আপনার যদি গার্লফ্রেন্ড থাকে তবে কেন মনোবিজ্ঞানীকে অর্থ প্রদান করবেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সম্প্রতি আমি টিভি সিরিজ "সেক্স অ্যান্ড দ্য সিটি" এর একটি অংশ পেয়েছিলাম যেখানে ক্যারি তার বন্ধুদেরকে তার স্বপ্নের মানুষটির ছাগল কী হয়ে উঠল, কীভাবে সে এত সুন্দর, স্মার্ট এবং মজার দেখেনি সে সম্পর্কে গল্প দিয়ে নির্যাতন করেছিল, অসাধারণ, মেধাবী, সেক্সি - ক্যারি এবং তার একটি আঙুল ছিল সে তার যোগ্য নয় এবং শীঘ্রই সে তার কনুই কামড়ে ধরবে যখন সে বুঝতে পারবে সে কাকে হারিয়েছে! কিন্তু অনেক দেরি হয়ে যাবে!

কিভাবে তিনি আমাকে একটি চর্মসার ফ্যাশন মডেল নাতাশার সাথে বিনিময় করে তাকে বিয়ে করতে পারেন! কতটা অন্ধ এবং অকৃতজ্ঞ হতে হবে! একদিন সে বৃদ্ধ এবং একাকী হয়ে মারা যাবে এবং আমি তার জন্য দু sorryখিত! সে তার সুযোগ মিস করেছে।

প্রথমে ক্যারির বন্ধুরা তার কষ্টের কথা দীর্ঘ সময় ধরে এবং অবিচলভাবে শুনেছিল, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, তারা শব্দ এবং আবেগের এই অবিরাম প্রবাহে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল যে তারা তাকে সত্য বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল: "তুমি তোমার মানুষটির প্রতি আচ্ছন্ন। স্বপ্ন, আমরা বিরক্ত, আর শক্তি নেই। "…

ক্যারি বিরক্তিকর জবাব দেয়: "ব্রেকআপের মুহুর্তে আপনার বান্ধবীদের সামনে কি কান্না করা সম্ভব নয়?"

গার্লফ্রেন্ডরা সম্মত হন: "আপনি অবশ্যই করতে পারেন, কিন্তু একজন মনোবিজ্ঞানীর সামনে হৈচৈ করা কি ভাল হবে না?"

ক্যারি ক্ষুব্ধভাবে বিস্মিত: "আপনি যদি কাউকে বিনা মূল্যে আপনার আত্মা pourেলে দিতে পারেন, এবং একই সাথে পান করার মতো কিছু দিতে পারেন তবে কেন একজন পেশাজীবীর সাহায্য নেওয়ার দরকার নেই, আমি আপনার কাছে আছি।"

যার জন্য সামান্থা বলেছেন: "হ্যাঁ, এমনকি 10 মিনিটের জন্য - তারপর আমরা অক্সিজেন এবং নিয়ন্ত্রণ শট কেটে দিলাম।" ক্যারি আবারও অপরাধ করে: "আমার থেরাপির দরকার নেই, আমার নতুন বন্ধু দরকার।"

যার প্রতি গার্লফ্রেন্ডরা উত্তর দেয়: "আমরা আপনার মতই হতবাক হয়ে গেছি। এটা একজন অন্ধের মত অন্যজনকে নেতৃত্ব দেয়। কখনও কখনও খোলা মনের কারও সাথে কথা বলা সহায়ক।"

চলচ্চিত্রের এই টুকরোটি আমাকে আমার অতীতের কথা মনে করিয়ে দিল, যখন আমি আমার বন্ধুদেরকেও অন্য একটি ব্যর্থ সম্পর্ক সম্পর্কে আমার আবেগময় অভিজ্ঞতা দিয়ে বিরক্ত করেছিলাম।

প্রথমে, তারা আনন্দের সাথে শুনেছিল এবং আমাকে সমর্থন করেছিল, পরামর্শ দিয়েছিল, স্কোর করার প্রস্তাব দিয়েছিল, আমার মাথা থেকে সবকিছু ফেলে দেয়, তারা বলেছিল যে এই ব্যক্তিটি কেবল আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয় এবং এটি দেখেনি। সাধারণভাবে, তারা আমাকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সমর্থন করেছিল, আমাকে পরামর্শ দিয়েছিল!

