2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আত্ম-সচেতনতা গঠন: আত্মসম্মান, বিশ্বাস, পরিস্থিতি, আচরণগত প্যাটার্ন-শৈশবকালে ঘটে।
শিশু তার পিতামাতার কাছ থেকে কিছু নেয় - অসচেতনভাবে তাদের আচরণ, প্রতিক্রিয়া, স্টেরিওটাইপগুলি অনুলিপি করে।
এবং তার প্রতি পিতামাতার মনোভাবের ভিত্তিতে কিছু কাজ করে।
এই নিবন্ধে, আমি কয়েকটি সাধারণ প্যারেন্টিং পরামর্শের রূপরেখা দেব।
পিতামাতার প্রোগ্রামিং এর প্রধান "উপাদান" হল পিতামাতার নিয়ম।
শিশু, এই নিয়মের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে, তাদের ভিত্তিতে কিছু সিদ্ধান্তের বিকাশ ঘটায়।
নিজের দ্বারা, পিতামাতার প্রেসক্রিপশনগুলি পিতামাতার নিজের অসুস্থ সমস্যাগুলি থেকে অনুসরণ করে: তাদের ব্যক্তিগত দুর্ভাগ্য, তাদের উদ্বেগ, রাগ, বিভ্রান্তি, গোপন ইচ্ছা।
এই বার্তাগুলি সন্তানের চোখে অযৌক্তিক মনে হতে পারে, কিন্তু বিষয়টির সত্যতা হল যে প্রেরণকারী পিতামাতার জন্য তারা একেবারে যুক্তিসঙ্গত (কারণ এটি পিতামাতার বিশ্বদর্শনের জন্য আদর্শ)।
প্রাথমিক প্যারেন্টিং প্রেসক্রিপশন:
- করো না;
- না হবে না;
- কাছে যাবেন না;
- তাৎপর্যপূর্ণ হবেন না;
- একটি শিশু হতে না;
- বড় হও না;
- সফল না;
- তুমি নিজে হও না;
- স্বাভাবিক হবেন না;
- সুস্থ থাকবেন না;
- অন্তর্গত না
আসুন তাদের আরও বিশদে বিবেচনা করি।
"ডো নট ডো" প্রেসক্রিপশন সাধারণত তাদের সন্তানকে ভীত বাবা -মা দিয়ে থাকে যারা তাকে শৈশবের সবচেয়ে সাধারণ কাজ করতে নিষেধ করে: আরোহণ, লাফানো, দৌড়ানো ইত্যাদি। তাদের সন্তান যে কোন কাজ নিয়ে উদ্বিগ্ন, তারা তাকে নিজের শক্তিতে অবিশ্বাসে আক্রান্ত করে, যার ফলস্বরূপ, বড় হয়ে, শিশুটি কী করতে হবে তা জানে না এবং এমন কাউকে খুঁজছে যে তাকে সঠিক সিদ্ধান্ত জানাবে।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, "ডু ডু" প্রেসক্রিপশনযুক্ত ব্যক্তির সিদ্ধান্ত নিতে গুরুতর অসুবিধা হবে।
"DO NOT BE" - কমান্ডটি বিভিন্ন উপায়ে দেওয়া যেতে পারে। খুব আস্তে আস্তে ("এটা যদি তোমার না হত, আমি তোমার বাবাকে অনেক আগেই ছেড়ে চলে যেতাম, যার সাথে বেঁচে থাকা অসম্ভব")। এবং খুব কঠোরভাবে ("যদি আপনি একেবারে জন্ম না নেন তবে ভাল হবে, তাহলে আমাকে স্ট্র্যাপটি টানতে হবে না")। এটি একটি জন্ম মিথের আকারে দেওয়া যেতে পারে ("আমি তোমাকে এত কষ্ট দিয়েছি এবং সেজন্য আমি এখন অসুস্থ")।
অথবা অ -মৌখিকভাবে - এই যখন আপনি একটি ছোট শিশুকে আপনার বাহুতে ধরে রাখেন, কিন্তু তাকে কাঁপাবেন না বা আদর করবেন না, কিন্তু ভ্রূকুটি করে চিৎকার করুন: "তাকে আমার কাছ থেকে সরিয়ে নিন।" অথবা শুধু রেগে যান, তিরস্কার করুন, চিৎকার করুন এবং এমনকি আপনার সন্তানকে মারধর করুন।
এবং আরো অনেক উপায়ে, কিন্তু সারাংশ একই: "যদি আপনি সেখানে না থাকেন, তাহলে আমরা একটি সহজ জীবন পেতাম" (অর্থাৎ "যদি আপনি সেখানে না থাকেন, তাহলে আমরা আরও ভালভাবে বাঁচব")।
শারীরিক যোগাযোগের অভাব এবং ইতিবাচক স্ট্রোকিংয়ের কারণে ডোন্ট ক্লোজ কমান্ডটি উদ্ভূত হয়, যখন বাবা -মা হঠাৎ করে তাদের কাছাকাছি যাওয়ার সন্তানের প্রচেষ্টা বন্ধ করে দেয়, যার ফলে তাকে একেবারে ঘনিষ্ঠতা থেকে নিরুৎসাহিত করে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বড় হয় যিনি প্রকৃত ঘনিষ্ঠতা এবং ঘনিষ্ঠতার অক্ষম।
যাইহোক, এটি ঘটে যে, সন্তানটি নিজেকে "কাছাকাছি না" উপদেশ দেয় - এটি তখনই যখন সে হারিয়ে যায় (মৃত্যু বা বিবাহ বিচ্ছেদের কারণে) একজন বাবা -মা যার সাথে সে খুব ঘনিষ্ঠ ছিল, এবং সিদ্ধান্ত নেয় যে এর কোন অর্থ নেই, কারণ "তারা যেভাবেই মারা যাবে বা চলে যাবে।"
DON'T MEANING precept সাধারণত একটি প্রিয় ধরনের বা পিতামাতার প্রোগ্রামিং এর ধরন। এটি দেওয়া হয় যখনই বাবা -মা বাচ্চাকে পিছনে টেনে নেয়, তাকে "বাচ্চাদের দেখা বা শোনা উচিত নয়" এর মতো কিছু বলে অথবা যখন তারা বারবার দৃ strongly়ভাবে তাকে "প্রদর্শন না করার" এবং "বাইরে না থাকার" পরামর্শ দেয়, এই মতামতগুলিকে আরও শক্তিশালী করে শালীনতা, অদৃশ্যতা এবং অদৃশ্যতার সুবিধা সম্পর্কে গল্প (আসলে - অদৃশ্যতা)।
"বাচ্চা হবেন না" এই নিয়মটি বাবা -মা দিয়েছেন যারা তাদের ছেলে বা মেয়েকে "ছোট মানুষ" বা "ছোট্ট মহিলা" বানানোর চেষ্টা করছেন, অথবা ছোট বাচ্চাদের কেবল বড়দের যত্নের ভার অর্পণ করেছেন।
ফলস্বরূপ, শিশুটি হঠাৎ করে প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে যায় বা দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন পিতামাতা, তার নিজের শৈশব থেকে বঞ্চিত হয়।তাই সত্যিই এবং একটি শিশুর জীবন যাপন না: দুষ্টামি, ঠাট্টা, খেলা, অসাবধানতা, আনন্দের, আনন্দ এবং অন্যান্য আন্তরিক শিশুদের অনুভূতি প্রকাশ সঙ্গে।
"প্রাপ্তবয়স্ক নয়" এই নিয়মটি সর্বাধিক বিস্তৃত - বিশেষ করে যেসব পরিবারে পারিবারিক সম্প্রীতি শিশুদের উপর নির্ভর করে, কারণ তারা একমাত্র জিনিস যা এখনও স্বামী / স্ত্রীকে একত্র রাখে। সন্তানের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পরিবারকে ভেঙে দেওয়ার দিকে পরিচালিত করবে এবং অসচেতনভাবে এটি অনুধাবন করে বাবা বা মা বাচ্চাকে "বড় না হওয়ার" একটি প্রেসক্রিপশন দেন।
অথবা এটি বাবা -মা দিতে পারেন, ভীত, উদাহরণস্বরূপ, তাদের সন্তানের জাগ্রত যৌনতা দ্বারা, ফ্যাশনেবল পোশাক নিষিদ্ধ করা, ডিস্কোতে যাওয়া এবং এমনকি কেবল শারীরিক স্ট্রোকিং বন্ধ করা, দ্ব্যর্থহীনভাবে ইঙ্গিত দেওয়া: "বড় হও না, অন্যথায় আমি করব না তোমাকে ভালোবাসি."
পিতামাতারা যখনই "সন্তানের জয়ের সাড়া দেন, তখন তারা কোন কারণ ছাড়াই, কোন কারণ ছাড়াই ক্ষুব্ধ হয় এবং যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেয়, যেমন বলছে:" বিজয়ী হবেন না, কিন্তু তা নয় " _ "(নিজেকে সন্নিবেশ করান)।
যা শেষ পর্যন্ত অনুবাদ করে "সফল হয় না।"
উদাহরণস্বরূপ, সেই পরিবারগুলিতে যেখানে মা বা বাবার মনোভাব থাকে "আমরা শিশুদের জন্য বাঁচি", সন্তানের সাফল্য অবচেতনভাবে দমন করা হয়, কারণ যদি শিশুটি নিজের মতো করে সবকিছু অর্জন করে, তাহলে বাবা -মা হয়ে যায়.. অপ্রয়োজনীয়।
কমান্ডটি "নিজের হতে হবে না" প্রায়শই "ভুল" লিঙ্গের একটি শিশুকে দেওয়া হয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি ছেলে প্রত্যাশিত ছিল, কিন্তু একটি মেয়ে জন্মগ্রহণ করেছিল)। এই ধরনের একটি শিশু একটি অস্পষ্ট লিঙ্গ পরিচয় এবং একটি সিদ্ধান্ত "নিজেকে না" নিয়ে আসে।
উপরন্তু, প্রেসক্রিপশন "আপনি নিজে হবেন না" প্রায়শই বাবা -মা দ্বারা দেওয়া হয়, যারা বাবা এবং মায়ের দ্বারা পরিকল্পিত শৈলী, চিত্র, আচরণ এবং এমনকি জীবনের পথ থেকে তাদের সন্তানের কোনও বিচ্যুতি কঠোরভাবে দমন করে।
"ব্যবহারযোগ্য হবেন না" এবং "স্বাস্থ্যকর হবেন না" প্রেসক্রিপশনগুলি "প্রত্যর্পণ" শর্তের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। একইভাবে, বাবা -মা প্রতিবারই তাদের সন্তানের সুস্থ থাকার সময় তাদের প্রতি মনোযোগ না দিয়ে তাদের প্রোগ্রাম করে, কিন্তু যখন এটি অসুস্থ থাকে তখন তার জন্য আন্তরিকভাবে যত্ন নেওয়া শুরু করে ("সুস্থ থাকবেন না")।
অথবা যখন তারা উদাসীনভাবে তাদের ছেলে বা মেয়ের স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের পাশ দিয়ে যায়, কিন্তু অবিলম্বে "বিভ্রান্ত" এবং "উদ্বিগ্ন" (অর্থাৎ, সন্তানের জন্য খুব প্রয়োজনীয় যত্ন দেখান), যখনই সে কোন "পাগল" আচরণ প্রদর্শন করে।
পরিশেষে, "ডোন নট বেলং" প্রেসক্রিপশন সাধারণত বাবা -মায়ের দ্বারা সন্তানকে দেওয়া হয় যারা এমন আচরণ করে যেন তারা অন্য দেশে বা সম্পূর্ণ ভিন্ন জাতি বা সামাজিক গোষ্ঠীর হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শিশুটি একটি দেশ, জাতীয়তা বা এই সামাজিক গোষ্ঠীর কাছে - নিজের অনুভূতি হারায়। এবং সর্বোত্তমভাবে, তিনি এক ধরণের টাম্বলওয়েড হয়ে যান, যা কোনও কিছুর বা কারও (নিজের সহ …) অন্তর্ভুক্ত নয়।
*******************
আমরা বেশিরভাগই আমাদের অবচেতন প্রোগ্রাম সম্পর্কে অজ্ঞ। কিন্তু নিজের জন্য এটি একটু প্রকাশ করার জন্য, আমি একটি ছোট ব্যায়াম করার প্রস্তাব দিই।
কিছুক্ষণের জন্য থামুন, আপনার শৈশব সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং সরাসরি প্যারেন্টিং প্রেসক্রিপশন বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন:
1. আপনার শৈশব, আপনার পিতামাতার সাথে আপনার সম্পর্ক, এই সম্পর্কগুলির সবচেয়ে স্মরণীয় পর্বগুলি (আনন্দদায়ক এবং অপ্রীতিকর উভয়ই) স্মরণ করুন এবং উপরের কোন নির্দেশাবলী আপনার পিতামাতার দ্বারা আপনাকে স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছায় দেওয়া হয়েছিল তা বোঝার চেষ্টা করুন।
করবেন না? না হবে না? কাছে পাবেন না? বাচ্চা হবে না? বড় হও না? সফল হবেন না? নিজে হও না? স্বাভাবিক না সুস্থ? অন্তর্গত না?
2. এই প্রেসক্রিপশনগুলি বিদ্যমান ছিল তা কল্পনা করে আপনার অস্পষ্ট অনুমানগুলি পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন এবং আপনি তাদের দ্বারা বেঁচে ছিলেন এবং বেঁচে ছিলেন। যদি তাই হয়, আপনার জীবনের জন্য এই প্রেসক্রিপশন কি? আপনি কি প্রেসক্রিপশন দ্বারা বাস করেন?
