2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি সম্প্রতি এখানে গৌরবের গান "একাকীত্ব" শুনেছি:
স্টোন লেডি, আইস টেল
হৃদয়ের পরিবর্তে - একটি পাথর, একটি অনুভূতির পরিবর্তে - একটি মুখোশ
তাতে কি? এটা সব একইভাবে ব্যাথা করে
একটি নি catসঙ্গ বিড়াল, একটি মুক্ত বন্য জন্তু
কখনো কাঁদে না, কাউকে বিশ্বাস করে না
তাতে কি? এটা সব একইভাবে ব্যাথা করে
একাকীত্ব জারজ, একাকীত্ব একঘেয়েমি
আমি হৃদয় অনুভব করতে পারি না, আমি হাত অনুভব করতে পারি না
আমি নিজেই সিদ্ধান্ত নিয়েছি, নীরবতা আমার বন্ধু
আমি বরং পাপ করতাম, একাকীত্ব যন্ত্রণা"
আমি ভেবেছিলাম যে পপ গানের আকারে লোকশিল্প স্পষ্টভাবে এবং রূপকভাবে মনোবিজ্ঞানীদের সংবর্ধনায় আসা ক্লায়েন্টদের ব্যথা বর্ণনা করে। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে কিছু গান, মানুষের মধ্যে gettingুকছে, বহু বছর ধরে হিট হয়ে গেছে। ব্যথা অনুভব করা, গ্রহণ করা এবং বেঁচে থাকার এটি একটি আইনি উপায়। আমার মনে আছে যে অপরাধের মুহূর্তে আমি নিজে নাটালির গান গেয়েছিলাম: “বাতাস সমুদ্র থেকে উড়েছিল, বাতাস সমুদ্র থেকে উড়েছিল। আমি কাঁদব, রাগ করবো, আশ্বস্ত হব, আমি আমার প্রিয়জনের সাথে কথা বলব। আমার সঙ্গী জানত যে স্বেতা গান গাওয়া শুরু করলে আরোহণ না করাই ভালো। সে জপ করবে এবং নিজে কথা বলবে, পরিস্থিতি পরিষ্কার করবে।
আসলে, আমি গান গাওয়ার কথা বলতে চাইনি, কিন্তু একঘেয়েমি নিয়ে।
শুরুতে, আমি এই ধারণার একটি সংজ্ঞা দেব। একঘেয়েমি হল এক ধরনের নেতিবাচক রঙের আবেগ বা মেজাজ; একটি প্যাসিভ মানসিক অবস্থা যা ক্রিয়াকলাপে হ্রাস, যে কোনও ক্রিয়াকলাপে আগ্রহের অভাব, চারপাশের বিশ্ব এবং অন্যান্য লোকের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদাসীনতার বিপরীতে, এটি বিরক্তি এবং উদ্বেগের সাথে থাকে।
আমি এই চিন্তা শুনেছি যে একজন ব্যস্ত এবং বুদ্ধিমান ব্যক্তির জন্য একঘেয়েমি ভয়ানক নয়। আমি এই বিষয়ে প্রতিফলিত হয়েছি এবং এই উপসংহারে এসেছি যে অন্য কোন মেজাজের মতো একঘেয়েমি, অবস্থা, বয়স, লিঙ্গ, স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্বিশেষে সকল মানুষকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, একঘেয়েমির জন্য সেই একঘেয়েমি আলাদা।
আমার প্রবন্ধে, আমি একঘেয়েমির দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই, যা নিয়মিতভাবে একটি পটভূমি বা একটি অগ্রণী রাষ্ট্র হিসাবে জীবনে উপস্থিত থাকে।
এটি নিজেকে এইভাবে প্রকাশ করতে পারে:
- আমি কিছু করতে চাই না, আমার আত্মা কিছু মিথ্যা বলে না;
- আমি জানি না কি করতে হবে, আমি কোন কিছুর প্রতি আগ্রহী নই;
- আমি আমার বন্ধু, স্বামী, স্ত্রী, খালি এবং আগ্রহী নিয়ে বিরক্ত;
- আমি আমার কাজে ক্লান্ত, আমি এটা সম্পর্কে সবকিছু জানি, আমি যেন কঠোর পরিশ্রম করি;
- কোন কাজ এবং কাজের মধ্যে অর্থ দেখা বন্ধ করে দিয়েছে, কর বা না কর - সব একই, কিছুই পরিবর্তন হবে না;
- জীবিত বোধ করার জন্য, আমার জীবনে ক্রমাগত অ্যাড্রেনালিন যোগ করতে হবে, অন্যথায় শূন্যতা এবং আকাঙ্ক্ষা আমাকে পূর্ণ করবে;
- ইত্যাদি