কিন্তু তাদের ধৈর্য শেষ হয়ে গেল। আমার মধ্যে এখনও অনুভূতি ছিল, আমি এখনও অন্য হতাশার পরে আমার ক্ষত চাটছিলাম, এবং তাদের কেবল শোনার শক্তি ছিল না। আমি বুঝতে পারলাম যে আমি ইতিমধ্যে তাদের একজন ভুক্তভোগীর ক্রমাগত কষ্টের চেহারা দিয়ে তাদের বিরক্ত করছি। সর্বোপরি, এটি বছরের পর বছর পুনরাবৃত্তি হয়েছিল।

পুরুষ, প্রেমের বস্তু হিসাবে, পরিবর্তিত হয়েছে, কিন্তু কষ্টের সারাংশ একই রয়ে গেছে। একটি এবং একই গল্প আমার জীবনে পুনরাবৃত্তি, একটি জীর্ণ রেকর্ডে একটি সুরের মত। এবং আমি মোটেও বুঝতে পারিনি যে আমার জীবনে কী ঘটছে এবং আমি একই পরিস্থিতিতে পড়ছি।

হ্যাঁ, আমি আমার বন্ধুদের প্রতিও ক্ষোভ প্রকাশ করেছি যে তারা আমার কান্নায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল এবং আমি একাকী দুর্দান্ত বিচ্ছিন্নতায় ভুগতে থাকি, এই ভেবে যে কেউ আমাকে বুঝতে পারে না। সেই সময়ে, আমার পৃথিবীর ছবি সহজভাবে ছিল না যে আমি সাহায্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে পারি।

বরং, আমি এই ধরনের লোকদের সম্পর্কে শুনেছি, কিন্তু তারা আমার কাছে এক ধরণের দূরবর্তী, বোধগম্য, অদ্ভুত বলে মনে করেছিল, যারা মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর মানুষ যারা তাদের সমস্যাগুলি তাদের নিজের দিকে ঘুরতে পারে না। এবং যদি আমি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাই, তাহলে তা করে আমি আমার দুর্বলতা স্বীকার করি।

স্বীকার করা যে আমি ব্যর্থ এবং কারো কাছে সাহায্য চাওয়া আমার সমস্যা স্বীকার করার মত, পরাজয়। তাই ভাবলাম তখন। আচ্ছা, আমি শক্তিশালী এবং সুস্থ, আমি নিজে এটি পরিচালনা করতে পারি! আমি ভালো আছি, আমি অসুস্থ নই!

এবং সাধারণভাবে, আমি কীভাবে পুরোপুরি অপরিচিতের কাছে যেতে পারি, কারণ আমি তাকে চিনি না, আমি কি তাকে বিশ্বাস করতে পারি, আমি কীভাবে এটি খুলতে পারি। আমি বরং বইগুলো নিজে পড়ব এবং ভিডিওটি দেখব এবং এটা বের করব। আমি এক প্রকার বোকা নই!

অতএব, আমি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে আমার সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য নিজের জন্য একটি বিকল্প দেখতে পেলাম না, এবং যারা মনোবিজ্ঞানীদের দিকে ঝুঁকছেন তাদের আমি বুঝতে পারিনি।

বছর কেটে গেছে এবং আমি সত্যিই অনেক কিছু বের করেছি, বইয়ের পর্বত, নিবন্ধগুলি পুনরায় পড়া হয়েছে, ভিডিও উপকরণগুলির গিগাবাইট সংশোধন করা হয়েছে। আমি বুঝতে পারলাম জীবনে মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে কতটা পরিবর্তন করা যায়।

কিন্তু আমি এমন একটি সমস্যায় পড়ে গেলাম যেটা আমি নিজেই সমাধান করতে পারছিলাম না। এবং আমার কাছে আইডিয়া এলো একজন সাইকোলজিস্টের কাছে যাওয়া শুরু করার।আমাকে একটি ভাল জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল এবং আমি এই পরীক্ষার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

আমার মনে আছে আমি কতটা নার্ভাস ছিলাম এবং আমাদের বৈঠকের আগের রাতে ঘুমাইনি। আমার মাথায় চিন্তা ঘুরছিল:

সে কে, সে কী, সে আমার প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া জানাবে, আমি কিভাবে একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তির কাছে মুখ খুলতে পারি, আমরা কি বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছি?

