যোগাযোগ প্রত্যাহার: যখন প্রত্যাহার করা একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

লিখেছেন বেথানি ওয়েবস্টার

যোগাযোগ বন্ধ করা এখনও নিষিদ্ধ

পিতামাতার পরিবার থেকে বিচ্ছেদ এখনও বিবেচনা করা হয় নিষিদ্ধ বিশেষ করে মায়ের সাথে দূরত্ব। কখনও কখনও দূরত্ব অস্থায়ী, যেমন কোয়ারেন্টাইন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, বিচ্ছিন্নতা একটি স্থায়ী পছন্দ হতে পারে। এটি করতে অসাধারণ শক্তি এবং ধৈর্য লাগে।

কি বিচ্ছিন্নতা বাড়ে?

মানুষ এই পছন্দ করার অনেক কারণ আছে। কিন্তু যোগাযোগ থেকে সরে আসার প্রধান প্রবণতা হল উপলব্ধি করা যে আপনার মায়ের অকার্যকর আচরণের জন্য আপনার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য একটি বিশাল খরচ প্রয়োজন এবং আপনি আর সেই মূল্য দিতে রাজি নন।

আমি বিশ্বাস করি যে এটা বেমানান এবং নির্লজ্জ কিছু নয়। প্রায়শই না, এটি সেই সংযোগটি বজায় রাখার এবং এটিকে উচ্চ স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য সম্ভাব্য সমস্ত উপায় ব্যবহার করার কয়েক বছর পরে করা একটি পছন্দ। এই ক্ষেত্রে, শীঘ্রই বা পরে আপনি একটি ছেদ আসবে যেখানে আপনি একটি পছন্দ করতে হবে।

এটি আপনার জীবনে কখনও করা সবচেয়ে কঠিন কাজ হতে পারে। এবং এটি আপনার জন্য সবচেয়ে অনুপ্রেরণামূলক বিষয়ও হতে পারে।

মেয়েরা যারা পরিবর্তন করে এবং পরিবর্তনের জন্য পারিবারিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রতিরোধ করে

পরিবার হচ্ছে জটিল ব্যবস্থা যেখানে প্রত্যেকেরই ভূমিকা পালন করতে হয়। যখন পরিবারের একজন সদস্য তার নির্ধারিত ভূমিকা পালন করা বন্ধ করে দেয়, তখন সিস্টেমটি ভারসাম্যহীনতা বা বিশৃঙ্খলার সম্মুখীন হয়। দ্বন্দ্ব সিস্টেমকে উচ্চতর স্তরে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করতে পারে যদি পরিবারের সদস্যরা প্রস্তুত হয় এবং বেড়ে ওঠার জন্য নতুন ধরনের মিথস্ক্রিয়া শিখতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, কখনও কখনও, পরিবর্তন প্রতিহত করার চেষ্টা করে, পরিবার সেই ব্যক্তিকে আক্রমণ করে, যিনি বড় হতে চান। এই ব্যক্তির একটি পছন্দ আছে: থাকুন এবং বিষাক্ততায় ভুগুন, অথবা নিরাময় করুন এবং একটি অস্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা ত্যাগ করুন। যোগাযোগ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত প্রায়শই নেওয়া হয় যখন এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে এই পরিবার ব্যবস্থায় থাকা অবস্থায় পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব।

মেয়েরা প্রায়ই পারিবারিক মধ্যস্থতাকারী, বলির ছাগল, গোপন রক্ষক বা আবেগপ্রবণ অভিভাবকের ভূমিকা পালন করে। যদি একটি মেয়ে বৃদ্ধির পথ অনুসরণ করে এবং পরিবারে তার স্বাভাবিক ভূমিকায় অব্যাহত থাকতে আরও বিকাশ করতে চায়, তাহলে সে: কঠোর সীমানা নির্ধারণ করে, তার ক্ষমতা বাড়ায় (তার জীবনের মান উন্নত করে), অন্যায় আচরণ সহ্য করে না। পরিবারের বাকিদের থেকে উদ্বেগ ও বিশৃঙ্খলার মাত্রা ইঙ্গিত দেয় যে সামগ্রিকভাবে পরিবার ব্যবস্থা কতটা অকার্যকর।

