আমি সহজ হব না: নিজেকে কঠিন হতে দেওয়া

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"সহজবোধ্য রাখো!" - এখন এবং পরে উপদেষ্টারা শেখান: প্রায়শই তারা বিনা আমন্ত্রণে থাকে। তাদের বোঝা যায়: আপনি যত সহজ, তাদের জন্য এটি তত আরামদায়ক। আপনি এই কলগুলিতে সাড়া দিতে পারেন, অথবা আপনি নিজেকে কঠিন হতে দিতে পারেন এবং বহু-পর্যায়, বহু-স্তরযুক্ত এবং বহু-উপাদান আনন্দ পেতে পারেন।

40 এর পরে, আমি আমার ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করি এবং কেবল সন্ধ্যায় সমুদ্রে যাই। এই গ্রীষ্মে, ইতিমধ্যে অন্ধকারে একটি সাঁতারের পোষাক পরা, আমি সার্ফে হাজার হাজার জ্বলন্ত ক্রাস্টেসিয়ান দেখতে পেলাম। তাদের মধ্যে একজন আমার আংটি ধরেছিল এবং তরঙ্গ চলে যাওয়ার পরে কিছুক্ষণ জ্বলজ্বল করেছিল। এটা সুন্দর ছিল. সাগর ঝিমঝিম করে উঠল। আমি আমার মেয়েকে ডেকেছিলাম, একসাথে আমরা উজ্জ্বলতা এবং এই মুহুর্তের প্রশংসা করেছি এবং দুজনেই এটি মনে রেখেছি …

"আমি দু sadখিত নই, আমি জটিল," ড House হাউস বললেন, "মেয়েরা এটা পছন্দ করে।".

এবং এটা সত্য। কিন্তু একই সময়ে, কঠিন (বিশেষত কঠিন মহিলারা) দু sadখিত, বিষণ্ণ এবং আরও খারাপ, অসুখী। "এটা তোমার জন্য কত কঠিন!" - একটি অভিযুক্ত সুরে কথা বলুন এবং এটি একটি অসুবিধা বিবেচনা করুন।

কঠিন হতে দোষ কি? এর মানে হল যে আপনার বিভ্রান্ত হওয়ার অনেক কারণ আছে (আরও গভীরে যেতে, বুঝতে), কিন্তু মজা করার অনেক উপায়ও রয়েছে। এবং এটি একটি বিলাসবহুল, বহুতল, জটিল আনন্দ হবে। এমনকি যদি এটি স্প্র্যাট সহ বিয়ার হয়। কারণ কমপ্লেক্সে বেশি রিসেপ্টর, অ্যাসোসিয়েশন, ফ্লেভার বর্ধক। তাদের তীক্ষ্ণ অনুভূতি এবং আরও শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এবং তাই তাদের সুখের জন্য কম প্রয়োজন। এগুলি এত জটিল যে তারা সাধারণ জিনিসগুলি উপভোগ করতে পারে। তারা একাই পারে।

যদি আপনি জটিল হন, তাহলে বয়সের সাথে সাথে পৃথিবী আপনার জন্য আরও বহুমাত্রিক হয়ে ওঠে, এটি ফুটন্ত পানিতে চা পাতার মতো খুলে যায়

আপনি জানেন, ভাল সুগন্ধি, যখন আপনি এটি একটি কাগজের টুকরোতে গন্ধ পান, শরীরে, কানের পিছনে, কব্জির মতো নয় এবং সন্ধ্যায় - সকালের মতো নয়। এটি সকালে সহজ, সন্ধ্যায় শক্তিশালী। এবং আমার পৃথিবীতে, প্রতিটি ব্যক্তি এবং প্রতিটি বস্তু এমন একটি সুগন্ধি দিয়ে ছিটিয়েছে বলে মনে হয়। এর মধ্যে সবকিছু চলে, সবকিছু রূপরেখা এবং অর্থ, গভীরতা এবং রঙ পরিবর্তন করে, এবং আরও, আরও তীব্র। এটাকে আমার মতে বড় হওয়া এবং পরিপক্কতা বলা হয়।

আমার এক বন্ধু আছে যিনি 12 বছরের বড়। যখন আমার বয়স তিরিশ, এবং সে ছিল বিয়াল্লিশ, সে একবার কিবোর্ডটি একপাশে সরিয়ে, চেয়ারে টেনে, হাড় ভেঙে ফেলে এবং শ্বাস ছাড়ল: "ওহ, আমাদের এখনও অনেক উচ্চতা আছে।" তারপর চল্লিশ বছর বয়সে আশাবাদী হওয়ার কোনো কারণ খুঁজে পেলাম না। কিন্তু এখন তার বয়স 54, এবং এটি অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে সত্যিই অনেক উচ্চতা ছিল এবং একই পরিমাণ প্রত্যাশিত। কারণ আপনি যদি জটিল হন, তাহলে বয়সের সাথে সাথে পৃথিবী আপনার জন্য আরও বহুমাত্রিক হয়ে ওঠে, ফুটন্ত পানিতে চা পাতার মতো খুলে যায়। এটি সেক্সের মতো: কিশোর -কিশোরীদের জন্য - পরিমাণ, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য - গুণমান। কিশোর -কিশোরীদের সস্তা সিগারেট এবং বালি আছে, প্রাপ্তবয়স্কদের হুইস্কি এবং একটি অর্থোপেডিক গদি আছে। এবং এই জিনিসগুলির স্বাভাবিক গতিপথ।

