ষির সঙ্গে সংলাপ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি অনুশীলন "ডায়ালগ উইথ দ্য সেজ" শেয়ার করতে চাই, যা ক্লায়েন্টের নিজের সম্পর্কে সচেতনতার লক্ষ্যে।

আপনি কখন এটি ব্যবহার করতে পারেন?

যখন একজন ক্লায়েন্ট জীবনের পরিস্থিতিতে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে, তখন সে কোন সিদ্ধান্ত নিয়ে সন্দেহ বা ভীতি দ্বারা পরাজিত হয়।

অনুশীলনের শুরুতে, আমি সাধারণত ডিল্টস পিরামিডের পরিচিতির মাধ্যমে ক্লায়েন্টের "যোগ্যতা স্যাচুরেশন" পরিচালনা করি।

আমি কেন এটা করছি?

এটা পরিষ্কার করার জন্য: আমার চিন্তা = আমার জীবন। প্রতিটি বাস্তবতা ব্যক্তিগত এবং এর 10% বস্তুনিষ্ঠ এবং 90% আমার কল্পনা। প্রত্যেক ব্যক্তির কাজ কিছুটা হলেও বস্তুনিষ্ঠ বাস্তবতার কাছাকাছি আসা। একজন ব্যক্তি এবং বাস্তবতার মধ্যে প্রধান বৈপরীত্য হল যে বাস্তবতা প্রতিনিয়ত পরিবর্তিত হচ্ছে, এগিয়ে যাচ্ছে, এবং একজন ব্যক্তি স্থিতিশীলতার জন্য প্রচেষ্টা চালায়, কিন্তু বাস্তবতাকে "ধরতে" বাধ্য করা হয় যাতে এটি অনুসারে বিকাশ ঘটে।

কেন এই ব্যায়াম কার্যকর এবং এটি কিভাবে কাজ করে? প্রথমত, প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনের প্রশ্নের উত্তর আছে, কিন্তু তার মন তাকে শুনতে বাধা দেয়, নিজের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন পরিচালনা করে, প্রবৃত্ত মনোভাব তাকে কেবল নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে দেয় না এবং তার অভ্যন্তরীণ geষির দিকে ফিরে যায়। দ্বিতীয়ত, স্বজ্ঞাত উত্তরটি প্রায়শই সবচেয়ে সঠিক এবং পছন্দসই হয়।

আমি ক্লায়েন্টকে তাদের চোখ বন্ধ করতে, আরাম করতে এবং বিনা দ্বিধায় সাড়া দিতে বলি:

মানুষ হল …

জীবন…

মহাবিশ্ব হল

এই বাক্যগুলির ধারাবাহিকতা দেখায় যে একজন ব্যক্তির ভিতরে কী আছে, সে আশেপাশের বাস্তবতাকে কী বোঝে: আক্রমণাত্মক, প্রতিকূল, বা বিপরীত।

এটি সেই অনুরোধ থেকে তৈরি করা হয়েছে যার সাহায্যে ক্লায়েন্ট এসেছিলেন (কোন পরিস্থিতিতে কীভাবে কাজ করতে হবে, কী করতে হবে ইত্যাদি) সাধারণত ক্লায়েন্ট তার জন্য আকাঙ্খিত উত্তর দেয়, কিন্তু সে কেবল নিজের কাছেই এটি ভয়েস করতে ভয় পায়। একজন মনস্তাত্ত্বিকের জন্য, এটি বোঝা দেয় যে তার সাথে কী কাজ করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, সম্পর্ক বজায় রাখা বা তাদের ছেড়ে যেতে সাহায্য করা।

এই ব্যায়াম অন্য কাউকে সাহায্য করলে আমি খুশি হব।