যদি পরিবারের প্রতিটি সদস্য তুলনামূলকভাবে সুস্থ, স্থিতিশীল এবং খোলা থাকে, তাহলে পরিবার খুব বেশি বিশৃঙ্খলা ছাড়াই একটি নতুন ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারে। যাইহোক, যদি পরিবারের সদস্যরা গভীরভাবে আহত বা আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তাহলে মেয়ের বিকাশ পরিবার ব্যবস্থার জন্য একটি মারাত্মক হুমকি হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। এই বিশৃঙ্খলা খুব বিরক্তিকর এবং নেভিগেট করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ।

যোগাযোগ করবেন না: লজ্জার ভূমিকা

ভারসাম্য বজায় রাখার এবং পরিবর্তন প্রতিরোধের একটি অসচেতন প্রচেষ্টায়, পরিবারের সদস্যরা কন্যাকে আক্রমণ করতে পারে। পারিবারিক প্রতিক্রিয়ার একটি সাধারণ এবং বিপজ্জনক রূপ হল মেয়েকে "প্যাথলজাইজিং" করা: কন্যার যে কোন প্যাথলজির ফলে দ্বন্দ্বের প্রতিনিধিত্ব। বার্তাটি হল: "পরিবারে আপনার নির্ধারিত ভূমিকা পালন করতে আপনার অনাগ্রহ ইঙ্গিত দেয় তোমার সমস্যা কি কি- এটি ওইটার মতো না. " এই লজ্জাভিত্তিক বিবৃতিটি মা এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের দ্বন্দ্বের দায়িত্বকে বাদ দেয়। মেয়ের মানসিক অস্থিতিশীলতা, তার যৌন কার্যকলাপ, তার অতীতের ভুলগুলি সংঘাতের কারণ হিসেবে বিবেচিত হবে। তার সম্পর্কে সবকিছু প্রশ্ন এবং সমালোচনা করা যেতে পারে, সবকিছু সংঘর্ষে মায়ের ভূমিকা ছাড়া।

এটা আশ্চর্যজনক যে মানুষ কতটা হিংস্রভাবে বস্তুর প্রতি বস্তুনিষ্ঠ দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকে এবং তাদের যথাযথ নামে ডাকে। কতদিন তারা এটা অস্বীকার করবে, তাদের নিজেদের সন্তানকে নির্বাসন করা সহ? পরিবর্তনের এই অসচেতন প্রতিরোধ সম্পূর্ণভাবে সংঘাত, পুরো পারিবারিক রোগবিদ্যার অভিক্ষেপ প্রকাশ করবে, যে ব্যক্তি পরিবার ব্যবস্থার রূপান্তরের সূচনা করবে তার উপর। আপনাকে বুঝতে হবে যে এখানে ব্যক্তিগত কিছু নেই। এটি ঘটে যখন এমন মানুষ যারা তাদের অভ্যন্তরীণ জীবন নিয়ে উদ্বিগ্ন নয় তারা একটি অনুঘটক ঘটনার মাধ্যমে তাদের অস্বীকার করা যন্ত্রণার মুখোমুখি হয়, যেমন যখন একটি পরিবারের একজন মহিলা প্রচলিত গতিশীলতাকে অতিক্রম করে যা প্রজন্ম ধরে পরিবারকে স্থিতিশীল রাখে।

আমরা আমাদের মাকে বাঁচাতে পারি না। আমরা আমাদের পিতামাতার পরিবারকে বাঁচাতে পারি না। আমরা কেবল রক্ষা পেতে পারি। সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার জন্য, আপনাকে বোঝার জন্য আপনার মায়ের (বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের) প্রয়োজন নেই।

আপনার পরিবারের পরিবর্তন অস্বীকার আপনার বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

