2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অনুভূতি কাউকে জিজ্ঞাসা করে না যে তারা কখন এবং কি পরিমাণে উপস্থিত হয়, তারা সঠিক বা ভুল কিনা, তারা হতে পারে কি না। এমন হয় না যে কোন অনুভূতি নেই, প্রায়শই আমরা তাদের লক্ষ্য করি না, অথবা সেগুলি এমন নয় যা আমরা অনুভব করতে চাই।
অনুভূতিগুলি থামানো ক্রিয়া। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে কোথাও দৌড়ানো, কাজ করা বন্ধ করা এবং অর্থহীন কর্মের গুচ্ছ করা ভাল হাজির? প্রায়শই, উদ্বেগ, উদ্বেগ, ভয়, বিরক্তি বা অপরাধবোধ আরোহণ করতে পারে, কম সময়ে - আনন্দ, অনুপ্রেরণা বা আনন্দ।
অনুভূতি সবসময় প্রাথমিক। তারাই আমরা সঠিক পথে যাচ্ছি কি না, বা কোন কিছু সংশোধন করার যোগ্য কিনা তার একটি নির্দেশক। কোন ভাল বা খারাপ অনুভূতি নেই। আমাদের উপর নির্ভর না করার জন্য আপনি নিজেকে দোষ দিতে পারবেন না। এবং যে অনুভূতি আসে তা স্বতaneস্ফূর্ত, এটি আমাদের উপর নির্ভর করে না এবং শুধুমাত্র একটি সূচক - যে কিছু পরিবর্তন করা প্রয়োজন। যদি এটি একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি হয়। ভাল, উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগ, অপরাধবোধ, লজ্জা, ভয়, জ্বালা, রাগ, বিরক্তি। এবং কখনও কখনও আপনাকে তাদের সাথে কিছু করতে হবে না। শুরুতে, আমরা ঠিক কী অনুভব করি এবং এটি কীসের সাথে সংযুক্ত তা বোঝার জন্য এটি যথেষ্ট।
কিন্তু যদি আপনি সব সময় অনুভূতি দমন করেন, তাহলে তাড়াতাড়ি বা পরে তারা নিজেদেরকে প্রভাবিত হিসাবে প্রকাশ করবে। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিতভাবে রাগ দেখা দেওয়া (যা একটি নির্দেশক যে আমরা বর্তমান পরিস্থিতিতে বা বর্তমান পরিস্থিতিতে কিছু পছন্দ করি না) তাড়াতাড়ি বা পরে আগ্রাসন বা ক্রোধে বিকশিত হবে - তারপর আমরা সাধারণত আমাদের চারপাশের সবকিছু বিস্ফোরিত এবং ধ্বংস করি - সম্পর্ক, অনুভূতি, ভালবাসা, এবং কখনও কখনও যে বাড়িতে আমরা বাস করি। অপরাধবোধ এবং বিরক্তি সাধারণত আমাদের ভিতর থেকে ধ্বংস করে দেয়, আমাদের স্বতaneস্ফূর্ততা এবং আমরা কে তা হওয়ার আমাদের ক্ষমতা, আমরা যেভাবে চাই তা প্রকাশ করতে পারি, এবং আমাদের প্রিয়জনরা আমাদের কাছ থেকে যেভাবে দাবি করে তা নয় (যারা প্রায়শই আমাদের এই অনুভূতিগুলি তৈরি করে। এটা ম্যানিপুলেট করা সহজ, না, তারা এটা অসচেতনভাবে করে, কিন্তু তারা ইতিমধ্যেই এই সত্যে অভ্যস্ত যে সবকিছু তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী চলে যায় … কিন্তু অন্য সময়ে আরও)
কিন্তু কোন অনুভূতিই আমাদের ধরুক না কেন, এই মুহুর্তে কোন অনুভূতিই আমাদের গাইড করে না কেন, আমাদের সবসময় একটি পছন্দ থাকে - হয় তাদের অনুসরণ করা, যেমন আমরা সবসময় এটা করতে অভ্যস্ত, অথবা পরিস্থিতি অনুধাবন করতে, বাইরে থেকে দেখে এবং কমপক্ষে এক হাজারতম তার স্বাভাবিক কর্মপদ্ধতি দ্বারা এটি পরিবর্তন করুন, এবং এটি, শীঘ্রই বা পরে, পুরো সিস্টেম এবং তার পুরো জীবন পরিবর্তন করবে। মূল জিনিসটি ঠিক বুঝতে হবে যে এটি প্রয়োজনীয় কিনা। এবং আমরা কি ধরনের পরিবর্তন চাই।
প্রস্তাবিত:
আপনার গলায় পা দিন। অবরুদ্ধ অনুভূতি সম্পর্কে
লেখক: এলেনা মিতিনা উৎস: elenamitina.com.ua শৈশবে আমাদের বাবা -মা আমাদের সাথে যেভাবে আচরণ করেছিলেন আমরা সেভাবেই আচরণ করি। যদি তারা আমাদের স্বাভাবিক স্বতaneস্ফূর্ততার জন্য আমাদের লজ্জা দেয়, তাহলে আমরা লজ্জিত হব এবং নিজেদের কার্যকলাপ বন্ধ করে দেব। যদি তারা দোষারোপ করে, আমাদের বিরক্ত করে, প্রতিবার কিছু ভুল হলে আমরা নিজেদের দোষ দেব। আমরা বিষাক্ত লজ্জা এবং বিষাক্ত অপরাধবোধ অনুভব করতে ভয় পাব, তাই আমরা আমাদের নিজেদের আগ্রাসন দমন করব, অন্যদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করব। আমরা স্বতaneস্
অ-মনোবিজ্ঞানীদের অনুভূতি এবং আবেগ সম্পর্কে প্রতারণা শীট
আপনি যদি নিজের অনুভূতিতে পারদর্শী হন, আপনি যা অনুভব করেন তা সহজেই বলতে পারেন, এই অভিজ্ঞতার নাম দিন, তাহলে আপনি এখানে যা লেখা আছে তা ইতিমধ্যেই জানেন। এবং এটি অন্য শ্রেণীর মানুষের জন্য লেখা হয়েছে। যারা ঠিক জানে না তারা কি অনুভব করে। আরো স্পষ্টভাবে, তিনি জানেন না কিভাবে তার আবেগের নাম দিতে হয়, তাদের আলাদা করতে হয় এবং যার ফলে তার নিজের এবং অন্যের অনুভূতিতে ভয় পায়। খারাপভাবে তাদের কোর্স সঙ্গে copes, চালানো পছন্দ, বেড়া বন্ধ, যুক্তিবাদী। শুরু করার জন্য, দয়া করে প্রশ্নের উত
আমাদের সত্যিকারের অনুভূতি সম্পর্কে এবং অন্যদের মূল্যায়নের উত্স সম্পর্কে
আপনি প্রায়শই অনুরূপ সুপারিশগুলি পেতে পারেন: "অন্যদের সম্পর্কে খারাপ চিন্তা করবেন না," "অন্যকে ধন্যবাদ," "আপনার বাবা -মাকে ভালবাসুন" এবং আরও অনেক কিছু। এবং অনেকেই, এটি পড়ার পরে, এটি করার চেষ্টা করুন। কিন্তু ধরা হল যে আমার বাবা -মাকে আমার ভালবাসা দরকার তা জেনে - আমি কেবল ভাবতে পারি যে আমি তাদের ভালবাসি। টের পাচ্ছি না তাদের জন্য ভালবাসা - আমি পুনরাবৃত্তি, আমি শুধু মনে করি যে আমি তাদের ভালোবাসি। অথবা, অন্যদের প্রতি কৃতজ্ঞতার কথা বললে, আমি
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
বেঁচে থাকা অনুভূতি সম্পর্কে - কেন সেগুলি বেঁচে থাকে
যে অনুভূতিগুলি যথাসময়ে বাস করা হয়নি সেগুলি এমন একটি অবরুদ্ধ টোট (অসম্পূর্ণ ব্যবসা, অন্য কথায়)। তারা আঘাত করে, ব্যথা করে, মনোযোগ চায়, শক্তি টানে এবং আশা করে যে একদিন তাদের অধিকারী মালিক তাদের জন্য ফিরে আসবে এবং বাঁচবে। শেষ পর্যন্ত, অগ্রাধিকার। যেমন আছে.
