বাড়ি থেকে কাজ করা - পাগল হবেন না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন ব্যক্তি যিনি 10 বছর ধরে ফ্রিল্যান্সার হিসাবে কাজ করেছেন এবং 2 বছর বিচ্ছিন্নভাবে কাটিয়েছেন, আমার পরামর্শ দেওয়ার নৈতিক অধিকার রয়েছে। আমি চূড়ান্ত সত্য বলে ভান করি না, তবে এটি আমার পক্ষে কাজ করে।

দূরবর্তী স্থানে স্থানান্তর করা - বিশেষত যদি আপনি এতে অভ্যস্ত না হন - কঠিন। এটি কেবল মনে হয় যে আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পাবেন এবং আপনার প্রিয় সংগীতে কফি পান করবেন। প্রকৃতপক্ষে, আপনাকে আরও রান্না করতে হবে, আরও পরিষ্কার করতে হবে এবং অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কর্মক্ষেত্রে বেশি সময় ব্যয় করতে হবে - কারণ অলস নয় এমন প্রত্যেকেই তুচ্ছ বিষয় দ্বারা বিভ্রান্ত হবে। মাকে ডাকার চেয়ে সামনে বসা মাকে "ফেলে দেওয়া" অনেক কঠিন। "আমি মিটিংয়ে আছি" এর মতো অজুহাত কাজ করে না এবং আপনাকে প্রতিনিয়ত প্রমাণ করতে হবে যে আপনি শারীরিকভাবে বাড়িতে থাকলেও বাস্তবে আপনি "নন"। এমন পরিস্থিতিতে কাজ করা কঠিন। এবং যখন পুরো পরিবার কোয়ারেন্টাইনে থাকে, "কঠিন" "অসম্ভব" হয়ে যায়।

কি করা যেতে পারে:

1. শাসন পর্যবেক্ষণ করুন। তারা আপনাকে দুপুর পর্যন্ত ঘুমাতে দেবে না, এবং বাড়ির সময় অনেক দ্রুত চলে এবং প্রায়ই অযৌক্তিকভাবে নষ্ট হয়।

2 পৃথক কাজ এবং গৃহস্থালি কাজ। ক্লায়েন্টের সাথে কথা বলার সময় সালাদ কাটা একটি খারাপ ধারণা - প্রমাণিত।

3. একটি বিচ্ছিন্ন কর্মক্ষেত্রের সাথে নিজেকে প্রদান করুন - এমনকি বারান্দায় - যদি শুধুমাত্র দরজা বন্ধ থাকে।

4. কম্পিউটারে খাবেন না! দিনটিকে বিরতিতে বিভক্ত করা, বায়ুচলাচল করা এবং আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এবং সময়মতো কাজ শেষ করতে ভুলবেন না। শুধু ল্যাপটপের lাকনা টেনে নিয়ে চলে যান। ফোন বন্ধ করুন, নীরব মোডে মেসেঞ্জার রাখুন। কারণ অন্যথায় আপনি চব্বিশ ঘন্টা কাজ করতে পারেন - এই প্রক্রিয়াটি কখনই বাড়িতে শেষ হয় না।

5. এমন সব প্রক্রিয়া শুরু করুন যার জন্য আগে থেকে ধ্রুবক উপস্থিতির প্রয়োজন হয় না: ওয়াশার এবং ডিশওয়াশার চালু করুন, মাংস চুলায় রাখুন, মাল্টিকুকারে টাইমার সেট করুন, মুরগি ডিফ্রস্ট করুন এবং রোবট ভ্যাকুয়াম ক্লিনারকে হাঁটতে দিন। হ্যাঁ, হ্যাঁ, আপনি আপনার জীবনকে অনেক সহজ করে তুলতে পারেন যদি আপনি আপনার রুটিনকে গ্যাজেটের দয়ায় ছেড়ে দেন।

6. একটি চমৎকার লাইফ হ্যাক - তাদের পড়াশোনা শুরুর আগে সবাইকে ব্যস্ত রাখা: বাচ্চাদের জন্য কার্টুন রাখা, এবং বড় বাচ্চাদের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ বক্তৃতা। স্টেট টিভি এবং রেডিও কালেকশন থেকে একটি পুরনো শো বা লুভারের একটি ভার্চুয়াল ট্যুর দিয়ে মাকে দূরে কোণে প্রবেশ করান। আপনার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করা (যদি তার নিজের কাজ না থাকে) পুরানো গ্যাজেট বা সরঞ্জামগুলি বিচ্ছিন্ন করতে - আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি অবিরামভাবে করা যেতে পারে। এবং শিশুদের সহ সকল পোষা প্রাণীর জন্য খাদ্য এবং জল যোগ করতে ভুলবেন না। যদি বাড়িতে একটি কুকুর থাকে, সকালে সঠিকভাবে হাঁটুন - শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং তাজা বাতাস শক্তি দেবে, এবং পোষা প্রাণী দিনের বেলায় সবাইকে কম বিরক্ত করবে।

7. গোপনীয়তার জন্য সময় খালি করুন। গ্যাজেট এবং কাজের চ্যাট বিছানায় টেনে আনবেন না। যদি ডেস্ক সেক্স এখনও আকর্ষণীয় দেখতে পারে, তাহলে ত্রৈমাসিক প্রতিবেদনের পরিবর্তে বিছানা ঘুম, ভালবাসা এবং উপকারের জন্য সবচেয়ে ভাল।

8. পরিবারের সাথে সময় কাটান। সিনেমা দেখা, বই পড়া, ভাস্কর্য, পেইন্টিং, হাঁটা। সমস্ত সময় যা আগে রাস্তায় কাজ করার জন্য গ্রাস করা হয়েছিল, এখন আপনি আপনার প্রিয় মানুষদের কাছে পরিষ্কার বিবেক দিয়ে উৎসর্গ করতে পারেন।

9. নিজের সম্পর্কে ভুলবেন না। মেকআপ পরার প্রয়োজন নেই, কিন্তু সারাদিন পায়জামায় বসে থাকা এবং নোংরা মাথা নিয়ে বসে থাকা অবশ্যই একটি বিকল্প নয়। প্রথমত, এটি উত্পাদনশীল কাজের জন্য অনুকূল নয়। দ্বিতীয়ত, ঘরে আয়না আছে। আপনার মেজাজটা আবার নষ্ট করবেন না।

10. খেলাধুলা। এমনকি যদি এটি আগে কাজ না করে। তক্তার এক মিনিট আপনার পিঠকে শক্ত করে তুলবে এবং আপনার পেটকে চাটু করে দেবে। ঠিক আছে, তাহলে, শারীরিক পরিশ্রমের সাথে, সেরোটোনিন উত্পাদিত হয়। এটি এমন কোন পদার্থ নয় যা চারপাশে ছুঁড়ে ফেলা হবে - বিশেষ করে কোয়ারেন্টাইনের সময়।

সুস্থ থাকুন এবং শান্ত থাকুন।