2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সব বাবা -মা সময়ে সময়ে এমন কিছু বলেন বা করেন যা তাদের সন্তানদের লজ্জার কারণ হয়। যাইহোক, কিছু বাবা -মা এই এলাকায় সম্মানিত হন। প্রায়শই, বাবা -মা যারা কিছু বলেন বা করেন তারা সন্তানের মধ্যে তীব্র লজ্জার কারণ হতে পারে তারা গভীরভাবে লজ্জিত মানুষ। তারা তাদের সন্তানদের কাছে তাদের হীনমন্যতা এবং লজ্জার অনুভূতি দেয়। দীর্ঘস্থায়ী লজ্জায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের পরিবারে হীনমন্যতার বার্তা পেয়েছে, তাদের বলছে যে তারা খারাপ, ত্রুটিপূর্ণ, অবাঞ্ছিত এবং ভালোবাসাহীন। যারা লজ্জার বেদনাদায়ক অনুভূতি বহন করে তারা প্রায়শই শারীরিক এবং যৌন নির্যাতন বা অবহেলার শিকার হয়। প্রায়শই এগুলি এমন লোকেরা যারা পরিবারে লালিত -পালিত হয়েছিল যারা চিত্রটির প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দিয়েছিল এবং পরিপূর্ণতার দাবি করেছিল, অথবা পারিবারিক পরিবেশ একটি লজ্জাজনক পারিবারিক গোপনীয়তায় পরিপূর্ণ ছিল। লজ্জিত ব্যক্তিরা প্রায়ই তাদের পরিবারের শিকার হন, যারা লজ্জা এবং প্রেম অস্বীকারের হুমকির মাধ্যমে সন্তানের কঠোর নিয়ন্ত্রণের অভ্যাস করে।
লজ্জা প্রজন্মের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। গভীরভাবে লজ্জিত পিতামাতার এই লজ্জা তাদের সন্তানদের কাছে পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি, তাদের নিজেদের অভ্যন্তরীণ হীনমন্যতার অনুভূতি দ্বারা সংক্রমিত করে। শিশুরা সিদ্ধান্তহীনতা, অজুহাত, প্রত্যাখ্যান এবং বিভিন্ন প্রতিরক্ষার আকারে পিতামাতার লজ্জা দেখতে পায়। তারা লক্ষ্য করে যে বাবা -মা প্রশংসা বা প্রশংসা গ্রহণ করতে পারে না, যে তারা তাদের খ্যাতি সম্পর্কে খুব উদ্বিগ্ন। শিশুরা অনেক মৌখিক এবং অ-মৌখিক প্রমাণ সংগ্রহ করে যা তাদের বাবা-মা বিশ্বাস করে যে তারা জীবনের ব্যর্থতা। যদি শিশুটি এমন একজন পিতামাতার সাথে চিহ্নিত করে, সে পিতামাতার লজ্জা অভ্যন্তরীণ করে। পিতামাতার লজ্জা প্রত্যাখ্যান করেই একটি শিশু তার নিজের মর্যাদা অর্জন করতে পারে; যাইহোক, বিশ্বাসঘাতকতার এই কাজটি তার ক্ষমতার বাইরে হতে পারে।
তীব্র, দীর্ঘস্থায়ী লজ্জায় আক্রান্ত অনেকেই হীনম্মন্যতার বার্তার শিকার হয়েছেন। অপর্যাপ্ত বার্তাগুলি পরিবারের সদস্যদের কাছে বার্তা যা বোঝায় যে ব্যক্তিটি বিশ্বব্যাপী ত্রুটিপূর্ণ। এই ধরনের বার্তা শুধুমাত্র একটি পরিবারের সদস্যকেই বলা যেতে পারে - "বলির পাঁঠা"। এছাড়াও, এই ধরণের বার্তাগুলি এক শ্রেণীর ব্যক্তিদের উল্লেখ করতে পারে যার জন্য একটি নির্দিষ্ট ত্রুটি দায়ী করা হয় - শিশু, পুরুষদের, "অন্য দিকে।" একটি উদাহরণ দিতে, মারিয়া (প্রচার করার অনুমতি) সবসময় তার মা এবং দাদীর কাছ থেকে শুনেছেন যে তিনি তার বাবার পরিবারের সকল লোকের মধ্যে "বংশগতভাবে প্রোগ্রাম করা" সমস্ত জঘন্য এবং লজ্জাজনক বৈশিষ্ট্যের ধারক।
