2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি স্বভাবতই একজন আদর্শবাদী। হয়তো এটি এখনও একটি যৌবনের সংকট আমাকে মনে করিয়ে দেয়, অথবা হয়তো এটি আমার জন্য আরও সুবিধাজনক, অথবা … ।
কিন্তু সেটাও খারাপ না। সর্বোপরি, ভিক্টর ফ্রাঙ্কল 1972 সালে তার বিখ্যাত বক্তৃতায় বলেছিলেন: "আমরা যদি একজন ব্যক্তিকে তার মতো বিবেচনা করি তবে আমরা তাকে আরও খারাপ করি। কিন্তু যদি আমরা তাকে বাড়াবাড়ি করে থাকি … আমরা তাকে হতে সাহায্য করি যে সে আসলেই হতে পারে … অতএব, এক অর্থে, আমাদের আদর্শবাদী হতে হবে, কারণ শেষ পর্যন্ত আমরা প্রকৃত বাস্তববাদী হয়ে উঠি … "।
কিন্তু … যেমন আপনি জানেন, ব্যতিক্রম ছাড়া কোন নিয়ম নেই … এবং এটি কতটা দু sadখজনক, কিন্তু একজন ব্যক্তির সবচেয়ে সুন্দর দিকগুলি প্রকাশ করার এই সর্বজনীন সরঞ্জামটিও ব্যর্থ হতে পারে …
এবং এটি এই বিষয়ে নয় যে ব্যক্তি প্রত্যাশা পূরণ করেনি, বা হতাশ হয়েছে (যদিও এটিও), অথবা সম্পর্কের বিষয়ে কিছু রিপোর্ট করেনি, বা অন্য কিছু … এটি এই বিষয়ে আরও বেশি যে সর্বদা একটি তাদের বিভ্রমের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের ঝুঁকি, এবং তাদের ছাড়া চলে যাওয়া, যেহেতু তারা বাস্তবতার উপর আঘাত করতে পারে, যা প্রথমে দেখতে এবং গ্রহণ করতে চায়নি …
সর্বোপরি, এমনকি যদি আমরা বিশ্বাস করি যে একজন ব্যক্তির মধ্যে আমাদের আন্তরিক ভালবাসা এবং তার প্রতি বিশ্বাসের মাধ্যমে সেরা জাগ্রত করার সুযোগ আছে, তার মানে এই নয় যে এটি হবে।
এবং এই ক্ষেত্রে, আমার একটি প্রিয় উক্তি আছে "আপনি লেবু থেকে টমেটোর রস চেপে ধরতে পারবেন না" … এবং অন্তত এই সম্পর্কগুলিতে নিজেকে হত্যা করুন, কিন্তু তবুও না, লেবু টমেটো নয় … লেবুর রস, অথবা টমেটোর সন্ধান করুন …
কেউ অবশ্যই একটি লেবুতে রাজি হতে পারে … কিন্তু হঠাৎ যদি আমি এতে অ্যালার্জি হয়ে থাকি, তাহলে এটি আমার জন্য একটি বিষাক্ত সম্পর্কের কথা … এবং তারপর প্রতিটি ব্যক্তির সৌন্দর্যের সমস্ত আদর্শ এবং বিশ্বাস আমার উপর পাশ। আপনাকে নিজেকে বাঁচাতে হবে … আপনি যদি না জানেন কেন, আমি এলার্জি প্রতিক্রিয়া এর শারীরবৃত্তীয় বিকাশের একটি উদাহরণ দিতে পারি, কুইঙ্ককের শোথ পর্যন্ত, যার ফলে মৃত্যু হতে পারে, অর্থাৎ মৃত্যু। এটি একটি রূপক হিসাবে নিন এবং এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করুন …
এই বোঝাপড়া এই ধরনের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার প্রথম ধাপ।
উপরন্তু, প্রত্যেকে ইতিমধ্যে তার সাধ্যমতো রক্ষা পেয়েছে, কারণ এটি আমাদের ব্যক্তিগত এবং সাইকোফিজিওলজিক্যাল সংস্থার অনেক দিকের উপর নির্ভর করে।
কিন্তু যখন আপনি বেরিয়ে আসতে পেরেছিলেন, তখন নিম্নলিখিত বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ: ফিরে না আসা এবং পিছনে ফিরে না তাকানো। লোটের স্ত্রী সারার বাইবেলের গল্প মনে আছে? ফরওয়ার্ড তাই ফরওয়ার্ড! পিছনে না তাকিয়ে এবং অনুশোচনা ছাড়া!
অবশ্যই, প্রথমে এটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে … এমনকি খুব, খুব … কিন্তু এটি বিশ্বের শেষ নয়! যখন আমি একই অবস্থায় ছিলাম, কঠিন কথোপকথনের পর রাস্তায় বেরিয়ে আসার পর, আমি আন্তরিকভাবে বিস্মিত হয়েছিলাম যে কোন কারণে আকাশ মাটিতে পড়ে না, চাঁদটি একই জায়গায় ঝুলছিল যেখানে এটি ঝুলিয়েছিল আগের দিন …
অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আমি মানুষের সেরা গুণাবলী বা এই বিশেষ ব্যক্তির উপর বিশ্বাস করা বন্ধ করে দিয়েছি, ঠিক তখনই এমন হয়েছিল যখন এই দৃ় উপলব্ধি ছিল যে এই সম্পর্কের জন্য যা কিছু করা যায়, আপনি ইতিমধ্যেই করেছেন এবং আরও তোমার থেকে কিছুই নির্ভর করে না …
এবং আপনি দীর্ঘ সময় ধরে মোড়ে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন, আন্তরিকভাবে সূর্যাস্ত উপভোগ করছেন … তবে শীঘ্রই বা পরে আপনাকে একটি নতুন পথ বেছে নিতে হবে …
এবং সর্বোপরি, যদি এটি তাঁর নিজের পথ হয়!