আমি এই বিষয়ে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই যে একঘেয়েমি শক্তি, উদ্বেগ এবং বিরক্তির উপস্থিতির দ্বারা উদাসীনতার থেকে আলাদা। সেগুলো. আমার কিছু করার শক্তি আছে, কিন্তু আমি কিছু চাই না, আমি খুশি নই।
ব্যক্তিগত এবং পেশাগত অভিজ্ঞতা (ক্লায়েন্টদের অভিজ্ঞতা) থেকে, এই ধরনের একঘেয়েমি, যখন ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করা এবং অনুভব করা হয়, তখন এটি অন্য কিছু, পৃথিবী থেকে, জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন কিছু হিসাবে অনুভূত হয়। যেন এমন কিছু আছে যা আপনাকে জীবনের স্বাদ অনুভব করতে বাধা দেয়, এর কাছাকাছি যাওয়া। আশেপাশে অনেক আকর্ষণীয় ঘটনা ঘটতে পারে, আপনি প্রিয় এবং ভালোবাসার মানুষের মধ্যে বাস করতে পারেন, জানালার বাইরে সেখানে বসন্ত থাকতে পারে তার জীবনের তৃষ্ণা নিয়ে, এবং ছাপটি যেন তারা জীবনের উৎস থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে। উচ্চ সমালোচনা চরিত্রগত, নিজের এবং পরিবেশ উভয়ই। নীরবতা, শূন্যতা, ঠান্ডা, বিষণ্নতা, একাকীত্ব। সরতে অনিচ্ছুক, অথবা বিপরীতভাবে, এই থেকে পালানোর জন্য অতিরিক্ত কার্যকলাপ। ক্রমাগত একঘেয়েমি অনুভব করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল এই ধারণা যে জীবনের সাথে সংযুক্ত হওয়া অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। অন্য ব্যক্তির মানসিক প্রতিক্রিয়া থেকে বলা আরও সঠিক হবে। একটি প্রতিক্রিয়া যা মূল্য, গুরুত্ব, প্রয়োজনীয়তার কথা বলে।
এই ধরনের অভিজ্ঞতার শিকড় শৈশবেই আছে, মা বা অন্য কোনো ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যিনি প্রতিনিয়ত আশেপাশে ছিলেন এবং যত্নবান ছিলেন। মায়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল সন্তানকে এটা স্পষ্ট করে বলা যে সে দৃশ্যমান এবং শ্রবণযোগ্য।মা যতবার এবং যতবার সন্তানের মুখের দিকে তাকায়, তার দিকে হাসে, তার সাথে কথা বলে, তার চারপাশের জগতের বর্ণনা দেয় এবং শিশুর ক্রিয়াকলাপের কথা বলে, ততই সে নতুন ব্যক্তির কাছে স্পষ্ট করে দেয় যে সে আছে এবং সে আছে।
আমরা বলতে পারি যে এটি আবার জীবন দেয়। কিন্তু একটি জৈবিক সত্তা নয়, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট চরিত্র, মেজাজের একজন ব্যক্তির প্রয়োজন। তার মনোযোগ এবং স্বীকৃতি দিয়ে, তিনি বাচ্চাকে সে হতে দেন যা সে।
যদি কোনো কারণে একজন মা বা অন্য কোনো যত্নশীল ব্যক্তি প্রতিফলিত করতে, প্রতিক্রিয়া জানাতে, স্বীকার করতে না পারেন, তাহলে "আমি" এর পরিবর্তে, একটি অভ্যন্তরীণ শূন্যতা তৈরি হয়, যা বিরক্তির মতো শব্দ করতে থাকবে।
কিভাবে এটি চিকিত্সা, আপনি জিজ্ঞাসা? যে কোনও প্রাথমিক সংযুক্তি ব্যাধি কেবল দীর্ঘমেয়াদী, সুরক্ষিত সম্পর্কের মধ্যে নিরাময় হয়। এটা ভাল যদি আপনি একজন বিবাহ সঙ্গীর সাথে দেখা করেন যা আপনাকে আপনার ভিতরের ক্ষত "চাটতে" দেবে। সাধারণত, জীবনে, "দুটি একাকীত্ব" থাকে, যার প্রত্যেকটির জন্য উষ্ণতা এবং গ্রহণযোগ্যতা প্রয়োজন, এবং, আফসোস, তারা নিজেরাই অনেক কিছু দিতে সক্ষম নয়। অতএব, নিজের ভেতরের শূন্যতা পূরণ করতে, দীর্ঘমেয়াদী নিয়মিত সাইকোথেরাপি প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
তুমি বিরক্ত কেন? একঘেয়েমি কি? একঘেয়েমির পিছনে কি লুকিয়ে আছে? - যদি আপনি বিরক্ত হন?
