2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নতুন বছরের জন্য প্রস্তুতি!
নতুন বছরের প্রাক্কালে বিভিন্ন পরিচ্ছন্নতা এবং গ্রহণযোগ্যতা কৌশল কতটা কার্যকরী তা নিয়ে আমি দীর্ঘদিন লিখব না, শুধু সুপারিশ ব্যবহার করুন এবং ফলাফল অনুভব করুন।
আমি অনেক কথা বলি এবং লিখি, শুধু অতীতের নেতিবাচক আবেগ মুছে ফেলার ব্যাপারেই নয়, আমার চারপাশের স্থান পরিষ্কার করার ব্যাপারেও, এই সবই পরস্পর সংযুক্ত, এবং বাইরের স্থান পরিষ্কার করার কারণে, কখনও কখনও কিছু পুরনোকে ছেড়ে দেওয়া অনেক সহজ। দুnessখ বা বিরক্তি।
তাই এটি করুন এবং অনুভব করুন জীবন আপনার জন্য কতটা সহজ হয়ে উঠবে!
- সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বন্ধুদের তালিকা পর্যালোচনা করুন এবং ফোনে পুরানো অপ্রয়োজনীয় পরিচিতিগুলি মুছুন।
- চ্যাট এবং সাবস্ক্রিপশন ফিল্টার করুন।
- আপনার কম্পিউটারে ফাইল বিশ্লেষণ করুন।
- ফটো পর্যালোচনা করুন, এবং অতিরিক্ত পরিষ্কার করুন।
- জামাকাপড় বিচ্ছিন্ন করুন, সমস্ত অপ্রয়োজনীয় পরিত্রাণ পান, দ্বিধা করবেন না।
- আসবাবপত্র এবং বাসনগুলি পুনর্বিবেচনা করুন।
ভাঙা, কাটা, ভাঙা, অপ্রীতিকর স্মৃতির সাথে যুক্ত - এই সব নিচে! আগামী বছরে আপনার জীবনে নতুন কিছুর জন্য একটি স্থান হতে পারে।
Payণ পরিশোধ করুন।
Debণ ভিন্ন: মানসিক এবং শারীরিক। শারীরিক সাথে, সবকিছু পরিষ্কার: জিনিস, বই ফেরত দিন, টাকা দিন বা সব কিছু নিন।
অভ্যন্তরীণ স্তরে, tsণ এইরকম হতে পারে: আপনি আপনার অনুভূতি অনুযায়ী সাড়া দেননি, ধন্যবাদ দেননি, বলেননি যে আপনি ভালবাসেন, ক্ষমা চাননি, বিদায় বলেননি, আপনার ব্যথা প্রকাশ করেননি বা সীমানা লঙ্ঘন করেননি । এই বোঝা আপনার অভ্যন্তরীণ সম্পদ নিষ্কাশন করে। কি মনে রাখা হবে, কোন সংযোগগুলিতে আপনি কি সম্পন্ন করেন নি - এবং এটি করুন তা লিখুন।
- কর্মক্ষেত্রটি বিচ্ছিন্ন করুন।
- সম্পূর্ণ মামলা।
লেজগুলি আমাদের টেনে নিয়ে যাচ্ছে এবং নাটকীয়ভাবে আমাদের শক্তি কেড়ে নিচ্ছে। অসমাপ্ত ব্যবসার একটি তালিকা লেখার চেষ্টা করুন এবং এটি নিয়ে কাজ করুন। এবং যেগুলি আপনি সম্পূর্ণ করতে পারবেন না, ইচ্ছাকৃতভাবে পরিকল্পনাগুলি থেকে চিরতরে মুছে ফেলুন, এটি "কোন দিন" না ফেলে।
সময়সূচী পরিষ্কার এবং বিশ্রাম।
আপনাকে কেবল ঘরই নয়, শরীরও পরিষ্কার করতে হবে: আপনার জন্য উপযুক্ত একটি ডিটক্স প্রোগ্রাম বিবেচনা করুন। এবং আবাসনের জন্য, 15 মিনিটের নিয়মটি মনে রাখুন এবং এই সময়টি প্রতিদিন একটি এলাকা পরিষ্কার করার জন্য ব্যয় করুন।
নতুন বছরের প্রাক্কালে নিজের জন্য একটি ছুটির কর্মসূচি পরিকল্পনা করুন এবং বাস্তবায়ন করুন।
ইচ্ছা পুনর্বিবেচনা করুন।
আপনার পছন্দের তালিকাটি সৎভাবে দেখুন এবং লক্ষ্য করুন যে আপনার আসলে কী প্রয়োজন, আপনার প্রিয়জনদের কী ইচ্ছা রয়েছে এবং যা সম্পূর্ণরূপে তার প্রাসঙ্গিকতা হারিয়েছে।
ফর্মের অভিপ্রায়।
আগামী বছরের জন্য নতুন শুভেচ্ছার একটি তালিকা লিখুন। সমস্ত মুক্তির কর্মের পরে, আপনার প্রচুর শক্তি থাকবে - এবং আপনার ইচ্ছাগুলি অবশ্যই সত্য হবে!
