নিonelসঙ্গতা ভয়ঙ্কর এবং সুন্দর

ভিডিও: নিonelসঙ্গতা ভয়ঙ্কর এবং সুন্দর

ভিডিও: নিonelসঙ্গতা ভয়ঙ্কর এবং সুন্দর
ভিডিও: পর্নোগ্রাফি আসক্তি | Dr. Shusama Reza | LifeSpring 2024, মে
নিonelসঙ্গতা ভয়ঙ্কর এবং সুন্দর
নিonelসঙ্গতা ভয়ঙ্কর এবং সুন্দর
Anonim

অনেকের জন্য, "একাকীত্ব" শব্দটি একটি নেতিবাচক, ভীতিজনক অর্থ বহন করে। আমরা নির্জনতার অবস্থা নিয়ে কথা বলব না যা সমস্ত মানুষ সময়ে সময়ে চায়, কিন্তু আমরা সেই একাকীত্বের অনুভূতির কথা বলব, যখন কোন দম্পতি নেই, যখন ঘুমিয়ে পড়ার এবং ঘুম থেকে উঠার জন্য কেউ নেই, হাত ধরার কেউ নেই, সাপ্তাহিক ছুটির দিনে পার্কে হাঁটা, যখন কারও সাথে সকালে সুগন্ধি কফি পান করা নয়, কাজ করার জন্য তাড়াহুড়া করা, সন্ধ্যায় আপনার জন্য অপেক্ষা করার সময় জড়িয়ে ধরার কেউ নেই, এমনকি বাচ্চারা, কিন্তু আপনার খালি বাড়ির মাত্র চারটি দেয়াল এবং সর্বোত্তমভাবে, আপনার বুড়ো বিড়াল।

কেন নিonelসঙ্গতা এত দু sadখজনক এবং ভীতিকর মনে হয়? এবং যখন আপনার প্রিয়জন ছাড়া থাকে তখন আপনার কী হয়? আপনার কাছের কেউ আছে কি নেই তার উপর আপনার আনন্দ এবং জীবনের পূর্ণতার অনুভূতি নির্ভর করে কেন?

উত্তরটি ভয়ঙ্কর: কারণ আপনার কাছে নেই। অন্যটি ছাড়া আমার বুকে এমন অসহ্য শূন্যতা বিরাজ করছে। সেখানে, এই শূন্যতায়, কিছুদিন আগে পর্যন্ত কেউ কাছাকাছি ছিল এবং এখন বুকে একটি কৃষ্ণগহ্বর রয়েছে, একটি শূন্যতা যা প্রায় সব অবিবাহিত ব্যক্তিদের দ্বারা বর্ণনা করা হয়েছে যারা বিচ্ছেদ অনুভব করেছেন এবং সক্রিয়ভাবে একজন আত্মার সঙ্গীকে খুঁজছেন। অথবা যারা এখনও সম্পর্কের মধ্যে আছেন, অতৃপ্তিহীন সম্পর্ক, এবং কখনও কখনও খুব বিষাক্ত, কেবল এই ভেবে যে কাছাকাছি কোন যন্ত্রণাদায়ক থাকবে না এবং তাদের এই কালো শূন্যতার সংস্পর্শে আসতে হবে, তাদের বুকে ঠান্ডা এবং ভয়াবহতার বর্ণনা দিতে হবে, যেন তাদের নিজেদের মৃত্যু।

আসলে, একাকীত্বের ভয় মৃত্যুর ভয় এবং আমাদের শৈশবের সাথে, আমাদের মায়ের সাথে জড়িত। প্রথম নজরে, এটি একটি সুস্পষ্ট সংযোগ নয়। কিন্তু কল্পনা করা যাক যে একটি ছোট শিশু তার খাঁচায় জড়িয়ে পড়ে আছে। সে ক্ষুধার্ত এবং কাঁদছে, সে তার মাকে ডেকে তার স্তন বা দুধের বোতল দাবি করে। এবং আমার মা আধা মিনিট বা এক মিনিটের জন্য কোথাও স্থির ছিলেন। সম্ভবত সে দুধ উষ্ণ করে … কিন্তু এই মিনিটটি শিশুর কাছে মনে হয় যতক্ষণ না তার প্রিয়জন চলে যাওয়ার পর কয়েক ঘন্টা এবং কয়েক দিন অপেক্ষা করে। শিশুটি খুব নাটকীয়ভাবে মায়ের বিলম্ব অনুভব করে, কারণ ক্ষুধা তাদের কাছে মৃত্যুর হুমকি হিসাবে অনুভূত হয়, এই মিনিটের ব্যবধানটি চিরকালের মতো মনে হয়, দু griefখে কাতর: "আমি খুব অসহায়, আমি তোমাকে ছাড়া কীভাবে বাঁচব, শীঘ্রই ফিরে আসুন এবং আমাকে জড়িয়ে ধরুন, আমাকে আপনার বাহুতে এবং উপভোগের সাথে মিশিয়ে দিন। " আপনি দেখেন না যে কোন শিশু এই কথাগুলো তার মন্থর বা অসচেতনভাবে প্রত্যাখ্যানকারী মাকে বলতে পারে, একই কথাগুলো যে কোন পরিত্যক্ত প্রেমিকের দ্বারা বলা যেতে পারে যারা একাকীত্ব এবং শূন্যতার সংস্পর্শে এসেছিল, আত্মার সঙ্গী ছাড়া মানসিক মৃত্যুর ভয়ঙ্কর শূন্যতা।

শিশুর জন্য শুধুমাত্র এই দ্বিতীয়ার্ধটি হল মা, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য - বিপরীত লিঙ্গের অংশীদার, যাদের উপর মা প্রক্ষেপিত। অর্থাৎ, উপরোক্ত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে, আমরা, আসলে, বাচ্চাদের মতো, মা হারানোর ভয় পাই, এবং দ্বিতীয়জন নয় যারা চলে গেছে বা চলে যেতে পারে। একাকীত্বের ভয়, পরিত্যাগ, প্রবল ভালবাসা, একত্রিত হওয়ার তৃষ্ণা, আবেগ, অন্য ব্যক্তির অধিকারী হওয়ার আকাঙ্ক্ষা রয়েছে।

ক্ষতির ভয়, একা থাকার ভয়, সেই ছোট্ট শিশুর অবস্থা যা আপনি একসময় ছিলেন। যখন আপনি বুকের দুধ খাচ্ছিলেন সেই সময়ের স্মৃতি আমাদের অবচেতন মনে স্বর্গ হিসাবে অঙ্কিত, এবং আমরা এই স্বর্গের জন্য আমাদের সমস্ত জীবন সংগ্রাম করি - অন্য ব্যক্তির সাথে মিশে যাওয়ার জন্য, যাকে আমরা মায়ের এই ভূমিকা প্রদান করি, এবং তারপর আমরা খুব ভয় পাই হারিয়ে যাওয়া, ছোট্টের মতো শিশু একাকী হতে ভয় পায়, মাকে হারানোর ভয় পায়। কিন্তু একটি শিশুর জন্য, এগুলো প্রাকৃতিক অভিজ্ঞতা: মা ছাড়া সে কেবল বেঁচে থাকতে পারে না। মাকে হারানো এবং সন্তানের জন্য একাকী হওয়া মানে মৃত্যু। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, এটি শুধুমাত্র শিশু-মায়ের সংমিশ্রণের একটি অভিক্ষেপ।

সর্বোপরি, অনেক প্রাপ্তবয়স্ক, কেন তারা নিonelসঙ্গতাকে ভয় পায়, এই প্রশ্নের উত্তর দিয়ে বাচ্চাদের মতো উত্তর দেয়: “আমি একা সামলাতে পারি না, আমার একা একা খারাপ লাগে, কেউ আমাকে জড়িয়ে ধরবে না, আমাকে সমর্থন করবে না, আমি কীভাবে একা বেঁচে থাকব, আমি অনুভব করি নিকৃষ্ট যদি আমি দম্পতি ছাড়া থাকি, একজন।"

এটা কি সত্য নয় যে এগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুর ক্ষেত্রে একই রকম অবস্থা? একজন প্রাপ্তবয়স্ক জৈবিকভাবে যিনি কথা বলেন এবং শিশুর মতো অনুভব করেন, তিনি আসলে মানসিকভাবে একটি শিশু।

অতএব, প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য, আমাদের সবাইকে একাকীত্বের এই ভয় কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করতে হবে, সুখী হতে শিখতে হবে, নির্বিশেষে আমাদের সাথে কেউ আছে কি নেই। একাকীত্বের ভয় কোডপেন্ডেন্সির লক্ষণ এবং একাকীত্বের ভয় একজন ব্যক্তিকে বড় হওয়ার জন্য একাকীত্বের দিকে নিয়ে যায়। একজন ব্যক্তি, একাকীত্বের ভয়ে, একটি বিষাক্ত অংশীদার খুঁজে পান, যিনি অবশ্যই তাকে একটি পছন্দ উপস্থাপন করবেন: সহিংসতা সহ্য করুন বা একাকীত্ব বেছে নিন। সমস্ত পথ একই জায়গায় নিয়ে যায় - পরিপক্কতা এবং সচেতনতা, এবং ভাগ্য আমাদের মারধর করে এবং নিপীড়ন করে যাতে আমরা জ্ঞানী এবং প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে যাই, পাঠ অতিক্রম করে, আমরা মায়ের সাথে একীভূত হওয়ার এই নাভিকে ভেঙে ফেলি। কিন্তু যতক্ষণ আমরা নিonelসঙ্গতাকে ভয় পাই, ততক্ষণ আমরা অন্য একজন ব্যক্তির সাথে প্রাপ্তবয়স্ক পরিপক্ক সম্পর্ক তৈরি করতে পারব না। আমরা অবশ্যই মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষকের অংশীদার - টরমেন্টর - কে আমাদের জীবনে আকৃষ্ট করব। যদি একজন ব্যক্তি নিinessসঙ্গতাকে ভয় পায়, সে ভয় পাবে যে সে পরিত্যক্ত হবে এবং তার স্বার্থ বিসর্জন দেবে, সে নিজের মধ্যে অনেক দমন করবে, যার অর্থ সে অসুস্থ হয়ে পড়বে, এই ধরনের সম্পর্ক এবং কারসাজিতে প্রচুর সহিংসতা হবে ক্ষতির ভয়ে। সমস্ত বিষাক্ত কোড নির্ভরশীল সম্পর্ক ক্ষতির ভয় এবং একাকীত্বের ভয়ে রঙ্গিন।

আমার জীবনে একবার এমন একটা সময় এসেছিল যখন, খুব নির্ভরশীল হয়ে, আমি একাকিত্বের কথা ভাবতে ভয় পেতাম। আমার কাছে নি lসঙ্গতা ছিল বাক্যের মতো, মৃত্যুর মতো। কিন্তু আমি যতই তাকে ভয় পেতাম, ততই আমি আমার জীবনে নিজের হাতে পরিস্থিতিগুলি সংগঠিত করতাম, একাকী হওয়ার জন্য, একাকিত্বের সমস্ত ভয়াবহতা কাটিয়ে উঠতে। আমরা যাকে ভয় পাই, আমরা নিজেরাই অসচেতনভাবে আকৃষ্ট করি, অবশেষে ভয় পাওয়া বন্ধ করা এবং বড় হওয়া।

আমি জানতাম যে এটি বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর হবে, কিন্তু আমি এই পদক্ষেপটি অতল গহ্বরে নিয়ে গেলাম এবং সম্পূর্ণ কালো একাকীত্বের গর্তে পড়ে গেলাম। আমি এটাকে মানসিক মৃত্যুর মতো অনুভব করেছি। এবং যখন আমার মনোবিজ্ঞানী এবং আমার বন্ধুরা, যারা কখনই সম্পূর্ণ একা ছিলেন না (কেউ সন্তানের সাথে বসবাস করতেন, কেউ বিয়ে থেকে বিয়েতে ঝাঁপিয়ে পড়েন, কিন্তু তাদের কেউই একা একা চার দেয়ালে থাকেননি), তারা আমাকে বলেছিল: নিজেকে ভালোবাসো, কী ভয়ঙ্কর একাকীত্ব”, আমি তাদের হত্যা করতে প্রস্তুত ছিলাম। আমি সবাইকে ঘৃণা করতাম যারা আমাকে বলার চেষ্টা করেছিল যে একাকীত্ব ভয়ঙ্কর নয়। এটা ছিল ভীতিকর, বিপর্যয়কর, এবং আমি এতে প্রবেশ করলাম এবং পুরো বছর ধরে সেখানে থাকলাম। এটি ছিল গভীরতম বিষণ্নতার একটি বছর, শৈশবের মতোই, যখন আমাকে দুধ ছাড়ানো হয়েছিল, ক্রিমিয়ায় আমার দাদীর কাছে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল এবং সেখানে এক সপ্তাহের জন্য রেখে দেওয়া হয়েছিল। আমি খাবার, পানি প্রত্যাখ্যান করেছিলাম এবং কয়েকদিন কান্নার পর আমি চুপ হয়ে গিয়েছিলাম। আমাকে শান্ত করার জন্য, আমার ঠাকুরমা আমাকে চকলেট দিয়েছিলেন, তারপরে আমি লাল দাগে আবৃত হয়ে গেলাম, কিন্তু চুপ ছিলাম। এবং যখন আমার মা এক সপ্তাহ পরে এসেছিলেন, আমি তাকে চিনতে পারিনি। এই বিষণ্ণতা আজীবন আমার কাছে থেকে গেল। আমি পুরুষদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে ভয় পেতাম, কিন্তু একজন মনোবিজ্ঞানী হওয়ায় আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে নিজেকে খুঁজে পেতে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য আমাকে এটিকে বাঁচতে হবে।

আর তাই নিজেকে খুঁজে পেলাম আমার একাকীত্বের অতল গহ্বরে। চার দেয়াল আর আমার গাল বেয়ে অশ্রু। আকাঙ্ক্ষা এবং ভয়াবহতা। একজন মনোবিজ্ঞানীর দক্ষতা আমাকে আমার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করেছিল, যেমনটা ছিল, পাশ থেকে একটু। এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আপনার যা আছে তা বাঁচতে হবে এবং অভিজ্ঞতাকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করা হয়েছে। আমি ইন্টারনেট থেকে পশুর শব্দ ডাউনলোড করে সেগুলো শুনতে শুরু করলাম। ডলফিনের চিৎকারে কান্নার তীব্রতা বেড়ে যায়। আমি একাকী নেকড়ের কান্নার সাথে সাথে চিৎকার করেছিলাম, এবং আমার আত্মায় ক্রোধ এবং ক্রোধ জাগতে শুরু করেছিল। আমি জানতাম যে আগ্রাসন হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় এবং আমার অনুভূতির অভিজ্ঞতা বাড়ানো আমাকে সাহায্য করেছে। তারপর, এক বছর বয়সে, আমি চুপ হয়ে গেলাম এবং দু griefখের আশ্রয় দিলাম না, কিন্তু এখন আমি আমার সমস্ত কান্না চিৎকার করেছিলাম এবং সেই সব পাগল প্রাপ্তবয়স্কদের উপর রাগ করেছিলাম যারা তখন আমাকে ঘিরে রেখেছিল।

ধীরে ধীরে, আমি একাকীত্বের তিক্ততা থেকে "এখানে এবং এখন" এর দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেছি, বর্তমান মুহুর্তে যা আছে, আমি একটি শখ খুঁজছিলাম এবং একটি বই লিখছিলাম, আমি একা ছোট ভ্রমণ শুরু করলাম, যেখানে আমি ধীরে ধীরে বর্তমান মুহূর্তের আনন্দ অনুভব করতে শুরু করে … আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার মায়ের সাথে একীভূত হওয়ার পরিবর্তে, যা আমি খুব মিস করেছি এবং যা আমি পুরুষদের সাথে সম্পর্কের জন্য খুঁজছিলাম, আমি প্রকৃতির সাথে মিশে যাওয়ার অবস্থায় প্রবেশ করতে শিখেছি, সমুদ্র, পাখি, গাছ, বাতাস, সূর্য, আকাশের সাথে এবং … সৃজনশীলতা। আমি লক্ষ্য করেছি যে ধীরে ধীরে আমি একা একা অনুভব করেছি। আমি আমার শারীরিক অনুভূতি, আমার নি breathশ্বাস, শব্দ, গন্ধের উপর মনোনিবেশ করেছি …

বছরের শেষে, আমি একা থাকার আনন্দ অনুভব করেছি। কারণ আর শূন্যতা ছিল না। যেহেতু আমার শূন্যতা এখন আমার দ্বারা ভরা ছিল, আমি আমার বাড়িতে ফিরে এসেছি।

এবং কেবল চেতনার এই রূপান্তরের পরেই আমি অনুভব করেছি যে আমি একজন মানুষের সাথে গুণগতভাবে নতুন সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত। কিন্তু আমি এটাও স্বীকার করেছি যে আমি একজন মানুষ ছাড়া সুখী জীবন যাপন করতে পারতাম, কারণ এখন আমার কাছে কিছু আকর্ষণীয় ছিল - আমি নিজে, আমার সৃজনশীল প্রকল্পগুলি।

আমি আন্তরিকভাবে বলতাম যে সম্পর্কগুলি একাকীত্বের মতোই খারাপ। এখন আমি নিখুঁত আন্তরিকতার সাথে কথা বলি - একাকিত্ব যেমন সুন্দর তেমনি সম্পর্কও সুন্দর। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই সমস্ত সময় আমি সাইকোথেরাপিতে ছিলাম এবং সপ্তাহে দুবার আমি স্কাইপের মাধ্যমে থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করছিলাম, যা আমাকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করেছিল এবং আমাকে এগিয়ে নিয়ে গিয়েছিল। এখন আমি নিজে একাকীত্বের ভয় নিয়ে একজন মনোবিজ্ঞানী হিসেবে কাজ করি এবং এখন আমি লক্ষ্য করেছি যে পুরুষ এবং মহিলারা বিভিন্ন উপায়ে একাকীত্ব অনুভব করেন।

পুরুষরা এটি আরও খারাপ সহ্য করে। যখন একটি দম্পতি ব্রেক আপ, আমরা কি দেখতে? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন মহিলা কিছু সময়ের জন্য একা থাকেন এবং একজন পুরুষ প্রায় বিচ্ছেদের দিনে একসাথে বেশ কয়েকটি মহিলাকে অর্জন করেন। এটি প্রমাণ করে যে, একজন নারী প্রকৃতিগতভাবে একজন পুরুষের চেয়ে একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে বেশি সক্ষম, কিন্তু কেন এত মহিলারা বিয়ে করার জন্য প্রচেষ্টা করছে, অত্যাচারীদের স্বামীকে সহ্য করছে, একাকিত্বকে ভয় পায় এবং বিষাক্ত সম্পর্ক ছেড়ে যায় না? কেন অনেক মহিলার বিয়ে ছাড়া, পুরুষ ছাড়া এমন হীনমন্যতার অনুভূতি থাকে?

আসুন দেখি সমাজে একাকী মহিলাদের কী বলা হয়: বৃদ্ধ দাসী, নীল মজুদ। অবিবাহিত পুরুষদের কী বলা হয়? গর্বিত শব্দ "ব্যাচেলর"। কেন এমন অবিচার? এবং সাধারণভাবে কে একজন নারীকে অনুপ্রাণিত করেছিল যে সে পুরুষ ছাড়া অসম্পূর্ণ? শতাব্দী ধরে, দাদী এবং মায়েরা তাদের মেয়ে এবং নাতনীদের কাছে স্বামী ছাড়া এই হীনমন্যতার অনুভূতি দিয়ে চলেছেন। এবং অনেক মহিলা, এমনকি বুঝতে পারছেন না, তাদের শক্তি এবং তাদের সম্পদকে একা অনুভব করছেন না, একজন পুরুষের জন্য শিকারের পথ অবলম্বন করেন এবং তারপরে এমন একটি বিবাহের জিম্মি হন যেখানে একজন পুরুষ তাকে হারানোর ভয়ে হেরফের করে।

প্রকৃতপক্ষে, এটি দাদী এবং মায়েরা নয়, কিন্তু পুরুষরা নিজেরাই মহিলাদের মস্তিষ্কে "ইমপ্লান্ট" করে রেখেছে যে একজন পুরুষ ছাড়া একজন নারী অসম্পূর্ণ? "ব্লু স্টকিং" এবং "বুড়ো দাসী" এর মতো এই ডাকনামগুলিই তারা বিবাহিত মহিলাদের ব্র্যান্ডেড করেছিল। এইভাবে, মহিলার কোন পছন্দই ছিল না যে বিয়ে না করা এবং পুরুষের সাথে সম্পর্ক না রাখা, উদাহরণস্বরূপ, একা থাকার। এটা কেমন? এটা কি ভুল নয়? মানুষ কি বলবে? "কেউ তাকে বিয়েতেও নেয়নি।"

কেন তারা আমাদের সাথে এমন করল? কারণ তারা আমাদের চেয়ে একাকীত্বকে বেশি ভয় পায় এবং তাদের নির্ভরশীল, ভীত মহিলাদের প্রয়োজন যারা ক্ষতির ভয়ে ভুগবে। একজন পুরুষ একজন তত্ত্বাবধানে পরিণত হয়েছে, এইভাবে, একজন মহিলার জন্য। এবং কে এর থেকে উপকৃত হয়? অবশ্যই, তার কাছে, মানুষটি।

একাকীত্বের ভয় উভয় লিঙ্গের মধ্যেই কমবেশি অন্তর্নিহিত, কিন্তু মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি নারী একাকীত্বের প্রতি নেতিবাচক মনোভাবের দ্বারা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু একা, অনেক সম্পদ আছে। ইহা সুন্দর. এটি সৃজনশীলতার জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রকাশ করে। কিন্তু জীবন হল সৃজনশীলতা এবং এটি শুধুমাত্র শিশুদের তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় নয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই মেধাবী এবং এমনকি উজ্জ্বল, কিন্তু ভুল, ভুল, এবং তারপর একটি বিষাক্ত বিবাহের নীচে আমাদের জীবন ধ্বংস করে।ভালোবাসার আনন্দ জানতে, একাকিত্বের আনন্দ জানতে।

(গ) লাতুনেনকো ইউলিয়া

প্রস্তাবিত: