আপনার জীবনের জন্য দায়বদ্ধতা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন!

শব্দগুলো সুন্দর, কিন্তু অনেক সময় অনেকের কাছেই স্পষ্ট নয়। আসুন এটি বের করার চেষ্টা করি।

এটা স্বীকার করার এখনই সময়, যদি কেউ এটি না করে থাকে, যে কাউকে পরিবর্তন করা অসম্ভব, তাকে যেভাবে আমরা চাই সেভাবে বাধ্য করা। এটি কেবল অসম্ভব, এমনকি তার চেয়েও বেশি, যেমন তারা বলে, "খেলাটি মোমবাতির মূল্য নয়।" চলার পথে এবং কাউকে পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষা, আপনি সর্বদা ব্যর্থ হবেন, শুধুমাত্র অন্য ব্যক্তির পরিবর্তনের সচেতনভাবে নেওয়া সিদ্ধান্ত, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার জন্য নয়, নিজের জন্য, উপকারী পরিণতি হতে পারে।

কিন্তু আমরা বদলে গেলে মানুষ বদলায়। এবং সম্মিলিতভাবে, একমাত্র আমরা নিজেরাই পরিবর্তন করতে পারি। প্রায়ই আমরা জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে সক্ষম নই, কিন্তু আমরা এই পরিস্থিতিতে আমাদের মনোভাবের জন্য সক্ষম।

তাহলে পরিবর্তন কোথায় শুরু হয়। অবশ্যই, আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার সাথে।

এর মানে কী? "দায়িত্ব গ্রহণ" কি?

আমি ব্যক্তিগতভাবে কিসের জন্য দায়ী হতে পারি?

আমি এর জন্য দায়ী হতে পারি:

1. আপনার চিন্তা।

2. আপনার অনুভূতি।

3. আপনার কথা।

4. আপনার কর্ম।

1.

আমার চিন্তাধারার দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ হল যে আমি তাদের বেছে নিতে পারি। এবং যদি আমার চিন্তার একটি ধারা থাকে যা আমাকে সন্তুষ্ট করে না এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে এটি কেবল এই কারণে যে আমি নিজেই এই চিন্তাভাবনাগুলি বেছে নিয়েছি এবং আমার মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছি। আমার চিন্তাধারার দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ হল যে যে কোন মুহূর্তে এবং যে কোন স্থান থেকে আমি যেখানে চাইব সেখানে আমার চিন্তাকে নিতে এবং পুনirectনির্দেশিত করতে পারি। আমি এখন কি নিয়ে ভাববো বা কি ভাববো না সেটা বেছে নিতে পারি। আমি যে কোনো সময় নেতিবাচক চিন্তাকে ইতিবাচক চিন্তা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারি। এবং এই সত্যগুলিকে স্বীকৃতি না দিয়ে শুধু বলে যে আমি আমার মাথায় যা ঘুরাচ্ছি তার দায় আমি নিচ্ছি না। এবং "খাও, প্রার্থনা কর, ভালোবাসা" ছবির নায়িকা যেমন বলেছিল - "পায়খানাতে কাপড় বাছাই করার সময় তোমার চিন্তা চয়ন করো।" এবং এই পছন্দটি যত বেশি যত্নশীল, ততই আপনি ভাল বোধ করবেন।

2.

আমার অনুভূতির জন্য দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ এই সত্যটি গ্রহণ করা যে আমার অনুভূতির জন্য অন্য কেউ দায়ী নয়। তাই কেউ আমাকে অপমান করতে পারে না, আমি কারও কথায় বা কাজে ক্ষুব্ধ হওয়া বেছে নিতে পারি।

আমি কোন বিষয়ে এবং কিভাবে আমার প্রতিক্রিয়া জানাবো, বা আদৌ কোন প্রতিক্রিয়া দেব না।

দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ হল এই মুহূর্তে যখন শক্তিশালী ধ্বংসাত্মক অনুভূতি দেখা দেয়, আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি "আমি এখন কি অনুভব করতে চাই?" এবং যদি আপনি ব্যথা, বিরক্তি, রাগ অনুভব করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে কেবল নিজের কাছে স্বীকার করুন “হ্যাঁ, আমি এখন এটি অনুভব করতে চাই। হ্যাঁ, "আমি চাই" শব্দটি দিয়ে, কারণ এটি আপনার সচেতন পছন্দের কথা বলে। তদনুসারে, যদি উত্তরটি "আমি চাই না" হয় তবে আপনি ইতিমধ্যে এই পরিস্থিতিতে আমি কী অনুভব করতে চাই তা আপনি ইতিমধ্যে নির্ধারণ করেছেন এবং আপনি ইতিমধ্যে এই দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন।

3.

আপনার কথার দায়িত্ব নিন। শুধু ইনস্টলেশন নিন, যখন আমি কথা বলি, তখনই আমি নিজের কথা শুনি। শুভেচ্ছার ভাষা, বক্তৃতা এবং অভিযোগে নিন্দার অনুপস্থিতি, কৃতজ্ঞতার ভাষা আয়ত্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যাপারটা প্রথম নজরে যতটা সহজ মনে হয়, ততটা সহজ নয় যে তারা কেবল ছোটবেলায় অনেককে নিন্দা ও দোষারোপ করতে শিখিয়েছিল, তারপর তারা নিজেদের সাথে এই ভাষা ব্যবহার করতে শুরু করে, যার অর্থ অন্যদের কাছে অন্য কিছু নয়, ব্যক্তিটি কেবল তা করে না দেখান, তিনি কেবল ভিন্নভাবে কথা বলতে জানেন না। কিন্তু হাঁটার দ্বারা রাস্তা আয়ত্ত করা হবে।

4.

আমার ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ হল যে আমি বুঝতে পারি যে আমার চিন্তাভাবনা অনুভূতির জন্ম দেয়, অনুভূতি শব্দের জন্ম দেয় এবং এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে একজন ব্যক্তির জন্ম হয়েছিল কর্মের জন্ম দেয়। এর মানে হল যে তাদের ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নেওয়ার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং কথার দায়িত্ব নেয়। এবং এর অর্থ আপনার নিজের জীবনের জন্য। সর্বোপরি, আমাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, শব্দ এবং ক্রিয়া একমাত্র জিনিস যা আমরা সত্যিই এই জীবনে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।

গুরুত্বপূর্ণ: আমাদের সাথে যা ঘটে বা ঘটে না তার মূল কারণ হ'ল সেই চিন্তা যা আমরা আমাদের মাথায় ক্রমাগত ঘুরপাক খাচ্ছি।

নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ এই স্বীকার করা যে আপনি এই দায়িত্বটি কেবল নিজের কাছেই বহন করেন এবং এটি সহ্য করেন। আপনার প্রতি অন্য মানুষের প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনি দায়ী নন, তবে আপনি অন্যদের প্রতি কোন প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে চান তা বেছে নিতে পারেন এবং মানুষের কাছ থেকে আপনার কোন প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন, যা আবার আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি, শব্দ চয়ন করে সচেতনভাবে করা যেতে পারে। এবং কর্ম।

যদিও, যখন আমরা সত্যিই সচেতনভাবে এই প্রক্রিয়ার কাছে যাই এবং নিজেদের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করি, তখন অন্য লোকেরাও পরিবর্তিত হতে শুরু করে, কিন্তু এর কারণ হল আপনি তাদের এটি করতে বাধ্য করছেন না, বরং তাদের নিজস্ব পছন্দ।

আপনার জীবনের দায়িত্ব নেবেন, না নেবেন, সেটা প্রত্যেকেরই সিদ্ধান্ত।