বড় হওয়া মানে নিজের এবং জীবনের সাথে মিলে যাওয়ার জন্য অনেক সফল উপায় খুঁজে বের করা।

বড় হওয়ার অর্থ এই নয় যে জুতা সংগ্রহ করা এবং একটি নতুন ড্রেসিং রুম তৈরি করা। এটি অনেক নতুন জিনিস নয়, এটি অনেক নতুন আবেগপ্রবণ আগ্রহ এবং সংবেদন। এবং নিজের এবং জীবনের সাথে মিলিত হওয়ার এবং এটি সব উপভোগ করার অনেক সফল উপায় রয়েছে।

এবং অভিজ্ঞতা, আপনি এটি কোথাও পেতে পারেন না। জমে যায়। এবং এটি উপলব্ধিকে ভলিউম দেয়, সবকিছুতে 3D প্রভাব দেয়। আপনি ইতিমধ্যে অনেক কিছু চেষ্টা করেছেন, আপনার পছন্দ, সংযুক্তি আছে - রঙ, গন্ধ, স্পর্শকাতর সংবেদন, গৃহসজ্জার সামগ্রীতে …

হ্যাঁ, এটা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যদি গৃহসজ্জার সামগ্রী হয়, বলুন, একটি বাদামী সিন্থেটিক কার্পেট, এটি অবশ্যই বরফ নয়, তবে আপনি বেঁচে থাকবেন - প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটিই। কিন্তু যদি হালকা লিনেন - আপনি ইতিমধ্যে এটি থেকে খুশি হতে পারেন। আপনি হোটেলের লবিতে বসতে পারেন, কারো জন্য অপেক্ষা করতে পারেন, আর্মরেস্টে আপনার হাত পরীক্ষা করতে পারেন এবং কাপড়ে সুতা বুনতে পারেন এবং আনন্দ করতে পারেন।

এবং তাই সবকিছুতে: খাদ্য এবং অ্যালকোহলে, শহরে, তাদের স্থাপত্য (দেখুন কি একটি সিঁড়ি!), স্থান, বিষয় এবং রুট, আবহাওয়া এবং প্রকৃতি, সিনেমা এবং সঙ্গীত, যোগাযোগ এবং বন্ধুত্ব, - কি গুরুত্বপূর্ণ এবং কি একজন ব্যক্তির চোখ বন্ধ করুন … ভিড় থেকে নির্বাচিত - তাদের উচ্চতা এবং প্রিয় স্বাদ। এবং এই সব আপনার ওজন না, কিন্তু এটা সহজ করে তোলে।

আর্থিক সুযোগগুলি এই সমস্তকে উন্নত করতে পারে, কিন্তু প্রতিস্থাপন করতে পারে না

এর কোনটি না ঘটলে এটি অন্য বিষয়। কোথাও কিছু ভেঙেছে এবং ঘটেনি। এবং আপনার গভীর -অভ্যন্তরীণ সম্পদ নেই - বড় এবং ছোট স্নেহ, ভালবাসা, সহানুভূতি, আনন্দ, জীবনের স্বাদ … আর্থিক সুযোগগুলি এই সমস্তকে উন্নত করতে পারে, কিন্তু এটি প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

এবং যদি খুব কম থাকে তবে আপনি কী সম্পর্কে বলতে পারেন: "ওহ, আমি এটিকে কতটা ভালবাসি! আমি একেবারে ভালোবাসি। " অর্থাৎ বলতে পারেন- ভালোবাসা কাজ করে না। কিন্তু মনে হচ্ছে আপনাকে মাঝে মাঝে আনন্দ করতে হবে, এবং আপনি নিজের দিকে তাকিয়ে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি জীবনে সবচেয়ে বেশি কি পছন্দ করি? আমি এখনই কাকে দেখতে চাই? এই মুহূর্তে আমাকে এত খুশি করতে - বাহ! " এবং প্রতিক্রিয়ায়, নীরবতা। এবং আপনি এখনও একটি চামচ দিয়ে আকাঙ্ক্ষার তামার সসপ্যানের উপর স্ক্র্যাপ করতে পারেন, কিন্তু কোন লাভ হয়নি। এবং যখন এটি শুরু হয়: "আমার গোড়ালি ময়শ্চারাইজার কোথায়? চা কেন ঠান্ডা, শ্যাম্পেন গরম? " এবং কাচের মধ্যে বরফ কিউব সঠিক আকৃতি নয়।

কিন্তু যদি সবকিছু বড় হয় - জীবনে আপনি যা পছন্দ করেন তার চেয়ে বেশি কিছু আছে। আপনার কৌতূহল এবং অদ্ভুততা সহ, বালির দানা এবং ফাটল যা আমি অনেক আগে আবিষ্কার করেছি, যার সাথে আমি অভ্যস্ত হয়েছি এবং যা প্রতিদিন জীবনকেও সাজায়। সৌন্দর্য হল যে আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে কৌতুকের জন্য ক্ষমা করেছেন এবং প্রত্যেকের সাথে আপনার সম্পর্কের ইতিহাস রয়েছে: অস্বীকার, রাগ, দরকষাকষি, হতাশা, গ্রহণযোগ্যতা - এবং এটি সব পিছনে রয়েছে। আপনি তাদের নিজের মধ্যে ভালবাসেন এবং আপনি জানেন যে তারা আপনাকে সবার থেকে আলাদা করে তোলে। আমি এই বিষয়ে নিশ্চিত ছিলাম।

পরিপক্কতা এবং জটিলতা হল যখন আপনি জানেন কিভাবে ক্ষত, পাউডারের দাগ চাটতে হয় বা গর্বের সাথে পরতে হয়, যেমন আদেশ

এবং আপনার ভুলগুলি, যা ছিল সত্যিকারের ভুল, অথবা সত্যিকারের ভালবাসা, যা সর্বদা সঠিক। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কতা, পরিপক্কতা এবং জটিলতা হল যখন আপনি জানেন কিভাবে ক্ষত, পাউডারের দাগ চাটতে হয় বা গর্বের সাথে পরতে হয়, যেমন আদেশ। এবং কম ঘন ঘন একাকীত্ব অনুভব করা, এবং যদি আপনি অনুভব করেন, তাহলে এটিকে ভয় পাবেন না।

সরলতা, "সহজ" মানুষের আনন্দ, আনন্দের নজিরবিহীনতা, আমার মাথায় ছাই ছিটিয়ে দেওয়ার কথা শোনা কত অদ্ভুত - হ্যাঁ, তারা বলে, আমার সুখের জন্য আরও শর্ত দরকার, আরও আনুষাঙ্গিক এবং আমার কাছে যথেষ্ট সস্তা নেই মজা করার জন্য পোর্ট ওয়াইন এবং "বন্ধু" সিগারেট। সব কিছুর প্রতি কিশোর -কিশোরী অস্পষ্টতা, বেপরোয়া এবং হতাশার জন্য আকাঙ্ক্ষা - এটি মাঝে মাঝে উঠে আসে। কিন্তু যখন আপনি এতগুলি ভিন্ন জিনিস জানেন এবং ভালোবাসেন, তখন এইরকম বিশদভাবে ভালবাসুন, এইরকম স্বাদ দিয়ে কামড়ান, আফসোস করবেন না যে আপনার বয়স 20 বছর নয়। এবং আপনি কীভাবে সৈকতে শুয়ে ঘন্টা কাটালেন, পোড়া হতে ভয় পাবেন না এবং যতক্ষণ না আপনি আপনার ত্বক পুরোপুরি বদলে ফেলবেন ততক্ষণ আপনি পুড়ে যাবেন না, আপনি মিষ্টি নস্টালজিয়া ছাড়াই মনে রাখবেন।

যেমন একজন খুব সফল এয়ার কন্ডিশনার বিক্রেতা বলে, একবার আপনি সূর্যের মধ্যে আপনার জায়গা খুঁজে পেয়েছেন, আপনার পছন্দ ছায়ায় থাকা। এখানে আকর্ষণীয় এবং টিভি শোগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে যা আপনাকে এখনও দেখতে হবে।

কি আমাদের প্রকৃত আনন্দ অনুভব করে? নিজের হওয়ার ক্ষমতা এবং অন্যের উপর আস্থা, আপনার সময় নেওয়ার এবং অপেক্ষা করার ক্ষমতা, বিশ্বাস করেন নিউরোফিজিওলজিস্ট।

কোনটি ভাল - ছোট আনন্দ বা সর্বগ্রাসী আনন্দ? সত্যিকারের সুখী তারাই যারা জীবনের উজ্জ্বল মুহূর্তগুলো ধরতে জানে, তাদের মধ্যে অর্থ দেখে এবং তাদের কাছ থেকে আনন্দ পায়। কিন্তু এটি শেখার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজের কথা শুনতে হবে …

উৎস: