2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পূর্ববর্তী নিবন্ধগুলিতে, আমি পরীক্ষা করেছি কোডপেন্ডেন্সি কি, এর উৎস, সেইসাথে কোডপেন্ডেন্সির প্রথম 4 টি প্যারাডক্স। অতএব, যদি আপনি এটি এখনও না পড়ে থাকেন, আমি আপনাকে প্রথমে তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি!
এবং আজ আমরা আরও 4 টি প্যারাডক্স বিবেচনা করব। আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিই যে, আমি প্যারাডক্সকে তাদের আচরণগত ধারণার পার্থক্যগুলিকে কোড -নির্ভর করে এবং আরো মানসিকভাবে স্থিতিশীল ব্যক্তিদের দ্বারা তার আচরণের ধারণাকে পার্থক্য বলি।
অনুরতি
কোডপেন্ডেন্টরা আসক্ত। অবশ্যই, তাদের "প্রিয়" আসক্তি একটি ভিন্ন ব্যক্তি। কিন্তু যদি আপনি গভীরভাবে দেখেন, একটি নিয়ম হিসাবে, আরো বিপজ্জনক ধরনের আসক্তি লুকিয়ে থাকে এবং "ভালোবাসা" দ্বারা সংযত হয় - উদাহরণস্বরূপ একই অ্যালকোহল। হয়তো গেমস। হয়তো শপাহোলিজম। অথবা অন্য কিছু. আসক্তদের একই আছে - তাদের একটি কেন্দ্রীয় আসক্তি আছে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল, এবং, অবশ্যই, "পাসিং" আছে, উদাহরণস্বরূপ, একজন স্ত্রী / স্বামী (তারাও কোডপেন্ডেন্ট)।
নিয়ন্ত্রণ
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে কোডপেন্ডেন্টরা অন্যদেরকে এতটা মরিয়াভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যে তাদের নিজের জীবন সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ হারাবে বলে মনে হয়? এখানে, একটি উদাহরণ হিসাবে, মায়েরা মনে করেন, যারা মুখে ফেনা দিয়ে, তাদের সন্তানদের (এবং প্রতিবেশীদের) বলতে পারে কিভাবে এবং কার সাথে সম্পর্ক এবং জীবন সঠিকভাবে গড়ে তুলতে হবে, কোন পেশা বেছে নিতে হবে এবং কার সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে … কিন্তু তারা নিজেরাই একা এবং দারিদ্র্যে বা এমন একজন মানুষের সাথে বাস করে যারা নিয়মিত তাদের আঘাত করে এবং / অথবা তাদের অপমান করে। অথবা অন্য উদাহরণ: কিছু নিয়ন্ত্রণ যে অন্যরা মিটিংয়ের জন্য সময়মতো আসে, কিন্তু তারা নিজেরাই দেরি করে।
ব্যথার কারণ
আমি লক্ষ্য করেছি যে প্রায়ই কোডপেন্ডেন্টরা নিজেদেরকে বিকৃত করে অন্যকে আঘাত করার চেষ্টা করে (কখনও কখনও মানসিক, কখনও শারীরিক)। মূলত, এটি অন্যকে অপরাধী এবং / অথবা লজ্জা বোধ করার লক্ষ্য নিয়ে হেরফের। ভাল, কৌশলটি কার্যকর হয় যদি কাছাকাছি কোনও মানসিকভাবে অস্থির ব্যক্তি থাকে (এবং কোড -নির্ভরতার প্রবণতাও থাকে)।
দুnessখের বিষয় হল যে ব্যথা দেওয়ার খেলাটি প্রায়শই কেবল আত্ম-নির্যাতনকারীকেই নয়, সাধারণভাবে সম্পর্কের গুণমানকেও ক্ষতি করে। সম্পর্ক, অবশ্যই, এইভাবে লজ্জা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি দ্বারা সমর্থিত হতে পারে, কিন্তু এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে কি আনন্দ এবং আনন্দ থাকবে? হয়তো, কিন্তু খুব বেশি নয়, বাকি শক্তি অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি বজায় রাখতে ব্যয় করা হবে।
অভিযোগ
আমি গানটি নিয়ে ভাবলাম: "যদি যেতে চাও, যাও।" এখানে কোডপেন্ডেন্টরা তাদের স্বামী এবং স্ত্রীদের সম্পর্কে অভিযোগ করছে। এই ক্ষেত্রে না হয়. তাদের কারণে জীবন নষ্ট হয়। এবং আপনি তাদের বলার চেষ্টা করেন: "শোন, আচ্ছা, আপনি বর্ণনা করছেন যে সবকিছু এত খারাপ … আপনি 8 বছর ধরে বর্ণনা করছেন … আপনি কেন ডিভোর্স পান না?" ওহ-ওহ-ওহ, এখানে শুরু হয় টেবিল টোস্ট * প্রেম, শিশু, অভিজ্ঞতা ইত্যাদি।
প্রশ্ন জাগে: "তারপর আপনি গত 8 বছরের সব কি নিয়ে কথা বললেন !?" হ্যাঁ, রাগের ন্যায্য পরিমাণ থাকতে পারে। কারণ তাদের ইচ্ছা পরিবর্তন করার জন্য তাদের কিছুই নেই, এবং তারা আপনাকে বিনামূল্যে কান এবং / অথবা কান্নার জন্য একটি ন্যস্ত হিসাবে ব্যবহার করে। এবং সেখানে থাকার জন্য আপনার প্রচেষ্টা, শুনতে, ভেজা পেতে - বৃথা। আগামীকাল তারা আবার মিলিত হবে, এবং এক সপ্তাহের মধ্যে তারা যুদ্ধ করবে, এবং আপনাকে আবার কাঁদতে হবে।
আমি যুক্ত করব যে আমি অনুভূতি হিসাবে করুণা এবং অনুশোচনাকে সম্মান করি, কিন্তু সেগুলি কেবল তখনই ফলপ্রসূ হয় যখন সেগুলি একজন ব্যক্তির দ্বারা সংযোজিত হয় এবং তারপর সে জীবনে নতুন পছন্দ করতে সক্ষম হয়, এবং বারবার দরদ খোঁজার চেষ্টা করে না। আমার কাছে মনে হয়েছে যে কোডপেন্ডেন্টরা তাদের প্রতি ভাল অনুভূতিগুলিকে গভীরভাবে আত্মস্থ করতে জানে না, এবং সেইজন্য তারা তাদের জন্য একটি বিলাসবহুল ওষুধ হয়ে ওঠে, যা আরও বেশি প্রয়োজন। এবং যদি আপনি এটি লক্ষ্য করেন, তবে হ্যাঁ, সম্ভবত এটি আপনার কাছে মনে হয়নি: আজ তারা দুityখ চায় যে তারা একটি জোড়ায় অপমানিত হয়েছিল, আগামীকাল - যে তাদের একটি জোড়ায় আঘাত করা হয়েছিল, পরশু - তাদের ধর্ষণ করা হয়েছিল একজোড়া, এবং শেষ পর্যন্ত তারা যখন অন্যদের অপমানিত করে তখনও তারা দরদ চাইতে পারে।
আপনার জন্য কোন পরিচিত প্যারাডক্স আছে?
এই দিনগুলির মধ্যে একটি আমি 2 টি শেষ প্যারাডক্স এবং তাদের বিশদ বিবরণ সহ চূড়ান্ত শব্দটি প্রকাশ করব।এখন, যদি আপনার বা আপনার সঙ্গীর কোড নির্ভরশীল বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলার ইচ্ছা থাকে, তাহলে আমার সাইকোথেরাপিউটিক দরজা খোলা আছে!
