2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পরামর্শের প্রান্তে নোট) নিবন্ধটি মহিলাদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে, যখন এটি পুরুষদের জন্য সমানভাবে কার্যকর হবে)
জীবনে এমন ঘটে যে স্বামী -স্ত্রীর মধ্যে অনুভূতি ঠাণ্ডা হয়ে যায় এবং দুজনের মাথায়ই প্রায়ই একটা চিন্তা আসে - "আপনি কি তালাক পেতে পারেন?" এবং এখন, অন্য ঝগড়ার উত্তাপে, পারিবারিক স্থানে বিবাহ বিচ্ছেদের চিন্তাভাবনা শোনা গেল … এবং দুজন তাদের কর্মে এবং একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় এটিকে বাস্তবায়ন করতে শুরু করে, একে অপরের থেকে আরও দূরে সরে যায়, এবং যদি একটি সুযোগ আছে, এটি ছড়িয়ে দেওয়া ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি ভূমিকা পালনকারী খেলা - "বিবাহবিচ্ছেদ", আপনি সত্যিই একটি বাস্তব বিবাহ বিচ্ছেদ করতে পারেন। প্রথম প্রতিক্রিয়া হল নেতিবাচক আবেগের একটি বিস্ফোরণ (একসাথে জীবনের বছরগুলিতে লোভের সাথে জমেছে: ব্যথা, বিরক্তি, ভয়, সন্দেহ, দাবি, অসন্তুষ্টি, ইত্যাদি) ভেবেছিল, "আচ্ছা, ওকে ছেড়ে দাও … ঠিক আছে, ডিভোর্স দাও, আমি এটা সামলাতে পারি।"..
প্রতিটি পরিবারে ইভেন্টের বিকাশ আলাদা হবে। একই সময়ে, দুটি উচ্চারিত প্রবণতা সুস্পষ্ট: বিবাহবিচ্ছেদ এবং পরিবারের সংরক্ষণ) কীভাবে মানবিকভাবে তালাক দেওয়া যায় এবং পুরুষরা কেন তালাক দিতে চায় সে সম্পর্কে আমি ইতিমধ্যে কথা বলেছি। আজ আবার কিভাবে আপনার স্বামীকে ভালবাসবেন সে সম্পর্কে।
কোথা থেকে শুরু করতে হবে?
প্রাথমিকভাবে, সম্পর্ককে বাছাই করা, এবং আপনার মনোযোগ ভিতরের দিকে পরিবর্তন করা, নিজের সম্পর্কে চিন্তা করা, অন্যদের জন্য নয়, আপনার মানসিক-মানসিক অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য রেখে একটি বিরতি নেওয়া মূল্যবান, কারণ আপনি যখন নেতিবাচক আবেগের মধ্যে থাকবেন তখন আপনি এটি করতে সক্ষম হবেন এই পরিস্থিতিতে যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত এবং আমার ক্ষমতার বাইরে গঠনমূলক সংলাপ পরিচালনা করুন।
যদি কয়েক দিনের জন্য নির্জনতার সুযোগ থাকে, তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প যা আপনি নিজের জন্য দরকারী মুহূর্তগুলি পূরণ করতে পারেন। যদি পুরোপুরি নির্জনে থাকা সম্ভব না হয়, তাহলে দিনে অন্তত এক ঘন্টা নিজের জন্য খুঁজে নিন।
নির্জনতা পূরণের সর্বোত্তম উপায় কী?
