সেরা বন্ধু / প্রেমিকের সাথে ঝগড়া। কিভাবে মেকআপ করবেন? কিভাবে একটি সম্পর্ক ফিরে পেতে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি বন্ধু বা বান্ধবীর সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দিয়েছেন, আপনি বিরক্ত, এবং আপনি প্রথমে লিখতে পারছেন না (বা কল) - কি করবেন?

বয়সন্ধিতেও বন্ধুত্ব একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক। প্রত্যেক ব্যক্তির অন্তত দুইজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকা উচিত। আপনার যদি একজন বন্ধু থাকে - এটি ইতিমধ্যে সুখ, দুটি দুর্দান্ত এবং তিনটি - আপনি সত্যই একজন ধনী ব্যক্তি!

কখনও কখনও পরিস্থিতি তৈরি হয় যখন একজন ব্যক্তি, অনেক বন্ধু, ঝগড়া বা, কোন অজানা কারণে, তাদের একজনের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দেয় এবং বিরক্ত হতে শুরু করে। এক্ষেত্রে করণীয় কি? উদ্যোগ নেওয়া ভীতিকর, এবং হঠাৎ করেই তিনি তা প্রত্যাখ্যান করবেন, কিন্তু গভীরভাবে, পরিস্থিতি সম্পর্কে অবিচ্ছিন্ন চিন্তাভাবনা আপনাকে একা ছাড়বে না।

একটি চমত্কার আকর্ষণীয় তত্ত্ব আছে - যদি আপনি কারো কথা ভাবেন, যে কেউ আপনাকেও ভাবেন। একটি নিয়ম হিসাবে, 80% ক্ষেত্রে এটি জীবনের নিশ্চিত। এই কারণেই সম্ভবত আপনার বয়ফ্রেন্ড / গার্লফ্রেন্ডও দু sadখিত যে আপনি বিচ্ছেদ করেছেন। যাইহোক, কারণ, যার কারণে যোগাযোগ বন্ধ হয়ে গেছে, "গলা জুড়ে" হয়ে গেল।

একজন অহংকারী এবং অহংকারী ব্যক্তি হবেন না, বোকা মনে করতে ভয় পাবেন না - একজন বন্ধুকে একটি মিটিংয়ে ডেকে সরাসরি আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী ঘটেছে তা জিজ্ঞাসা করুন ("কেন আমাদের লড়াই হয়েছিল? কেন আমরা ঝগড়া করেছি?")। যদি লড়াইটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে আপনার এবং তার দোষের অংশ দুটোই বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। শুধু দাবী করার চেষ্টা করা প্রয়োজন নয় ("যখন আমার প্রয়োজন ছিল তখন আপনি আমার কথা শোনেননি! এটাই, এখন আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করব না!"), আপনার আচরণ বুঝুন! সম্ভবত আপনার ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি লুকানো সাবটেক্সট ছিল, যা প্রত্যাখ্যান, ব্যক্তির প্রতি এক ধরণের অবহেলা বা উদাসীনতা প্রকাশ করেছিল। "একটি ফ্রেমে" ভিত্তিতে পরিস্থিতি মনে রাখার চেষ্টা করুন, আপনার কথা এবং কাজ বিশ্লেষণ করুন, ইদানীং আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী আছে তা নিয়ে চিন্তা করুন, যার কারণে আপনি আপনার বন্ধুকে অপমান করতে পারেন। নিজের সাথে সৎ এবং সহজবোধ্য হোন (বিশেষত যদি কয়েক বছর ধরে বন্ধুত্ব গড়ে ওঠে - উদাহরণস্বরূপ, সহপাঠী, কিন্ডারগার্টেন ইত্যাদি)। বুঝুন, এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি আপনার জীবনের একটি বিশাল অংশ প্রত্যক্ষ করেছেন, তিনি আপনাকে জানেন যে আপনি আসলে কে - আমাদের সময়ে এটি খুবই মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ!

সুতরাং, নিজেকে আপনার পরিস্থিতিতে আপনার প্রিয়জনের কাছে যতটা সম্ভব দুর্বল হতে দিন। খোলার চেষ্টা করুন এবং প্রতিক্রিয়া দেখুন। যদি কোন ব্যক্তি আপনার উপর রাগান্বিত হয়, ক্ষতস্থানে দাগ দেওয়া শুরু করে, তার সাথে খোলাখুলি কথা বলুন ("রাগের কারণে আপনি এখন আমাকে কষ্ট দিচ্ছেন! আপনি কি সত্যিই আমাদের যোগাযোগ বন্ধ করতে চান?")। যদি আপনি সরাসরি নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, তাড়াতাড়ি বা পরে কথোপকথক ব্যর্থ হবে এবং বুঝতে পারবে যে সে অর্থহীন কাজ করছে (বিশেষত যদি সম্পর্কটি আপনার এবং আপনার বন্ধুর জন্য দীর্ঘ এবং মূল্যবান)।

আমি আমার একটি ভাল বন্ধুর সাথে ঘটে যাওয়া একটি পরিস্থিতির উদাহরণ দিতে চাই। তিনি বন্ধুর সাথে ঝগড়া করেছিলেন, যদিও তারা স্কুল থেকেই বন্ধুত্বপূর্ণ। বন্ধুরা একে অপরকে প্রায়শই দেখে (তারা প্রায় প্রতি সন্ধ্যায় দেখা করে, একে অপরের সাথে দেখা করে, সমস্ত বিষয়ে সাহায্য করে, ম্যাসেজ করে)। এবং তাই, একজন বন্ধু অন্যের কাছে অকপটে দুষ্টু ছিল, এবং যদিও এটি বন্ধুর জন্য অপ্রীতিকর ছিল, সে কিছুক্ষণ পরে কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করেছিল (খোলাখুলি কথোপকথনের পরিবর্তে, সে বন্ধুকে কিছু ছবি পাঠিয়েছিল)। অপরাধীর সাথে সরাসরি যোগাযোগ করা তার জন্য কঠিন ছিল ("যদি আপনি আমাকে অসন্তুষ্ট করেন, তাহলে আমি কিভাবে পুনর্মিলনের জন্য প্রথমে যেতে পারি?! হঠাৎ, পরের বার আপনি আমার সাথে একই কাজ করবেন?")। ঝগড়ার আসল কারণ কি ছিল? বন্ধুর সাথে অবিরাম ঘনিষ্ঠতা থেকে ক্লান্তি! কিছু পরিমাণে, ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন করা হয়েছিল, আমি সম্পর্কের মধ্যে একটি বিরতি নিতে চেয়েছিলাম (রূপকভাবে - ব্যক্তি অতিরিক্ত খাওয়া, এবং তিনি খারাপ অনুভব করেছিলেন), কিন্তু বন্ধুটি সরাসরি এটি সম্পর্কে বলতে পারেনি ("শুনুন, আমার সময় নিতে হবে আমাদের সম্পর্ক থেকে বিরতি! আসুন বিরতি নেওয়া যাক”)। এটি যোগাযোগে বিরতি যা আপনাকে এবং আপনার বন্ধুকে অনেক কিছু পুনর্বিবেচনা করতে দেবে।

সামগ্রিকভাবে পরিস্থিতি পুনর্বিবেচনা করার সময়টি অমূল্য, এবং এই সময়ের জন্য আপনার ভয় পাওয়া উচিত নয়। এই ধরনের বিরতির পরেই একজন ব্যক্তির কিছু অলৌকিক রূপান্তর ঘটে, প্রাথমিকভাবে এই সংযোগটি প্রত্যাখ্যান করে, আপনার সম্পর্কের অবমূল্যায়ন করে এবং আগ্রাসন দেখায়।প্রায়শই এমন কিছু লোক থাকে যারা জীবনে কিছু পেয়ে থাকে, এটির প্রশংসা করে না, কিন্তু এটি হারিয়ে ফেলে, তারা হঠাৎ বুঝতে শুরু করে যে এটি কতটা ভাল ছিল।

আপনার বন্ধুকে সময় দিন, তাকে ভালোবাসা এবং ক্ষতির আশঙ্কায় চাপিয়ে দেবেন না, তবে নিজের পরিচয় নিশ্চিত করুন ("আমি আছি, এবং আমি আপনার সাথে শান্তি স্থাপন করতে চাই। যখন আপনি প্রস্তুত হন, আসুন কথা বলা যাক")। আপনার বন্ধুর সাথে সরাসরি কথা বলুন ("এমনকি আমরা এখন কথা বলেছি, আমি এখনও মনে করি আপনি শেষবার ভুল করেছিলেন!")। মনে রাখবেন: প্রথম যে পুনর্মিলন করা হয় সে ভুল নয়, কিন্তু যার জন্য সম্পর্কটি বেশি মূল্যবান। একটি নিয়ম হিসাবে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে (যদি তারা অনমনীয় না হয়, হিমায়িত না হয়), বন্ধুদের মান অভিযোজন পাল্টে পরিবর্তিত হয়।

এর মানে এই নয় যে এই পরিস্থিতিতে একজন উদ্যোগ নেয়, এবং পরের বার আরেকটি। কখনও কখনও বন্ধুদের মধ্যে একজন বছরের পর বছর ধরে একটি সক্রিয় অবস্থান নিতে পারে, তারপর একটি ঝগড়া বা মতবিরোধ, একটি দীর্ঘ বিরতি, এবং শুধুমাত্র তখনই দ্বিতীয় বন্ধু পরিস্থিতির সাথে জড়িত হতে শুরু করে, বুঝতে পারে যে সম্পর্কটি তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি নিজের হাতে উদ্যোগ নেওয়ার সময়। যাইহোক, প্রায়শই দ্বিতীয়টির চেতনার ভিতরে সম্পর্কের মূল্য বোঝার সময় থাকে না, যদি প্রথমটি খুব দ্রুত পুনর্মিলনের দিকে যায়, তাই তাড়াহুড়া করবেন না, নিজেকে বিরতি দিন, ধীরে ধীরে সম্পর্ক তৈরি করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, দ্রুত সম্পন্ন করা সবকিছুই নিম্নমানের; এবং যা কিছু আস্তে আস্তে করা হয় তার গুরুত্বপূর্ণ, শক্তিশালী এবং মূল্যবান হওয়ার একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে।