ভ্রমণকারীর মানসিক "সমস্যা"

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কসমোপলিটানিজমের আধুনিক বিশ্বে জনসংখ্যার ভৌগোলিক গতিশীলতা এত দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে যে বিদেশে বসবাস করে কেউ অবাক হবেন না। কারও কারও জন্য, এটি তাদের পরিবার, পড়াশোনা বা দীর্ঘ ব্যবসায়িক ভ্রমণের সাথে অন্য ছুটি। অন্যদের জন্য, এটি জীবনের একটি স্বপ্ন - ভ্রমণ, ইতিহাস, রীতিনীতি, অন্যান্য মানুষের সংস্কৃতি অধ্যয়ন, এবং সম্ভবত এটি বাধ্যতামূলক অভিবাসন।

নি travelসন্দেহে ভ্রমণ ব্যক্তিত্বের বিকাশ ও গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অন্য সমাজে প্রবেশ করা, একজন ব্যক্তি, একটি জৈবিক সত্তা হিসাবে, ক্রমাগত সামাজিকীকরণ করতে বাধ্য হয়, সেই গোষ্ঠীর প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ যা সে পড়ে। তাকে একটি নতুন পরিবেশে নেভিগেট করতে হবে, নিজের মধ্যে "ঘুমানোর" আগে প্রকাশ করা, চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, নতুন দক্ষতা এবং ক্ষমতা অর্জন, উপলব্ধি, মনোযোগ, স্মৃতি, চিন্তাভাবনার মতো মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া। বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে দেখা এবং পরিচিত হওয়া, ভ্রমণকারী প্রায়শই তাদের সাথে সফলভাবে যোগাযোগ করে: তিনি সহজেই একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পান, নতুন বন্ধুদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করেন, জীবনের অভিজ্ঞতা গ্রহণ করেন এবং ভাগ করেন, শিখেন, বন্ধু বানান এবং এমনকি প্রেমে পড়েন। এই সব ঘটেছে এই কারণে যে একজন ব্যক্তি অভ্যাসগত এবং স্টেরিওটাইপিকাল আচরণের কাঠামোর মধ্যে চেপে নেই, একটি "ফাঁকা স্লেট" হিসাবে সে তার সম্ভাব্যতা পুনরায় প্রকাশ করে এবং নিজেকে নতুন আলোতে উপস্থাপন করে। মনোবিজ্ঞানে, এই ঘটনাটিকে "এলোমেলো সঙ্গীর প্রভাব" বলা হয়, যখন একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তি তার সারা জীবন বলতে চায়, প্রতিক্রিয়ায় নিন্দা এবং ভুল বোঝাবুঝির আশা না করে।

কিন্তু পদকের দুটি দিক আছে, এবং যে কোনো যাত্রায়, বিশেষ করে একটি দীর্ঘ যাত্রায়, "পানির নিচে" মনস্তাত্ত্বিক পাথর থাকে। চলুন সেগুলো দেখে নিই।

অন্য দেশে আসার জন্য, একজন ব্যক্তিকে একটি নতুন জীবনযাপন, ছন্দ এবং বিশেষ করে সময়ের উপলব্ধিতে অভ্যস্ত হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিনরা দিনের সবচেয়ে গরম সময়ে, ক্যাফেতে বা টেরেসে চায়ে চুমুক দিয়ে সময় কাটায় এবং সময় নষ্ট করে। একই সময়ে, উত্তরপুরুষ, যিনি সময় বাঁচাতে অভ্যস্ত, এই ধরনের "সিয়েস্তা", অস্থিরতা এবং খালি বিনোদনের উপস্থিতিতে বিরক্ত হতে শুরু করেন। প্রথম ছাপের উচ্ছ্বাসের পরে, আসল পরিস্থিতি সম্পর্কে বিশদ মূল্যায়ন আসে। একজন ব্যক্তি তার নিজ দেশের তুলনায় এখানে কোনটি ভাল এবং কোনটি খারাপ তা তুলনা করতে শুরু করে। এই কৃতজ্ঞতাহীন কাজটি জ্বালা এবং স্ট্রেসার তৈরির দিকেও নিয়ে যায়। সতর্কতা হারানো এবং নতুন পরিচিতদের কাছে আমাদের অন্তর্নিহিত রহস্যের উপর বিশ্বাস করা, আমরা আমাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা দুর্বল করে তুলি এবং নবনির্মিত পাদ্রে জিম্মি হয়ে যাই। এখান থেকে উদ্বেগ এবং সম্পর্ক শেষ করার ইচ্ছা আসে।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একজন ব্যক্তি একটি জৈবিক সত্তা এবং তার, একটি জীব হিসাবে, কেবল সমাজের জন্যই নয়, খাদ্য এবং জলবায়ুর জন্যও অভিযোজন প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, একজন পর্যটক নতুন খাবারের প্রতি খুব আগ্রহী, এবং প্রথমে সমস্ত রন্ধনপ্রণালীর আনন্দের প্রশংসা করার চেষ্টা করে, কখনও কখনও তার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ে। অবর্ণনীয় একগুঁয়েমির সাথে, তিনি স্পা সেলুনে নিরীহ সফর শুরু করে এবং স্থানীয় ওষুধের ম্যাসেজ এবং উদ্ভাবনের সাথে শেষ হয়ে সমস্ত সম্ভাব্য পদ্ধতিতে যেতে শুরু করেন। এই সব শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।