আবেগ পরিষ্কার করা বাধ্যতামূলক) উচ্চ দক্ষতার সাথে লিখিত অভ্যাস-স্ব-সাহায্য পদ্ধতি নির্জনতায়ও ভাল: আপনি আপনার স্বামীকে সম্বোধন করে "রাগের চিঠি" লিখতে পারেন এবং একই সাথে তাকে "কৃতজ্ঞতার চিঠি" লিখতে পারেন) উভয় অনুশীলনগুলি সচেতনভাবে করা উচিত। তাদের প্রত্যেকের জন্য 10 মিনিট আলাদা করুন এবং দিনের মধ্যে সময় দ্বারা ভাগ করুন, উদাহরণস্বরূপ, দিনের বেলা আপনি রাগের চিঠি লিখুন, সন্ধ্যায়, কৃতজ্ঞতার চিঠির জন্য 10 মিনিট রাখুন। চিঠিটি লেখার জন্য আপনার সমস্ত মনোযোগ দিন। লেখার সময় এটি "মনে আসে" হিসাবে লিখুন, আপনার চিঠিগুলি কেউ পড়তে পারবে না। মিথষ্ক্রিয়ার আনন্দময় মুহুর্তগুলির জন্য, এই ব্যক্তির পাশে প্রাপ্ত সমস্ত দক্ষতা, অভিজ্ঞতার জন্য, আত্ম-বিকাশের কাজগুলি বহনকারী সমস্ত কঠিন পরিস্থিতিতে আপনার কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত। এই অনুশীলনগুলি বেঁচে থাকার যোগ্য, এবং কেবল আনুষ্ঠানিকভাবে সম্পাদন করা নয়, তারপরে ফলাফলটি আপনাকে প্রথমে অবাক করবে)
আপনার সমস্ত সামাজিক ভূমিকার প্রতি আপনার মনোযোগ নির্দেশ করুন-আপনার প্রতিটি ভূমিকা এবং বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়ার সেই ফর্ম্যাটগুলিতে আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন থাকুন যা তাদের সেগুলি উপলব্ধি করতে দেয়-নিজের জন্য সময় নিন-আপনার ভিতরে ভালবাসার শক্তি পাম্প করুন আপনার কর্ম এবং বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়া সুন্দর ফলাফল … এইভাবে, আপনি আপনার ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ সম্পদগুলি সক্রিয় করুন যাতে পরিবারে যথাসম্ভব যুক্তিসঙ্গতভাবে গড়ে ওঠা অবস্থায় থাকতে পারেন - ফলাফল পেতে। যা পারস্পরিকভাবে আপনার এবং আপনার স্বামী উভয়ের জন্য উপযুক্ত হবে।
আপনি যখন আপনার পারিবারিক সম্পর্কের বর্তমান পরিস্থিতি বোঝার জন্য সম্পদশালী অবস্থায় থাকেন, তখন আপনি আনাড়ি ইন্টারঅ্যাকশন ফর্ম্যাটগুলি সোজা করতে সক্ষম হবেন। ভিতর থেকে সোজা করার জন্য - আপনার সুরেলা অবস্থার মাধ্যমে - সর্বোপরি, কেবল মিথস্ক্রিয়ার রূপগুলিই উল্লেখযোগ্য নয়, তাদের ভরাটও।
মূলত ডিভোর্স কি? এটি তখন হয় যখন দুই ব্যক্তি তাদের ভূমিকাগুলির সাথে মোকাবিলা করেন না মিথস্ক্রিয়া বিন্যাসে (পরিবার) যা উভয়ই একবার তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। সম্পর্কের যে বিন্যাসটি একবার তৈরি হয়েছিল তা নিজেই শেষ হয়ে গেছে, সম্ভবত এটি অনেক আগে "মারা গেছে" এবং স্বামী / স্ত্রী কীভাবে এটি সংশোধন এবং উন্নত করতে পারে, বা কীভাবে একটি নতুন বিন্যাস সেট করতে হয় এবং সম্পর্ককে একটি নতুন স্তরে স্থানান্তর করতে হয় তা বুঝতে পারে না। তাই বিবাহবিচ্ছেদ তাদের কাছে সমাধান বলে মনে হয়।)
প্রায়শই, একজন স্বামী এবং স্ত্রী একে অপরের সাথে যতটা সম্ভব ব্যক্তিত্বের পরামিতিগুলির সাথে তাল মিলিয়ে থাকেন। অতএব, আপনার পরিবারের সকল সদস্যের সুখের সাথে ভরা সম্পর্কের বিন্যাস সম্পর্কে আপনার ধারণাটি সচেতনভাবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য চাহিদাগুলি উপলব্ধি করা হয়, যার মধ্যে প্রত্যেকে প্রেমে বিকাশ লাভ করে। নিজের সাথে শুরু করা বোধগম্য - মহিলা, স্ত্রী এবং মায়ের ভূমিকায় আপনার কার্যকারিতা পর্যালোচনা করুন।
আপনার স্বামীর সাথে আবার প্রেমে পড়ুন - তাকে অপরিচিত হিসাবে দেখুন - সাবধানে তাকে সব দিক থেকে "পরীক্ষা করুন" দেখুন তিনি আপনার জন্য কী ভাল)