এবং আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে নতুন বছরের মধ্যে আপনি সম্পূর্ণ নতুন অনুভব করবেন!
এবং আকাঙ্ক্ষার গুরুত্ব সম্পর্কে একটু।
শুরুতে, প্রতিটি মহিলার যা ইচ্ছা করা উচিত। নারী, পুরুষই লক্ষ্য নির্ধারণ করে।
এবং এটি সঠিকভাবে ইচ্ছা করা, এটি আসলে একটি জীবিত এবং সুখী মহিলার পুরো রহস্য।
এবং এখানে, আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষার দিকে মনোযোগ দিন, আপাতদৃষ্টিতে একই জিনিস, কিন্তু আমরা সাধারণত টয়লেটে যেতে চাই, এবং অনেকের সেই ইচ্ছার তুলনা করা উচিত যেন আপনি টয়লেটে যেতে চান।
আমি এই অবস্থানটি ভাগ করি না, আকাঙ্ক্ষা সান্ত্বনার একটি অবস্থা, উত্তেজনার অভাব, এটি নীতিগতভাবে অভ্যন্তরীণ তৃপ্তির একটি অবস্থা।
এবং এই অবস্থায়, আপনার ইচ্ছাগুলি সত্য হয়।
এবং আমি শুধু একটি নতুন পশম কোট বা একটি গাড়ী মানে না, আমি সাধারণত একটি মহিলার কতটা ইচ্ছা করতে পারেন সম্পর্কে কথা বলতে।
বেঁচে থাকার ইচ্ছা, জীবন উপভোগ করুন, আপনার মানুষটিকে কামনা করুন।
এটি একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা।
আমি ইচ্ছা করতে পারি বা না পারি, আমি নিজেকে অনুভব করি বা না করি।
অনেকে আমাকে জিজ্ঞেস করে কিভাবে নিজেকে বুঝব। আকাঙ্ক্ষা দিয়ে শুরু করুন, আপনি কি চান এবং আপনি আদৌ চান কিনা তা বোঝার চেষ্টা করুন, আপনি নিজেকে ইচ্ছা করতে দেন কিনা। এটি সম্ভবত নিজের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।
আরও একটি জিনিস: আমি কিছু চাই … অনেক কিছু, কিন্তু তা হয় না। প্রায়শই, আমাদের এইরকম দৃ wishes় ইচ্ছার অধীনে, প্রচুর ভয়, ব্লক, নেতিবাচক বিশ্বাস থাকে এবং দেখা যায় যে যখন আমি আমার ইচ্ছা সম্পর্কে চিন্তা করি, তখন নেতিবাচকতার একটি waveেউ উঠে আসে এবং আমি যা চাই তা জীবনে ঘটে না, বরং খারাপ উল্টো
এবং এই ক্ষেত্রে, এই আকাঙ্ক্ষাকে সীমাবদ্ধ করার জন্য সমস্ত অভ্যন্তরীণ মনোভাব পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
এবং এখন নিয়ম সম্পর্কে একটু, ইচ্ছা হওয়া উচিত:
- স্পষ্টভাবে এবং বিশেষভাবে প্রণীত।
-অস্বীকার ছাড়া, এবং নেতিবাচকতা থেকে শুরু না করে।
- তৃতীয় পক্ষের চিন্তা করা উচিত নয়।
- শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করা উচিত
- কোনোভাবেই নেতিবাচকতা সৃষ্টি করা উচিত নয়।
- অনুপ্রাণিত করা এবং অভ্যন্তরীণভাবে একটি খুব আরামদায়ক আরামদায়ক অবস্থা প্ররোচিত করা উচিত।
- এবং অবশ্যই পরিবেশ বান্ধব, বুমেরাং আইন মনে রাখবেন।
বাস, ইচ্ছা!
এবং নতুন বছর এই জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়!
প্রস্তাবিত:
পুরানো সম্পূর্ণ করুন এবং নতুন শুরু করুন। যোগাযোগ শেষ করুন
আমি জানালার বাইরে আস্তে আস্তে পাতা পড়তে দেখেছি, এবং বৃষ্টির ফোঁটা একটি স্বচ্ছ ওড়না তৈরি করেছে। যখন বৃষ্টি হয়, আমি ভারী হওয়ার ছাপ পাই। এই ভারীতা আমাকে আস্তে আস্তে enেকে রাখে এবং শিথিল করে, এটি আলতো করে চাপ দেয়। আমি পুকুরের দিকে তাকিয়ে থাকি, এবং পড়ন্ত বৃষ্টির ফোঁটাগুলি কীভাবে পুকুরের পৃষ্ঠে কম্পন সৃষ্টি করে। এক ফোঁটা বৃষ্টির একটি পুকুরে পতন হল একটি মিনি ট্র্যাজেডির মতো যে কিভাবে একটি ফোঁটা মাটিতে আকাঙ্ক্ষিত হয়, কিভাবে এটি স্বর্গ থেকে উড়ে এসেছিল যাতে অনিবার্যভাবে পৃষ
একটি ইচ্ছা কার্ড আপনার লক্ষ্য অর্জনের একটি বাস্তব উপায়।
"উইশ ম্যাপ" ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশলটি প্রায়শই গুপ্তবিদ্যা বা জ্যোতিষশাস্ত্রের সাথে যুক্ত থাকে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এটি নিজের চেতনার হেরফেরের উপর ভিত্তি করে। মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি আপনার নিজের মাথায়, চিন্তাভাবনা, আকাঙ্ক্ষার মধ্যে জিনিসগুলিকে ক্রমবর্ধমান করছে, যা কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যাচ্ছে। একটি উইশ কার্ড হল একটি কাগজের টুকরো যার উপর আপনি জীবন থেকে কী পেতে চান তা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে হবে। সাধারণত, ইচ্ছাগুলি 1-3 বছরের জন্য তৈরি করা হয় এবং এই
ভবিষ্যতের বিকল্প পয়েন্ট - অন্বেষণ করুন, উপলব্ধি করুন, চয়ন করুন
প্রায়শই মানুষ, আসন্ন একটি সুনির্দিষ্ট ফলাফলের সাথে যুক্ত থাকে, তবুও এটি কোনওভাবেই অর্জন করতে পারে না … কেন? বিভিন্ন কারণে … তাদের তদন্ত করা দরকার। তাহলে পরবর্তী কি? কাঙ্ক্ষিত ফলাফল চালান। কিভাবে? আমি আপনাকে একটি কাজের কৌশল একটি বৈকল্পিক দেব - আমি আশা করি এটি দরকারী হবে
আপনার নতুন বছরের ইচ্ছা চেক করুন
আমরা প্রত্যেকেই পছন্দের যন্ত্রণার সাথে পরিচিত: কোন উপহারটি বেছে নেব, কোন পোশাক এবং জুতা পরব, কোথায় যাব, এটি কাজের জায়গা বা সঙ্গীর পরিবর্তনের যোগ্য কিনা। এবং কখনও কখনও আপনি সম্পূর্ণরূপে "আটকে" যান এবং জীবনে কোথায় অগ্রসর হবেন তা জানেন না। এটা নতুন সুযোগ "
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