হৃদয় বিদারক বিষয় হল উপলব্ধি যে আপনার মা / পরিবার আপনাকে বুঝতে পারে না বা চায় না। আপনি দুটি ভিন্ন ভাষায় কথা বলছেন বলে মনে হচ্ছে। তারা হয়তো অজান্তেই আপনাকে বুঝতে পারছে না কারণ এটি তাদের গভীরভাবে বদ্ধমূল বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের জন্য অনেক বেশি হুমকি। আপনি বুঝতে পারছেন যে তারা তাদের ভিত্তি এবং বিশ্বদর্শন তৈরি করেছে এমন ভিত্তিতে ভূমিকম্পের স্থানান্তর করতে পারে।

আপনার জীবনে পরিবর্তনের জন্য, আপনার নিজের বোঝাপড়া এবং চেতনা আপনার জন্য যথেষ্ট। আপনার সম্পর্কে আপনার মূল্যায়ন প্রাথমিক হয়ে ওঠে। আপনি বুঝতে পারেন যে অন্যরা আপনাকে না বুঝলেও আপনি ভাল থাকতে পারেন।

যোগাযোগ শেষ হওয়ার পর কি হবে?

আপনি যোগাযোগ বন্ধ করার পর, আপনার জীবন অনেক ক্ষেত্রে উন্নতি করতে শুরু করতে পারে। আমি দেখেছি কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, স্নায়বিক ভয় অদৃশ্য হয়ে যায় এবং জীবনের স্টেরিওটাইপগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। একদিকে, আপনি জীবন উপভোগ করতে শুরু করেন, অন্যদিকে এটি আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। আপনার স্বীকৃতির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার কোন উপায় নেই। সমৃদ্ধি, ঘনিষ্ঠতা, আনন্দ, স্বাধীনতার প্রতিটি নতুন স্তরের বৃদ্ধির সাথে, আপনার পাশে আপনার পরিবারের অনুপস্থিতি আপনাকে তাদের সাথে আপনার আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করবে। আপনার সাফল্যগুলি আপনার পরিবারের সাথে ভাগ করতে না পারার কারণে এটি তিক্ততার ঝড় তুলতে পারে। আপনার এই তিক্ততা অনুভব করা, এটি অনুভব করা এবং নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া ছাড়া আর কোন উপায় নেই।

দুriefখের অর্থ এই নয় যে আপনি ভুল পছন্দ করেছেন। আসলে, এটি স্বাস্থ্য এবং নিরাময়ের একটি চিহ্ন।

নিজেকে নতুন দৃষ্টান্তের মধ্যে রাখুন যা আপনাকে বিষাক্ত বন্ধন ছেড়ে দেওয়ার শক্তি দিয়েছে। যদি আপনি তা না করেন, তাহলে আপনাকে অপরাধবোধ বা লজ্জা থেকে ফিরিয়ে আনা হতে পারে। প্রচুর সমর্থন পাওয়া এবং এই পছন্দের সাথে আসা সমস্ত আবেগকে প্রক্রিয়া করার জন্য নিজেকে সময় এবং স্থান দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিজের জন্য একটি সচেতন ন্যায্যতা গুরুত্বপূর্ণ: আপনি কেন এটি করছেন, এবং কি জন্য। আপনার জীবনের একটি নতুন দৃষ্টান্তে নিজেকে জন্ম দেওয়ার সুযোগ হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।

1. এলিয়েনেশন হল ক্ষমতায়নের জন্য একটি লঞ্চিং প্যাড

আপনি খুব গভীর কিছু আবিষ্কার করতে পারেন যা অনেকেই জানেন না: আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি আপনার মায়ের প্রত্যাখ্যান থেকে বেঁচে থাকতে পারেন। এটি আপনার মধ্যে স্বাধীনতা এবং দৃ determination়তার একটি স্তর তৈরি করতে পারে যা আপনার জীবনে কোয়ান্টাম লাফ দিতে পারে। এটি একটি মৌলিক অখণ্ডতা অর্জনের সুযোগ প্রদান করবে যা আপনার জীবনের সকল ক্ষেত্রে বিস্তৃত। এটি আপনার মধ্যে সত্যের আগুন জ্বালায় যা সর্বদা ছিল, কিন্তু এখন এটি সম্পূর্ণরূপে প্রজ্বলিত হতে পারে। আপনি আপনার নিজের উৎস অনুভব করেন।

2. দুriefখ, শোক এবং আরও বেশি দু griefখ মুক্তির পথ দেয়।

যখনই আপনি একটি নতুন, উচ্চতর স্তরে যান তখন আপনার মা / পরিবার কখনোই শোকাহত হতে পারে না। এটি মূলের জন্য দুnessখের মতো হতে পারে, প্রায় উপজাতীয় বা বংশগত, তাদের ছাড়া এগিয়ে যাওয়ার দুnessখ। এবং সময়ের সাথে সাথে এটি সহজ এবং সহজ হয়ে যায়। আমি বিশ্বাস করি যে আমরা যতই ভালবাসার সাথে নিজেকে দুrieখিত হতে দেব, যাদু, সৌন্দর্য এবং আনন্দের জন্য আমাদের জীবনে তত বেশি জায়গা তৈরি হবে। এই পছন্দ থেকে আসা দু griefখ সম্পর্কে গভীরভাবে পবিত্র কিছু আছে। এটি আপনার সত্যের সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত হওয়ার এবং গভীর স্তরে উপলব্ধি করার সুযোগ হিসাবে কাজ করতে পারে। আমাদের এই ক্ষতি বুঝতে হবে এবং নতুন উপায়ে আমাদের জীবন উন্নত করতে এটি ব্যবহার করতে হবে। এটি দীর্ঘমেয়াদী নিরাময়ের চাবিকাঠি।

3. আপনার সততা আপনার সারা জীবনের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি হয়ে ওঠে।

“আপনি দরিদ্র মানুষকে সমৃদ্ধ করতে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট গরীব হতে পারেন না, অথবা অসুস্থ মানুষকে সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট অসুস্থ হতে পারেন না। আপনি কেবল শক্তি, স্বচ্ছতা এবং সারিবদ্ধতার অবস্থানে উঠতে পারেন। ~ আব্রাহাম

আপনার পরিবারের বিষাক্ত মানুষ সহ আপনার জীবনের বিষাক্ত লোকদের থেকে দূরে চলে যাওয়া ঠিক আছে।

প্রজন্মের ট্রমা নিরাময়ের পথ হতে পারে একাকী পথ। কিন্তু নতুন স্থান তৈরি হওয়ার সাথে সাথে আধ্যাত্মিক সংযোগের উপর ভিত্তি করে অন্যান্য সম্পর্ক আপনার জীবনে প্রবেশ করবে। স্নেহের জন্য আমাদের প্রয়োজন মানুষের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রয়োজন। এই সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতার মুখোমুখি হ'ল বিষাক্ত সম্পর্কের কাছে আপনার নিজের জীবনের মূল্যের বিরোধিতা করা। এর অর্থ আপনার জীবনের মূল্যকে সংযুক্তির মতো গুরুত্বপূর্ণ মানবিক প্রয়োজনের উপরে রাখা। আমাদের সবচেয়ে বড় ভয় হলো একা থাকার ভয়। কিন্তু আমরা যে একাকীত্বকে এত ভয় পাই তা ইতিমধ্যে ঘটে গেছে। অনেক আগে, আমাদের পরিবারের ট্রমার ফলে … বরং আমরা পারিবারিক সমর্থন ও ভালোবাসার মায়া ধরে রেখেছি। আমি আপনাকে এখানে বলতে এসেছি যে আপনি একা নন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার আধ্যাত্মিক পরিবারকে খুঁজে পাবেন, যারা আপনাকে দেখতে এবং তাদের প্রশংসা করতে সক্ষম।

4. বিচ্ছিন্ন কন্যারা আধ্যাত্মিক যোদ্ধা।

এমন একটি বিশ্বে যেখানে নারীদের অন্যদের চাহিদা পূরণের জন্য অনেকাংশে নীরব থাকার প্রত্যাশা করা হয়, এবং যেখানে মায়ের অন্ধকার দিকটি স্বীকৃত নয়, সেখানে বিচ্ছিন্নতার অভিজ্ঞতা একটি নতুন স্তরের সচেতনতার সূচনা হতে পারে যা অনেক মানুষ কখনও গ্রহণ

আপনার আলোকে পুরোপুরি উজ্জ্বল করার জন্য স্থানটি পরিষ্কার করা হয়েছে। আপনার ভিতরে এই আলো জ্বললে আপনি কী করবেন?

এরকম আরো অনেক গল্প আছে যেখানে একজন নারীকে তার জন্য একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক ছিন্ন করতে হবে যা আপনি ভাবতে পারেন। বাস্তবে বা প্রতীকী স্তরে, তারা একত্রিত হয়ে একটি নতুন চেতনা, একটি নতুন মানসিকতা, একটি নতুন মাতৃত্বের লাইন এবং মহিলাদের জন্য একটি নতুন অস্তিত্ব গঠন করে।

তুমি একা নও

5. নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং আপনার জন্য কি কাজ করে

দূরত্বের অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার পরিবারকে ভালোবাসেন না। এর অর্থ এই নয় যে তারা আপনাকে যে ভাল দিয়েছে তার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ নন। এর সহজ অর্থ হল আপনি যেভাবে চান সেখানে থাকার জন্য আপনার জায়গার প্রয়োজন। যেসব মহিলারা মনে করেন না যে তারা তাদের পরিবারের সাথে এই ধরনের জায়গা পেতে পারেন তারা তাদের সুবিধাবঞ্চিত মায়েদের সাথে যোগাযোগ ছেড়ে দিতে পছন্দ করেন। কখনও কখনও একটি ব্রেকআপ বলার একমাত্র উপায়, "মা, তোমার জীবন তোমার ব্যক্তিগত দায়িত্ব, ঠিক যেমন আমার জীবন আমার। আমি তোমার যন্ত্রণার বেদীতে বলি হতে অস্বীকার করি। আমি আপনার যুদ্ধের শিকার হতে অস্বীকার করি। এমনকি যদি আপনি আমাকে বুঝতে না পারেন তবে আমাকে অবশ্যই আমার নিজের পথে যেতে হবে। আমাকে আমার নিজের জীবন বেছে নিতে হবে।"

মাতৃত্বকালীন মানসিক আঘাত নিরাময়: স্বাধীনতার সূচনা

একজন মায়ের আঘাত নিরাময় একটি নারী হিসেবে নিজেকে ক্ষমতায়নের একটি প্রক্রিয়া।

আমাদের পিতৃতান্ত্রিক সংস্কৃতি মা ও মেয়ের মধ্যে একটি অকার্যকর বন্ধন গড়ে তোলে। আমাদের সংস্কৃতি নারীদের বিকাশের প্রাকৃতিক স্তরের জন্য একটি আচার প্রদান করে না - তাদের মায়ের থেকে বিচ্ছিন্নতা এবং তাদের নিজের জীবনে দীক্ষা। (এটি পুরুষদের জন্যও বিদ্যমান নয়।) মায়ের আঘাত নিরাময় একটি প্রক্রিয়া যা প্রয়োজনীয় উত্সর্গ প্রদান করে, আপনি আপনার মায়ের সাথে যোগাযোগ করছেন কিনা। আমি স্বপ্ন দেখি যে ভবিষ্যতে একদিন মাতৃত্বের আঘাত খুবই বিরল হবে, কারণ অধিক সংখ্যক নারীকে "কম" -এর পিতৃতান্ত্রিক বার্তা থেকে মুক্ত করা হয়েছে, এবং মা ও মেয়ে উভয়কেই তাদের শক্তি এবং সম্ভাবনার সম্পূর্ণ মালিকানার অধিকার দেওয়া হয়েছে, যেমন মুক্ত, স্বাধীন ব্যক্তিত্ব। মেয়ের ব্যক্তিত্ব মায়ের জন্য হুমকি সৃষ্টি করবে না কারণ সে নিজেকে এবং তার মেয়ে উভয়কেই ভালবাসবে এবং প্রশংসা করবে।

আপনার মায়ের আঘাত নিরাময়ের মাধ্যমে, আপনি নিজের জন্য, ভবিষ্যতের মহিলাদের জন্য এবং পৃথিবীর জন্য একটি নতুন পৃথিবী তৈরি করছেন।