2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি একটি রিজার্ভেশন করা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি যা আমি স্টেরিওটাইপ এবং সাধারণীকরণকে স্বাগত জানাই না। 10 বছর ধরে ক্লায়েন্টদের সাথে পৃথকভাবে কাজ করে (কথ্য ইংরেজি শেখানো আমার প্রধান উপমা), আমি নিশ্চিত করেছি যে প্রত্যেক ব্যক্তিই এমন একজন ব্যক্তি যিনি স্বার্থপরভাবে যে কোন কাঠামোর সাথে মানানসই হবেন।
আমি যোগাযোগ পাঠে বিশেষজ্ঞ। আমার ক্লায়েন্টের কথ্য ইংরেজির স্তর নির্ধারণ করার জন্য, যতটা তীক্ষ্ণ মনে হতে পারে, তার সাথে আমার কথা বলা দরকার। একজন ব্যক্তি কোথায় এবং কীভাবে পড়াশোনা করেছেন তা বোঝার জন্য কয়েকটি বাক্যই যথেষ্ট - কখনও কখনও স্কুলে এবং শিক্ষাগত পথে যে বইগুলি তিনি ব্যবহার করেছিলেন।
সাইকোথেরাপিউটিক টুলকিট প্রসারিত করা এবং আমার নিজের গভীর অভিজ্ঞতার মাধ্যমে কাজ করা, আমি বুঝতে শুরু করেছিলাম যে মানুষকে এক মাপের ফিট করা অত্যন্ত অলাভজনক। এটা শুধু নৈতিকভাবেই আমাদের প্রত্যেককে আমাদের মানব ভাইয়ের উপরে উন্নীত করে না, আমাদের রক্তে আত্মতৃপ্তির সমাধান করে। এটি অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের প্রতি বেশ কয়েকটি পাল্টাপাল্টি এবং শালীন মনোভাবের ভিত্তি হিসাবেও কাজ করে। ফলস্বরূপ, আমরা একজন ব্যক্তির মধ্যে একজন ব্যক্তিকে দেখতে পারি না এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং রিম সীমানা পালনের উপর সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারি না, যা মনোবিজ্ঞান থেকে দূরে একজন ব্যক্তির জন্য এবং সাইকোথেরাপিস্ট উভয়ের জন্যই প্রাসঙ্গিক।
একজন মনোবিজ্ঞানী সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তা হল একজন ব্যক্তির উপর একটি স্ট্যাম্প লাগানো এবং ক্লায়েন্টের বহুমুখী স্বভাবের গুণাবলী যা এই ব্যক্তির অন্তর্নিহিত হবে না। মনস্তাত্ত্বিক কাজের জন্য মনোযোগ এবং পরিচিতি প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন এটি লুকানো অভিজ্ঞতার কথা আসে।
অতএব, "আকাশের দিকে একটি আঙুল" নীতি অনুসারে কাজ করে এমন অযৌক্তিক সাধারণীকরণের পরিবর্তে, আমি মানুষের অস্তিত্বের কিছু দিক বিবেচনা করার প্রস্তাব দিই। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি নবজাতক মনোবিজ্ঞানীদের জন্য একটি সূচনা পয়েন্ট হিসেবে কাজ করবে, অথবা যারা মানব প্রকৃতির প্রতি উদাসীন নয় এবং ভোগান্তির জন্য পরকীয়া নয় - কেবলমাত্র পরবর্তীকালে ক্লায়েন্টকে একটি ভাল সেবা প্রদান এবং মানবিকভাবে একটি উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য: মুখের একটি শব্দ এবং স্টেরিওটাইপ ঝুলানো ছাড়া …
কীভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি অসুখী
এটা খুবই সাধারণ. একজন অসুখী ব্যক্তি একজন সমালোচক ব্যক্তি।
আপনি সহজেই নির্ধারণ করতে পারেন একজন ব্যক্তির জীবনের কোন ক্ষেত্রটি উদ্বেগজনক।
যদি একজন ব্যক্তি বিশ্বাস না করে / সবকিছুতে একটি ধরা দেখে, কল্পনা করুন যে ভূতেরা অক্লান্তভাবে তার আত্মাকে টানছে। যদি কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে কর্মকর্তাদের বিরুদ্ধে অভিযোগ করে যে তারা দুর্নীতিগ্রস্ত কর্মকর্তা এবং চোর, তাহলে এমন একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে এই ধরনের ব্যক্তি ধনী নয় এবং এমন একটি পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে অর্থের জন্য অপরাধবোধ করা হয়েছিল।
যদি কেউ সুন্দর মানুষের সমালোচনা করে, যেন আঙ্গুল থেকে তাদের ত্রুটিগুলি চুষার চেষ্টা করছে - সে তার চেহারা নিয়ে চিন্তিত এবং নিজের সাথে মতবিরোধ করছে।
একজন অনিরাপদ ব্যক্তি প্রায়শই অন্যকে এমন একটি লাইনে ধরার চেষ্টা করতে পারে যা সে নিজেকে অভ্যর্থনা জানায়, কিন্তু কোনভাবেই স্বীকার করতে চায় না। অনিরাপদ ব্যক্তি একটি বিষয়ে নিশ্চিত: যদি সে প্রথমে আক্রমণ করে, ভিকটিমকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে অনিরাপদ মানুষের মধ্যে অনেক অবচেতন ম্যানিপুলেটর রয়েছে।
একজন সুখী ব্যক্তির অন্যের চোখে খড় দেখার কোনো মানে হয় না।
কীভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী
একাদশ শ্রেণীতে, আমি একজন কেগ ছিলাম। যখন একজন জনপ্রিয় ছেলে আমাকে রসায়ন ক্লাসে "পাই" বলেছিল, তখন আমার অসন্তোষ সীমাহীন ছিল। মৌখিক অগ্নিসংযোগ বেশি দিন স্থায়ী হয়নি, কিন্তু সহপাঠী এবং শিক্ষক সহজেই লক্ষ্য করতে পারতেন, কিভাবে আমার মুখে ফেনা উঠছিল, আমি নিজে যা জানি তা অস্বীকার করেছি - আমার মূল্যবান পাউন্ড।
এখন আমার ওজন অর্ধেক। আমার সুন্দর হালকা চোখ আছে। আমি একটি পাতলা চিত্রে একটি স্বর্ণকেশী। আমি এটা নিয়ে গর্বিত, হ্যাঁ! আমার চেহারা আমার দুর্গ।যখন আমার স্বামী আমাকে "কুমির" বলে ডাকে বা আমার পাছাটি খোলার মধ্য দিয়ে হামাগুড়ি দেবে না বলে শোক প্রকাশ করে, তখনই আমি কলোনের বোতলটি টোকা দিই, আমি ইচ্ছাকৃতভাবে শুঁকতে থাকি এবং আমার গাল বের করে ফেলি: হাস্যকর!
একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি সবকিছুকে রসিকতায় পরিণত করে এবং প্রায়শই হাসে। তিনি তার ব্যক্তিত্ব, ক্যারিশমা, ফিগার সম্পর্কে মন্তব্য করে ক্ষুব্ধ নন। তার অহং অদম্য - এবং তার পাশে সবসময় সহজ এবং আরামদায়ক। এই ধরনের ব্যক্তি "নিজের দিকে তাকান" প্রতিক্রিয়া সহ তীরগুলি অনুবাদ করবে না।
যদি আপনি দেখেন যে একজন ব্যক্তি হৃদয় দিয়ে হাসছেন, যত তাড়াতাড়ি আপনি তাকে ব্যারেল দ্বারা স্পর্শ করেন যা দুর্ঘটনাক্রমে পৃষ্ঠের উপর পড়ে যায়, আপনার জানা উচিত: আপনার সামনে একজন মানুষ আছেন যিনি তার চিত্রে সন্তুষ্ট।
কিভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি alর্ষান্বিত
Viousর্ষান্বিত লোকেরা তুলনা করে। এমন ব্যক্তির পক্ষে এমন একটি অঞ্চল সম্পর্কে প্রশংসা করা কঠিন যেখানে তিনি নিজে সফল হওয়ার চেষ্টা করছেন। যদিও vyর্ষা ব্যক্তিদের জন্য অগ্রগতির ইঞ্জিনে রূপান্তরিত হতে পারে, এটি ভিতরে বিষের মতো ফেটে যেতে পারে এবং একজন ব্যক্তির চিন্তাকে বিষিয়ে তুলতে পারে।
যদি কোনো ব্যক্তি আপনার প্রশ্নে আপনার প্রশংসা করতে সক্ষম না হয়, যা আপনার মতে, আপনার উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ (বিশেষ করে যখন আপনি খোলাখুলিভাবে এই বিষয়ে তার কাছে সমর্থন চান), এটি একটি হিংসুক কালো কৃমি নির্দেশ করতে পারে যা তাকে ভিতর থেকে গ্রাস করছে ।
Alর্ষান্বিত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে surroundর্ষা সৃষ্টির জন্য বিশেষভাবে কেনা জিনিস দিয়ে ঘিরে রাখে। এটা কি তাদের সুখ এনে দেয়? সন্দেহ আছে।
আপনি যদি উপরের পয়েন্টগুলির মধ্যে একটিতে নিজেকে ধরে ফেলেন?
আলকেমি গ্রহণ করুন। তোমার দূর্বলতাকে ভয় কোরো না। তাদের অগ্রগতির সোনার ইঞ্জিনে রূপান্তর করুন। আপনার নিজের দিকে গভীরভাবে তাকান এবং বুঝতে পারেন কেন কিছু শব্দ এবং ক্রিয়া আপনাকে আঘাত করে। সম্ভবত এই লোকদের তাদের মন্তব্য এবং পুনরাবৃত্তির জন্য ধন্যবাদ জানাই ভাল, কারণ তারা আমাদের নির্দেশ করে যে আমাদের কোন দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
মনোবিজ্ঞানীদের জন্য উপসংহার। একজন ক্লায়েন্টের সাথে বিশ্বাসযোগ্য কথোপকথন করা মানুষের সমস্যা নিয়ে কাজ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার সময় সাইকোটাইপ এবং উচ্চারণের জ্ঞান অনেক সাহায্য করে, কিন্তু ভুলে যাবেন না যে আপনি একজন জীবিত ব্যক্তি যিনি সারা জীবন ধরে বেশ কয়েকটি প্রভাবের মধ্য দিয়ে গেছেন, যা জেনেটিক প্রবণতার সাথে মিশে আপনার কাছে যে ছবি আছে তা ব্যাখ্যা করুন আপনার সম্মুখে (বিড়ম্বনার দানা ছাড়া) পালন করার সম্মান। আপনি নিজে অফিসে।
অ-মনোবিজ্ঞানীদের জন্য উপসংহার। বন্ধুরা, আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করছি: কাউকে বাঁচাতে তাড়াহুড়া করবেন না। যদি আপনি আপনার কাছের কোন ব্যক্তির চরিত্রের মধ্যে এই বা সেই ফাঁকটি খুঁজে পান, তাহলে মনে রাখবেন যে অনিচ্ছাকৃত, ইচ্ছাকৃত সাহায্য আপনার স্নায়ুতে এলোমেলো পরামর্শের চেয়েও খারাপ। প্রায়শই না, আমরা নিজেরাই জানি যে আমাদের কী ভুল, এবং আমরা ব্যবধানটি সংশোধন করার চেষ্টা করি। আপনি আপনার আঙুল দিয়ে অসমাপ্ত গর্তে পৌঁছানোর এবং basting seam বাছাই করার প্রয়োজন নেই। এটি আনন্দদায়ক যোগাযোগে অবদান রাখবে এমন সম্ভাবনা নেই।
যদি কারো সাথে যোগাযোগ আপনার জন্য বেদনাদায়ক হয়, তাহলে তাকে ছেড়ে দিন। তাকে "ভ্যাম্পায়ার" হওয়ার কারণ দেবেন না, তবে নিজেকে একজন মহান প্রভুর মতো তার উপরে উঠবেন না। এই ধরনের সম্পর্ক ধ্বংসাত্মক; তারা উভয় পক্ষকে তালাবদ্ধ করে এবং প্রতিটি দিক ভিতর থেকে ধ্বংস করে।
সবার জন্য উপসংহার। যে কোন মুহূর্তে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা বিশ্লেষণ করা খুবই সহায়ক। নিজেকে প্রশ্ন করুন। জিজ্ঞাসা করুন: "আমার কেমন লাগছে এবং কেন?", "এই সমস্যার মূল কোথায়?" এবং, অবশ্যই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: "আমি কি এটি সমাধান করতে পারি? যদি তাই হয়, কিভাবে? যদি তা না হয় তবে এটির সাথে চুক্তি করা আরও সহজ হবে?"
এই সাইটে আমার অনেক সহকর্মীর মতো, আমি আপনাকে নিজের সাথে সৎ হতে শিখতে উত্সাহিত করি। সততা দীর্ঘমেয়াদী যন্ত্রণাকে নিরপেক্ষ করে, এবং অনিশ্চয়তা, উদাসীনতা এবং যন্ত্রণায় মেঘাচ্ছন্ন আকাশটি কিছুটা পরিষ্কার করা হয়।
লিলিয়া কার্ডেনাস, মনোবিজ্ঞানী, ঘোষক, লেখক, ইংরেজি শিক্ষক
প্রস্তাবিত:
একজন ব্যক্তি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে এসে তার প্রধান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন
লেখক: আনাস্তাসিয়া রুবসোভা একজন ব্যক্তি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে এসে তার প্রধান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন। এই প্রশ্নটি প্রায় অবিলম্বে দেখা দেয়। এবং তারপরে তারা বিভিন্ন সসের অধীনে এটিতে অনেকবার ফিরে আসার চেষ্টা করে। "তাহলে এখন আমার কি করা উচিত?
আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি বা একটি ধারক সহ ব্যক্তি
এই নিবন্ধে, আমরা এমন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করব যিনি তীব্র মানসিক চাপ অনুভব করেছেন এবং এটি মানসিকভাবে সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে অক্ষম, যেমন যাতে সে তার ভবিষ্যৎ জীবনে নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে। মানসিকভাবে মোকাবেলা না করা মানে ভয়, রাগ, অপরাধবোধ, লজ্জার মতো শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ সামলাতে না পারা। এই আবেগগুলি ইতিমধ্যে উদ্ভূত হয়েছে, এবং তাদের শক্তির একটি শক্তিশালী চার্জ রয়েছে, কিন্তু কোন স্রাব হয়নি। বেঁচে নেই, যেমন অজ্ঞান আবেগ একটি মনস্তাত্ত্বিক গঠনের প্রতিনিধিত্ব করে -
একজন ব্যক্তি আসলে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে কী চান?
যখন একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির কাছে মুখ খুলার সিদ্ধান্ত নেয় তখন কি হয়? আপনি যদি একজন ব্যক্তির আবেগের টেবিলের দিকে তাকান, আপনি বুঝতে পারেন যে কোন আবেগ মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগের দিকে এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারে। এটি বিশেষভাবে একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগতের মানুষের জন্য সত্য, অন্য কথায়, বিশ্বের তাদের ছবিতে সংবেদনশীল এবং অস্থির বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন। আজ পৃথিবীতে এমন লোকের 99% আছে বলে ধারণা করা হচ্ছে। একজন ব্যক্তি যিনি তার পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে একটি শক্তিশালী পরিবার এবং একটি স
একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ব্যক্তি
এই ভঙ্গুর পৃথিবীতে, আপনি একটি দীর্ঘশ্বাসের চেয়ে হালকা দোলনের দিগন্ত ঘূর্ণিত, আপনার প্রত্যাখ্যাত দৃষ্টি বাতাসের চেয়েও মূল্যবান, চিন্তার উড়ান জলরঙ নষ্ট করে বেঁচে থাকতে ক্লান্ত, বিব্রত তুমি হাহাকার অন্য কারো হাত নিজেকে খুঁজে পায় না এবং যদি আপনি যা খুঁজছেন, আপনি যা খুঁজছেন তা হয়ে উঠবেন না। একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ব্যক্তি, এবং আপনি যেমন জানেন, একজন ব্যক্তির সাথে পাশাপাশি বসবাস করা খুব কঠিন। তাকে আপনার থেকে স্বাধীন দেখা কঠিন (একজন মনোবিজ্ঞানীর উদাহরণ ব্যবহার করে
একজন কঠিন বক্তার সাথে একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি কীভাবে যোগাযোগ করতে পারেন?
একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি হিসাবে হার্ড স্পিকারের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট? ☀️ পাঁচটি মূলনীতি: -১। নিজে হোন এবং আপনার সংবেদনশীলতা দমন করবেন না। 🔸2। আপনার শ্বাস প্রশান্ত রাখা, এমনকি ভিতরে এবং বাইরে একটি গভীর শ্বাস নিন সংবেদনশীল মানুষ, একটি নিয়ম হিসাবে, সঙ্কুচিত, রাগ, ম্যানিপুলেশন এবং শ্রেণীবিন্যাসের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার সময় উত্তেজিত। এই মুহুর্তে, শরীর টানটান এবং ঠান্ডা হয়ে যায়, শ্বাস নিতে দেরি হয়, চিন্তাভাবনা অবশ হয়। মনে রাখবেন - শ্বাস -প্রশ্বাস আপনার ইন্দ্রিয়