2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নি therapyসন্দেহে, নিজের জন্য থেরাপি করার প্রয়োজন চিহ্নিত করা অত্যন্ত কঠিন। আমরা সহজেই লক্ষ্য করতে পারি যে আমাদের পরিবেশের কোন মানুষের কি সমস্যা আছে, কিন্তু আমাদের নিজের সাথে এমন আচরণ করুন যেন এটি মোটেও সমস্যা নয়। এবং এই থেকে, উপসংহার - আপনার জীবনে পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ - স্বীকৃতি যে সমস্যাটি এখনও বিদ্যমান!
এবং এটি আপনার নিজের থেকে পায়খানাতে লুকানো উচিত নয় এবং এতে আপনার লজ্জিত হওয়া উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেকেরই এই বা জীবনের ক্ষেত্রে সমস্যা রয়েছে; এটি আমাদের জীবনের অন্যতম উপাদান। এবং আমি নিশ্চিত যে যদি আপনি সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে যান তবে সমস্যাটি আরও ভাল, আরও দক্ষ এবং দ্রুত সমাধান করা হবে। সর্বোপরি, এমনকি অনেক বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন সাইকোথেরাপিস্টরাও তাদের সাইকোথেরাপিস্টদের কাছে যান। না, কারণ তারা নিজেরাই তাদের সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে না, কিন্তু কারণ তারা জানে যে একজন বিশেষজ্ঞের পাশে তাদের সমস্যা আরো দক্ষতার সাথে সমাধান করা হবে এবং তাদের মাথায় আরও বহুমুখী, বিশাল আকারে উপস্থাপন করা হবে, যা পরিবর্তে বিভিন্ন বিকল্প দেয় (পছন্দ) সমস্যা সমাধানের জন্য। এবং পছন্দ, যেমন আপনি জানেন, একজন ব্যক্তিকে মুক্ত করে তোলে, এমনকি যদি সে একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতেও থাকে।
সুতরাং, আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যদি:
- আপনার মনে হচ্ছে আপনি আপনার জীবন যাপন করছেন না
- আপনি মনে করেন যে আপনি জীবনে যতটা পান তার চেয়ে আপনি জীবনে অনেক বেশি প্রাপ্য।
- আপনি পেশাগত অনুসন্ধানে আছেন - আপনি দীর্ঘদিন ধরে নিজেকে খুঁজছেন
- আপনি এমন একটি মোড়ে আছেন, যেখানে আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং আপনি কী চান তা জানেন না
- সাধারণভাবে, জীবনে আপনি ভালভাবে বুঝতে পারছেন না আপনি কি চান।
- আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার আত্মীয়দের আকাঙ্ক্ষা এবং কারসাজির দ্বারা বেঁচে আছেন এবং সাধারণভাবে আপনি সত্যিই বুঝতে পারছেন না আপনি কোথায়, আপনার সত্যিকারের "আমি"
- আপনি প্রায়শই নিজেকে একটি প্রভাবশালী অবস্থায় খুঁজে পান এবং এর পরে আপনি সত্যিই আপনার আচরণের জন্য অনুতপ্ত হন
- দীর্ঘদিন ধরে আপনি একসাথে জীবনের জন্য আপনার সঙ্গীকে খুঁজে পাচ্ছেন না এবং একই সাথে আপনি এইরকম প্রয়োজন অনুভব করছেন।
- এছাড়াও, যদি আপনি বিষণ্নতায় থাকেন, জীবনের একটি সংকটকাল, শোক।
- আপনি প্রায়ই অসুস্থ।
প্রস্তাবিত:
আপনার স্ত্রী কি প্রতারণা করে? কিভাবে বুঝবেন আপনার স্ত্রী প্রতারণা করছে?
আপনার স্ত্রী কি প্রতারণা করে? পুরুষরা তাদের জেনেটিক্স দ্বারা এককালীন এবং নৈমিত্তিক ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য প্রবণ, তাদের জন্য "সেক্স" এবং "প্রেম" এর ধারণাগুলি কার্যত মিলিত হয় না, কেবল তখনই ছেদ হয় যখন একজন মানুষ প্রেমের অবস্থায় থাকে। স্বাভাবিক সময়ে, একজন মানুষ প্রতিদিন সেক্স চায় এবং তার প্রেমে পড়ার বা যার সাথে সেক্স করেছে তার সাথে সব সময় যোগাযোগ করার কোন প্রয়োজন নেই। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই বিষয়ে পরিস্থিতি মৌলিকভাবে ভিন্ন। যেহেতু লক্ষ লক্ষ বছর ধরে বিবর্তন
আমার কি এই লোক দরকার !? অথবা কিভাবে বুঝবেন যে একটি অযোগ্য পাগল আপনার কাছে?
প্রতিটি মহিলার জন্য, একটি পরিবার শুরু করা সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। এটি ঘটে যে বিয়ের আংটির খোঁজে এবং সম্প্রতি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে "বিবাহিত" মর্যাদার জন্য, যুবতী মহিলারা মনোযোগ দেয় না যে নির্বাচিত ব্যক্তিটি তাদের জন্য সত্যই জীবনের জন্য উপযুক্ত কিনা, এবং সে সত্যিই হবে কিনা একজন গুণী স্বামী হন। অতএব, যদি আপনি আপনার পছন্দের বিষয়ে সন্দেহ করেন বা শুধু বুঝতে চান যে আপনি আপনার পাশে কোন ধরনের মানুষ দেখতে চান, তাহলে আসুন নিচের প্রশ্নগুলো দেখি। আমি একজন ব্যক্তিকে তার ম
সোশ্যাল স্ক্যানার: কিভাবে একজন ব্যক্তি প্রথম মিটিং এ থাকেন তা কিভাবে বুঝবেন
আমি একটি রিজার্ভেশন করা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি যা আমি স্টেরিওটাইপ এবং সাধারণীকরণকে স্বাগত জানাই না। 10 বছর ধরে ক্লায়েন্টদের সাথে পৃথকভাবে কাজ করে (কথ্য ইংরেজি শেখানো আমার প্রধান উপমা), আমি নিশ্চিত করেছি যে প্রত্যেক ব্যক্তিই এমন একজন ব্যক্তি যিনি স্বার্থপরভাবে যে কোন কাঠামোর সাথে মানানসই হবেন। আমি যোগাযোগ পাঠে বিশেষজ্ঞ। আমার ক্লায়েন্টের কথ্য ইংরেজির স্তর নির্ধারণ করার জন্য, যতটা তীক্ষ্ণ মনে হতে পারে, তার সাথে আমার কথা বলা দরকার। একজন ব্যক্তি কোথায় এবং কীভাবে পড়াশোনা করেছে
কিভাবে বুঝবেন যে এটা আপনার মানুষ? সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান
প্রায়শই তারা একটি সহজ উপায় প্রস্তাব করে - শুধুমাত্র আপনার অনুভূতির উপর নির্ভর করতে (আমি ভালবাসি, আমি এটি ছাড়া বাঁচতে পারি না)। যাইহোক, এই ধরনের বিবৃতি বেশিরভাগ স্নায়বিক ইচ্ছা। যে ব্যক্তির শৈশবে পরিবারে কোনো ধরনের আঘাত বা কঠিন সম্পর্ক ছিল (উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপ পিতা, শিকারী মা, নার্সিসিস্টিক বাবা -মা, ঠান্ডা মায়ের চিত্র) তাদের বাবা -মায়ের মতো মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করবে - এইভাবে এই দূরবর্তী শৈশব পরিস্থিতিতে কিছু পরিবর্তন করার জন্য মানসিকতা এই আঘাত, একটি খোলা গেস্টাল্ট ব
আপনার মানুষ আপনার প্রয়োজন কিনা তা কিভাবে বুঝবেন?
জীবনে বিভিন্ন পরিস্থিতি রয়েছে যা আমাদের এমন কিছু সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করে যা আমাদের সাথে খুব গুরুতরভাবে ঘটছে। প্রায়ই ক্লায়েন্টদের পরামর্শে যারা সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে আসে, আপনি এই প্রশ্নটি শুনতে পারেন যে তারা একজন সঙ্গীর জন্য তাদের "