হঠাৎ করে আমরা একে অপরকে পছন্দ করি না বা পছন্দ করি না। আমি খুব উদ্বিগ্ন ছিলাম এবং নিজের সম্পর্কে কিছু বলতে লজ্জিত ছিলাম, বিশেষ করে কেন আমি এসেছি, এমন কিছু যা আমি নিজেই সামলাতে পারিনি।

আমি কল্পনা করেছিলাম যে এমন একজন মা হবেন যিনি আমাকে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করবেন, আমাকে নিন্দা করবেন, জীবন শেখাবেন এবং রোগ নির্ণয় করবেন।

সে কি আমাকে সাহায্য করতে পারে? সে কি আমার কষ্ট বুঝবে? সাধারণ কথোপকথন কীভাবে সাধারণভাবে সাহায্য করতে পারে - আমি ভেবেছিলাম। আমি ভয় পেয়েছিলাম, কিন্তু একই সাথে আকর্ষণীয়।

এবং আমি সরল কথোপকথনের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য দু sorryখিত ছিলাম, কেন অর্থ প্রদান করব? টাকা দিতে না পারলে? যেমন ক্যারি বলেছেন। হয়তো এটি একরকম নিজেকে সমাধান করবে এবং আরও ভাল হবে?

আমি ভাবলাম, Godশ্বর, আমি এটা কেন করলাম, কেন একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করলাম, আমি সবকিছু বাতিল করে শান্তিতে থাকতে পারি। মনে হচ্ছে সবকিছু ঠিক আছে। এখন আমি জানি যে বেশিরভাগ মানুষ পরিবর্তনের জন্য এই ধরনের অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধের মুখোমুখি হয়।

যাইহোক, আমি সাহস বাড়িয়েছিলাম এবং একটি পরীক্ষার আগের মত দীর্ঘ ভুলে যাওয়া অনুভূতি নিয়ে মিটিংয়ে গিয়েছিলাম। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি কেবল একবার যাব, কোনওভাবে এটি থেকে বাঁচব, এবং তারপর কিছু অজুহাতে এটি ফেলে দেব।

এরপর কি হল, আপনি জিজ্ঞাসা করেন?

প্রথম সেশনে, আমি আমার মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে এত গ্রহণযোগ্যতা, উষ্ণতা, বোঝাপড়া এবং অ -বিচার পেয়েছিলাম যে আমি স্তব্ধ হয়ে গিয়েছিলাম।

তারা আমাকে দেখে, তারা আমাকে বিচার করে না, তারা আমাকে বোঝে, তারা আমাকে শাস্তি দেয় না, তারা আমার কষ্টের অবমূল্যায়ন করে না! আমি একটি আনন্দদায়ক ধাক্কায় ছিলাম, যেহেতু আমি একটি অপরিচিত ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়ার একটি নতুন অভিজ্ঞতা পেয়েছিলাম, যা আমার আগে অজানা ছিল।

এবং আমি পরবর্তী বৈঠকের অপেক্ষায় ছিলাম, কারণ আমি তাদের খুব পছন্দ করেছি। কিন্তু তবুও, প্রতিবারই আমি অধিবেশনের আগে প্রতিরোধের অভিজ্ঞতা পেয়েছি এবং পালাতে চেয়েছিলাম। কিন্তু যখন মিটিং শেষ হল, আমি ভাবলাম কত ভালো যে আমি এসেছি।

আমি এখনও অনেক মুহূর্ত এবং অন্তর্দৃষ্টি মনে রাখি এবং তারা আমাকে আমার জীবনে সাহায্য করে। আমি নিজেকে আরও বেশি করে চিনতে পেরেছি। যদিও অনেকগুলি উপলব্ধি সুখকর ছিল না, সেগুলি সবচেয়ে দরকারী ছিল এবং আমাকে সবচেয়ে বেশি প্রচার করেছিল।

আমাদের যৌথ কাজ অব্যাহত ছিল এবং আরো বেশি করে আমি নিজেকে ধরতে শুরু করলাম এই ভেবে যে আমিও একই কাজ করতে চাই, আমি একজন মনোবিজ্ঞানী হতে চাই! আমি এই প্রক্রিয়াটি খুব পছন্দ করেছি - একজন ব্যক্তির হৃদয়ে হৃদয়ের সাথে আন্তরিক, অ -বিচারমূলক যোগাযোগ এবং ফলাফল এবং রূপান্তর যা ঘটতে পারে। এটি মানুষের আত্মাকে স্পর্শ করার মতো, সম্পূর্ণ নতুন স্তরের মিথস্ক্রিয়ায় সম্পর্ক গড়ে তোলার মতো। এটা আমার জন্য খুবই মূল্যবান অভিজ্ঞতা ছিল।

সম্ভবত, আমি ভাগ্যবান যে আমি আমার মনোবিজ্ঞানীর কাছে গিয়েছিলাম এবং আমি তাকে এবং আমাদের যৌথ কাজকে খুব উষ্ণতা এবং কৃতজ্ঞতার সাথে স্মরণ করেছি।

অনেক বছর কেটে গেছে এবং এখন আমি নিজেই একজন মনোবিজ্ঞানী হয়েছি এবং আমার ব্যক্তিগত থেরাপি চালিয়ে যাচ্ছি। অবশ্যই, মনোবিজ্ঞানী, ক্লায়েন্ট এবং তাদের কাজ সম্পর্কে আমার মতামত সম্পূর্ণ পরিবর্তিত হয়েছে।

এবং যদি আপনি ক্যারির সাথে আমাদের উদাহরণ নেন।

একজন বন্ধু এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর মধ্যে পার্থক্য কী - এখানে এবং সেখানে আমরা কথা বলি এবং এটি সহজ হয়ে যায়। যাইহোক, কখনও কখনও, বন্ধুর কাছে, আমরা 100% আন্তরিকভাবে সবকিছু বলতে পারি না। আমাদের সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে, পারস্পরিক পরিচিতি হতে পারে, একজন বন্ধু গ্যারান্টি দেবে না যে সে আপনার গল্প অন্য কাউকে বলবে না, এটি প্রায়শই কিছু বলতে লজ্জা হয়, কারণ এটি খুব ব্যক্তিগত এবং ঘনিষ্ঠ, যা আমরা স্বীকার করতেও ভয় পাই নিজেদের কাছে।

এবং কখনও কখনও আপনি আপনার ভুলগুলি স্বীকার করতে চান না বা আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনার উদ্ভাবিত মিথকে ধ্বংস করতে চান না। যদি সবকিছু এখনও কাজ করে এবং সে ফিরে আসে? কারণ সম্প্রতি অবধি, আপনি প্রশংসা করেছিলেন এবং তাদের বলেছিলেন যে তিনি কতটা দুর্দান্ত এবং আপনি কীভাবে তাকে ভালবাসেন এবং এটি পৃথিবীর সেরা মানুষ এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবকিছুই নিখুঁত।

কিন্তু আমার মতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পার্থক্য। আপনি যদি কেবল কথা বলতে চান না, আপনার আবেগকে ফেলে দিন, তবে আপনার পরিস্থিতির সমাধানও করুন, একই দৃশ্য থেকে বেরিয়ে আসুন, তাহলে আপনার বন্ধুরা আপনাকে সাহায্য করবে না।কারণ গার্লফ্রেন্ডরা আপনার স্বাভাবিক স্ক্রিপ্টের অংশ যেখানে আপনি তাদের অনেক বছর ধরে একই কথা বলে থাকেন।

দৃশ্যপট ভিন্ন, পুরুষ ভিন্ন, কিন্তু কথোপকথন এবং অভিজ্ঞতা একই। এবং এটির একটি নির্দিষ্ট রোমাঞ্চ আছে, এর নিজস্ব মাধুর্য রয়েছে - বছরের পর বছর ধরে সম্পর্ক গড়ে তোলা, হতাশ হওয়া এবং তারপর আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার ভোগান্তিতে আনন্দিত হওয়া।

মনোবিজ্ঞানী আপনাকে বাইরে থেকে আপনার অবস্থা দেখতে সাহায্য করবে, আপনি আপনার ভূমিকাগুলি যা আপনি ক্রমাগত পালন করছেন তা চিহ্নিত করবেন, আপনি আপনার প্রধান মানসিক অবস্থা সম্পর্কে অবগত আছেন, যা জীবনের ঘটনাবলী গঠন করে, কিছু পুরুষকে আকৃষ্ট করে, আপনার অবস্থার দিকে তাকান যেন বাইরে, এবং তারপরে আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি একই পুনরাবৃত্তিমূলক খেলা চালিয়ে যেতে চান বা সম্পর্কের একটি নতুন স্তরে পৌঁছাতে চান। এবং আপনার বান্ধবীদের সাথে সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করা।