প্রস্তাবিত:
অসুস্থ হয়ে পড়া - জরুরী অবস্থা মত
যখন একজন ব্যক্তি অসহনীয় চাপে থাকে, তখন পালানোর হ্যাচ ত্রাণের জন্য একটি আউটলেট হিসাবে কাজ করে। "ডাইভারশন চ্যানেল" সমস্যা সমাধানের উপায় অনুসন্ধানে জ্বালা উৎসের দিকে না যাওয়ার ফলে জমে থাকা চাপকে উপশম করে। মুক্তি সক্রিয় হতে পারে, যেমন আত্মহত্যা বা হত্যার ক্ষেত্রে, অথবা নিষ্ক্রিয়ভাবে, (সাইকোসোমেটিক) অসুস্থতা বা উন্মাদনার ক্ষেত্রে। সোম্যাটিক অসুস্থতা ("
শোষণ চক্র এবং মুক্তির চক্র
গেস্টাল্ট পদ্ধতির একটি চমৎকার ধারণা রয়েছে, যা প্রায় প্রধান - এটি যোগাযোগ চক্র . এটি গ্রাফিক্যালভাবে কন্টাক্ট কার্ভ দ্বারা বর্ণনা করা হয়েছে যার সাথে শক্তি সময়ের সাথে সাথে চলে আসে, সেই মুহুর্ত থেকে আবেগ প্রদর্শিত হওয়ার পর থেকে প্রয়োজন মেটানোর শেষ পর্যন্ত। এটি যদি সরলীকৃত হয়। শক্তি, আদর্শভাবে, শিখর এবং তারপর হ্রাস;
বিষাক্ত আত্মীয়স্বজন সহ বিষাক্ত লোকদের কাছ থেকে দূরে সরে যান
পরিবারের সদস্যের সাথে যোগাযোগ না করার সিদ্ধান্তটি গভীরভাবে ব্যক্তিগত। আমাদের কারও কারও জন্য, মায়ের ক্ষতের নিরাময় কেবল মায়ের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সম্ভব। এই পরিস্থিতিতে, নিরাময় মা এবং মেয়ের মধ্যে একটি নতুন, গভীর সংযোগ তৈরি করে - এবং এটি অসীম সুন্দর। আমি এটি হতে দেখেছি এবং এটি সত্যিই অনুপ্রেরণামূলক। কিন্তু আমাদের কারও কারও কাছে মায়ের সংস্পর্শে থেকে সুস্থ হওয়া অসম্ভব। পরিবারের সদস্য থেকে বিচ্ছিন্নতা এখনও নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হয়, বিশেষ করে যখন মায়ের কথা আসে। কখনও
সহিংসতা এবং ধর্ষকদের প্রতি আগ্রহ কোথা থেকে আসে? আমার প্রতিফলন
সন্ত্রাসী, দু sadখবাদীরা যারা ব্যাপকভাবে নিরীহ মানুষকে হত্যা করে, ধর্ষণ করে, লুট করে, তাদের নিয়ে প্রচুর চলচ্চিত্র পর্দায় মুক্তি পেয়েছে। যেগুলো আমার মনে আছে এবং যেগুলো আমি দেখেছি, তাদের "Kinopoisk" -এ উচ্চ দেখার রেটিং রয়েছে, যার অর্থ এই ধরনের চলচ্চিত্রের প্রতি আগ্রহ অনেক বেশি (উদাহরণস্বরূপ, "
নিজের স্বীকৃতি অথবা মেয়েদের জন্য প্রথম প্রেমের মূল্য সম্পর্কে ("মুখোশবিহীন সাইকোথেরাপিস্ট" চক্র থেকে)
সতের বছর বয়সে, প্রথমবারের মতো, আমি আমার থেকে তিন বছরের বড় একজন ছেলের প্রেমে পড়েছিলাম। এটি একটি চমৎকার উষ্ণ শরৎ ছিল। আমি মেডিকেল একাডেমির প্রথম বর্ষে প্রবেশ করেছি। আমি ভয়ে ভয়ে তরমুজের মিষ্টি স্বাদ স্মরণ করি, যা আমার বন্ধু এবং আমি আমাদের একটি অ্যাপার্টমেন্টে টেনে নিয়ে গিয়েছিলাম একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে, যা আমরা একসাথে ভাড়া নিয়েছিলাম, এবং তারপর সন্ধ্যায় এটি ছাদে খেয়েছিলাম এবং হেসেছিলাম, আমার কি মনে নেই … তিনি পাশের বাসায় থাকতেন এবং প্রায়ই আমাদের সাথে দেখা করতে
