মান সম্পর্কে। আমার জন্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে বিচ্ছেদ প্রায়ই আপনার নিজের মূল্য নিয়ে প্রশ্ন তোলে। অন্যের জন্য আমাকে মূল্য দেয়। এবং আমাকে আমার জন্য মূল্য দেয়। অন্তত আমার সাথে তাই। হয়তো আমি যদি ছোটবেলায় এতটা আঘাতপ্রাপ্ত না হতাম, তাহলে এই ধরনের প্রশ্ন উঠত না। এবং একটি রূপালী আস্তরণ আছে - তারা বলে যে ট্রমাটিকস ভাল থেরাপিস্ট তৈরি করে। বিশেষ করে যদি আপনি প্রশ্নগুলির উত্তর দেন।

"তখন আমি যথেষ্ট মূল্যবান ছিলাম না" সম্পর্কে চিন্তা করা একটি বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর কার্যকলাপ। আমি এটা সুপারিশ করতে পারিনা. এটি ঘটে যে এটি পরিণত হয় (যেমন তারা পশ্চিমে বলে) "গুজব" - অর্থাৎ, চুইংগাম, প্রতিফলন, যেখানে একটি বৃত্তে আমি সম্পর্কের পর্বগুলি খেলি, একটি বৃত্তে আমি প্রশ্ন করি, উত্তর দেই বা তাদের উত্তর না দেই, ইত্যাদি। "আচ্ছা, এটা কিভাবে হতে পারে", "কিন্তু আমি এটা করেছি", "এবং যদি আমি এখনও এইরকম ছিলাম", "কেন এটা মূল্যবান ছিল না", "এবং যদি আমি এটি করেছি এবং তারা আমাকে আঘাত করে, তাহলে … "ইত্যাদি কিন্তু এই ধরনের প্রতিফলন যে বেদনাদায়ক তা ছাড়াও - ব্যথা থেকে এটি হতে পারে না, এবং কিছু জন্ম হতে পারে।

প্রসব বেদনাদায়ক ছিল, কিন্তু রোগী সুস্থ প্রসব করলো … চিন্তা করে।

আহ … এখন থেকে আমি "মান" শব্দটি ব্যবহার করব। এটি "মৌলিক জীবন বিশ্বাস" অর্থে নয়। এবং "এখন আমার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ / মূল্যবান" এর অর্থে।

সেজন্যই এটা. যদি অন্যটি আমার প্রশংসা না করে, তাহলে আমি মূল্যবান নই (অন্যকে ছাড়া)। যদি অন্যটি আমাকে বেছে না নেয়, তাহলে আমি যথেষ্ট মূল্যবান নই। খুব প্রায়ই এই শব্দ। সশব্দে. অথবা মানুষের মাথায়। এবং যদি আমি তার কাছে মূল্যবান না হই, সে চলে যায়, আমরা ভাগ হয়ে যাই। এবং তিনি এমন কাউকে খুঁজতে যান যিনি মূল্যবান। তার জন্য. এখন। এটা গুরুত্বপূর্ণ.

আপনি যতটা চান তার জন্য অন্যকে দোষ দিতে পারেন। মুখে নীল হওয়া পর্যন্ত। এবং আপনি সত্যিই নীল করতে পারেন। এবং আপনি কল্পনা করতে পারেন যে এই অন্যটি যা করছে - তার জন্য করা গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান। তাকে ন্যায্যতা দিতে নয়। অথবা দায়িত্ব সরান। অথবা এটা অস্বীকার করা যে সে আমার সাথে চালাকি করেছে এবং আমার সাথে "খারাপ" আচরণ করেছে। কিন্তু এটা সহজ - এটা বোঝা যে এটি তার জন্য মূল্যবান। অন্যথায়, তিনি কি এই কাজটি করতেন? নইলে তিনি অন্যরকম অভিনয় করতেন।

ভাল, উদাহরণস্বরূপ। আসুন স্বপ্ন দেখি। উদাহরণস্বরূপ, আমি নিজের জন্য, এমন একজন ব্যক্তির জন্য বেঁচে আছি, এবং এখন (আমার গুরুতর আঘাত বা অন্য কিছুর কারণে) আমি অন্যদের সীমানা লঙ্ঘন করেছি, আমি তাদের ভেঙেছি। আমি অন্যথায় করতে পারি না। এবং আমরা বলতে পারি যে এটা আমার জন্য মূল্যবান যে আমি এটা করতে পারি এমন একজনের পাশে যে আমাকে এটা করতে দেয়। কারো সীমানা লঙ্ঘন করা এখন আমার জন্য মূল্যবান। এবং এর জন্য লাল হাতে ধরা না পড়াই বাঞ্ছনীয় (রাজ্যের সীমান্তে, আপনি জানেন, এর জন্য তাদের মেশিনগান এবং পিস্তল দিয়ে হত্যা করা যেতে পারে)। এবং যদি আপনি ধরা পড়েন, তাহলে দায়িত্ব অস্বীকার করা ভাল, বলা উচিত যে "আমি চাইনি," "আমি হারিয়ে গেলাম", "আমি ভেবেছিলাম যে এটি এখনও আমাদের অঞ্চল।" কারণ দায়িত্ব স্বীকার করা বিষাক্তভাবে বিব্রতকর। আচ্ছা, যদি আমি এমন কারো সাথে দেখা করি যে আমার সীমানা লঙ্ঘন করে এবং আমাকে সে সম্পর্কেও বলে - তাহলে আমাকে ক্ষমা করে দাও, বন্ধু, এটা আমার পক্ষে উপযুক্ত নয় - এটিই এখন আমার কাছে মূল্যবান, এবং আমরা সেই পথে নেই আপত্তিকারী এবং আমি এমন কাউকে খুঁজতে থাকব, যা আমার জন্য মূল্যবান আমার উপলব্ধির সাথে মিলে যায়: আমাকে সীমানা অতিক্রম করার অনুমতি দেয়।

অথবা। এমন কল্পনা। শৈশবে আমি যা পাইনি তা গ্রহণ করা আমার (আমার গুরুতর আঘাত বা অন্য কিছু কারণে) গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি আমি এটি গ্রহণ করিনি, ততই আমি এটি গ্রহণ করতে চাই। যেমন নিনা রুবশতাইন তার একটি চমৎকার পোস্টে লিখেছিলেন - আমি আরেকটি শুরু করি "খেতে, কারণ এটি খুব সুস্বাদু"। এবং যদি আপনি অন্যটিকে গ্রাস করেন, তবে আপনাকে কাউকে কিছু দেওয়ার দরকার নেই - কেবল টুকরো থাকবে। আমার জন্য, সবচেয়ে মূল্যবান জিনিসটি দেওয়ার চেয়ে বেশি গ্রহণ করা। এবং তারপরে একজন সঙ্গী আমার কাছে মূল্যবান, যিনি কিছু চান না, কিন্তু আমাকে দেন। এবং সে কিছু মনে করে না, রাগ করে না, অপরাধ করে না, সে কণ্ঠস্বর দেয় না যা সে পেতে চায়। এবং যদি সে আপত্তি করা শুরু করে, রাগ করে, অপরাধ করে, কণ্ঠ দেয় - তাহলে আমি এখানে যা পেতে চাই তার উৎস হিসাবে তার মূল্য এবং এখন অনেকটা দুলতে শুরু করে। এবং এটি ভেঙে পড়তে পারে। ঠিক আছে, কারণ আমি অন্য কিছু খুঁজছি (যদিও আমি এটি অন্য কাউকে বা এমনকি নিজের কাছে উচ্চস্বরে নাও বলতে পারি) এখন ফেরত না দেওয়া আমার জন্য মূল্যবান।এবং আমি এমন কাউকে খুঁজতে থাকব, যা আমার কাছে মূল্যবান আমার বোঝার সাথে মিলে যায়: দেওয়ার চেয়ে বেশি নেওয়া।

এবং আমি এখানে, এমন একজন ব্যক্তি যিনি সীমানাকে সম্মান করেন, সম্পর্কের ভারসাম্যের জন্য প্রচেষ্টা করেন, শুধু দিচ্ছেন না, গ্রহণ করছেন, আমি যদি আবর্জনা করি তবে ক্ষমা প্রার্থনা করি, আমার জ্যামগুলি, অসুবিধা অঞ্চলগুলি স্বীকার করি, তাদের অস্বীকার না করি, কিন্তু আশা করি এটা এমন একজন সঙ্গীর দ্বারা করা হবে যিনি রাগান্বিত, কিন্তু যোগাযোগ ছাড়েন না, কারণ অন্যটি আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ … এবং এখানে আমি একজন বিশেষ সুপার-হিরো, সাদা বর্মের নাইট, একজন একটি সাদা ঘোড়ায় রাজপুত্র, এবং তাই, আমি - যিনি অন্য এবং অন্য পাতার সাথে খাপ খায়নি। কিভাবে ?! আমি কি যথেষ্ট মূল্যবান নই? আমি কি দোষ করেছি?

এটা যে মত. আমি মূল্যবান। আমি যা করতে পারি এবং করতে প্রস্তুত - সবকিছু ঠিক আছে। তারা শুধু আমার থেকে ভিন্ন কিছু আশা করেছিল। উপরে দেখুন. এবং এর অর্থ এই নয় যে তিনি হেরফের করেননি এবং আমার সাথে "ভাল" করেছিলেন।

এবং যখন অন্যরা তার জন্য মূল্যবান কিছু খুঁজতে চলে যায় এখন অন্য দিকে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি সেই জায়গা ছেড়ে চলে যাচ্ছেন যেখানে তারা আর তার শর্তে এই অন্যের চাহিদা পূরণ করতে শুরু করেনি। ঠিক আছে, কারণ যদি সেখানে পারস্পরিক উপকারী শর্ত এবং পারস্পরিক সন্তুষ্টি থাকত, তাহলে কেন চলে যান, তাই না?

এটা স্বীকার করতে কষ্ট হয় যে অন্যজন একে অপরকে বুঝতে পারেনি। তিনি আশা করেছিলেন যে আমি তার জন্য সেভাবেই থাকব। এবং আমি আশা করেছিলাম যে সে আমার মতোই হবে। এবং তারা এমনকি এই প্রত্যাশাগুলি উচ্চস্বরে বলতে পারে। কিন্তু তারা তখনও বুঝতে পারেনি। অথবা তদ্বিপরীত - হয়তো তারা শুনেছে, এবং খুব ভালভাবে বুঝতে পেরেছে, কিন্তু … কিন্তু আমার কাছে যা মূল্যবান ছিল তা এখানে এবং এখন অন্যের জন্য মূল্যবান ছিল না। অন্যের কাছে, অন্য কিছু এখন সত্যিই মূল্যবান। এবং এখন এটি আমার কাছে মূল্যবান।

যখন অন্য একজন আমাকে তার জন্য তার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবোধের সন্ধানে ছেড়ে দেয়, এবং আমি আমার মূল্যবোধের সাথে যেখানে থাকি, তখন এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে। তার মূল্যবোধের জন্য তার যত্ন কোনভাবেই আমি অন্যের জন্য যা করেছি তা থেকে বিচ্যুত হয় না, অন্যদের এবং নিজের জন্য আমার মূল্য থেকে কোনভাবেই হ্রাস পায় না।

এটা ঠিক যে বিভিন্ন জিনিস ছিল এবং আমার এবং অন্যদের জন্য মূল্যবান।

এবং যদি এমন কেউ থাকে যে তার শর্তাবলী অনুসারে অন্যকে তাদের সীমানা লঙ্ঘনের সুযোগ দেবে, তাহলে সম্ভবত এমন কেউ আছেন যিনি আমার সীমানার প্রতি আমার বা বরং আমাদের সাধারণ শর্তে সম্মান দেবেন।

আমি জানি যে আমি। যে আমি, যার "মান" শুধুমাত্র আমার জন্য মূল্য হতে পারে।

নিশ্চয়ই এমন কেউ আছে যার কাছে - আমার পাশাপাশি - অন্যের সীমানাকে সম্মান করা এবং তাদের নিজের যত্ন নেওয়া মূল্যবান।

নিশ্চয়ই এমন কেউ আছে যার কাছে - আমার পাশাপাশি - এটি কেবল গ্রহণ করা নয়, দেওয়াও মূল্যবান। দায়িত্বের মতো নয়। কিন্তু কারণ সে চায় এবং দেয়।

নিশ্চয়ই এমন কেউ আছে যার কাছে - আমার পাশাপাশি - এটা মূল্যবান যে আমি আছি, এবং আমি শ্বাস নিচ্ছি। কাছে থাকা ভালো। আরও ভাল বন্ধ। কানে ভাল। কিন্তু এটা খুব গরম নয়।

দিমিত্রি চাবান

কিয়েভ। অক্টোবর 2018।