আপনি যদি আপনার বিরক্তিকর জীবনে কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার বান্ধবীরা পরিবর্তনের পথে বাধা হতে পারে। তারা তখন আপনার সাধারণ ভূমিকায় অভ্যস্ত এবং অসচেতনভাবে আপনার সাথে স্বাভাবিক দৃশ্যপটটি পুনরায় চালাতে পারে।

এবং আরও একটি আকর্ষণীয় সত্য রয়েছে যা আমি নিজের উপর একাধিকবার পর্যবেক্ষণ করেছি। যখন কাছের মানুষ বা বন্ধুরা আমাদের কিছু বলে, এমনকি যদি এটি দুর্দান্ত পরামর্শ বা ব্যাখ্যা হয়, আমরা মনে করি এটি শুনতে পাচ্ছি না।

কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আমরা একজন অপরিচিত, ট্রেনের সহযাত্রী, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ শুরু করি, তখন অন্যদের বলা একই চিন্তাগুলি অবিলম্বে ভোর হতে পারে এবং ধাঁধাগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে একত্রিত হবে! কখনও কখনও মনে হয় যেন আমরা প্রথমবারের মতো যা শুনেছি তা আগে অনেকবার শুনেছি এবং সবকিছু বুঝতে পেরেছি।

এবং ক্যারি তার বন্ধুদেরকেও বলেছিল: "সর্বোপরি, প্রাচীন মানুষরা কোনওভাবে মনোবিজ্ঞানী ছাড়াই বেঁচে ছিল।" যার প্রতি মিরান্ডা যুক্তিসঙ্গতভাবে উত্তর দিয়েছিলেন: "হ্যাঁ, কিন্তু প্রাচীন মানুষের জীবনের মাত্রা ছিল 30 বছর।"

আর আমরা আর প্রাচীন মানুষ নই। পৃথিবী স্থির থাকে না। সময় এসেছে সাবধানে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে, প্রথমত, নিজের প্রতি, পাশাপাশি তার বন্ধু এবং বান্ধবীদের প্রতি।

এবং যখন আপনি মনে করেন যে আপনি নিজে আর সামলাতে পারবেন না, কোন উপায় দেখবেন না, এবং সত্যিই আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চান, তখন আপনি সর্বদা কারও পেশাদার সাহায্যের উপর নির্ভর করতে পারেন।

আরেকটি প্রশ্ন যা আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতাম, কিন্তু এখন আমি প্রায়ই এটি অন্যদের কাছ থেকে শুনি - আমি কি বাইরের সাহায্য ছাড়া নিজে কিছু করতে পারি?

আমি বলব - অবশ্যই আপনি পারেন, আমি নিজের উপর স্বাধীন কাজে অনেক অর্জন করেছি।

কিন্তু অন্ধ দাগ এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার মতো ধারণা রয়েছে যা আপনাকে কাছে যাওয়া এবং আপনার নিজের সবচেয়ে বেদনাদায়ক সমস্যাগুলি নিরাময় করতে বাধা দেবে! আপনি নিজেই সেগুলি দেখতে পাবেন না, আপনি বুঝতে পারবেন না সমস্যাটি কী এবং কীভাবে এটি সমাধান করা যায়। কিন্তু একজন প্রফেশনালের পক্ষে এটা দেখা সহজ।

উপসংহারে, আমি বলতে চাই - আমি আমার বন্ধুদের ভালবাসি এবং ভালবাসি এবং তাদের প্রয়োজন, গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান, তাদের ছাড়া আমার জীবন খুব বিরক্তিকর এবং অসম্পূর্ণ হবে। এবং আমি তাদের সাথে আমার ঘটনা এবং চিন্তা শেয়ার করতে পেরে খুশি। কিন্তু এখন আমি এটা অত্যধিক করছি না।

এবং যদি আমি মনে করি যে আমি সমস্যার মধ্যে আটকে আছি, আমি নিজে নিজে সামলাতে পারছি না এবং সত্যিই সেগুলো সমাধান করতে চাই, তাহলে আমি মনোবিজ্ঞানীর সাথে এই দিকে কাজ করি। এবং এটি আমার জন্য একটি গ্যারান্টি যে শীঘ্রই পরিস্থিতির উন্নতি হবে এবং আমি একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে হাঁটা বন্ধ করব। এবং আমি ভাল আছি এবং আমার বন্ধুরা খুশি!

মনোবিজ্ঞানী ইরিনা স্টেটসেনকো