অনেক মনস্তাত্ত্বিকের মতে, বিদেশে দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাপন হল চাপ এবং শক, যা একটি প্রিয়জনের হারানোর সাথে তুলনীয়, উদাহরণস্বরূপ। ফলস্বরূপ, কিছু মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি দেখা দিতে পারে, অতএব, একটি নতুন পরিবেশে এবং একটি নতুন সমাজে, একজন ব্যক্তি ভিন্নভাবে ভাবতে এবং আচরণ করতে শুরু করে, যা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে, আত্মীয়দের সাথে দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি তৈরি করে।

বিদেশে দ্রুত মানিয়ে নিতে এবং ইতিবাচক অভিজ্ঞতা পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু নিয়ম রয়েছে:

1. ভ্রমণের আগে, যতটা সম্ভব দেশের সংস্কৃতি অন্বেষণ করার চেষ্টা করুন। এই জ্ঞানটি আপনাকে কেবল ভাল স্বাদের মালিক এবং স্বাগত অতিথি হওয়ার অনুমতি দেবে না। কিন্তু তারা আপনাকে কিছু প্রত্যাশা এবং হতাশা থেকেও বাঁচাবে।

2।আপনার সতর্কতা হারাবেন না, আপনার পরিচিতদের সম্পর্কে বাছাই করুন। কথা বলার চেয়ে বেশি শুনুন!

3. এখানে এবং এখন বাস! সময় তুলনা করবেন না, এখানে কি সময়, এবং বাড়িতে কি সময়। বৈদেশিক মুদ্রাকে রাশিয়ান টাকায় রূপান্তর করবেন না। "এবং আমাদের আছে …" শব্দ দিয়ে শুরু হওয়া বাক্যাংশগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন। এই সমস্ত মানসিকভাবে আপনাকে দ্বিগুণ করে এবং আপনাকে নতুন পরিবেশে কীভাবে ফোকাস করতে হয় তা দেয় না।

4. ধৈর্য ধরুন এবং আপনার প্রিয়জনদের প্রতি চিন্তা করুন। মনে রাখবেন, তাদের জন্য অপরিচিত পরিবেশে থাকাও সহজ এবং উদ্বিগ্ন নয়।

5. একবারে সবকিছু চেষ্টা করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না! এই দেশে আপনার পুরো বাসভবনে আনন্দ ছড়িয়ে দিন। তারপরে, আপনার ছুটি শেষে, আপনি বিরক্তিকর বা জাগতিক বোধ করবেন না।

6. নির্জনতার জন্য সময় ছেড়ে দিন। একজন ব্যক্তির একাকী থাকা দরকার এমনকী, যেটা রীতিমতো রিসর্ট জায়গায় থাকে। এটি নিজের সাথেই একজন ব্যক্তির চেতনা "তাকের উপর" সমস্ত নতুন তথ্য সাজাতে এবং সাজাতে পারে এবং নতুন তথ্যের উপলব্ধির জন্য প্রস্তুত করতে পারে।

7. ভাষা শিখুন! সর্বোপরি, ভাষার বাধা বাতিল করা হয়নি!

আপনার জন্য উজ্জ্বল, ইতিবাচক, দরকারী ভ্রমণ!