2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার জন্য, "আশা" শুধু একটি শব্দ নয়, এটি আমার নাম। এবং আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় আমি তাকে ভালবাসিনি। কারণ আশা নিরাশা, যন্ত্রণা এবং হতাশার সাথে শক্তভাবে আবদ্ধ ছিল। আশা অকেজো মনে হয়েছিল, এবং কিছু সময় এমনকি একটি ক্ষতিকর অনুভূতি যা কুঁড়ি মধ্যে nipped করা প্রয়োজন। আশা দুর্বলদের জন্য যারা কাপুরুষ কঠোর নির্মম বাস্তবতার মুখোমুখি হতে চায় না। আমি এমন একজন হতে চাইনি যার উপর আশা করা হয়েছিল: অন্যের প্রত্যাশাকে সমর্থন করা খুব কঠিন, ন্যায্যতা দেওয়া খারাপ নয়। এবং যে গান থেকে প্রত্যেক নতুন পরিচিতি উদ্ধৃত করেছেন: "আশা আমার পার্থিব কম্পাস" - আমি কেবল কাঁপছিলাম এবং অসুস্থ ছিলাম। আমি কারো কম্পাস হতে চাইনি।
মনে হচ্ছে আমি এই শব্দটি বিভ্রম, হতাশা এবং অন্য কিছুর জন্য ব্যবহার করছিলাম, কিন্তু আশা নয়।
এখানে উইকিপিডিয়া কি বলে। "আশা হল একটি ইতিবাচক রঙের আবেগ যা একটি চাহিদা পূরণের প্রত্যাশার সাথে যুক্ত।" এবং সত্য একটি উজ্জ্বল আবেগ! প্রয়োজনের সন্তুষ্টির প্রত্যাশার সাথে যুক্ত। যেন আমার প্রত্যাশায় আশাহীনতা ছিল, প্রত্যয় যে সবকিছুই বৃথা এবং কিছুতেই সন্তুষ্ট হবে না। অপেক্ষা বৃথা। আছে শুধু কষ্ট আর অতৃপ্তি।
যাইহোক, আমার সমস্ত অভিজ্ঞতা এবং আমার কর্মের লক্ষ্য ছিল বারবার আমার চাহিদা পূরণের নতুন উপায় খুঁজে বের করা এবং চেষ্টা করা। ভেঙে পড়ুন, ধাক্কা দিন, বিরক্ত হন, হতাশ হন, ব্যথায়, কিন্তু উঠে আবার চেষ্টা করুন। কেউ এটাকে বাধা, কেউ উদ্দেশ্যমূলকতা, কেউ নির্বুদ্ধিতা, কেউ নির্বোধ বলেছেন। আমি কেবল সেই একজন যে এটিকে নির্বোধ এবং মূর্খতা বলে মনে করতাম, আমার এই গুণের জন্য নিজেকে নিন্দা করতাম। আমি মুগ্ধ ছিলাম না, অপেক্ষা করিনি, জিজ্ঞাসা করিনি এমন নিষ্ঠুর লোকদের দিকে তাকিয়ে ছিলাম। আমি একই শিখতে চেয়েছিলাম - কিছু আশা করি না। আমার কাছে মনে হয়েছিল - তারা খুশি, কারণ আশা ভেঙে পড়ার কারণে তারা আঘাত পায় না। যেন সুখী হওয়া এবং কষ্ট না হওয়া একই জিনিস।
কিন্তু এই একই জিনিস নয়!
আমার জন্য সুখী হওয়া মানে আনন্দ, উত্তেজনা, আগ্রহ, কোমলতা, ভালবাসা, আনন্দ, বিস্ময়, উষ্ণতা এবং তাদের ছায়াগুলি অনুভব করা। এবং সর্বোপরি - সর্বোপরি - সম্পর্কগুলি সর্বদা বৃহত্তর বা কম ডিগ্রীতে ছিল। আমি সেটা এখন বুঝতে পারছি। কিন্তু এমন ব্যথাও ছিল যে আমার যা প্রয়োজন তা নয়, আমি সেখানে যেতে পারতাম। তারপরে এই ব্যথা এবং অসন্তোষ অতিক্রম করা হয়েছিল, সেখানে থাকা সমস্ত আলোর পুরোপুরি অবমূল্যায়ন করা হয়েছিল। এবং একটি অনুভূতি ছিল যে কিছুই ঘটেনি, কেবল ব্যথা এবং অন্ধকার।
এই সব কিছুর মধ্যে আমার আশা কিভাবে টিকে গেল এটা আমার কাছে একটা রহস্য। বিশেষ করে যখন আপনি মনে করেন যে আমি নিজেই তাকে দমন করেছি। যাইহোক, সে শক্তিশালী এবং বেঁচে থাকার প্রমাণিত হয়েছিল, আমাকে বারবার চেষ্টা করার জন্য প্রলুব্ধ করেছিল।
এবং হয় প্রতি পরের বার সত্যটি আরও বেশি উজ্জ্বল হয়ে উঠল, অথবা আমি আরও বেশি করে লক্ষ্য করলাম এবং এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করলাম, অথবা সব একসাথে, কিন্তু তারপর সেই দিনটি এল যখন আমি স্বীকার করলাম যে আশার জন্য ধন্যবাদ আমি খুশি বোধ করছি। এই অনুভূতিই আমাকে পুরোপুরি হাল ছাড়তে দেয়নি এবং গভীর হতাশায় যেতে দেয়নি। এটিই আমাকে কল্পনার থেকে বাস্তবে টেনে এনেছিল এবং আমাকে বিশ্ব এবং মানুষের দিকে তাকানোর সাহস দিয়েছিল। অতীতে অভিজ্ঞ প্রতারণা এবং বিশ্বাসঘাতকতা সত্ত্বেও এটিই অন্যকে বিশ্বাস করতে সাহায্য করেছিল।
