ব্যক্তিগত গল্প। আমি কিভাবে একজন মনোবিজ্ঞানী হয়ে গেলাম

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রায়শই আমাকে জীবনের পথ সম্পর্কে, পেশা এবং উদ্দেশ্য পছন্দ সম্পর্কে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়। এখন আমি আপনাদের সাথে আমার গল্প শেয়ার করতে চাই কিভাবে আমি মনোবিজ্ঞানে এসেছি।

যখন আপনি আপনার জীবনের কাজ খুঁজে পান, আপনি বুঝতে পারেন যে এটি আপনাকে সবসময় ডেকেছে …

কেউ ভাগ্যবান, এবং একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যে শৈশব থেকেই জানে যে সে কী চায় এবং সারা জীবন করবে। আমি যা পছন্দ করি তা শুরু করতে আমাকে একটি কাঁটাযুক্ত পথ অতিক্রম করতে হয়েছিল, যা আমাকে আত্ম-উপলব্ধি থেকে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি উভয়ই এনে দেয়। আমি দেখছি যে আমার কার্যকলাপের জন্য ধন্যবাদ পৃথিবীতে আরো সচেতন এবং সুখী মানুষ আছে।

এই পথ কি ছিল?

যতদূর আমি মনে করতে পারি, আমি সহজেই অন্যদের সাথে যোগাযোগ করেছি। কিন্ডারগার্টেনে, উঠানে, স্কুলে, আমার সবসময় অনেক বন্ধু ছিল। তদুপরি, তাদের বেশিরভাগই আমার চেয়ে বয়স্ক ছিল, তবে এটি আমাদের যোগাযোগে মোটেও হস্তক্ষেপ করেনি। কোম্পানিতে আমাকে সমবয়সী হিসেবে গ্রহণ করা হয়েছিল এবং তারপরেও তারা প্রায়ই আমার সাথে অন্তরঙ্গ কিছু শেয়ার করত এবং পরামর্শের জন্য আমার কাছে ফিরে আসত। আমি খুব কৌতূহলী ছিলাম এবং মানুষ, নতুন জায়গা, নতুন জ্ঞান পছন্দ করতাম। এবং উদারভাবে অন্যদের সাথে ভাগ করা।

সাধারণভাবে, আমি একজন দ্বন্দ্বমুক্ত ব্যক্তি ছিলাম এবং প্রায়ই যুদ্ধরত পক্ষের মধ্যে শান্তি স্থাপনকারী হিসেবে কাজ করতাম। আমি এখনও বিশ্বাস করি যে সবকিছু শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করা যেতে পারে এবং সবকিছুতে একমত।

স্কুলের পরে, আমি কলেজে যাইনি, এমনকি চেষ্টাও করিনি, যদিও স্কুলে আমি একজন চমৎকার ছাত্র ছিলাম এবং যে কোন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে প্রবেশ করতে পারতাম। দুর্ভাগ্যবশত, সেই সময়ে ক্যারিয়ারের জন্য কোন নির্দেশনা ছিল না এবং আমার পিতামাতার পেশার জ্ঞান ছিল না, তাই আমার কোন ধারণা ছিল না যে কোন পছন্দ আছে এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক হিসাবে স্কুলে প্রবেশ করলাম, কারণ আমার এক সহপাঠী এটি সম্পর্কে বলেছিল। অর্ধেক বছর পরে, আমি বুঝতে পারলাম যে আমি স্কুলে এক পয়সার জন্য কাজ করতে চাই না, স্কুল ছেড়ে দিয়ে কাজে চলে যাই।

কাজ সবসময় মানুষের সম্পর্কে ছিল। দৃশ্যত, স্বজ্ঞাতভাবে, আমি অনুভব করেছি যে এটি আমার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমি সত্যিই মানুষকে ভালবাসি, নতুন পরিচিতি, নতুন জায়গা, আমি যা কিছু করি তা রূপান্তর করতে এবং সহজ করতে ভালোবাসি।

17 বছর আগে আমি মনোবিজ্ঞান, স্ব-উন্নতি এবং স্ব-বিকাশে আগ্রহী হয়েছি কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি মানুষকে শিখতে এবং সাহায্য করতে চাই। আমি খণ্ডকালীন শিক্ষার জন্য মনোবিজ্ঞান অনুষদে প্রবেশ করলাম। কিন্তু দ্বিতীয় বছর থেকে আমাকে ডিক্রির প্রেক্ষিতে একাডেমিক ছুটিতে যেতে হয়েছিল। আমি আমার পড়াশোনা ব্যাহত করার পরিকল্পনা করিনি, কিন্তু আমার জীবনের পরিস্থিতি ভিন্নভাবে পরিণত হয়েছিল।

যদিও আমি প্রশিক্ষণের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারিনি, আমি এই এলাকায় বিকাশ বন্ধ করি নি। আমার অবসর সময়ে, আমি বই পড়ি, মনোবিজ্ঞান এবং স্ব-বিকাশের উপর বিভিন্ন লেখকদের বক্তৃতা এবং সেমিনার শুনি। আমি এখনও ক্রমাগত উন্নয়নশীল এবং নতুন জিনিস শিখছি।

আমি শুধুমাত্র ২০১ 2013 সালে স্কুলে ফিরতে পেরেছিলাম, কিন্তু ২০১ in সালে আমার একটি দুর্ঘটনা ঘটেছিল, যার পরে আমি মানসিক স্বাস্থ্য সহ দীর্ঘদিন ধরে আমার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করেছি। আমার পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার ছিল, যার সঙ্গে ছিল প্যানিক অ্যাটাক এবং অর্ধ বছরের ব্যর্থ চিকিৎসার পর হতাশায় পরিণত হয়েছিল।

এটি একটি কঠিন সময় ছিল। তিনি জেগে উঠলেন, তার মেয়েকে স্কুলে পাঠালেন এবং নিজেকে আবার কভারের নিচে গুটিয়ে নিলেন। এটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে আমি নিজেকে সুশৃঙ্খল করতে চাইনি, আমি খুব কমই নিজেকে চুল আঁচড়াতে এবং মুখ ধুয়ে ফেলতে বাধ্য করেছি। একবার ইতিবাচক এবং প্রফুল্ল মেয়ে থেকে, আমি আমার নিজের ছায়ায় পরিণত হয়েছি। আমি কল্পনা করতে পারি যে আমার মেয়ের জন্য আমার সাথে থাকা কতটা কঠিন ছিল। তার প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়ার, সাহায্য করার, সাফল্য দেখার শক্তি আমার ছিল না। আমি জানি না আমি কতদিন এই রাজ্যে থাকব। স্নায়ুতন্ত্র তার সীমায় ছিল। আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার সাহায্য দরকার।

এই সময়ে, আমার বন্ধু পরামর্শ দিয়েছিল যে আমি "গেস্টাল্ট থেরাপির মূল বিষয়" এর প্রথম পর্যায়ে পড়তে যাই, এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এই রাজ্য থেকে বেরিয়ে আসার আমার সুযোগ এই গ্রুপ থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, যা এখানে ঘটে। প্রথম পর্যায়ে. এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি সঠিক পছন্দ করেছি।পড়াশোনার সময়, তিনি একজন প্রিয়জনকে হারিয়েছিলেন এবং, ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, প্যাথলজিকাল দু griefখের মধ্য দিয়ে বাঁচতে সক্ষম হন। এবং এটি একটি কঠিন অভিজ্ঞতা, প্রদত্ত যে আমি সম্পদে ছিলাম না এবং আমি অবশ্যই এটি একা মোকাবেলা করতে পারতাম না। এবং দু griefখ এবং শোকের অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ, নিজের প্রতি মনোভাব (আত্মসম্মান এবং মূল্য ব্যবস্থা), অন্য ব্যক্তিদের প্রতি এবং সাধারণভাবে জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হয়েছে।

সময়ের সাথে সাথে, আমার মানসিক অবস্থার উন্নতি হয় এবং গেস্টাল্ট থেরাপি প্রশিক্ষণের ১ ম পর্যায়ের শেষের দিকে (১, ৫ বছরে) এটি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল। মনে হচ্ছিল যেন আমার পিঠের পিছনে আমার ডানা বেড়ে গেছে। আমি আমার জীবনে বড় পরিবর্তন চেয়েছিলাম। আমি অভিনয় করতে চেয়েছিলাম!

সাইকোরেকশন এবং থেরাপির সম্ভাবনা কতটা শক্তিশালী তা আমি আগে কল্পনাও করতে পারিনি। এখানে সবই সম্ভব! যা আমরা নিজেরাই স্বীকার করি। আমি নিজের এবং অন্যদের কার্যকর এবং উচ্চমানের অধ্যয়নের জন্য সরঞ্জাম পেয়েছি। আমার অভিজ্ঞতার জন্য ধন্যবাদ, আমি নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে এটি কাজ করে।

এখন আমি গেস্টাল্ট থেরাপির ২ য় পর্যায় "তত্ত্ব এবং অনুশীলন" (2, 5 বছর) শেষ করছি - জেস্টাল্ট থেরাপিস্টদের পেশাদার প্রশিক্ষণ।

একজন মনোবিজ্ঞানীর পেশা বোঝায় মৌলিক জ্ঞান এবং এর ব্যবহারে একটি বিশাল ব্যক্তিগত দায়িত্ব। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা একটি সাধারণ নীতি দ্বারা একত্রিত - "কোন ক্ষতি করবেন না"। প্রশিক্ষণের সময়, আমি নতুন জ্ঞান গ্রহণ করেছি, এবং সমস্ত গ্রুপ এবং প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছি। এবং আমার ব্যক্তিগত থেরাপিও অব্যাহত ছিল। এটি শেখার প্রক্রিয়ার একটি আবশ্যকীয় আইটেম। ক্লায়েন্টদের কাছে তাদের সমস্যা হস্তান্তরের সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য মনোবিজ্ঞানীদের তাদের "তেলাপোকা" মোকাবেলা করতে হবে।

আমার জীবন অনেক বদলে গেছে! আমি আমার অনেক সমস্যা, নেতিবাচক বিশ্বাস, ভয়, লেবেলগুলি সরিয়ে ফেলেছি এবং নিজেকে আমার লক্ষ্যের পথে কাল্পনিক বাধা থেকে মুক্ত করেছি।

এখন আমি সেই সময়টাকে অবাস্তব কিছু মনে করি।

তখন আমি শুধু একটা জিনিসের জন্য অনুশোচনা করলাম - হারিয়ে যাওয়া সময়। আমি আগে সাহায্য চাইতে পারতাম। অনেক আগে সে বাঁচতে শুরু করতে পারে, এবং অস্তিত্ব নেই। অন্যদিকে, আমি আনন্দিত যে "এটি" আমার সাথে মোটেও ঘটেছে। তাদের সাথে কী ঘটছে তা দেখার এবং উপলব্ধি করার সুযোগ অনেকেরই নেই। তারা যে দৃশ্যকল্পে বাস করে তা চিনুন। সেই মুহূর্তটি ধরুন যখন আচরণের অজ্ঞান নিদর্শন, আঘাত এবং বেদনাদায়ক ঘটনাগুলি জীবনের সমগ্র রচনাটিকে লাইনচ্যুত করে।

2017 সাল থেকে, তিনি একটি প্রত্যয়িত নেতৃস্থানীয় রূপান্তরিত গেম হয়ে উঠেছেন। এখন আমার অস্ত্রাগারে চারটি খেলা আছে, যা আমি দলগতভাবে এবং পৃথকভাবে খেলি।

অধ্যয়নরত অবস্থায়, আমার পেশাগত কার্যকলাপ ছিল কর্মী পরিচালনার ক্ষেত্রে (নির্বাচন, কর্মীদের নির্বাচন, অভিযোজন, প্রশিক্ষণ, প্রেরণা)। আমার জন্য এই কার্যকলাপ মনোবিজ্ঞানের কাছাকাছি ছিল এবং এতে আমি প্রশিক্ষণে অর্জিত জ্ঞান প্রয়োগ করতে পারতাম।

2019 সালে, আমি একটি ব্যক্তিগত অনুশীলন খোলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

যাদের সত্যিই প্রয়োজন তাদের আমি সম্পূর্ণরূপে সহায়তা প্রদানের সুযোগ পেয়েছি। অকার্যকর চিন্তা কৌশল, ভয় এবং বিশ্বাসকে সীমাবদ্ধ করার সময় ক্লায়েন্টদের কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যান।

আমার জীবনের অভিজ্ঞতা আমাকে অন্যান্য মানুষের অভিজ্ঞতার প্রতি সংবেদনশীল করে তুলেছে। আমি ক্লায়েন্টদের নিজেদের উপলব্ধি করতে এবং গ্রহণ করতে, সততা খুঁজে পেতে, এখানে এবং এখন বাস করতে এবং তাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে সাহায্য করি। এবং অধিবেশনের পরে লোকেরা কীভাবে আমাদের চোখের সামনে পরিবর্তিত হয়, তাদের কাঁধ কীভাবে সোজা হয়, তাদের চোখ জ্বলজ্বল করে এবং তাদের চোখে জীবনের স্ফুলিঙ্গ দেখা যায় তা দেখে আমি আনন্দিত।

এই মুহুর্তে আমি শক্তি অনুশীলন এবং সংখ্যাতত্ত্বের সাথে জড়িত। এবং এই সব আমাকে আমার ভাগ্যে সাহায্য করে। এটি ছিল আমার নিজের এবং আমার প্রিয় কাজের পথ। এবং এটি চলতে থাকে। আমি প্রতিনিয়ত উন্নয়ন করছি, শিখছি এবং নিজের জন্য নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করছি। তাদের মধ্যে একটি হল নিজেদেরকে এবং তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে যতটা সম্ভব আনন্দ, সম্প্রীতি এবং সুখ খুঁজে পেতে সাহায্য করা।

আমি আশা করি আমার গল্পটি তাদের জন্য একটি রেফারেন্স পয়েন্ট হবে যারা এখন একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে আছে। যদি আপনি বিভ্রান্ত হন এবং নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন, মানুষের মধ্যে হতাশ, ক্লান্ত এবং একা, মনে রাখবেন যে সবসময় একটি উপায় আছে।আপনাকে কেবল প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে। একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন।

একবার আমি আমার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম! এবং সে এটা করেছে! আমি আন্তরিকভাবে সবার কাছে কি কামনা করি!