এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে, জীবন চলে যায়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যদি পরিস্থিতি বিবাহ বিচ্ছেদে চলে আসে, তাহলে চোখের জল ফেলতে অনেক দেরি হয়ে যাবে।

আপনি যন্ত্রণা এবং দুশ্চিন্তা থেকে সরে যাবেন না, এবং তারা আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে তাড়া করবে। সত্য, যতক্ষণ না এখন আপনার কাছে মনে হচ্ছে ততক্ষণ।

যদি আপনার হৃদয় ভেঙে যায়, এবং আপনার আত্মা টুকরো টুকরো হয়ে যায়, তাহলে অন্তত সেগুলি কীভাবে সাজানো হয়েছে তা একবার দেখুন

বিবাহ বিচ্ছেদ আত্মাকে অশ্রুসিক্ত করে এবং হৃদয়কে ভেঙে দেয়, স্নায়ুগুলি প্রকাশ করে, একজন ব্যক্তিকে তার স্বাভাবিক রুট থেকে ছিটকে দেয়। এই সব কান্নার মূল্য এবং এমনকি একাধিকবার, এমনকি মাতাল হতে পারে। আপনি আপনার বন্ধুদের এবং বান্ধবীদের কিছু সময়ের জন্য আপনার উন্মাদনা গল্প এবং অভিযোগ দিয়ে কষ্ট দিতে পারেন, তাদের আপনার প্রতি করুণা ও আদর করার সুযোগ দিতে পারেন এবং হয়তো আপনার সাথে মাতাল হতে পারেন। আপনি এখনও একটি দূরবর্তী কোণে লুকিয়ে থাকতে পারেন এবং আপনার দু griefখে একা থাকতে পারেন যতক্ষণ না এটি আপনাকে সম্পূর্ণ ধ্বংসের দিকে নিয়ে আসে।

কিন্তু আপনি যদি মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু নিয়ে আলোচনা করতে হবে। নিজেকে এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার জন্য বিবাহবিচ্ছেদ একটি খুব ভাল কারণ। এবং যদি আপনার হৃদয় এখনও ভেঙে যায়, এবং আপনার আত্মা টুকরো টুকরো হয়ে যায়, তাহলে অন্তত তারা কিভাবে কাজ করে তা দেখুন। আমি আপনার কাছে শপথ করছি, আপনি নিজের মধ্যে অনেক পরিবর্তন করতে চাইবেন।

আপনার ভাঙা হৃদয়ে আপনার কোন সঞ্চয় ছিল এবং সেগুলি ব্যয় করার সর্বোত্তম উপায় কী?

সে কিভাবে বা সে আপনার চেয়ে ভালো তা নিয়ে ভাবার কি আছে? বিবাহ বিচ্ছেদের পরিস্থিতিতে, এই ধরনের চিন্তা "জীবিতের উপর" এবং "ক্ষতের উপর লবণের মত" ক্ষুরের মতো কাজ করে। কিন্তু যেহেতু এখনও তাদের থেকে দূরে যাওয়া অসম্ভব, তাই এই চিন্তাগুলোকে শেষ পর্যন্ত নিয়ে আসুন। ওরা তোমাকে গলা থেকে লেজ পর্যন্ত কেটে ফেলুক। আপনি আপনার মধ্যে একটি ছোট শিশু পাবেন, যা আপনার দ্বারা দীর্ঘকাল ভুলে গেছে। এটি তার সাথেই যে আজ নিজেকে তুলনা করা মূল্যবান।

আপনি নিজে কী প্রতিভা লক্ষ্য করেননি সেদিকে মনোযোগ দিন, ভাগ্যের কোন অগ্রগতি এবং প্রকৃতির উপহারগুলি অযৌক্তিকভাবে অপবিত্র করা হয়েছিল। এবং তারপরে আপনার যৌবনে এবং এমন সময়ে নিজেকে দেখুন যখন আপনি এখনও সেই ব্যক্তির সাথে দেখা করেননি যার সাথে আপনি এখন বিচ্ছেদ করছেন।

সাধারণভাবে, আপনাকে আপনার জীবনকে পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং যা এখনও বেঁচে আছে তা পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করতে হবে। সম্ভবত, দেখা যাচ্ছে যে কেবল নিরীহ স্বপ্ন এবং বোকা কল্পনাগুলি অতীতেই রয়ে গেছে, তবে এমন কিছু যা এখনও আপনার কাছে মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ। এই ভুলে যাওয়া বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে কিছু আবার চেষ্টা করার অর্থ হতে পারে।

যে ব্যক্তির সাথে আপনি একসাথে বসবাস করতে গিয়েছিলেন তিনি যত বেশি উজ্জ্বল ছিলেন, তিনি ততই আপনার মনকে নিজের সাথে অন্ধ করে দিয়েছিলেন এবং উন্নয়নের আরও বিকল্প উপায়গুলি তিনি স্বেচ্ছায় বা অজান্তে আপনার সামনে বন্ধ করেছিলেন। পারিবারিক জীবনে, লোকেরা সাধারণত একটি সাধারণ তরঙ্গের সাথে সুর করে এবং সমস্ত বহিরাগত আওয়াজ বন্ধ করে দেয়। এটি সুখী জীবনের মুহূর্ত এবং পারিবারিক কেলেঙ্কারির সময় উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে।

বিবাহ বিচ্ছেদের পরে, অনেকের জন্য, একটি "বধির নীরবতা" রয়েছে: প্রাক্তন পারিবারিক হাম ইতিমধ্যেই হ্রাস পেয়েছে এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অন্য সবকিছুর উপলব্ধি একরকম নিস্তেজ হয়ে পড়েছে। আপনাকে নিজেকে মনে রাখতে হবে এবং আপনার চারপাশে কিছু দেখার এবং শোনার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে হবে।

আমাদের কম্পিউটার যখন আবর্জনা এবং জমাট বাঁধতে শুরু করে, তখন আপনি "সিস্টেমটিকে তার আসল অবস্থায় ফিরিয়ে আনার" মত একটি বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন। আপনার মানসিকতার সাথে আপনারও একই পদ্ধতি করা দরকার। সম্ভব হলে, আপনার স্বামী বা স্ত্রীর সাথে দেখা করার আগে আপনার মধ্যে যা ছিল তা পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন। কিন্তু, অন্যদিকে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি আপনার বিয়ের প্রক্রিয়ায় নতুন কোনটি অর্জন করেছেন এবং এর মধ্যে আপনার কী রাখা দরকার।

আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে ভালবাসেন এবং এখনও ভালবাসেন যার সাথে আপনি বিচ্ছেদ করছেন, তাহলে কোন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে অভিজ্ঞতা এবং মানসিক যন্ত্রণা থেকে বাঁচাতে পারবেন না, প্রায়শই বন্ধুরা এটি আরও ভাল করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বিনামূল্যে। কিন্তু যদি আপনি অতীতের ভুলগুলি বিশ্লেষণ করে নতুন জীবনে পুনর্জন্ম পেতে চান, তাহলে মনোবিজ্ঞানীরা আপনাকে এটিতে সাহায্য করতে পারেন।

যদি জীবন আপনাকে ছিঁড়ে ফেলে দেয়, তাহলে এর মানে হল যে আপনি আর স্কিড করতে পারবেন না এবং একেবারে নীচে নিজেকে কাদতে পারবেন না

সাধারণত মানুষ সত্যিই পরিবর্তন করতে বা স্ব-বিকাশে নিযুক্ত হতে পছন্দ করে না, কিন্তু এমন পরিস্থিতিতে যেখানে জীবন তাদের স্বাভাবিক রুট থেকে বেরিয়ে আসে, তাদের এখনও কিছু পরিবর্তন করতে হবে।মনোবিজ্ঞানীরা আপনাকে আপনার ঘুমের সম্ভাবনা জাগিয়ে তুলতে, সাধারণ ভুল সংশোধন করতে এবং আপনার জীবনের দৃশ্যপট সংশোধন করতে সাহায্য করতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, এই তালাকের জন্য একটি জায়গা বরাদ্দ করা হবে, এবং সম্ভবত অন্যান্য কঠিন বিভাজন যা আপনার জীবনে পড়েছে, কিন্তু এই সমস্ত ঘটনা তাদের অবস্থা পরিবর্তন করবে - সেগুলি এমন একটি অভিজ্ঞতায় পরিণত হবে যা আপনাকে অনুরূপ ভুল না করতে সাহায্য করবে ভবিষ্যতে

বিবাহবিচ্ছেদের আগে সাধারণত অর্থহীন অভিযোগ এবং যুক্তিগুলির সময় থাকে, যার সময় আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শুনতে পারেন। এটা স্বীকার করা উচিত যে আপনাকে যা বলা হয়েছিল তার সবই অসত্য নয়। কিন্তু সমালোচনা নিজেই যে কষ্ট দেয় তা নয়, কিন্তু একবারের প্রিয়জনের ইচ্ছাকৃত ইচ্ছা আপনাকে আঘাত করার জন্য। এই ধরনের ঝগড়ার প্রক্রিয়ায়, মানুষ প্রায়ই গ্যাসের উপর পা রাখে এবং একেবারে নীচে কাদায় নিজেকে কবর দেয়। আবার এই ঝামেলায় toোকার চেষ্টা করবেন না, কিন্তু চুপচাপ, প্যাডেলের উপর উন্মত্তভাবে চাপ না দিয়ে, শক্ত মাটিতে গাড়ি চালান।

"আমার দ্বিতীয় স্বামী প্রথম হিসাবে একই ছাগল হয়ে উঠল, কিন্তু কিছুটা ভিন্ন শিং দিয়ে।"

বিবাহবিচ্ছেদ থেকে, এমনকি যদি আপনি নিজেও হন তবে আমার আত্মার মধ্যে সর্বদা একটি অপ্রীতিকর স্বাদ থাকে: আমি কিছু করেছি বা কিছু করেছি, আমি কোনও কিছুর জন্য দায়ী। এই ধরনের আত্ম-সমালোচনা সাধারণত অর্থহীন এবং নির্দয় হয়। আপনি যে ধাক্কা এবং মানসিক যন্ত্রণা সহ্য করেছেন তা থেকে আপনি ইতিমধ্যে আপনার প্রাক্তন নির্বাচিত ব্যক্তির চিত্র এবং তিনি আপনাকে যে আঘাত দিয়েছেন তার উপর খুব বেশি মনোনিবেশ করেছেন। এমনকি যদি আপনি নিজের সমালোচনা করেন, তবে এটি কেবল সেই জন্যই যা আপনাকে বাঁচতে বাধা দিতে পারে।

বিবাহ বিচ্ছেদের পর, জীবনের একটি আমূল পরিবর্তন বিভিন্ন স্তরে ঘটতে পারে: দৈনন্দিন অভ্যাস থেকে আদর্শিক মনোভাব পর্যন্ত। যাইহোক, প্রায়শই লোকেরা অতীতকে যতটা সম্ভব রাখার চেষ্টা করে: যদি সে চলে যায়, তবে অন্তত কিছু অপরিবর্তিত থাকতে দিন। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে আপনার পরবর্তী নির্বাচিত (বা নির্বাচিত) পূর্ববর্তীটির মতোই হবে।

যেকোনো মনোবিজ্ঞানীর পেশাগত অনুশীলনে, এমন কিছু ঘটনা ঘটে যখন একজন মহিলা, তার ভাগ্য সম্পর্কে কথা বলে, রিপোর্ট করে যে তার প্রথম স্বামী একটি ছাগল এবং দ্বিতীয়টি একই ছাগল, কিন্তু কিছুটা ভিন্ন শিংযুক্ত। ঠিক আছে, লিঙ্গ সমতার নীতি পর্যবেক্ষণ করে, এটি লক্ষনীয় যে অনেক পুরুষ অভিযোগ করেন যে তাদের সমস্ত স্ত্রী দুশ্চরিত্রা ছিল।

বিবাহ বিচ্ছেদের পরে প্রথম কাজটি হল আপনার আত্মাকে আগের সম্পর্কের মানসিক বন্দিদশা থেকে মুক্ত করা। আমরা সকলেই জানি যে আমরা মশার কামড়ের স্থানটিকে কতটা চিরুনি দিতে চাই যতক্ষণ না এটি রক্তক্ষরণ করে বা একটি ক্ষতচিহ্ন বের করে নেয়। বিয়ের সময় আমাদের আত্মার মধ্যে প্রচুর ক্ষত এবং ক্ষত জমে থাকার পরে, আমরা এমন কিছু খুঁজতে শুরু করি যা আমাদের আগের অনুভূতিগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করবে - এবং অজ্ঞানভাবে তাদের খুঁজে বের করি যারা আমাদের আবার আঘাতের জায়গায় আঘাত করবে।

কিন্তু যদি আপনি এই ম্যাসোচিজম থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনার পক্ষ থেকে একটু চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার মনোবিজ্ঞানী আপনাকে এটিতে সাহায্য করতে পারেন।