এখন আমি আমার বাবা -মায়ের কাছে আমার নাম, নাদেঝদার জন্য কৃতজ্ঞ। এখন, একটি হতাশা থেকে, আশা একটি সমর্থন এবং শক্তির উৎসে পরিণত হয়েছে। এবং আমি বিশ্বাস করি যে প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব শক্তির নিজস্ব উৎস রয়েছে যা তাকে বাঁচতে সাহায্য করেছে। এমনকি যদি মনে হয় যে তারা নেই। এবং এই সম্পদগুলি খুঁজে পাওয়া যায়, লক্ষ্য করা যায়, গ্রহণ করা যায় এবং সেগুলি ব্যবহার করা শেখা যায়।
প্রস্তাবিত:
থেরাপিতে আশার কথা
গ্রুপ সাইকোথেরাপির মৌলিক "নিরাময়ের কারণ" I. Yalom "আশার পরামর্শ" বলে এবং বিবেচনা করে। আশা জাগানো এবং এটিকে শক্তিশালী করা সমস্ত সাইকোথেরাপিউটিক সিস্টেমে একটি নির্ণায়ক নিরাময়কারী ফ্যাক্টর (…) গবেষণায় দেখা গেছে যে রোগী যত বেশি সাহায্য পাওয়ার আশা করবে, তত বেশি কার্যকর থেরাপি। চিকিৎসার কার্যকারিতা রোগীর সুস্থ হওয়ার আশা এবং তাকে সাহায্য করা হবে এমন দৃiction় বিশ্বাসের সাথে সরাসরি সম্পৃক্ত নথিভুক্ত প্রমাণ রয়েছে। আশা শুধুমাত্র গ্রুপ থেরাপির জন্য নয
ভালোবাসার ভাষা। আমরা স্পষ্ট করি, শিখি, কথা বলি। বিবাহ থেরাপি কর্মশালা
আমি একটি বিবাহিত দম্পতির সাথে মনস্তাত্ত্বিক কাজের একটি আনুমানিক স্কিম পাঠকের সাথে শেয়ার করতে চাই, একটি মৌলিক, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে নিবেদিত - "ভালোবাসার ভাষা - আমরা স্পষ্ট করি, আমরা শিখি, আমরা কথা বলি।" আমি। আপনি এভাবে একটি যৌথ সংলাপ শুরু করতে পারেন … - আসুন অংশীদারিত্ব, বৈবাহিক সম্পর্কের খুব গুরুত্বপূর্ণ, অপরিহার্য বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করি:
কীভাবে এমনভাবে কথা বলবেন যাতে অন্যরা আপনার কথা শুনতে চায়। মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ
এই নিবন্ধটি প্রত্যেকের জন্য উপযোগী হবে যাদের কাজের জন্য লিখতে হবে, জনসাধারণের সাথে কথা বলতে হবে, একটি বিষয় শেখাতে হবে, অথবা দৈনন্দিন জীবনে মানুষকে আপনার কাছে পৌঁছাতে সক্ষম হবে। আসুন কল্পনা করি যে আমি আপনাকে মোমবাতি সম্পর্কে বলতে চাই। বিকল্প 1 .
কেন আমার সন্তান এখনও খারাপ কথা বলছে বা মোটেও কথা বলছে না?
নিউরোসাইকোলজিস্ট হিসেবে বাবা -মা আমার কাছে প্রায়ই কোন অনুরোধ নিয়ে আসেন? প্রায়শই এটি একটি প্রশ্ন "কেন আমার সন্তান এখনও খারাপ কথা বলছে বা মোটেও কথা বলছে না?" প্রথমে, অনেক মা এবং বাবা বিশ্বাস করেন যে বক্তৃতা বিকাশটি একটু দেরিতে হয়, কিন্তু তারপর 3 বছর বয়সে শিশুটি অ্যালার্ম বাজাতে শুরু করে। এবং এগুলি পুরোপুরি বোঝা যায়, কারণ বক্তৃতা এবং এর বিকাশ শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের পাশাপাশি উচ্চতর মানসিক ক্রিয়াকলাপের একটি উচ্চারিত চিহ্নিতকারী। যখন শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায
আশার জন্য একটি আবেগগত হুক?
"গিঁট হল এমন একটি হুক যা মাছ স্বাভাবিকের চেয়ে গভীরভাবে গ্রাস করে এবং তার উপর অটো-হুক চালু হয়, অর্থাৎ মাছটি একটু টানলেই তা হুকের উপর থাকে।" (গ) অ্যাংলারদের জন্য সাইট "ছোট মাছ টোপ হিসাবে ব্যবহৃত, বড় মাছ ধরার জন্য টোপ the রান্নাঘরে, আপনি দেখতে পাচ্ছিলেন কিভাবে ঘুমন্ত মাছ শেষ হয়ে যায়, তারা কীভাবে একটি ক্যাটফিশ থেকে একটি গিলে টান দেয়, কিভাবে তারা একটি মুরগিকে খুন করে এবং এটি থেকে অর্ধেক ডিম বের করে … এএস বুখভ, "