"আপনি ভালো নন" এর মতো বার্তাগুলি ব্যক্তিত্বের কেন্দ্রবিন্দুতে একটি বিশ্বব্যাপী আক্রমণ। তারা বোঝায় যে একজন ব্যক্তির অপূরণীয় ত্রুটি রয়েছে। এই ধরণের সাধারণ বার্তাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: "আপনি সর্বদা … (ভারসাম্যহীন, বোকা, কাপুরুষ, ইত্যাদি)", "আপনি কখনই পরিবর্তন করবেন না", "আপনার জন্মের মুহুর্ত থেকে সবকিছু ভুল হয়ে গেছে।"
"আপনি ভালো নন" বার্তাগুলির অবিরাম বোমা হামলায়, শিশুটি জানতে পারে যে তাদের লজ্জাজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের ত্রুটিযুক্ত করে তোলে।
"আপনি যথেষ্ট ভালো নন" এর মতো বার্তা। এই ক্ষেত্রে, উল্লেখযোগ্য অন্যরা শিশুকে বলে যে তার কিছু মূল্য আছে, কিন্তু তারা তার জন্য যে লক্ষ্য নির্ধারণ করেছে তার থেকে কম পড়ে যাচ্ছে। পরিবারের সদস্যরা আদর্শ সন্তানের দিকে মনোনিবেশ করে এবং পূর্ণতার দাবি করে। তারা প্রায়শই শিশুটিকে অন্য, আরও সফল ভাইবোনদের সাথে তুলনা করে ("আপনার ভাই একজন দুর্দান্ত ছাত্র ছিলেন")। পরিবারের সদস্যরা শিশুটিকে জানায় যে সে তাদের হতাশ করছে। শিশুটি যথেষ্ট ভাল হওয়ার চেষ্টা করে তা কোন ব্যাপার না। সে কী করে এবং কিভাবে করে, সে এখনও অন্যদের এবং শেষ পর্যন্ত নিজেকে হতাশ করে।ভবিষ্যতে, একজন ব্যক্তি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে "কাছাকাছি সাফল্যের" প্যাটার্নটি পুনরাবৃত্তি করে, বিশেষ করে যেগুলি তার পরিবারে আত্ম-মূল্যবোধ অর্জনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। এই ধরনের ব্যক্তি ক্রমাগত কঠোর পরিশ্রম করে এবং শিথিল হতে পারে না। তিনি সুখী বা নির্মল হতে পারেন না, কারণ এই রাজ্যগুলি তাদেরই যারা সম্মান এবং অনুমোদনের "প্রাপ্য"। একজন ভাল যথেষ্ট লোকের লজ্জা নিutedশব্দ করা হয়, এটি এমন একজন ব্যক্তির চেয়ে অনেক কম বৈশ্বিক এবং তীব্র যে "আপনি ভাল নন" বার্তা দ্বারা দমন করা হয়। একজন ভাল যথেষ্ট লোকের লজ্জা প্রায়ই অন্যের vyর্ষার সাথে মিশে থাকে।
"আপনি আমাদের নন" উল্লেখযোগ্য অন্যদের বার্তাগুলি তাদের সন্তানকে বলে যে তার কিছু খারাপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে। শিশুটি তার ভাইবোনদের মতো নয়। "আপনি আমাদের নন" বার্তা প্রাপক প্রায়ই একাকীত্ব এবং লজ্জার মিশ্রণ অনুভব করেন। প্রথমে তার পরিবারে, এবং তারপর অন্যান্য দলে, একজন ব্যক্তি মনে করে যে সে অন্যদের মতো নয়। লজ্জায় অভিভূত, তিনি