রবিবার আবার … আমি সিরিজ দেখেছি - বিরক্তিকর, একটি খেলা খেলেছি - বিরক্তিকর, হাঁটতে বেরিয়েছি - বিরক্তিকর … একঘেয়েমি একটি সহজ অনুভূতি বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে এর মধ্যে অনেক অনুভূতি, ইচ্ছা এবং চাহিদা লুকিয়ে আছে । একঘেয়েমি নিরীহ মনে হয়, কিন্তু এটি আপনার জীবনকে সম্পূর্ণ অসহনীয় করে তুলতে পারে। অনেকেই, এই অবস্থার কারণে, ভুল করে - তারা একঘেয়েমি থেকে বিয়ে করে, ছেড়ে দেয় বা একঘেয়েমি থেকে ভাল চাকরি বদল করে, চলে যায়, ভ্রমণের সিদ্ধান্ত নেয়, কিন্তু এই সবই অর্থহীন, কারণ আপনি নি
আতঙ্কের আক্রমণ এবং একাকীত্ব বাড়ানো - আমাদের শতাব্দীর রোগ
বেবি বুমারদের যুদ্ধ-পরবর্তী প্রজন্মের পরে, পশ্চিমা সভ্যতার মধ্যে একাকী এক waveেউ বয়ে গেছে। তরুণ পেশাজীবী, তালাকপ্রাপ্ত নারী -পুরুষ, বয়স্ক - এই সমস্ত মানুষ এই সত্যের দ্বারা একত্রিত যে আজ তারা আলাদাভাবে বসবাস করতে পছন্দ করে। একাকী জীবন সমাজের উন্নয়নের একটি নতুন পর্যায়। এরিক ক্লিনেনবার্গ, নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞানের অধ্যাপক আশেপাশের সমাজ এবং যাকে আমরা সামাজিক প্রেক্ষাপট বলি, এর মধ্যে যে কোন পরিবর্তন, সময়ের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ এবং রোগের উৎপাদনে অবদান রাখে
একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি। স্থানান্তরে স্বাস্থ্যের প্রভাব
আপনি কি কখনও একাকীত্ব এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? ২০১ 2013 সালে, E. Brody, তার প্রবন্ধে: "সঙ্কুচিত একাকীত্ব", আকর্ষণীয় বিষয় উত্থাপন করেছিলেন যে একাকীত্ব এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে, এটি এই কারণে যে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, এবং এটি, পরিবর্তে, হৃদরোগ, বাত, ডায়াবেটিস, ডিমেনশিয়া এবং কিছু ক্ষেত্রে আত্মহত্যার প্রচেষ্টার ঝুঁকি বাড়ায়। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক প
একাকীত্ব একসাথে
হৃদয় হল একটি জ্বলন্ত চুল্লি যেখানে সত্যিকারের রসায়ন হয়: কষ্টকে প্রেমে পরিণত করা। জগতের ক্ষতি। তারার জন্ম। জেফ ফস্টার। অনেক বন্ধু এক সহজ গ্রামের মেয়ে ওলেস্যাকে alর্ষা করত। বাহ, সে প্রেমের জন্য বিয়ে করেছে, এবং এমনকি সফলভাবে। আমার স্বামী একজন বুদ্ধিমান পরিবারের একজন প্রতিশ্রুতিশীল স্নাতক ছাত্র, আমার মা একজন ডাক্তার, এবং আমার বাবা একজন অধ্যাপক। প্রতিটি ছুটির জন্য - উপহার, সম্পর্কের কোন ব্যাখ্যা নেই। ওলেস্যা কলেজ থেকে বাড়ি আসবে, এবং সেখানে, তার শাশুড়ির যত্নশীল হাত দি
যখন একঘেয়েমি আসে
সময়ে সময়ে আমরা সকলেই ব্যবসার অভাব এবং পরিবেশের প্রতি আগ্রহ থেকে বিরক্তিকর এক বেদনাদায়ক, যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা দ্বারা পরিদর্শন করি, যা কার্যকলাপ হ্রাস, কিছুতে আগ্রহের অভাব এবং কিছুতে মনোযোগ রাখতে অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় নির্দিষ্ট. উপরোক্ত সবকিছুর পাশাপাশি, আমরা এই অবস্থার সাথে উদ্বেগ অনুভব করতে পারি এবং পরিস্থিতি পরিবর্তন করার, এই অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার এক আকাঙ্ক্ষা - সর্বোপরি, কখনও কখনও একঘেয়েমি কেবল অসহনীয়। একঘেয়েমি হতে পারে একঘেয়ে একঘেয
