“আমি আর তাকে চাই না। এবং আমি কাউকেই চাই না।” যৌন যোগাযোগের চক্র এবং এর ভাঙ্গন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতার ক্ষেত্রটি এতগুলি মিথ, গোঁড়ামি এবং নিষিদ্ধতায় ভরা যে একদিকে, এটি বৈজ্ঞানিক, অন্যদিকে, মানুষের, প্রাপ্তবয়স্ক চেহারাতে হস্তক্ষেপ করবে না।

মহিলারা প্রায়ই সেশনে আমার কাছে আসেন সম্পর্কের বিষয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করে এবং কাজের প্রক্রিয়ায়, এক বা অন্যভাবে, তাদের যৌন জীবন নিয়ে অসন্তুষ্টির প্রশ্ন ওঠে। সত্য, প্রায়শই এটি শোনাচ্ছে: সে আর আমাকে চায় না। উদ্যোগ নেয় না। আমার মধ্যে কোন নারীকে দেখতে পায় না। শেষ কবে আমরা সেক্স করেছি তা আমার মনে নেই।”

এটি ঘটে যে যখন আমরা আমাদের নিজের অনুভূতি স্বীকার করা কঠিন মনে করি, তখন আমাদের অনুভূতি অন্য ব্যক্তির কাছে দায়ী করা সহজ: "তিনি আমার মধ্যে একজন মহিলাকে দেখতে পান না। সে আমাকে চায় না। তিনি মনে করেন সব কিছু ঠিক আছে "অথবা" যা ঘটছে তাতে তিনি সন্তুষ্ট নন।"

আপনি যদি নিজেকে প্রশ্ন করেন - “আমার কি হবে? আমি কি অনুভব করছি? - তারপর, সম্ভাবনার একটি বৃহত্তর ডিগ্রী সঙ্গে, এটা প্রমাণিত হবে যে আমি তার মধ্যে একটি যৌন আগ্রহ নেই এবং এটি একটি মানুষ হিসাবে তাকে দেখতে আমার জন্য কঠিন। আমাদের মধ্যে কি ঘটছে, এমন কিছু যা আমি সব ইচ্ছা হারিয়ে ফেলি বা আমার উত্তেজনা এত শক্তিশালী নয় বা একেবারেই আসে না। অথবা আমি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে পারি না এবং আমি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করি।

যদি আমরা এই সত্যটিও গ্রহণ করি যে সম্পর্কগুলি উভয় পক্ষ থেকে পরিচালিত একটি আন্দোলন; তাদের সর্বদা "আমি", আমার চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার অংশ, যা আমি উপলব্ধি করি না, এবং কেবল সে এবং তার উদ্যোগই নয়, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির পূর্ণ দায়িত্বের সাথে "ঠিক করার" ইচ্ছা ত্যাগ করা সম্ভব এবং অন্যকে "নিরাময়" করুন, কিন্তু আমার সাথে কী ঘটছে তা বের করার চেষ্টা করুন।

ফরাসি সোসাইটি অব ক্লিনিকাল সেক্সোলজির প্রাক্তন সভাপতি চার্লস হারম্যান যৌন প্রতিক্রিয়া চক্র তৈরি করেন। যদি আপনি এটি গেস্টাল্ট থেরাপিতে ব্যবহৃত "যোগাযোগ চক্র" এ রাখেন, তবে এটি দেখতে এইরকম হবে।

যৌন যোগাযোগের চক্র:

ডুমুর। 1.

যৌন চক্রের মৌলিক নীতি এবং মাইলফলক মার্টেল ব্রিজেট "যৌনতা" বইতে ভালভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। ভালবাসা এবং গেস্টাল্ট। " এই নিবন্ধটি লেখার সময়, আমি তার কাজের দিকে ফিরে গেলাম)

তাই, 1. যৌন আগ্রহ হল যৌনতার প্রতি শক্তির জাগরণের প্রথম পর্যায়।

2. আকাঙ্ক্ষা - এই পর্যায়ে, একটি বাস্তব বা কাল্পনিক বস্তুর জন্য ব্যক্তির ইচ্ছা উপলব্ধি করা হয়। যৌন আকাঙ্ক্ষা বাইরে যা ঘটছে তার প্রতিক্রিয়া হিসাবে বা আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ হিসাবে হতে পারে, কারণ মনে হচ্ছে এই আকাঙ্ক্ষার সাথে কোন সম্পর্ক নেই। এটি আকর্ষণ (হরমোন বা বাহ্যিক উদ্দীপনার ফলাফল) এবং চিন্তা এবং কল্পনা থেকে উত্তেজনাকে একত্রিত করে। এই পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নেয় যে এই পর্যায়ে থাকতে হবে, এটিকে ধীরগতিতে বা বিঘ্নিত করতে হবে। অথবা এখনও এগিয়ে যান।

3. উত্তেজনা। এই মুহুর্তে, শারীরবৃত্তীয় লক্ষণগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, যার মধ্যে প্রধান হল যোনি হাইড্রেশন এবং উত্থান। শরীর আরও ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত করে।

4. মালভূমি হল সেই সময়কাল যখন উত্তেজনা এক ছিদ্রের মধ্যে যথেষ্ট শক্তিশালী থাকে। নিউরোমাসকুলার টান বৃদ্ধি; শরীর প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য প্রস্তুত। যদি এটি না হয়, তাহলে ভোল্টেজ ড্রপ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে।

5. অর্গাজম - এই অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা একটি শারীরিক এবং মানসিক উপাদান অন্তর্ভুক্ত। শারীরিকভাবে, এটি শক্তির একটি শক্তিশালী রিলিজের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যা একজন ব্যক্তি কখনও কখনও স্থানীয়ভাবে, কখনও কখনও পুরো শরীরে অনুভব করে।

6. রেজোলিউশন - শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের পর্যায়, যার সময় অঙ্গগুলি তাদের আগের আকারে ফিরে আসে। স্রাবের এই পর্যায়, যা প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে অবিলম্বে ঘটে, কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

7. রিফ্র্যাক্টরি পিরিয়ড - রেজোলিউশন ফেজ বা তার পরে একই সাথে ঘটে। বিভিন্ন মানুষের জন্য এর তীব্রতা ভিন্ন, কিন্তু পুরুষদের মধ্যে বেশি লক্ষণীয়। এই সময়ে, আরেকটি চক্র শুরু করতে পারে না, উদ্দীপনা একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে এই পর্যায়টি বেশি থাকে।অনেক মহিলার একটি খুব ছোট অবাধ্য সময় আছে এবং মোটামুটি দ্রুত একটি নতুন চক্র শুরু করতে পারে।

8. অভিজ্ঞতা বা মানসিক প্রক্রিয়াকরণের সংমিশ্রণ - এই পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি যা ঘটেছে তা মূল্যায়ন করে এবং ভবিষ্যতের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়।

আমি প্রায়শই সেশনে যৌন যোগাযোগের এই চক্রের উপর নির্ভর করি ঠিক কোথায় একটি ব্রেকডাউন ঘটে, কিভাবে এবং কিভাবে একজন ব্যক্তি নিজেকে চলতে বাধা দেয়।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যৌন স্বাস্থ্যের মাপকাঠি কেবল শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পুরো চক্রটি অতিক্রম করার ক্ষমতা নয়, বরং প্রাথমিক পর্যায়ে ইচ্ছামত বাধা বা স্থগিত করা।

আমাদের প্রত্যেকেরই একটি অভিজ্ঞতা আছে যা এই মুহূর্তে আমরা কিভাবে আমাদের যৌন জীবন গড়ে তুলছি তার উপর ছাপ ফেলে।

শৈশবের ট্রমা, অভিজ্ঞ সহিংসতা, সীমানা লঙ্ঘন, পিতামাতার অজাচার আচরণ, এমনকি যদি সরাসরি শারীরিক সহিংসতা নাও থাকে, যৌন জীবনে প্রথম প্রচেষ্টার অভিজ্ঞতা, গঠিত কঠোর নিয়ম এবং স্ব -চিত্র - এই সব আমাদের ঘনিষ্ঠতা এবং কি আমরা অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করি।

যৌনতা মানুষের মৌলিক চাহিদার অংশ। তিনি খাবার, ঘুম এবং জলের প্রয়োজনে মাসলু পিরামিডের প্রথম ধাপে রয়েছেন।

ডুমুর 2।

এই প্রথম পর্যায়ের সন্তুষ্টি, সহজ শারীরবৃত্তীয় চাহিদা, পরের শান্ত তৃপ্তির ভিত্তি। এই স্তরের "গর্ত" ক্ষুধা দেখায়, যা খাওয়া, পান করা বা উপার্জন করা খুব কঠিন, যদিও অনেকেই চেষ্টা করছে।

আমাদের কেবল দুটি ধরণের শক্তি রয়েছে যা আমাদের এগিয়ে নিয়ে যায় - যৌন এবং আক্রমণাত্মক।

জৈবিক আগ্রাসন - আমাদেরকে বিশ্বে প্রসারিত করতে, বিকাশ করতে, নতুন জিনিস শিখতে, আমাদের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যেতে, নিজেদেরকে উপস্থাপন করতে, আমাদের চাহিদা পূরণ করতে, আমাদের যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করতে এবং আমরা যা চাই তাতে যেতে দেব।