আপনার ভূমিকায় আপনার প্রেমের শক্তি সঞ্চার করে, আপনি আপনার স্বামীকে সম্মান, গ্রহণযোগ্যতা, ভালবাসা দিতে শুরু করবেন এবং আপনার পরিবার একসাথে আপনার জীবনের নতুন পর্যায়ে কেমন হবে সে সম্পর্কে আপনি একটি গঠনমূলক কথোপকথন শুরু করতে পারেন, অথবা আপনি ব্যথাহীনভাবে অংশ - ভালবাসার সাথে সম্পর্ক শেষ করুন। এটি এমন হয় যে লোকদের তাদের সঙ্গীর সাথে পুনরায় সম্পর্ক তৈরির জন্য বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যেতে হবে)
অবশ্যই, আমি আপনাকে যা বলেছি তা হল একটি পরিবারকে বাঁচানোর জন্য অনেকগুলি বিকল্পের মধ্যে একটি, যদিও এটি সম্ভব যে এটি আপনার কাজে লাগবে)
একে অপরকে ভালবাসা
আপনার জন্য আরামদায়ক এবং উষ্ণ শীত
আমার প্রবন্ধগুলি আপনার জীবনের অনুশীলনে আপনার জন্য উপকারী হলে আমি খুশি হব! সাবস্ক্রাইব করুন এবং আপনি একটি নতুন নিবন্ধ সম্পর্কে একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন)
প্রস্তাবিত:
আপনার নিজের জীবন বা আপনার শৈশব থেকে রিলে রেস? আপনার জীবনের অধিকার বা কিভাবে অন্য মানুষের স্ক্রিপ্টের বন্দিদশা থেকে পালাতে হয়
আমরা কি প্রাপ্তবয়স্ক এবং সফল মানুষ হিসেবে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিই? কেন আমরা মাঝে মাঝে নিজেদেরকে এই ভেবে চিন্তা করি: "আমি এখন আমার মায়ের মত কথা বলছি"? অথবা কিছু সময়ে, আমরা বুঝতে পারি যে ছেলে তার দাদার ভাগ্য পুনরাবৃত্তি করে, এবং তাই, কিছু কারণে, এটি পরিবারে প্রতিষ্ঠিত হয় … জীবনের দৃশ্য এবং পিতামাতার প্রেসক্রিপশন - তারা আমাদের ভাগ্যে কী প্রভাব ফেলে?
কিভাবে আপনার স্বামীকে শেষ পর্যন্ত সফল করবেন? - কেন তোমার এটা দরকার?
যখন আরেকজন অবিচলিত প্রশিক্ষক বা কোচ আমার বন্ধুকে নক করলেন, প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে আমার ছবিটি কয়েক সেশন / প্রশিক্ষণে উল্টো করে আমাকে সাফল্যের শিখরে নিয়ে যাবে, তখন আমি চুপ ছিলাম। যখন আমাকে নির্মম মহিলাদের প্রশিক্ষণের জন্য নিয়মিত আমন্ত্রণ পাঠানো হয়েছিল যা নারীত্বের সমস্ত দিকগুলি প্রকাশ করতে সহায়তা করে, তখন আমি ক্ষুব্ধ ছিলাম না (প্রায়), কারণ প্রত্যেকের নিজস্ব নিজস্ব। পরের "
কিভাবে আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাবেন
কিছুদিন আগে পর্যন্ত, ব্যতিক্রম ছাড়া সবাই বিয়ে করতে চেয়েছিল, এবং হঠাৎ করে - একটি গণপরিবহন? প্রথম - "কিভাবে বিয়ে করবেন?", এখন - "কিভাবে আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাবেন?"। পরবর্তী পর্যায়, সম্ভবত - "যদি আপনার জন্য হয় তাহলে কিভাবে বিয়ে করবেন …"
একজন পুরুষের দুনিয়ায় একজন নারী: আপনার অধিকারগুলির জন্য আবার লড়াই করার সময় কেন?
কাজে নেমে পড়বেন না প্রথম নজরে, মহিলা ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে বেশ বস্তুনিষ্ঠ বাধা রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, বাড়ি এবং পরিবারের সাথে কাজের সমন্বয় করার প্রয়োজন। ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে কীভাবে ভারসাম্য খুঁজে পাবেন? ব্যবসার মালিকদের পরামর্শ শুনুন যাদের প্রতি মিনিটে যোগাযোগ করতে হবে এবং সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। একই সময়ে বেঁচে থাকার জন্য, বাচ্চাদের বড় করতে এবং সম্পর্ক গড়ে তুলতে, এই লোকেরা তিনটি আদেশ অনুসরণ করে:
আপনার সাথে আপনার সম্পর্ক আপনার অন্য যে কোন সম্পর্কের জন্য সুর নির্ধারণ করে ⠀
অন্যদের মতামতের প্রতি উদাসীনতা সামাজিক অন্ধত্ব নয়! এর মানে হল যে আপনি এখনও সবকিছু লক্ষ্য করেন, কিন্তু বাইরে আপনাকে ভিতরে সংজ্ঞায়িত করে না! অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করে যে তাদের স্থানীয় সমাজের সামাজিক মান অনুযায়ী জীবনযাপন তাদের অবিরাম সুবিধা এনে দেবে। একদিকে, এটা