প্রস্তাবিত:
দ্য প্যারাডক্স অব ডিপেন্ডেন্স পার্ট 3: অন্য এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের পরিবর্তন
কোডপেন্ডেন্সি, কার্পম্যানের ত্রিভুজ এবং কোডপেন্ডেন্সির উত্সগুলি কী তা আপনি মনে করতে / অধ্যয়ন করতে পারেন (যেতে ক্লিক করুন)। পূর্ববর্তী 2 টি নিবন্ধে, আমি প্রথম 8 টি প্যারাডক্স সম্পর্কে কথা বলেছিলাম, যা আমি তুলে ধরেছিলাম: দয়া, অকৃত্রিমতা, স্নেহ [* বুনন দিয়ে], অন্যদের মতামত;
প্যারাডক্স অব ডিপেন্ডেন্স, পার্ট 1: নেকী, অযৌক্তিকতা, স্নেহ, "অন্য"
কোডপেন্ডেন্সি কি, কার্পম্যান ত্রিভুজের সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য, সেইসাথে কোন কারণগুলি কোডপেন্ডেন্সি গঠনের উপর প্রভাব ফেলে এবং এখন এটিকে শক্তিশালী করে, আগের নিবন্ধটি পড়ুন (যেতে ক্লিক করুন)। এবং আমি সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস শুরু করি :) বরাবরের মতো, আমার চিন্তাভাবনাগুলি একটি প্যারাডক্স (নিয়ন্ত্রণ, যা পরবর্তী নিবন্ধে আচ্ছাদিত হবে) দিয়ে শুরু হয়েছিল, কিন্তু তারপরে আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেছিলাম এবং তাদের অনেক কিছু খুঁজে পেয়েছিলাম। আসলে, প্যারাডক্স হল তাদের আচরণবিধি সম্পর্ক
দ্য কাল্ট অব হিজ ম্যাজেস্টি দ্য ম্যান
লেখক: মনোবিজ্ঞানী নাটালিয়া ফিলিমোনোভা মেয়েরা, মহিলা - মধ্যবয়সী এবং খুব অল্প বয়সী, সুন্দর এবং স্মার্ট উভয়ই, মনিটরের অন্য পাশে বসে পরামর্শ করে কান্নাকাটি করে, কিছু ফেরত দেওয়ার জন্য একটি ম্যাজিক বড়ি খুঁজে বের করার চেষ্টা করে ভাস্যা, ইশা বা আসলানা
দ্য মাস্ক দ্য রেডিয়েশন অব্যাহত রয়েছে: একটি অযৌক্তিক বলিদান
আমরা ইতিমধ্যে "শৈশব ট্রমা" ধারণাটি বের করেছি এবং এটি একটি খুব শক্তিশালী মানসিক ব্যথা যা একটি শিশু এমন পরিস্থিতিতে অনুভব করে যেখানে তার অভ্যন্তরীণ চাহিদা পূরণ হয় না। এই অবস্থা যে শিশুটি একা থাকে। এবং প্রতিটি আঘাতের পিছনে একটি নির্দিষ্ট মুখোশ থাকে যার পিছনে শিশুটি লুকিয়ে থাকে। আগের নিবন্ধে, আমরা পরিচিত হয়েছি মুখোশ "
দ্য গার্ল উইথ দ্য ক্রাউন - পার্ট 1
গতকাল একজন বন্ধু আমাকে ড্যাফোডিল সম্পর্কে একটি নিবন্ধ পাঠিয়েছিল, যাতে আমি খুশি হয়ে নিজেকে চিনতে পেরেছি। কেন খুশি? কারণ নার্সিসিস্টের জন্য, যে কোনও মনোযোগই সুখ। এবং হাইপের এমন সুযোগ সাধারণত একটি উপহার। নায়িকার ছবিটি সম্মিলিত এবং বরং অতিরঞ্জিত হয়ে উঠল - বিকৃত ঘটনাগুলির একটি সেট (ইচ্ছাকৃতভাবে?