বিনাশ আগ্রাসন - নেতিবাচক অনুভূতির পুরো সেট (জ্বালা, রাগ, রাগ, ঘৃণা) তখন ঘটে যখন আমাদের প্রয়োজনের প্রতি আমাদের চলাচলে কিছু হস্তক্ষেপ করে এবং আমরা অজ্ঞানভাবে আমাদের সুস্থ জৈবিক আগ্রাসনকে বাধা দেই। এই ক্ষেত্রে, এটি ধ্বংসে রূপান্তরিত হয়, ক্রোধ, ক্রোধ এবং ক্রোধে পরিণত হয়।

যৌন চাহিদা আমাদের চাহিদা পূরণের ক্ষেত্রে সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রতিটি জীবিত ব্যক্তির মধ্যে ডিফল্টভাবে উপস্থিত থাকে, এমনকি যদি এটি স্বীকৃত না হয় এবং এরকম অনুভূত হয়।

যৌন শক্তির একটি সুস্থ দিক একই ধরনের অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।

কিন্তু এমন হয় যে, কোন কারণে একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার মত একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে তার যৌন আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে পারে না, এই ক্ষেত্রে সে তার যৌনতা তৃপ্ত করার জন্য অজ্ঞানভাবে অন্য উপায় খুঁজতে শুরু করে। এবং প্রায়শই শিশুরা যৌন অনুভূতির পুরো উত্তেজনার বস্তু হয়ে ওঠে।

বাবা -মা, বিশেষ করে যারা অনিয়ন্ত্রিতভাবে তাদের সন্তানদের প্রেমে পড়ে, তারা প্রায়ই বুঝতে পারে না যে তারা তাদের সন্তানদের যৌন বস্তু হিসেবে কোথায় ব্যবহার করতে শুরু করে। আমি যৌন সহিংসতার ক্ষেত্রে কথা বলছি না, এই ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্করা বুঝতে পারে যে কি ঘটছে। আমি উত্তেজিত, সর্বগ্রাসী প্রেমের কথা বলছি, যা দুটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করে, এবং মা এবং ছেলে বা মেয়ে এবং বাবা বা মা এবং মেয়ে বা ছেলে এবং তার বাবার মধ্যে নয়।

যেখানে বাবা -মা তাদের সমস্ত যৌন শক্তি তাদের সঙ্গীর দিকে পরিচালিত করে না, সেখানে সন্তান ডিফল্ট সঙ্গী হয়।

এবং তার নিজের বা বিপরীত লিঙ্গের পিতামাতার প্রতি অশ্লীল অভিজ্ঞতার এই সমস্ত বোঝা নিয়ে, শিশুটিকে বেঁচে থাকতে হবে এবং একরকম এই আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার উপর তার যৌনতা গড়ে তুলতে হবে।

সীমানা প্রশ্ন যৌনতা গঠনের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

যাদের সীমানা নিয়মতান্ত্রিকভাবে লঙ্ঘন করা হয়েছে তারা খুব কমই তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং চাহিদা প্রকাশ করতে পারে, তারা নিজেরাই কী চায় তা নির্ধারণ করতে পারে। তাদের অনুভূতি এবং চাহিদাগুলিকে অন্য ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা থেকে আলাদা করা তাদের পক্ষে কঠিন। অন্যদিকে, একজনের অনুভূতি এবং চিন্তাকে অন্যের কাছে দায়ী করার প্রবণতা রয়েছে।এবং যদি দেখা যায় যে অন্যটি ভিন্ন, তার অন্যান্য পরিকল্পনা, বিভিন্ন চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা আমার মতো নয়, তাহলে ট্র্যাজেডি এবং অন্য হতাশা।

যৌনতা আমাদের ব্যক্তিত্বের একটি সূক্ষ্ম দিক যা আমাদের জীবনে বিশাল ভূমিকা পালন করে। আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি, এটি সর্বক্ষেত্রে উপস্থিত।

আমাদের নিজস্ব যৌনতা প্রায়ই আমাদের কাছে একটি রহস্য থেকে যায়। লজ্জা নিজের এই ক্ষেত্রটি অনুধাবন করে এবং অনুভূতি, অভিজ্ঞতা, সন্দেহ এবং আকাঙ্ক্ষাকে শব্দের মধ্যে প্রবেশ করতে হস্তক্ষেপ করে। সাধারণ যৌন বিপ্লব সত্ত্বেও, যৌনতার বিষয় নিষিদ্ধ।