আপনি একটি সুখী এবং সুস্থ সম্পর্কের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। এবং তাদের খুঁজে পাওয়া সময়ের ব্যাপার মাত্র।
সাইকোলজিক্যাল সেন্টার "ট্রান্সফরমেশন" (কিয়েভ) দ্বারা সরবরাহ করা উপাদান
প্রস্তাবিত:
পরিবারে একই রকম ভাগ্য? এটি সেট আপ করার সময়
উদাহরণস্বরূপ, যে পরিবারে পুরুষরা তাড়াতাড়ি মারা যায় - বিভিন্ন কারণে, এবং কখনও কখনও একই কারণে। অথবা এমন একটি পরিবার যেখানে পুরুষরা কেবল জীবন দিতে হাজির হয় এবং দীর্ঘ সময় থাকে না, যার ফলস্বরূপ বিভিন্ন প্রজন্মের মহিলারা তাদের নিজেরাই বাচ্চাদের বড় করে। একটি নিয়ম হিসাবে, যদিও ভাগ্যের এই পুনরাবৃত্তিগুলি নাটকীয় বা দুgicখজনক প্রকৃতির নয়, এটি কাউকে বিরক্ত করে না, তবে যদি সাধারণ দৃশ্যটি একটি অসুখী পারিবারিক জীবন, অসুস্থতা বা একটি কঠিন ভাগ্যের হুমকির সম্মুখীন হয়, তবে এটি ইতিম
সোমবার নতুন জীবন শুরু করার চেষ্টা করার সময় আমরা যে ভুলগুলো করি
আমি খেলাধুলা শুরু করতে চাই, ইংরেজি শিখতে চাই, আত্মবিশ্বাসী হতে পারি, গড়ে তুলতে পারি, এবং তাই আমরা নিজেদের বলি: "এই সোমবার থেকে, আমি একটি নতুন জীবন শুরু করছি … এবং …" আসুন এটি ক্রমানুসারে পাই। কে এই নতুন জীবন? এটা কিভাবে শুরু হয়?
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার সময় কেন এটি এত ঘৃণ্য হয়ে ওঠে
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার সময় কেন এটি এত ঘৃণ্য হয়ে ওঠে আমার মনে আছে কয়েক বছর আগে, একজন ছাত্র হিসাবে, আমি একটি এসকেলেটরে পাতাল রেল থেকে নেমেছিলাম এবং লাইটবক্সে বিজ্ঞাপনের দিকে আগ্রহ নিয়ে তাকিয়ে ছিলাম। এবং হঠাৎ দেখলাম বিজ্ঞাপন নায়কের সাদা দন্তযুক্ত ঝলমলে হাসির বদলে অসুস্থ শিশুর বিষণ্ণ মুখ। এবং চিকিৎসার জন্য অর্থ দিয়ে সাহায্য করুন। আমার হৃদয় ব্যাথা করলো। এটা একরকম অস্বস্তিকর হয়ে উঠল। এই সন্তানের জন্য আমার খুব খারাপ লাগছিল। এবং প্রকৃতপক্ষে সব অসুস্থ শিশু। তারপরে আম
কেউ আপনাকে ভালবাসে না কারণ আপনি তরুণ, সুন্দর বা স্লিম না? আপনি কি মনে করেন এটি একটি মৃত শেষ?
আমি এখন একজন সুখী পঞ্চাশ বছর বয়সী মহিলা। অবশ্যই, তরুণ, আমি ছিলাম, কিন্তু সুন্দর এবং সরু, শাস্ত্রীয় অর্থে, আমি কখনও ছিলাম না! এই "কখনও" শব্দটি এখন বাক্যের মতো শোনাচ্ছে না, যেমনটি শৈশবে, যখন আপনি ক্লাসের সবচেয়ে কুৎসিত মেয়ে হিসাবে বিবেচিত হন। তদুপরি, কুৎসিত হাঁসের বাচ্চাদের সম্পর্কে সমস্ত গল্প, যা পরে প্রসারিত হয় এবং পাতলা রাজহাঁসে পরিণত হয় - এটি আমার গল্প নয়। হাঁসটি এতটাই মোটা এবং আনাড়ি ছিল যে, তিন মাসের কঠোর খাদ্য এবং স্কুল ছুটির সময় সকাল at টায় অকার্য
সম্পর্ক ছিন্ন করার অর্থ এই নয় যে সম্পর্ক শেষ করা।
আপনি কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন, আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে সরিয়ে দিয়েছেন, ফোন করবেন না বা লিখবেন না, তবে আপনি এই ব্যক্তির সাথে অনেক দিন বা এমনকি কয়েক বছর ধরে কথা বলতে পারেন। একটি সম্পর্ক শেষ করার 3 টি কারণ এটা এখনই স্পষ্ট করে বলা দরকার যে "