আপনি যদি চান, সম্ভাব্য প্রেসক্রিপশন মূল্যায়নের জন্য এই আনুষ্ঠানিক স্কিমটি ব্যবহার করুন:
সংখ্যা 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 এ রাখুন
(যেখানে 1-3 "অসম্ভব", 4-5-6 "সম্ভবত, কিন্তু নিশ্চিত না", 7-8 "সম্ভবত", 9-10-"এটি আমার সম্পর্কে")।
শব্দটি আপনার কতটা কাছাকাছি:
আমি এমনভাবে বাঁচি যেন আমি একটি প্রেসক্রিপশন পেয়েছি …
… করো না
… না হতে
… কাছে যাবেন না
… তাৎপর্যপূর্ণ হবে না
… বাচ্চা হতে হবে না
(এটি আপনার মধ্যে নেই এবং এটি আচরণে দেখাবেন না)
… বড় হও না
… সফল হচ্ছে না
… তুমি নিজে হও না
… সুস্থ থাকবেন না
… স্বাভাবিক হবেন না
… অন্তর্গত না.
উপলব্ধি করার পরে, আপনার শৈশবকে মনে রাখবেন, কেন আপনাকে এই ধরনের নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল, এবং আপনি কোন ধরনের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। এবং তারপরে আপনি শৈশবকাল থেকে যা নিষিদ্ধ করা হয়েছে তা বলার এবং অনুভব করার মাধ্যমে আপনি কে হতে চান তা হতে দিন।
আমি বলতে পারি যে সাধারণ ক্ষেত্রে, আপনার জীবনের উন্নতির জন্য এটি কেবল ইতিমধ্যে যথেষ্ট।
প্রস্তাবিত:
আত্মসম্মান এবং কিভাবে এটি আমাদের জন্য ধ্বংস করা হয়। কিভাবে একটি বিষাক্ত পরিবেশ ট্র্যাক এবং নিষ্পত্তি
কত মেয়েরা সফল এবং সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করে। কিন্তু খুব কম মেয়েই নিজেদের সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করে। এই অঞ্চলে অনেক গবেষণা হয়েছে যা প্রমাণ করে যে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আমাদের পরিবেশ আমাদের জীবনে গভীর প্রভাব ফেলে। কিন্তু কিছু পরিবর্তন শুরু করার জন্য, আসুন পরিবেশ দিয়ে শুরু করা যাক। আসুন সহজ শুরু করা যাক, আপনার পরিবেশ দিয়ে। পরিবেশে দুটি বিষয় গুরুত্বপূর্ণ:
মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রয়েজ: বাবা -মাকে মনে রাখতে হবে এবং মনে রাখতে হবে যে একটি শিশু স্কুলের জন্য নয়, কিন্তু স্কুলটি একটি শিশুর জন্য
পৃথিবী বদলে যাচ্ছে, এবং চারদিক থেকে অভিভাবকরা তাদের ছোট বাচ্চাদের শুধু প্রচলিতভাবে, পড়া এবং গণনা নয়, সৃজনশীলতা, সমালোচনামূলক চিন্তা শেখানোর জন্য উৎসাহিত করছে … একই সাথে, আধুনিক বাবা -মা নিজেরাই ক্রমবর্ধমানভাবে ক্লান্তি অনুভব করে এবং মানসিক চাপ অনুভব করে সময়ের অভাব.
আমাদের কেন আবেগের প্রয়োজন এবং কীভাবে আমরা সেগুলি আমাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারি?
আমাদের জীবনে আমরা প্রতিনিয়ত এক ধরনের আবেগ অনুভব করি। তারা আমাদের জন্য কি এবং তাদের সঙ্গে কি করতে হবে? এই আমি আজ আপনার সাথে আছি এবং আমি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চাই। আমাদের আবেগ আমাদের বলছে আমাদের সাথে কি ঘটছে - এটা আমাদের জীবনে ঘটছে কিনা, আমাদের কি দরকার, আমরা কেন ভালো, অথবা এটা মোটেও নয়। আমাদের জীবনে আমরা প্রতিনিয়ত এক ধরনের আবেগ অনুভব করি। তারা আমাদের জন্য কি এবং তাদের সঙ্গে কি করতে হবে?
একটি দরিদ্র পিতা বা মাতা সম্পর্কে একটি কথা বলুন বা আমরা আমাদের ছোটবেলা থেকে আমাদের সন্তানদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কী নিয়ে আসি
বাচ্চাদের লালন -পালন সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি শিক্ষাগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য থেকে এতটা উদ্ভূত নয় যতটা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে। সেই সম্পর্কগুলি থেকে যা আমরা আমাদের নিজের বাবা -মায়ের সাথে গড়ে তুলেছি। আমরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত করতে পারি:
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব