2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমএকে ডেকের সাথে কাজ করে "আবাসস্থল", "কপ", "পরোক্ষ কৌশল", "এসেন্স"।
উদ্দেশ্য: অভিযোগের ঘটনা বুঝতে এবং জীবনে তাদের সংখ্যা হ্রাস করতে অগ্রসর হওয়া।
কাজ:
- সহযোগী চিন্তার বিকাশ;
- বিরক্তির মূল কারণ দেখতে শিখুন;
- বিরক্তি সৃষ্টিকারী আবেগ কমাতে কর্মের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন হতে শিখুন।
আবেদনের বয়স পরিসীমা: 15 বছর বয়সী ক্লায়েন্ট।
কাজের সময়: 20 মিনিট।
কাজের ফর্ম: ব্যক্তি, পরিবার এবং গোষ্ঠী পরামর্শ।
কার্য প্রক্রিয়া:
1. আমরা ক্লায়েন্টকে স্মরণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই যখন তিনি প্রথমবার শৈশবে ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন। ক্লায়েন্ট একটি ছোট গল্প বলে, যা প্রথম মনে আসে।
2. আমরা ক্লায়েন্টকে তার বাস্তব জীবনের সবচেয়ে সাম্প্রতিক অভিযোগ মনে রাখার জন্য আমন্ত্রণ জানাই এবং সে সম্পর্কে বলি।
3. আমরা ক্লায়েন্টকে # 1 কার্ড বেছে নেওয়ার প্রস্তাব দিই, যা সে ১ ম অপরাধের সাথে যুক্ত করে।
4. আমরা ক্লায়েন্টকে কার্ড # 2 বেছে নেওয়ার প্রস্তাব দিই, যা সে দ্বিতীয় অপরাধের সাথে যুক্ত করে।
5. আমরা ক্লায়েন্টকে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার প্রস্তাব দিই: - আপনার প্রথম অপরাধের বয়স কত? - আপনার ২ য় অপরাধের বয়স কত?
6. আমরা ক্লায়েন্টকে কার্ড # 3 বেছে নেওয়ার প্রস্তাব দিই, যা নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেবে: - ১ ম এবং ২ য় ছবি -কার্ডের মধ্যে কী সাধারণ? - কি তাদের একত্রিত করে?
7. আমরা ক্লায়েন্টকে # 1 কার্ড নেওয়ার প্রস্তাব দিই, এটিকে "আমি সন্তানের বিরক্তি থেকে …" বলে উল্লেখ করি এবং এর জন্য দু sorryখিত।
8. আমরা ক্লায়েন্টকে কার্ড নম্বর 2 নেওয়ার প্রস্তাব দিই, এবং প্রাপ্তবয়স্ক অপরাধের দিক থেকে, কার্ডের দিকে তাকিয়ে, জোরে জোরে কার্ডের প্রশংসা করি (দ্বিতীয় অপরাধ), উদ্বেগ দেখান।
We. আমরা ক্লায়েন্টকে number নম্বর কার্ড তুলতে, এটি হাতে নেওয়ার প্রস্তাব দিই এবং তার পক্ষ থেকে ১ ম অপরাধের সম্বোধন করি, তাকে ধন্যবাদ জানাই এবং তাকে জানাই যে সে তার কাছ থেকে এই বা এরকম আশা করে না। তারপরে, দ্বিতীয় অপরাধের দিকে ফিরে যান, তাকে বলুন যে সে তার শেষ নয়, তাকে ধন্যবাদ, তাকে বলুন যে সে তার কাছ থেকে এটি আশা করে না।
10. আমরা ক্লায়েন্টকে 4 নম্বর কার্ড বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই, বিশেষ করে "অন্ধভাবে"। এবং জীবনে কী করা দরকার তা নির্ধারণ করুন যাতে কম অভিযোগ থাকে (উদাহরণস্বরূপ, সহায়তা প্রদান, অনুপ্রাণিত হওয়া ইত্যাদি) এবং এটিকে ফোকাসে রাখুন।
প্রস্তাবিত:
ব্যবধানের পদ্ধতি দ্বারা কাজ করা: অর্থ (অনুশীলনের ক্ষেত্রে)
যখন লোকেরা অর্থের বিষয় নিয়ে মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসে, প্রায়শই অনুরোধগুলি সাধারণীকরণ করা যায় এবং দুটি বিকল্পে হ্রাস করা যায়। বিভিন্ন পরিবর্তনের প্রথম বিকল্পটি এর মতো শোনাচ্ছে: “আমি উপার্জন করতে পারি না », « কিভাবে উপার্জন করতে হয় জানি না », « আমি খুব বেশি আয় করি না », « আমার সবসময় পর্যাপ্ত টাকা থাকে না "
মোকাবেলা কৌশল: আমরা কীভাবে চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে কাজ করি এবং সমস্ত কৌশল কার্যকর
মোকাবেলা কৌশল - চাপপূর্ণ পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার কৌশল (মোকাবেলা - মোকাবেলা)। মোকাবিলা করার জন্য বিভিন্ন পন্থা রয়েছে: সম্পদ, ব্যক্তিগত, পরিস্থিতিগত। সম্পদ পদ্ধতি অনুমান করে যে প্রতিটি ব্যক্তির সম্পদের একটি নির্দিষ্ট সরবরাহ রয়েছে (উপাদান, সামাজিক, শারীরিক, আধ্যাত্মিক), যা তাকে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি অতিক্রম করতে সহায়তা করে। এই পদ্ধতির মতে, যে ব্যক্তির মানসিক চাপ মোকাবেলার জন্য পর্যাপ্ত সম্পদ রয়েছে এবং মনোবিজ্ঞানীর কাজ হল সেই ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ সম্পদ খুঁজে পেতে সাহায্য
বিশ্বাসঘাতকতা। প্রতারণা একটি শক্তিশালী জৈবিক অর্থ বহন করে যে আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক অন্য কারো সাথে যৌনতার জন্য বিনিময় করা হয়েছিল, সামাজিক মর্যাদায় আপনাকে প্রত্যাখ্যান এবং অপমান করা, আপনাকে প্রবৃত্তির পাশে ফেলে দেওয়া
শতাব্দী ধরে, বিশ্বাসঘাতকতাকে ছুরি দিয়ে হৃদয়ে আঘাত করার সাথে তুলনা করা হয়েছে। আসল বিষয়টি হল প্রতারণা একটি শক্তিশালী জৈবিক অর্থ বহন করে যার সাথে যুক্ত করা হয়েছে যে আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক অন্য কারো সাথে যৌনতার জন্য বিনিময় করা হয়েছিল, সামাজিক মর্যাদায় আপনাকে প্রত্যাখ্যান এবং অপমান করা, আপনাকে প্রজনন প্রবৃত্তির পাশে ফেলে দেওয়া, আপনাকে একা রেখে দেওয়া। আদিম সময়ে বিশ্বাসঘাতকতা হল একজন ব্যক্তির পক্ষ থেকে তৃতীয় ব্যক্তির পক্ষে প্রত্যাখ্যান করা, প্রত্যাখ্যাত / গুলিকে বনে রেখে য
একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা ব্যক্তিকে সাহায্য করা
"আমার সাথে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে তাতে আমি সন্তুষ্ট, কিন্তু আমার প্রিয়জনরা আমাকে জলাভূমিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করছে বলে মনে হচ্ছে, যেখান থেকে আমি বেরিয়ে এসেছি। এবং আমার তাদের সমর্থন দরকার। " মনে হবে, কেন এমন কাউকে সমর্থন করবেন যিনি ইতিমধ্যেই সাহায্য পেয়েছেন, এমনকি একজন পেশাদার থেকেও?
আপনি কি আপনার পিতামাতার দ্বারা ক্ষুব্ধ? বর্তমানের সম্পর্কের উপর শৈশবের অভিযোগের প্রভাব
আমি অপেক্ষা করতে থাকি এবং সারা জীবন অপেক্ষা করবো, কখন তুমি আমাকে বলবে যে তুমি আমাকে ভালোবাসো। যখন আপনি আমার কথা শুনবেন এবং আমার জন্য কি গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি কোন মেয়ে বা ছেলেকে প্রশংসা করেন না, কিন্তু আমার … বিরক্তির মত শব্দ? স্বপ্নের মত মনে হয় যা অতীতে কোনদিন সত্য হয়নি?
