2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি একটি বিবাহিত দম্পতির সাথে মনস্তাত্ত্বিক কাজের একটি আনুমানিক স্কিম পাঠকের সাথে শেয়ার করতে চাই, একটি মৌলিক, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে নিবেদিত -
"ভালোবাসার ভাষা - আমরা স্পষ্ট করি, আমরা শিখি, আমরা কথা বলি।"
আমি।
আপনি এভাবে একটি যৌথ সংলাপ শুরু করতে পারেন …
- আসুন অংশীদারিত্ব, বৈবাহিক সম্পর্কের খুব গুরুত্বপূর্ণ, অপরিহার্য বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করি: কিসের জন্য (কোন মূল্যগুলি গ্রহণের জন্য) মানুষ প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে যায়? উত্তরগুলি এরকম কিছু হবে: উষ্ণতা, গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসার জন্য।
II।
আমরা একটি নতুন থিসিস দিয়ে সংলাপ চালিয়ে যাচ্ছি …
কিন্তু আমরা প্রত্যেকেই প্রায়ই উষ্ণতা, গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসাকে তার নিজস্ব উপায়ে বুঝতে পারি … আসুন জেনে নেওয়া যাক আপনি এবং আপনার সঙ্গী এই ধারণার মধ্যে কী রেখেছেন এবং আপনার প্রকাশ (প্রতিটি পৃথক মেয়াদের জন্য) আপনার সঙ্গীর প্রত্যাশার সাথে কতটা মিলে যায়?
III।
নারী -পুরুষ সম্পর্কের মূল শব্দটি দিয়ে শুরু করা যাক - "ভালবাসা" দিয়ে। এবং আপনার প্রত্যেকের ব্যক্তিগত ভাষায় এই ধারণাটির অর্থ কী তা বোঝার জন্য, আমরা এই প্রশ্নের উত্তর দেব:
- আপনার জীবনসঙ্গী (বা পত্নী) ঠিক কী করবেন যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে সে (সে) সত্যিই আপনাকে খুব ভালোবাসে?
পত্নী উত্তর দেয় …
আমরা তুলনা করি। বিশ্লেষণ করছে। আমরা পার্থক্য ঠিক করি।
এবং সাধারণ আলোচনার ধারাবাহিকতা …
চতুর্থ।
আসুন ভালবাসার ভাষা সম্পর্কে আমাদের বোঝাপড়া প্রসারিত করি এবং আরও একটি ধারণা স্পষ্ট করি - "গ্রহণ" …
- আপনার জীবনসঙ্গী (বা পত্নী) ঠিক কি করতে হবে যাতে আপনি সত্যিই গ্রহণযোগ্য, সুরক্ষিত বোধ করেন? আরো বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করুন!
পত্নী উত্তর দেয় …
আমরা তুলনা করি। বিশ্লেষণ করছে। আমরা পার্থক্য ঠিক করি।
শেষে, আমরা আরও একটি বিশ্লেষণে এগিয়ে যাই …
ভি।
এবং এখন আসুন "উষ্ণতা" ধারণাটি নিয়ে কাজ করি …
- আপনাকে উষ্ণ এবং সমর্থিত মনে করার জন্য একজন পত্নী (বা স্ত্রী) ঠিক কী করবেন? ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন …
পত্নী উত্তর দেয় …
আমরা তুলনা করি। বিশ্লেষণ করছে। আমরা পার্থক্য ঠিক করি।
ভি।
এই কাজগুলি সম্পন্ন করার মাধ্যমে, অংশীদাররা বুঝতে পারে যে আমি একই ধারণাগুলোকে বিভিন্ন উপায়ে কতবার উপলব্ধি করি এবং একই ভাষায় নিজেদের ব্যাখ্যা করার জন্য তাদের কীভাবে কাজ করা উচিত।
Vii।
এবং আপনি নিম্নলিখিত দরকারী অনুশীলনের আকারে প্রাপ্ত ফলাফলকে সংহত করতে পারেন …
আমরা একে অপরের জন্য সুখী, অংশীদার পদগুলির ব্যক্তিগত অভিধান লিখি। অথবা প্রেমের জন্য রেসিপি। উদাহরণ স্বরূপ…
ওলগার অভিধান (রেসিপি) (ইলিয়ার প্রেসক্রিপশন)।
1. আমি আপনার ভালবাসা বুঝি (দেখুন, পড়ুন), যখন দিনের বেলা আপনি আমার স্বাস্থ্যের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেন।
2. আমি আপনার ভালবাসা বুঝতে পারি যখন সপ্তাহের মধ্যে আপনি আমাকে সামান্য চমক দিয়ে নষ্ট করেন।
3. আপনি যখন আমার সাথে সপ্তাহান্তে কাটান তখন আমি আপনার ভালবাসা বুঝতে পারি।
ইত্যাদি। ওলগার প্রেমের ভাষার উপর ভিত্তি করে।
ইলিয়া, তার স্ত্রীর অভিধান (রেসিপি) পেয়ে, তার পর্যবেক্ষণ রেকর্ড করে পরবর্তী অধিবেশন পর্যন্ত এটি পূরণ করার চেষ্টা করে।
ইলিয়ার অভিধান (রেসিপি) (ওলগার জন্য প্রেসক্রিপশন)।
1. যখন আপনি কাজ থেকে আমার সাথে দেখা করেন তখন আমি আপনার ভালবাসা বুঝতে পারি (দেখুন, পড়ুন)।
২. আমি আপনার ভালবাসা বুঝতে পারি যখন আপনি আমাকে একটি সুস্বাদু, বাড়িতে তৈরি ডিনার খাওয়ান।
3. আমি আপনার ভালবাসা বুঝতে পারি যখন আপনি প্রায়ই আমার ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষায় সাড়া দেন।
ইত্যাদি। ইলিয়ার প্রেমের ভাষার উপর ভিত্তি করে।
ওলগা, তার স্বামীর অভিধান (বা রেসিপি) পেয়ে, তার পর্যবেক্ষণ রেকর্ড করে পরবর্তী অধিবেশন পর্যন্ত নির্দেশাবলী পূরণ করার চেষ্টা করে।
সুতরাং, অংশীদাররা কেবল একে অপরের প্রেমের ভাষা বোঝেন না, বরং এটি বলতেও শিখেন, যার ফলে সাধারণ প্রেমের সম্পর্ক উন্নত হয়। বিবাহ থেরাপিতে একটি অত্যন্ত দরকারী বিষয়। সংজ্ঞায়িত! প্রধান! আশা করি আলোচনার রূপরেখা এবং চূড়ান্ত নিয়োগ অনেকের জন্য সহায়ক হবে। যদি আপনি নিবন্ধটি পছন্দ করেন, আমি আপনার সমর্থনের জন্য আগাম কৃতজ্ঞ!
প্রস্তাবিত:
আমি রাগ করি, রাগ করি, ঘৃণা করি। কিভাবে আপনার নিজের আগ্রাসন ব্যবহার করবেন
লেখক: এলেনা মিতিনা উৎস: elenamitina.com.ua ব্যতিক্রম ছাড়া, সমস্ত মানুষ স্বভাবতই আক্রমণাত্মক। শুধু যদি আমাদের দাঁত থাকে এবং আমরা মাংস খাই। যদি কেউ আপনাকে বলে "আমি আক্রমণাত্মক নই" বা "আক্রমণাত্মকতা আমার কাছে এলিয়েন" - তাকে বিশ্বাস করবেন না। সবাই আগ্রাসী। আরেকটি বিষয় হল কিভাবে আমরা আমাদের আগ্রাসন ব্যবহার করি এবং যাকে আমরা বলি। আমাদের সমাজে আগ্রাসনকে প্রায়ই খারাপ কিছু বলা হয়, ধ্বংসাত্মক, মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অগ্রহণযোগ্য। আমি এই বিষয়ে আপত্তি ক
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
বৈবাহিক থেরাপির উপর কর্মশালা। তৃতীয় কাজ। "ভালোবাসার পবিত্র পাত্র"
শুভেচ্ছা, প্রিয় বন্ধুরা! এবং বৈবাহিক সম্পর্কের উন্নতির জন্য আমি আমার ঘোষিত বাস্তব অনুশীলন চালিয়ে যাচ্ছি। আজ আমি আপনাকে আরেকটি দরকারী মনস্তাত্ত্বিক ব্যায়ামের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব - "ভালোবাসার পবিত্র কাসকেট"। **************************************************** ******************************************** এই কাজটি অংশীদারদের ফেরত দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে তাদের যৌথ ইতিহাসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলি, এর অমূল্য তাৎপর্যের উপর জোর দেওয়া এবং সাধারণ, যৌথ সু
মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন "আধ্যাত্মিক ক্যালিডোস্কোপ"। আমরা ভিতরের লেন্স পরিবর্তন করি, সমস্যা নিরাময় করি
বন্ধুরা, আপনার কি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়েছিল, যখন একই ইনপুট দিয়ে আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন - নতুন (আগেরটির মতো নয়) ফলাফল পেয়েছিলেন? এই ক্ষেত্রে সূচক প্রভাবিত? দেখার পদ্ধতি, আপনি কি একমত নন? আমি পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করবো … যখন আমরা ভালোবাসি, তখন পৃথিবী তাত্ক্ষণিকভাবে রূপান্তরিত হয়, আরও সুন্দর এবং বিদ্ধ হয়ে যায়, তাই না?
আমরা অজ্ঞানের ভাষা বুঝতে শিখি। দুটি সহজ অনুশীলন
কিভাবে অন্তর্দৃষ্টি কণ্ঠ শুনতে শিখতে? অজ্ঞানের ভাষা বুঝতে শিখবেন কিভাবে? অনেকগুলি বই এবং কোর্স রয়েছে যা নির্দিষ্ট কৌশল শেখায়। কিন্তু আমরা সবসময় আমাদের নিজস্ব "শিক্ষক" "হাতে" - আমাদের স্বপ্ন. অজ্ঞানের বিষয়বস্তু স্বপ্নের মাধ্যমে বাস্তবে আনা হয়। এবং পর্যবেক্ষণে, স্বপ্নের "
