2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অনেকেই প্রিয়জনের প্রতি তাদের দ্বন্দ্বপূর্ণ অনুভূতিতে ভয় পায়।
ঠিক তখনই সেখানে প্রেম ছিল, শরীরের উপর কোমলতা ছড়িয়ে পড়েছিল, এবং পরের মুহুর্তে আর শক্তি নেই: একজন ব্যক্তির আচরণে সবকিছুই ক্ষিপ্ত হয়, মনে হয় আপনি আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ঘৃণা করেন। এক চরম থেকে অন্য পর্যন্ত রান-আপ কয়েক মিনিটে পৌঁছে যায়: যদি এটি প্রিয়জন হয় তবে তা বোধগম্য হয় না, কেন জ্বালা, ঘৃণা, ব্যথা, ক্লান্তির শক্তি এত দুর্দান্ত। কেন আমরা অপরিচিতদের সাথে আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, যখন প্রিয়জনরা এটি সম্পূর্ণভাবে পায়।
সাধারণ অবস্থা?
আমি, খুব।
একবার, আমিও এই আবেগময় দোলনায় খুব ভয় পেয়েছিলাম, মাঝে মাঝে আমার নিজের খারাপের অনুভূতির মধ্যে পড়ে গিয়েছিলাম।
আমি বাচ্চাদের চিৎকার করলে আমি কেমন মা?
কি কন্যা, যদি আমি আমার পিতামাতার সাথে দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগ সহ্য করতে না পারি।
স্ত্রী কি, যদি মাঝে মাঝে বিচ্ছেদের চিন্তা থাকে।
যখন আমি অভিজ্ঞতার ধরন বের করলাম তখন স্বস্তি এল।
অনুভূতি সবসময় সম্পর্ক দ্বারা চালিত হয়, এবং আবেগ সবসময় পরিস্থিতি দ্বারা চালিত হয়।
আমরা রাগ করি, ক্ষুব্ধ হই, প্রিয়জনের পাশে ভয় পাই এবং এই আবেগগুলি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির কারণে হয়। যেহেতু আমরা বস্তুনিষ্ঠভাবে প্রিয়জনদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করি, পরিস্থিতি খুবই ভিন্ন, আবেগের পরিসর সবচেয়ে বিস্তৃত।
পরিস্থিতির দ্বারা আবেগ তৈরি হয় এবং তারা আমাদের সংকেত দেয় যে এমন কিছু ঘটছে যা আমরা দাঁড়াতে পারছি না। তারা "এখানে এবং এখন", পরিবর্তনশীল, স্বল্পস্থায়ী, প্রায়শই, অতিমাত্রায়। এটি তাদের সম্পর্কে কথা বলা, পরিস্থিতির সাথে তাদের বেঁধে রাখা, এবং ব্যক্তির সাথে নয়। আপনি এখন যা অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলা, জোর দেওয়া যে এটি মোটেই বাতিল হয় না, কোনও ব্যক্তির সাথে আমাদের সম্পর্ক হ্রাস করে না।
হ্যাঁ, আপনি একই সাথে রাগ করতে পারেন এবং ভালবাসতে পারেন।
বুঝবেন না, কিন্তু অন্যের মতামতকে অবমূল্যায়ন করবেন না।
আবেগের বিপরীতে, অনুভূতিগুলি স্থিতিশীল। তারা নির্দেশিত, সময়ের সাথে বিকাশ, সম্পর্কের অন্তর্গত এবং "এখানে এবং এখন" ধ্বংস হয় না। আমরা বিভিন্ন আবেগ অনুভব করতে পারি, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আমরা তার সাথে আমাদের যৌথ ইতিহাসে এখনও যে সমস্ত ভাল কিছু রয়ে গেছে তার অবমূল্যায়ন করি।
এটি একটি মহান পৌরাণিক কাহিনী যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে সবসময় একটি আড়ম্বরপূর্ণ এবং ভালবাসা থাকে, সবকিছু সহজ এবং মসৃণ।
এটা ঠিক তাই ঘটেছে যে আত্মীয় এবং বন্ধুরা সবচেয়ে বেশি আবেগ "পায়"। ভিন্ন। কেউ দয়ালু, গ্রহণযোগ্য, ধৈর্যশীল হতে পারে না। প্রত্যেকটির নিজস্ব অন্ধকার দিক, সম্ভাবনার সীমা এবং অসম্ভবতা রয়েছে। আবেগ জমা করা, সহ্য করা, সংযত করা, মানে ধীরে ধীরে সম্পর্ক ধ্বংস করে, এবং সেইজন্য তাদের অনুভূতিগুলি।
এমন কোনও ভাল সম্পর্ক নেই যেখানে তাদের মধ্যে অন্তত একটি খারাপ।
প্রস্তাবিত:
অ-মনোবিজ্ঞানীদের অনুভূতি এবং আবেগ সম্পর্কে প্রতারণা শীট
আপনি যদি নিজের অনুভূতিতে পারদর্শী হন, আপনি যা অনুভব করেন তা সহজেই বলতে পারেন, এই অভিজ্ঞতার নাম দিন, তাহলে আপনি এখানে যা লেখা আছে তা ইতিমধ্যেই জানেন। এবং এটি অন্য শ্রেণীর মানুষের জন্য লেখা হয়েছে। যারা ঠিক জানে না তারা কি অনুভব করে। আরো স্পষ্টভাবে, তিনি জানেন না কিভাবে তার আবেগের নাম দিতে হয়, তাদের আলাদা করতে হয় এবং যার ফলে তার নিজের এবং অন্যের অনুভূতিতে ভয় পায়। খারাপভাবে তাদের কোর্স সঙ্গে copes, চালানো পছন্দ, বেড়া বন্ধ, যুক্তিবাদী। শুরু করার জন্য, দয়া করে প্রশ্নের উত
সম্পর্কের মধ্যে সমবেদনার অনুভূতি
একটি সম্পর্ক বা ব্যথা ছাড়া একটি সম্পর্কের মধ্যে ব্যথা? এটা আসলে জীবনে কেমন চলছে? আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি, ব্যথা প্রায় কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘন ঘন দর্শনার্থী। আপনার দুজনই যন্ত্রণায় আছেন তা স্বীকার করা আপনার সম্পর্কের ভেক্টরকে মুখোমুখি থেকে ঘনিষ্ঠতায় পরিবর্তনের প্রথম পদক্ষেপ। পারস্পরিক যন্ত্রণা উপলব্ধি করা এবং গ্রহণ করা আপনাকে সহানুভূতিশীল এবং যত্নশীল বোধ করার অভ্যাসের দিকে এগিয়ে যেতে দেয়। ইতিমধ্যেই হারিয়ে যাওয়া ভালবাসা এবং আনন্দকে আপনার সম্পর্কের কাছে ফেরান
অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ - একটি কঠিন বিজ্ঞান বা আধুনিক বিশ্বের আবশ্যক?
অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ - একটি কঠিন বিজ্ঞান বা আধুনিক বিশ্বের আবশ্যক? আমি আমার ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে লক্ষ্য করেছি যে খুব কমই কেউ থেরাপিতে আসে যখন তাদের কাছে প্রশ্ন থাকে কিভাবে খাবারের জন্য অর্থ উপার্জন করা যায় বা কিছু গুরুতর অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য। যখন একজন ব্যক্তির বেঁচে থাকার সমস্ত প্রয়োজন বন্ধ হয়ে যায়, তখনই প্রশ্নগুলি উত্থাপিত হয়:
তিনটি কারণ কেন গুরুতর প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে অন্তর্নিহিত সম্পর্কের শুরুর দিকে এগিয়ে যাওয়া এখনও বুদ্ধিমান এবং খুব সতর্ক হওয়া উচিত
তিনটি কারণ রয়েছে কেন, একটি গুরুতর প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তবুও একজনকে অন্তরঙ্গ সম্পর্কের সূচনা করতে হবে বুদ্ধিমান এবং খুব সাবধানে। প্রথম কারণ. প্রেমের সম্পর্কের অনির্দেশ্যতা। আপনার হৃদয়ে আপনার হাত দিয়ে, নিজেকে উত্তর দিন: এক বা অন্য ঘনিষ্ঠ-প্রেমের সম্পর্ক শুরু করা, আপনি কি সবসময় অবিলম্বে এবং ঠিক জানেন আপনার কোন ধরনের সম্পর্ক থাকবে:
আবেগ এবং অনুভূতি সম্পর্কে। বেঁচে থাকা এবং অনুভব করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ
আমাদের অনেককে অনুভব করতে শেখানো হয়নি। এবং এটি আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা ঘটনা এবং আমাদের পরিবেশের অবস্থা এবং প্রতিক্রিয়াগুলির সংকেত দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা করতে এবং না অনুভব করার জন্য প্রশিক্ষিত। অন্যথায়, কিভাবে আমরা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