নিশ্চিত যে তিনি "আমাদের" হতে পারবেন না এবং একটি পৃথক জীবনের যন্ত্রণায় ভুগছেন। আমি একটি উদাহরণ দিই, ইয়েগোর (প্রাপ্ত একটি জনসাধারণের পারফরম্যান্সের অনুমতি) শৈশব থেকেই পরিবারের সকল সদস্যের কাছ থেকে শুনেছেন যে তিনি "তারা" নন, বিভিন্ন কারণে - তিনি স্বর্ণকেশী, পরিবারে একক ফর্সা কেশিক ব্যক্তি নেই, সে "অনেক চিন্তা করে এবং স্বপ্ন দেখে", এবং তার পরিবারের অন্য সকল সদস্য কর্মের মানুষ। ইয়েগোরের দাদা প্রায়ই বলেছিলেন যে ইয়েগর "বিশ্বজুড়ে ঘুরে বেড়ান এবং তাদের পেরেক দিয়েছিলেন।" মা বলতে ভালোবাসতেন যে ইয়েগোর, তার বড় বোনের মতো নয়, তিনি সবসময় একজন কাপুরুষ এবং শান্ত শিশু ছিলেন যাকে "আলোড়ন দেওয়া" কঠিন ছিল।
"তোমাকে ভালোবাসা যাবে না" এর মত বার্তা। বিসর্জনের ভয় লজ্জার কেন্দ্রীয় বিষয়। যে ব্যক্তি নিশ্চিত যে তাকে ভালবাসা অসম্ভব গভীর লজ্জার সম্মুখীন হয়। তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি মনোযোগের যোগ্য নন, অন্য কারো সময় এবং অন্যান্য সম্পদের মূল্যবান নন। যে ব্যক্তি ভালোবাসার প্রেরণা দিতে অক্ষম বোধ করে বড় হয়েছেন তিনি পরবর্তীতে তার জীবন অন্যদের যত্ন নেওয়ার জন্য উৎসর্গ করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে আপনার প্রিয়জনদের ব্যথা কমাতে দেয়। মানব জাতির অন্তর্গত হওয়ার সম্ভাবনা খুলে দেওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল নিজেকে এমন কাউকে দেওয়া যা ভালবাসার যোগ্য।
একটি পরিবারের ইমেজ এবং সম্মানযোগ্যতার উপর জোর দেওয়া গভীর লজ্জার আরেকটি ভবিষ্যদ্বাণী। লজ্জিত পরিবারের লজ্জিত ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং সামঞ্জস্যের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা হয়। তার পরিবার প্রাথমিকভাবে সামঞ্জস্যের দিকে মনোনিবেশ করে। মূল প্রশ্ন হল: "মানুষ কি ভাববে?" সামঞ্জস্যতা নিজেই একটি মান হিসাবে দেখা হয়।
কিছু ক্ষেত্রে, পরিবারে ঘটে যাওয়া, ঘটছে বা হওয়া উচিত এমন প্রায় অ-প্রয়োজনীয় তথ্যের প্রকাশকে চিত্রের জন্য হুমকি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। লজ্জা এড়ানোর জন্য এমনকি প্রথম গ্রেডারের নিম্ন গ্রেডকেও নীরব রাখা উচিত।
অন্যান্য পরিবারের পায়খানাতে কঙ্কাল থাকতে পারে। পারিবারিক ভাবমূর্তি ও কল্যাণের নামে সকল সদস্য এই গোপনীয়তা রাখতে বাধ্য। প্রায়শই এই গোপনীয়তাগুলির মধ্যে রয়েছে পরিবারের একজন সদস্যের মানসিক ব্যাধি, আসক্তি, আইনের সমস্যা ইত্যাদি। লজ্জার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষাগুলির মধ্যে একটি হল রাগ। লজ্জাজনক গোপনীয়তা সম্পন্ন পরিবারগুলি প্রায়ই "হিংস্র" পরিবার, যাকে সম্ভাব্য বিপজ্জনক বলে মনে করা যেতে পারে তাকে ধ্বংস করার জন্য প্রস্তুত। কিছু ক্ষেত্রে, পুরোনো প্রজন্ম শিশুটিকে একটি ভয়ঙ্কর পারিবারিক গোপনীয়তা থাকতে দেয় না। এই অস্পষ্ট পরিস্থিতি, লজ্জায় রাঙানো, শিশুর মধ্যে অবর্ণনীয় লজ্জার অনুভূতি এবং পাহারা দেওয়ার অজ্ঞান জ্ঞান তৈরি করে।
শিশুরাও লজ্জা পায় যদি তাদের বাবা -মা তাদের উপেক্ষা করে। পিতামাতা বিভিন্ন উপায়ে তাদের আগ্রহ প্রদর্শন করতে পারেন। তারা প্রায়শই অনুপস্থিত থাকতে পারে, প্যারেন্টিংয়ের চেয়ে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করে।লজ্জিত ব্যক্তি কল্পনা করতে পারে না যে অন্য কেউ তাকে থাকার জন্য যথেষ্ট প্রশংসা করতে পারে।
শারীরিক এবং যৌন নির্যাতন বিভিন্ন কারণে লজ্জায় পরিণত হয়: সহিংসতার একটি কাজ তার শরীরের নিয়ন্ত্রণে একটি স্বায়ত্তশাসিত ব্যক্তি হিসাবে আত্ম-মূল্যবোধের উদীয়মান অনুভূতি লঙ্ঘন করে; সহিংসতার শিকারকে সহিংসতার সময় এবং এর মধ্যে ঘৃণ্য বা ঘৃণ্য বলে গণ্য করা যেতে পারে; বিশেষ করে যৌন নিপীড়নের ক্ষেত্রে, ভুক্তভোগী নোংরা এবং অপমানিত বোধ করতে পারে; ভুক্তভোগী নিশ্চিত হতে পারে যে সে কেবল একটি বস্তু, এক অর্থে, প্রকৃত ব্যক্তি নয়; যদি অজাচারের শিকারকে "ভাল" আচরণ করা হয়, পরে এই শিশুরা পৃথিবীতে তাদের স্থান নির্ধারণে অসুবিধার সম্মুখীন হয়, কারণ পরিবারে তাদের ভূমিকা অস্পষ্ট এবং অনুপযুক্ত উভয়ই।
ভয় হল সহিংসতার একটি স্বাভাবিক সম্প্রসারণ। একজন ভীত ব্যক্তির লজ্জায় সমস্যা হয় কারণ তাদের মর্যাদা প্রতিনিয়ত হুমকির সম্মুখীন হয়। অবশেষে, একজন পীড়িত বা যৌন নির্যাতিত শিশু কেবল অপব্যবহারের জন্যই লজ্জিত হতে পারে না, বরং অপব্যবহার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে অক্ষম হতে পারে। সে তার লজ্জা, তার ভয় এবং তার লজ্জায় লজ্জিত।
প্রস্তাবিত:
যার সাথে আপনার সম্পর্ক তৈরি করা উচিত নয়। পুরুষ সাইকোপ্যাথ
যখন আমি মহিলাদের সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলি (বা অন্যান্য মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে কিছু পড়ি), সেখানে সবসময় যারা বলে যে সুপারিশগুলি তাদের এবং তাদের সম্পর্কের সাথে কাজ করে না। প্রথমে আমি ভেবেছিলাম যে তাদের কেবল একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন, তবে সময়ের সাথে সাথে আমি বুঝতে পেরেছি যে এটি আমার সম্পর্কে নয় এবং পদ্ধতির বিষয়ে নয়। এবং এই সত্য যে তাদের এমন অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রয়েছে যে তাদের "
প্যারেন্টাল প্রোগ্রামগুলি কীভাবে তৈরি করা হয়
ছাগল এবং পুরুষ ধরা যাক, একজন নারী পুরুষের প্রতি অসম্মানের একটি জেনেরিক প্রোগ্রাম আছে। এমনকি অবজ্ঞা বা ঘৃণা। তারা বলে, এরা সবাই শিংযুক্ত প্রাণী। এই ধরনের প্রোগ্রাম কোথা থেকে আসে? মা তাই মনে করেন, বাবা তার সাথে এমন আচরণ করেন - এবং মা তার মেয়েকে এটি দেখান এবং ব্যাখ্যা করেন। ঠাকুরমাও একই চিন্তা করেন, এবং শৈশব থেকেই তারা শিশুর সাথে কথা বা কাজ করে কথা বলেন - পুরুষদের সাথে খুব সতর্ক থাকুন, তারা অবশ্যই আপনাকে আঘাত করবে, তাদের এতটা প্রয়োজন নেই, তাদের ছাড়া এটি শান্ত, তাদের সমস্ত নিয
"ক্রনিক মাইনর ডিপ্রেশন" বা ডাইসথিমিয়া। সম্পদ এবং প্রতিরোধ
যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে আমার নোটগুলি পড়ছেন, তাহলে সম্ভবত "ডিপ্রেশন" এর হালকা ফর্ম নেই কেন, এর একটি ব্যাখ্যা আপনার কাছে একাধিকবার এসেছে, এটি একটি জটিল সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডার হিসাবে বিবেচিত এবং বিশেষজ্ঞের সাহায্যে সংশোধন প্রয়োজন । কৌতুক এবং চকলেট, আত্মনিয়ন্ত্রণ, খেলাধুলা এবং বিনোদন দিয়ে হতাশার চিকিৎসা করা হয় না। এর জন্য সম্পূর্ণরূপে হরমোনাল এবং শারীরবৃত্তীয় কারণ রয়েছে, যা আমি আগে লিখেছিলাম, কিন্তু আমি এখন নিজেকে পুনরাবৃত্তি করব না কারণ নিবন্ধটি সেই বিষয়ে নয়।
বাচ্চাদের মধ্যে সহ-নির্ভরতা তৈরি করা
প্রতিটি শিশুর পাঁচটি সহজাত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: সে মূল্যবান, সে দুর্বল, সে অপূর্ণ, সে নির্ভরশীল, সে অপরিণত (মেলোডি পি, মিলার এডব্লিউ, 1989 এর ধারণা অনুযায়ী বৈশিষ্ট্য)। কেউ এই বৈশিষ্ট্যগুলি বেছে নেয় না, এগুলি জন্ম থেকেই একেবারে প্রতিটি শিশুর অধিকারী। বয়সের কারণে তিনি এমন। সমস্ত বাবা -মা এই বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য তাদের সন্তানের অধিকার স্বীকার করতে সক্ষম হয় না, এবং যদি বাবা -মা তাদের দক্ষতার সাথে পরিচালনা না করে, তবে তারা বিকৃত হতে পারে এবং কোড -নির্ভরতার লক্ষণগুলিতে পরিণত হতে পারে।
পরিবারগুলি অপরাধের একটি ক্রনিক অনুভূতি তৈরি করে
সকল পিতামাতার দায়িত্ব তাদের সন্তানদের শেখানো কি ভাল এবং কোনটা খারাপ; মনস্তাত্ত্বিকভাবে সচ্ছল বাবা-মা কখন এবং কীভাবে অন্যের ক্ষতি করে সে সম্পর্কে বাস্তব সচেতনতার ক্ষমতা গড়ে তুলতে সক্ষম। অন্যান্য অভিভাবকরা এমন কিছু বলেন এবং করেন যা তাদের সন্তানদের অতিরিক্ত পরিমাণে অযৌক্তিক অপরাধবোধে বোঝা করে। এইরকম পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরা প্রায়ই এই অতিরিক্ত, অযৌক্তিক অপরাধবোধ তাদের সাথে যৌবনে নিয়ে যায়। কিছু ওয়াইন-কেন্দ্রিক পরিবারের জন্য, কাকতালীয় বা সুযোগ বলে কিছু নেই। যা কিছু ঘটে, ব