2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মানুষ প্রায়ই ম্যানিপুলেটরের প্রভাবে পড়ে এবং ফলস্বরূপ, তারা নিজেদের ক্ষতি করে। আপনি কি অন্যদের না বলতে এবং আপনার নিজের জীবন যাপন করতে সক্ষম?
আধুনিক বিশ্ব কঠিন এবং আপোষহীন হতে পারে, এবং অন্যদের উদ্দেশ্য প্রায়ই ততটা বিশুদ্ধ হয় না যতটা তারা প্রথম নজরে দেখে। অনেক লোক অন্যকে হেরফের করে সুবিধা লাভের চেষ্টা করে। এই ধরনের ব্যক্তিরা ইচ্ছাকৃতভাবে এমন পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে তারা তাদের নিজের উদ্দেশ্যে দুর্ভাগ্যজনক শিকারকে শোষণ করতে পারে।
কিছু লোক অন্যদের তুলনায় অনেক সহজেই এই ধরনের ম্যানিপুলেটরগুলির প্রভাবে পড়ে এবং আপনি যদি এমন ব্যক্তি হন তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। অথবা হয়তো আপনি সেই ব্যক্তিদের একজন, যারা বিপরীতভাবে, বাইরের কোন প্রভাব সহ্য করতে সক্ষম? নীচে আপনি 9 টি লক্ষণ পাবেন যার দ্বারা আপনি বলতে পারেন যে আপনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি হেরফের করা কঠিন।
লক্ষণ যে আপনি হেরফের করা একটি কঠিন ব্যক্তি
1. আপনি নিজের জন্য সম্মান চান।
বেশিরভাগ মানুষ তাদের দেওয়া স্নেহ গ্রহণ করে, বিশ্বাস করে যে তারা আর প্রাপ্য নয়। আপনি আপনার মূল্য জানেন, এবং অন্যরা যখন আপনার অধিকার লঙ্ঘন করে এবং আপনার সাথে অযোগ্য আচরণ করে তখন আপনি তাৎক্ষণিকভাবে বুঝতে পারেন।
2. আপনি আপনার মতামত এবং দাবি প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না।
আপনি সর্বদা আপনার মতামত স্পষ্ট এবং দ্ব্যর্থহীনভাবে প্রকাশ করেন, আপনার জীবন সর্বদা প্রথম আসে, আপনি জানেন যে আপনার কী দরকার এবং আপনি জানেন কী বলবেন এবং কীভাবে এটি পাবেন। আপনি এমন স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে যোগাযোগ করেন যে প্রায়শই নয়, আপনি যা চান তা পান।
3. আপনি আপনার নিজের অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন।
মানুষ প্রায়ই অন্য মানুষের প্রভাবের কক্ষপথে পড়ে, এবং ফলস্বরূপ, তারা অন্যদের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে সারা দিন ব্যয় করে - এমনকি তাদের নিজের ক্ষতির জন্যও। আপনি সর্বদা সঠিক সময়ে আপনার নিজের জীবনের উপর সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ মনোযোগ দিতে সক্ষম হয়েছেন। আপনি স্বার্থপর নন, এবং যাদের সত্যিকারের প্রয়োজন তাদের সাহায্য করার জন্য আপনি প্রস্তুত, তবে আপনি কখনই অন্যের সমস্যা আপনার সামনে রাখবেন না।
4. আপনি না বলতে ভয় পাবেন না।
আপনি বলতে ভয় পাবেন না যে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি আপনার কাছে অপ্রীতিকর, অথবা আপনি একটি বিরক্তিকর পার্টিতে যেতে চান না। আপনার নিজের বলিদানের সময় আপনি অন্য মানুষের স্বার্থের সাথে সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন বোধ করেন না।
5. আপনি গ্রহণযোগ্য কি অতিক্রম করার ফলাফল স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত।
প্রায়শই, ম্যানিপুলেটররা অন্যদের সীমানা লঙ্ঘন করে, তারা কতদূর যেতে পারে এবং তারা কী নিয়ে যেতে পারে তা বের করার চেষ্টা করে। কিন্তু আপনি কেবল সীমানা নির্ধারণ করেননি, কিন্তু আপনি ফলাফলগুলিও সংজ্ঞায়িত করেছেন, ম্যানিপুলেটরগুলিকে তাদের লঙ্ঘনের চেষ্টা বন্ধ করতে বাধ্য করেছেন এবং সম্মানজনক নিরপেক্ষতায় চলে যান।
6. আপনি কথা বলতে পছন্দ করেন না, কিন্তু অভিনয় করতে পছন্দ করেন।
শিকার হিসাবে, ম্যানিপুলেটররা প্যাসিভ মানুষকে বেছে নেয় যাদের নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। যারা আপনার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। আপনার জীবনে সুস্পষ্ট লক্ষ্য আছে এবং আপনি সেগুলিকে তিক্ত শেষ পর্যন্ত অনুসরণ করতে প্রস্তুত। আপনার পথে আপনি যতই অসুবিধা এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করুন না কেন, তারা আপনাকে থামাবে না।
7. আপনি আপনার নিজের সময় পরিচালনা করেন।
ম্যানিপুলেটরগুলির একটি কৌশল হল একজন ব্যক্তিকে এমন অবস্থানে রেখে বিভ্রান্ত করা যার জন্য ম্যানিপুলেটরের চাহিদাগুলির জন্য তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। আপনি এমন কয়েকজনের মধ্যে একজন যারা এইরকম পরিস্থিতিতে শান্ত থাকতে পারেন এবং চিন্তা করার জন্য কিছুটা সময় নিতে পারেন, একই সাথে ম্যানিপুলেটরের সরাসরি প্রভাব থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখতে পারেন। বেশিরভাগ অন্যান্য মানুষ কেবল ভাসমান এবং রেখার সাথে টোপ গ্রাস করে, ম্যানিপুলেটরের উস্কানিতে সে যেভাবে চায় সেভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
You. যারা আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করে তাদের বিরুদ্ধে আপনি যুদ্ধ করেন।
আমরা সবাই জানি যাদের রক্তে চূর্ণ, ভয় দেখানো এবং দমন করার ইচ্ছা আছে - এবং আমরা জানি যে বেশিরভাগ সময় তারা এটি থেকে সরে যায়। কিন্তু এবার নয় - তারা আপনার সাথে খুব দুর্ভাগা। আপনি কেবল এই ধরনের নেতিবাচক ব্যক্তিত্বের আক্রমণ সহ্য করতে সক্ষম নন, এটি প্রতিফলিত করতেও পারেন - একবার এবং সর্বদা। যখন আপনি সরাসরি আপনার ব্যর্থ অপব্যবহারকারীর চোখে জাহান্নামে যাওয়ার কথা বলবেন, একটি নিয়ম হিসাবে, তিনি আপনার পরামর্শ অনুসরণ করেন এবং আপনার চোখে আর দেখা যায় না।
নয়আপনি স্ব-পতাকাঙ্কন এড়ান।
ম্যানিপুলেটররা কম আত্মসম্মানযুক্ত লোকদের সাথে আনন্দিত - যারা নিজেকে দোষারোপ করার জন্য ক্রমাগত প্রস্তুত তাদের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে সহজ শিকার হয়ে ওঠে। আপনি এটি চিনতে পারেন এবং কখন দায়িত্ব নিতে হবে তা জানতে পারেন এবং যে ব্যক্তি আপনাকে হেরফের করার চেষ্টা করছে তার ইচ্ছা পূরণ না করার জন্য কেবল নিজেকে দোষারোপ করবেন না।
প্রস্তাবিত:
কেন আপনি কখনও সম্পর্ক করেননি, এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আছেন এবং আছেন
প্রতিবার যখন আমি একজন ক্লায়েন্টের সমস্যার সম্মুখীন হই: অবিশ্বাস, অবিশ্বাস, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ভয়। আমি ইতিমধ্যে চিৎকার করতে চাই, কিন্তু আমি চিৎকার করতে পারছি না: আপনারা অধিকাংশই শুধু কখনও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল না , আদৌ কোন সম্পর্ক ছিল না। সম্পর্ক না থাকলে আপনি কীভাবে ভয় পাবেন?
যদি সাইকোপ্যাথদের সহানুভূতি না থাকে, তাহলে তারা কীভাবে আপনাকে হেরফের করতে পারে?
দ্বারা, লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী, ফরেনসিক বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ সাইকোপ্যাথদের সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ পর্যবেক্ষণ হল যে তারা সহানুভূতি অনুভব করে না। আমি এটা আদালতের কক্ষে নিজেই বলেছিলাম, একটি সাধারণ সত্যের প্রতিধ্বনি করে যা আমি বহু বছর আগে শিখেছিলাম:
সময়মতো খুঁজে বের করুন: যখন আপনি প্রেমে পড়ে যান বা আপনি প্রেম থেকে বেরিয়ে যান 12 টি লক্ষণ
- উপন্যাসে আনা কারেনিনা তার স্বামীর কান কতটা বিরক্ত হয়েছিল সেদিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছিলেন। আপনি যা পছন্দ করেন না এবং যা আর উদাসীন নয় তার ছোট বিবরণ; - একটু দেখুন, আরো প্রায়ই দূরে সরে যান; - আনুষ্ঠানিক বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন সময় নিতে এবং যোগাযোগের একটি প্রতীক রাখা;
5 টি হেরফের বাক্যাংশ যা যে কাউকে পাগল করতে পারে
জ্যাকসন ম্যাকেনজি, একটি অনলাইন কমিউনিটির সহ-প্রতিষ্ঠাতা যা সাইকোপ্যাথ এবং ম্যানিপুলেটরদের শিকারদের সমর্থন করে, আপনার স্বাধীনতাকে ক্ষুণ্ন করতে ম্যানিপুলেটরদের ব্যবহার করা পাঁচটি সাধারণ বাক্যাংশ সংকলিত করেছে। 1. আপনি সবকিছু অতিরঞ্জিত করছেন অবশ্যই, আমরা সবাই কখনও কখনও তুচ্ছ জিনিসকে খুব বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকি। যাইহোক, manipulators সঙ্গে এটি সক্রিয় যে আসলে আপনি সবসময় সঠিক। ম্যানিপুলেটররা ইচ্ছাকৃতভাবে এমন কাজ করবে যা আপনাকে প্যারানয়েড মনে করবে। উদাহরণস্বরূপ, সবার সামনে আপন
6 লক্ষণ যা আপনি নিজের থেকে পালানোর চেষ্টা করছেন এবং এটা দিয়ে কি করতে হবে
নিজের সাথে সৎ থাকা খুবই কঠিন। যদি আমরা সবাই শুধু সুখী হতে চাই তাহলে এত কষ্ট কেন? এবং তাই দেখা যাচ্ছে যে কখনও কখনও আপনার জীবনের দিকে তাকিয়ে স্বীকার করা যে কিছু ভুল হয়েছে তার চেয়ে সত্য না দেখা, নিজের কথা না শোনা, মেঘে ঘোরা এবং দুর্গ তৈরি করা সহজ। সর্বোপরি, কেবল আপনার ভুল স্বীকার করা খুব আনন্দদায়ক নয়, তবে আপনাকে এটি দিয়ে কিছু করতে হবে: